big3三对三职业篮球_三对三篮球比赛视频

1.尼克杨最早在什么球队

2.你想看科比和艾弗森再次同场竞技吗？

3.NBA球员不愿意来CBA打球大杀四方，这是为什么呢？

4.NBA老球星里奇蒙德原来在那支球队？它的主要成绩是什么？

5.易建联的详细资料

6.跪求篮球队名… 要时尚一点的…不要复制的咯、 谢谢…高分

7.林书豪的职业生涯

8.三人制篮球训练方法

9.吴悠的个人资料，越详细越好！

尼克杨最早在什么球队

尼克杨最早在华盛顿奇才队。

一、尼克杨的经历

尼克·杨从小就喜欢打篮球，他在高中时就展现出了出色的得分能力，场均得到27.2分，投篮命中率高达57.3%。他被多家大学相中，最终选择了南加利福尼亚大学。

在大学三年的时间里，他带领球队两次打进NCAA锦标赛，并入选了All-Pac-10和NABC District 15的年度第一阵容。

二、尼克杨的篮球生涯

1、NBA生涯

2007年，尼克·杨参加了NBA选秀，被华盛顿奇才队以第一轮第16顺位选中。他在奇才队效力了五个赛季，逐渐成为球队的主要得分手之一。

2012年3月，他被交易到洛杉矶快船队，与克里斯·保罗和布雷克·格里芬等明星球员组成了一支强大的阵容。他在快船队只打了22场比赛，就在夏天成为了自由球员。

2012年7月，他与费城76人队签约，合同为期一年。他在76人队的表现不尽如人意，场均只有10.6分。2013年7月，他回到了自己的家乡，与洛杉矶湖人队签约。

他在湖人队找回了自己的状态，场均得到17.9分，并获得了“Swaggy P”的绰号。2014年7月，他与湖人队续约四年。但是随后的两个赛季，他的表现下滑严重，投篮命中率和得分都大幅下降。

2016年11月，新任主帅卢克·沃顿让他重新担任首发，并给予了他更多的信任和自由。尼克·杨重新找回了自己的手感和信心，投中了多个关键的三分球，并刷新了自己的职业生涯单场三分球命中纪录。

2017年7月，他与金州勇士队签约一年，加入了当时的NBA霸主。他在勇士队扮演着替补射手的角色，并在季后赛中有过重要的贡献。他最终随着勇士队夺得了NBA总冠军，这是他职业生涯的第一个总冠军戒指。

2、CBA生涯

2020年12月28日，尼克·杨与CBA浙江广厦队签下一份合约。这是他第一次在美国以外的联赛打球。他在CBA的表现不错，场均得到22.3分、5.2个篮板和2.5次助攻，并帮助广厦队进入了季后赛。

3、BIG3生涯

2021年，尼克·杨代表BIG3联赛Enemies队出战比赛，并担任球队队长。5BIG3联赛是一种三对三的篮球比赛形式，由前NBA球星艾斯·卡特发起，吸引了许多退役或自由球员的参与。

篮球的发展

1、发明

篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校的体育教师詹姆士·奈史密斯博士于1891年12月21日发明的。

奈史密斯博士从当地儿童向桃子筐投球的游戏中得到灵感，设计了将两个桃篮分别钉在体育馆两端的栏杆上，作为投球的目标。最初的规则没有规定运球，只允许传球和投球。

2、普及

篮球运动很快在美国和其他国家普及，并逐渐形成了一套完善的规则和组织。1896年，篮球运动传入中国。

1904年，圣路易斯奥运会上进行了第一次篮球表演赛。1932年，国际篮球联合会成立。1936年，柏林奥运会上篮球成为正式比赛项目。

3、创新

篮球运动不断发展创新，出现了各种不同的赛制、规则和技术。例如，三分线、二十四秒进攻、区域防守等。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

你想看科比和艾弗森再次同场竞技吗？

篮网巴克莱中心内，一位头戴白色发带，身披熟悉的三号球衣的小个子在三分线外完成抢断，往里运一步迎着防守稳稳命中一记中投

他的母亲永远在场边为他加油

四周依然是山呼海啸的尖叫声

42岁的艾弗森放眼望去，一切仿佛都好像是20年前的模样

那时候他是MVP，是超级巨星，是让无数球迷为之疯狂的篮球运动员

不知不觉再次踏上赛场，答案已经退役6年了

他不再是那个佛挡杀佛的费城答案

但是时光荏苒，不变的是那依旧清澈的双眸

印有76人标志的战袍永远都是他的骄傲

是那永远帅气却带着孤独寂寞的背影

是那不论何时永远扛着到底的热血

是对篮球打心底的热忱

赛后他说：

“42岁,退休了，6-7年没打球了。但这我都想到了，最重要就是让球迷看到我上场，哪怕一分钟。”

这是什么比赛？容大图给你们娓娓道来

2017年1月12号的时候，“答案”艾弗森和美国著名说唱歌手艾斯-库伯（Ice Cube）宣布将联手举办BIG3三对三职业联盟

很多球迷应该对这个比赛的赛制都不太熟悉

大图在这里给大家科普一下

首先参赛的选手必须是NBA已退役的球星

这些球员组成的队伍将在场数达到8场的赛季中比拼，所有的八支球队会相互切磋交手。每周周日会在一座不同的城市举办比赛，季后赛则会长达两周时间。

赛制为半场制，野球场什么规则这里就是什么规则

先打到60分一方赢球

该联赛的特点是有4分球

而今天是BIG3联赛的第一站——布鲁克林

在NBA艾弗森的影响力那也绝不是吹的

从联盟正式宣布成立起

就有不少NBA名宿纷纷签约以表支持

划重点：奥多姆愿和斯马什帕克 AND 科比 一起征战BIG3

帕克还表示“我和奥多姆+科比的三角进攻依然能够统治这个联赛”

科比听了想打人：5v5坑我也就算了，3v3还要跟来…

不过得知自己的球衣被稍稍改良之后

科比听了连的心都有了。。。

参加该联赛的人员包括比卢普斯、刘易斯、肯扬-马丁以及一些前NBA球员。加里-佩顿和乔治-格文将会担任其中的两名教练。

状元郎马丁，白魔鬼麦克毕比

你以为大家就只是玩玩而已？

今天第一场比赛就有人受了伤

白巧克力威廉姆斯在一次激烈的对抗中伤到了他的膝盖，最终离场返回了更衣室。

而另一位退役球星马盖蒂也遭遇了伤情。

他在对抗中捂着自己的右膝盖倒地，最终站起来并走向了板凳处，但他最后还是和队友们庆祝了比赛最后的胜利，尽管他不能用他的右腿走路。

仍有年轻时的斗志，却没有了年轻时的身体

可是这些年到中年大叔们同样在告诉我们

篮球场是打篮球的，TM不是来跳广场舞的

今天也是答案和曼巴退役后首次同场竞技

当然，不是那个在家带娃卖萌的黑曼巴

而是曾经的地表最强白曼巴

大图并没有标题党，这里告诉大家一个好消息

科比退役后，艾弗森多次邀请他复出打3V3联赛，但是科比之前都婉拒了，但是艾弗森一直没放弃，前不久科比终于答应认真考虑了。

或许在不久的BIG3联赛上，我们会看到96黄金一代最受欢迎的两位超级巨星，再一次上演强强对决

? 你想知道的这都有

NBA球员不愿意来CBA打球大杀四方，这是为什么呢？

对于知名的NBA的球星在退役后，为何很少有愿意来CBA打球的？

对于知名的NBA的球员来说，去CBA打球是迫不得已的情况，也不排除个人喜欢的情况。随着近几年CBA的发展来看，也有球员想在CBA证明自己还有能力在NBA打球。不过综合来看，大部分NBA退役球员是不愿意来CBA打球的。背井离乡总是人们所不喜欢的，除非在美国的生活无法正常下去，才会来CBA淘金。

同时，文化上，吃，穿，用，都会有很大的不一样，所以有很多会选择去欧洲。东西方的文化确实差异比较大。惯了西方发达国家生活方式的NBA球星，要想适应发展中、含蓄内敛的东方生活环境，真的太难，作为普通北方人的我跑到祖国的东北都能感受到巨大的人文、环境差异；所以，环境差异之巨大，也会让绝大多数NBA球星望而却步！

美职篮是全球最高水平的篮球平台，能在NBA立足的球员，在篮球领域都有着超强的个人能力和天赋，更何况是NBA知名的球星。因此能在那打球的球员都有着强烈的自豪感和荣誉感，也是自身价值的一种体现，因此，只要是是还能在美职篮球场上有球打的球员都不会来到CBA。比如麦迪是在美职篮的上场时间，转会等各种问题存在的情况下才来的CBA，其原因可能是他在中国有超高的人气，和为了保持上场时间来保持竞技状态，当然，也不排除来捞金的可能。

大家也能看到，麦迪在青岛的那个赛季其水平已经和他在美职篮时已经不能同日而语了，有时候甚至连扣篮都困难了。像麦迪这种来到CBA打球的NBA球星，都是没有宣布从NBA退役，只是想在CBA挣一把外快，然后再度回到NBA打球。麦迪在12-13赛季加盟CBA青岛男篮，在CBA赛程结束后，麦迪又搭上了马刺队的末班车来打NBA打球。

这些未正式退役的NBA球星来到CBA打球无非就是两个目的，一个是钱，另一个就是保持竞技状态，最主要是第二个目的。这些球星在NBA无球可打，才会来到CBA淘金，把CBA当成一个跳板，反正闲着也是闲着。而这些球星一旦从NBA退役，就意味着不想再参加职业联赛了。现在该是转行做其他工作的时候了。

所以以上诸多原因导致了知名的NBA球星，一般退役后都不愿意来CBA打球。大部分知名的NBA球星，他们之前赚的钱就已经够他们花了，来到CBA淘金的意义不大了。当然也有一些退役的NBA球星参加BIG3这种3V3联赛，但这也因为BIG3是三对三，而且在家门口的缘故。

NBA老球星里奇蒙德原来在那支球队？它的主要成绩是什么？

NBA老球星里奇蒙德效力过4个球队，主要成绩如下：

金州勇士队(1988-91)

里奇蒙德在1988年的选秀大会上首轮第5顺位被勇士队选中，之前他在堪萨斯州立大学打了两个赛季的篮球。效力于堪萨斯州大期间，里奇蒙德场均可以得到20分。

里奇蒙德获得了1988-89赛季的年度最佳新秀，该赛季他场均可以为勇士队得到22分。在唐-尼尔森的快节奏比赛中，里奇蒙德是一枚重要的棋子，当时他和蒂姆-哈达威、克里斯-穆林被称为“Run TMC”组合。里奇蒙德的突破、哈达威的传球和快攻，再加上穆林出神入化的投射，勇士队的攻击力十分强大。

萨克拉门托国王队(1991-98)

效力于勇士队的三个赛季中，里奇蒙德的场均得分都在22分以上。但天下没有不散的筵席，1991年11月1日，里奇蒙德和队友赖斯-杰普森一块被交易到国王队，国王队则得到了比利-欧文斯。

里奇蒙德也成为了国王队自1985年搬迁到萨克拉门托以来的第一位明星球员。里奇蒙德在国王队一直效力到了1998年，在这个七个赛季中，里奇蒙德都是球队的得分王，他的赛季场均得分从未低于21.9分。

1993-1998年，里奇蒙德均入选了西部全明星阵容，并且在1995年的菲尼克斯全明星赛上夺得MVP。里奇蒙德效力于国王队的中间时期，他入选了“梦三队”，并且在1996年亚特兰大奥运会上帮助美国男篮夺得金牌。

华盛顿奇才队(1998-01)

1998年5月份，里奇蒙德和奥蒂斯-索普一起被交易到了奇才队，这一交易也让国王队从一支常年垫底的球队变成一支具备争冠实力的球队。但是，对里奇蒙德而言这次交易并不是什么好事情。

在奇才队效力的三年中，里奇蒙德失去了很多投篮机会，他扮演的角色不再像国王时期那样。在奇才队的最后一个赛季，里奇蒙德只打了半个赛季的比赛。

洛杉矶湖人队(2001-02)

里奇蒙德在2001-02赛季来到了洛杉矶，为湖人队打了一个赛季后便宣布退役。这个赛季，里奇蒙德主要担任湖人队的替补，他场均只有4分进账。不过，里奇蒙德跟随湖人队夺得了总冠军，但他在季后赛中总共才出场了4分钟。

总决赛第四战，里奇蒙德掌控球权直到哨响，湖人队4-0击败篮网队，他们完成了三连冠，而里奇蒙德也夺得职业生涯唯一一座总冠军奖杯。

易建联的详细资料

易建联曾是中国篮坛最具潜质的球员之一。

在2007年6月29日参加NBA选秀，以第六位被密尔沃基雄鹿队选中。中国篮球运动员易建联8月29日下午在香港正式签约加盟美国NBA密尔沃基雄鹿队身高2米12的易建联成为继王治郅、巴特尔、姚明之后，第四位进军NBA的中国球员，他也是第一位到现场经历选秀过程的中国球员。

易建联18岁就进入了中国职业联赛（CBA）。在广东宏远效力的五个赛季中，他帮助球队获得了三次CBA总冠军。

2005－06年赛季，易建联以总决赛场均19.8分和9.7个篮板成为CBA史上最年轻的总决赛最有价值球员。

年10月27日，易建联出生在广东省鹤山市一户普通邮政职工之家。父亲易景流身高1米91，母亲麦美玲身高1米73，都是手球队队员。5岁（1989年）随工作调动的父母移居深圳。1999年夏天，15岁1米94的阿联一时心血来潮和伙伴们报名参加了深圳的街头篮球赛事，谁知第一轮就被淘汰了，可是一位一直在场边细细观察的业余体校教练，却如获至宝，因为他看到了一个运动神经出众，灵气逼人的孩子。这位戴忆新教练先是说服了阿联的父母让阿联参加深圳体校训练，又和中国职业联赛豪门广东宏远俱乐部负责青训的教练联系，为阿联专门设计系统训练方案，阿联的身高无法控制般突飞猛进。

2000年10月生日后的第二天，年仅16岁，身高已达2米02的易建联被广东宏远俱乐部选入，成为青年队中一员，随后马上被选入中国国家青年队，踏上篮球之路现役国家队队员，技术全面、动作协调、灵活多变。

2.个人经历

1999年从事篮球训练，广东省深圳市体校；

2000年入选东莞市的广东宏远宝玛仕队；

2002年入选国家青年队；

2004年入选国家队；

2006多哈亚运会男子篮球冠军。

2007年被NBA密尔沃基雄鹿队选中。

2008年参加NBA全明星新秀赛赛，得到8分2篮板。

2008年5月4日在海南三亚奥运圣火传递中作为第三棒火炬手出现

2008年6月27号转会去新泽西网队

3.其他经历

2003年8月正式签约耐克，成为其代言人

2003年9月被美国《时代》周刊详细报道

4.辉煌成绩

1.2002年亚洲青年锦标赛冠军；

2.2003年全国男篮甲A联赛亚军； 2003年世青赛成为最佳大前锋，MVP评选排名第3.2004、2005、2006年，帮助广东队夺得CBA冠军；

4.2004年雅典奥运会第八名。5.2005赛季CBA总冠军

6.2005赛季CBA最有价值球员(MVP)

7.2006赛季CBA总冠军

8.2007赛季NBA12月份最佳新秀

9.2008年火炬传递在海南三亚当第三棒火炬手

5.技术分析

易建联大部分得分都是依靠他的扣篮、进攻篮板、定点跳投和中距离的转身跳投。他有着优越的投篮手感和爆发力，是为数不多的乐于以扣篮结束进攻的中国球员。在离篮圈5尺左右的距离，他都能尝试各种机会得分，包括造对手犯规。[1]尽管易建联拥有不错的身板，但他在有身体接触时候的得分能力并不出色。这也是大部分球评担心他能不能在NBA立足的一个关键，在以往的大个中锋如姚明、德克·诺维斯基都存在防守较差，对抗性不足的问题，并且易建联在对手对其犯规后的出手命中率也存在偏低的问题。

6.事件簿

1、2002年，代表中国参加德国曼海姆为美国以外U－18选手举行的训练营，平均下来有15分，6篮板和2封盖的优异成绩。

2、2002年5月，身高达到2.09米，参加北京体育大学举行的Adidas ABCD中国区训练营，获得MVP。

3、2002年7月，代表中国去美国新泽西参加阿迪达斯公司举办的ABCD训练营，易建联成为了246名参训球员中，惟一来自美国本土之外的球员。平均每场抢下5.2个篮板，高居参加训练营榜首。此外，每场有1次盖帽排在第二位、得6.7分排第五位、抢断0.3次排第八位。他的综合得分是12.8，排位第5，最终入选全明星阵容，并在全明星赛中9投4中，拿下8分5篮板。美国球探为易建联比赛中展现的速度，灵巧和球感而折服，ESPN为中国继王治郅、姚明、唐正东（现江苏南钢队主力中锋，2001年参加ABCD训练营）后又出现一位天才长人而吃惊，以“Yi no Yao，but ABCD has Chinese flavor”为题专文报导。而把易建联列为未来国际球星（International“TheFuture”）的第七位。

4、2002年12月作为中国青年队主力大前锋参加亚洲青年篮球锦标赛（U—18），夺取冠军。

5、2003年，18岁的阿联作为广东宏远队的新人（中锋/大前锋）参加02-03年CBA联赛，夺得常规赛冠军、总决赛亚军，扣篮大赛亚军，并被选为最佳新人。

6、2003年代表深圳市队夺得中国城市运动会冠军。

7、2003年6月，18岁的阿联参加中国高考，考入广东工业大学，成为一名在校大学生。

8、2003年7月，应Nike推荐,阿联代表中国赴美参加为期一周的“Big Man Camp”(大个子训练营)。

9、2003年阿联在美国参加篮球训练营时接受了美国《时代周刊》的访问。《时代周刊》刊登了一篇题为《下一个是谁》的文章，称易建联有可能继姚明之后掀起另一次中国球员加盟NBA的热潮。

10、Nike击败其他竞争对手，和易建联签定了6年的合同。合同的价值远远地超过了他现在的薪水，也超过了最初姚明和耐克的合同。

11、2003年是易建联在CBA联赛的处子秀，随队获得联赛亚军，并获得CBA联赛的最佳新人。

12、2004年，开始在广东宏远队成为主力，在第九周两场比赛中平均每场得24.5分，13.5个篮板，3次助攻，2.5次抢断，成为第九周MVP。

13、2004年1月，以16岁零3个月的年龄入选03-04年CBA赛季明星赛，成为CBA历史上最年轻的全明星。

14、2004年入选国家队，并随队获得奥运会第8名的成绩。

15、2004年随队获得CBA联赛冠军，并荣膺最佳新人。

16、2005年带领球队获得CBA联赛冠军。

17、2005年7月30日斯坦科维奇洲际篮球冠军杯赛中，由易建联动手，从而引发中国队与波多黎各队大规模斗殴事件，堪称中国奥本山事件。

18、2006年带领球队获得CBA联赛冠军，成就广东宏远三连冠。

19、2006年获得CBA联赛的总决赛MVP，以21岁的年龄成为CBA历史上最年轻的总决赛MVP；并获得新增设的“年度星锐奖”。

20、2006年8月随中国队在姚明带领下夺得篮球世锦赛第9名。

21、2006年12月随中国队夺得多哈亚运会男子篮球冠军。

22、2007年带领球队获得CBA联赛亚军。

23、2007年4月10日傍晚，深圳市政府、深圳市体育局等有关部门为易建联赴美参加NBA选秀送行。4月11日，易建联从广州飞往美国洛杉矶，并投入为期两个月的NBA选秀前训练。

24、6月29日参加NBA选秀，阿联以第六位被密尔沃基雄鹿队选中。

25、10月31日第一次亮相NBA。

26、11月9日第一次与姚明碰面，阿联夺得19分和9个篮板。

27、2007年12月22日21时30分，密尔沃基雄鹿主场以103-99战胜夏洛特山猫，易建联出场42分33秒，状态神勇17投14中(前12投12中)，罚球1罚1中，得到个人职业生涯最高的29分和10个篮板，另外还有3次助攻、2次失误、3次抢断、1次封盖和3次犯规。

28，2007年12月26日，易建联在NBA东部新秀排名上升至第一位。

29、2008年一月二日，易建联当选NBA12月最佳东部新秀

30、2008年2月2日第二次与姚明碰面，阿联状态低迷，10投1中，只得6分7个篮板。

31、2008年2月15日，他将在全明星新秀挑战赛上成为一年级队替补大前锋。

32、2008年6月27号，他被转回去新泽西网队将联手卡特一起出战NBA。

9.阿联选秀过程

雄鹿队总经理拉里·哈里斯始终强调在选秀大会之前已经对“易之队”提出预警，在摘下易建联之后，哈里斯希望他能够在下赛死心塌地为雄鹿效力，不过易建联的经纪人丹·费根表现得非常沉默，他至今没有在公开场合回应哈里斯的言论。

“我在很早之间就提醒过易建联的团队，这不是吓他们，因为球队会选最好的球员。是易建联自己没有做好心理准备，所以才感到吃惊。”哈里斯说道。

与易建联这方的不情愿相比，雄鹿显然对他有着非常长远的计划。易建联有望与昔日状元秀博格特搭档首发，他至少能够与三年级生维兰纽瓦一起来分享上场时间。“我觉得易建联和博格特联手是非常完美的。”雄鹿个人事务主管鲍勃考克表示，“他能够防守，抢篮板，跑快攻。他和博格特相得益彰，是很好的组合。”

易建联接下来将随中国国家队前往达拉斯和，哈里斯希望能够在那里与他会面，不过具体日程表还没有安排好。中国男篮先要和美国19岁以下青年队进行交锋，而后再和小牛夏季联赛队进行较量。

尽管雄鹿把易建联选到了手，但是他们还不敢大意，因为“易之队”也有可能让易建联继续留在中国打一年球。易建联目前的合同还属于广东队，老板陈海涛有权不放易建联。如果这样的话，那么对雄鹿来说是沉重打击。不过哈里斯显得很自信，他认为易建联希望在NBA打球，而且最终会喜欢上密尔沃基的。

易建联被认为是中国新一代球员的****，年龄是他最大的优势。姚明在19岁的时候的表现还比不上易建联，因此许多人对易建联有着相当高的期待值。“姚明在最初刚刚进入NBA的时候曾经面临着重重困难，而且他当时还不会讲英语。”鲍勃考克说，“易建联过去在美国曾经待过一段时间，他提前接触了很多东西，能够很快地适应NBA。”

对于外界批评自己从来没去中国看过易建联比赛，哈里斯有着非常强烈的反应，他声称一直有派球探霍华德和卡斯蒂略对易建联进行追踪。“我们去年在多哈亚运会上专门考察易建联，在5天内看了3场他的比赛，这样的现场评估是很有价值的。”霍华德表示。“从我个人角度而言，雄鹿能够选到他是很幸运的事情。”

10.阿联在NBA

[编辑本段]

易建联在2007年加盟NBA密尔沃基雄鹿队。

根据NBA的规定，第一轮新秀获得的会是一份3＋1的合同，按照其第六顺位新秀的排列，阿联在NBA第一年所获得的薪金将是231万美元。随后这一数目会逐年递增，依次为第二年240万美元、第三年260万美元。到了第四年，最终拥有阿联的球队将拥有优先续约权，如果在第四年阿联与自己的NBA第一个东家续约，按照新秀合同的规定，届时他将拿到至少277万美元的薪水。

11. 访问易建联

即将开始在NBA奔跑的易建联，

并不曾捡过葵花宝典之类的武功秘笈。

他的身后拖着一条长长的链条，上面的每一个人，

都曾充当他的助推器。

更大的挑战还在未来的路上等着他，

而这个链条也在延伸

他没有姚明那样的绝对身高，姚明2米26，易建联只有2米12，和美国球员相比并没有优势；他也没有姚明在离开CBA时就打下的坚实技术和脚步移动的基础，背对篮筐的攻击方式相当青涩。他是中国向NBA出口的第一个并非纯正中锋的球员，在传统的篮球理念里，身高就意味着价值。

但在传统的反面，恰恰是易建联最集中的优势的体现。正因为他没有姚明的身高，才有姚明没有的速度，能够跟着小个子飞快地奔跑；正因为他没有姚明的身高，才有姚明没有的颀长的跟腱，纵跳高度远远超过姚明站在地上指尖的高度；正因为他没有姚明的身高，才有姚明没有的爆发力，可以在任何一个瞬间拔地而起。

在传统的角度上，把易建联放进四平八稳、得中锋者得天下的时代或者一支严格执行半场进攻的球队，他最多是一个工兵或者巨人身边的角色。在胳膊和大腿撞得声声闷响的篮下角力里，易建联甚至没有生存的空间。但在传统篮球五年来被全面颠覆之后，易建联的面前已经豁然开朗。

篮球的速度、投篮技术的准确程度和它们在比赛中的重要性，已经远远超越了上一个时代。篮球因此在重新回归成为一项速度第一、高度第二的运动。高大中锋逐渐绝迹，不但是因为自身的生长，也是源于篮球气候的改变。在防守一端，大中锋的速度往往使他们成为最大的漏洞；在进攻一端，当速度占据优势的对手不断地绕前、夹击和骚扰，大中锋也很难保证自己的效率。越来越多的球队开始像太阳队一样奔跑，直到脱生出像勇士那样疯狂的怪胎。全NBA只剩下三支球队还在执行传统的半场攻防：有姚明的火箭、有奥尼尔的热火、有邓肯的马刺。（目前奥尼尔已转会到太阳）打到季后赛第二轮，只有马刺还活着，因为邓肯是速度最快的大个子。

火箭在第一轮里不敌爵士，是因为速度；爵士打勇士相当艰难，也是因为速度。姚明在被淘汰之后的第一个誓言，就是要在夏天全力提高自己的速度。奥尼尔背影渐远，姚明就像中锋世界的最后一只恐龙，世态炎凉。

把五年前的篮球录像带再拿出来，就会发现今天的篮球世界已经崭新无比。要在今天的世界里越战越勇，易建联拥有最关键的条件——速度和在速度基础上的高度。这也是为什么虽然他在参加的两届世界大赛（2004年雅典奥运会、2006年世界锦标赛）上都表现平平，但仍然被NBA球队视作今年选秀的奇才，顺位预测节节攀高的理由。

如果易建联能够在NBA像姚明一样努力——能够每天把力量训练当成家常便饭，让肩背和上肢的肌肉迅速隆起；按照球队建议的食谱严格进食，进一步加强自己的肌肉密度；刻苦的训练进攻技术，让自己无论是面对篮筐还是背对篮筐都能左右开弓，他将实现自己从小的抱负——他将不会潜伏在姚明的投影下，而是获得和姚明截然不同的另一种成功。

事实上，易建联从来没有和姚明站在一起。他一直以来都是站在姚明的反面。

姚明生长在上海，现代里蕴含着传统；易建联生长在深圳，现代得不需要传统。

姚明一直被低估，直到他在NBA站稳脚跟；易建联一直被热捧，虽然他还没有实现任何伟大的成就。

姚明心思缜密，妙语连珠；易建联不擅言辞，不爱表达。

姚明不帅；易建联有好男儿的面孔……

不需要走姚明的路，易建联即将开始奔跑。

给他身高的人

一个球员，一个有天赋的球员，这是易建联给人最初的印象。因为他的身高，因为他的弹跳，让人一眼就能看出他是一个有很大发展空间的选手。而给他这样条件的，正是他的父母。

深圳，阿联的家里，易爸爸和易妈妈坐在沙发上，面前摆着一台已经开始转动的采访机。由于逆光，没法一下子看清他爸妈的脸，只知道面前这是一对身材高大的夫妻。

阿联的父母都是广东本地人，爸爸身高近2米，妈妈也超过了1.8米。两个人都曾是手球运动员。退役之后，他们在深圳邮局工作，平时也代表单位打一些篮球比赛。两个人去打比赛，有的时候就会带上阿联，那个时候的阿联，对篮球并不感兴趣，每次跟爸妈去，他就只会在场边乱跑，跟小朋友一起玩儿。也许是经常跟着爸妈去比赛的缘故，阿联渐渐地认识了篮球。

阿联的父母没想到，儿子有一天会出现在篮球场上。做过运动员的人，一般不太赞同自己的孩子再去搞体育，阿联的父母也没想过让他去打球。如果不是体校的教练找上门来，他们还不会动这个心思。

“那个时候我们根本不知道他去打了什么比赛，还是体校的老师找到我们，我们才知道他去参加了深圳的三对三篮球赛，”阿联的母亲说。阿联属于比较内向的孩子，小的时候除了过人的身高，父母并没有注意到他过人的篮球天赋。

现在的易建联身高2.12米，家族里的所有人中他最高，而他有这样的身高，完全来自遗传。“在我们祖孙三代中，我是最矮的，阿联的爷爷比我还要高，”阿联的父亲说着，拿出一张照片，“中间的就是阿联的爷爷，有2.02米，这样的身高在广东人当中特别罕见”。

有了过人的身高，加上从父母身上遗传下来的弹跳能力，再加上父母做过手球运动员，阿联从小就对球有着特别好的感觉。阿联也说，是先天的因素让他很快就掌握了这项运动。

阿联做了球员之后，父母依然把他当成一个小孩子一样呵护着，每次去东莞看他，母亲都会帮他认真收拾房间，而阿联也尽量抽出时间来，陪父母吃饭、聊天。

挖掘他出来的人

戴忆新早年间在江苏省体校当教练，开发出了胡卫东，十年前调到深圳市体校后又发现了易建联，伯乐走到哪里都是伯乐。

他来到深圳的时候，深圳市体育局刚刚成立，准备组建篮球队，戴忆新教练便到街头去选苗子。当时罗湖区举办了一个三人篮球赛，易建联瞒着父母偷偷参加了。虽然他所在的队在第一轮就被淘汰了，但这个大个子给观众留下了深刻印象。戴忆新便四处打听这个大个子的下落。“我记得有一天下午，我们正在训练，有一个大个子过来，很礼貌地跟我说，我叫易建联。”戴教练马上停下训练，打量这个自报家门的孩子。

易建联赴美前，专程回深圳拜别恩师，两人又谈起了第一次见面的场景。易建联给教练的第一个感觉是“身材高大，大概1.90米的样子，还十分匀称，是难得的篮球人才。”易建联则说，他还记得老师让他跑了几步，然后做了几个准备动作。“ 当时感觉老师挺温和的，很权威的样子”。

第二天，戴教练让易建联再到体校来一趟，对他进行了全面的测试，结果让他兴奋异常。“我们选材一般要看运动员的外观、素质、神经类型、遗传情况和生长发育状况，当时看了易建联后感觉他还要长，就测了骨龄，根据我在江苏少年队带队的经验，我对照了胡卫东的骨龄纪录后，当时保守估计阿联能长到2.08米以上。这个身高在国内就很有竞争力了。而且其他方面的数据，也让我对他的发展非常看好。”

这么好的苗子，戴教练却费了很大劲才弄到手，因为阿联的父母并不同意孩子从事体育。“他们练了半辈子体育，觉得这是个苦差事，所以舍不得让孩子再走这条路。我是可以理解他们的，但这么好的苗子我也实在舍不得放弃。“戴教练说。最后双方达成妥协，先让阿联到体校训练，至于是否正式进入体校，以后再说。

在戴教练手下训练了三个月后，阿联的身高由1.92窜到1.95米，身体协调性也提高很快。父母也觉得这孩子的确是搞体育的料，但这时候阿联本人又犹豫了，因为他很喜欢读书，而且也不太相信在篮球上能干出什么名堂来。”他只是觉得喜欢篮球，可以业余时间来练一下，不想进体校。“戴教练当时几乎绝望了。

没想到，等体校开学的时候，阿联扛着行李来报到了。

接下来的一切就很顺利了。戴教练为了阿联以后的发展，刻意培养他的篮球潜能。没多久，广东青年队的主教练就被吸引了过来，他也觉得阿联是个难得一见的苗子，经常跟戴教练交流培养方案。

扶他上马的人

在阿联的教练中，有两个人在他成长的关键时刻给予了决定性的支持，他们就他们就是前任广东宏远主教练李春江和现任主教练李群。他们是阿联的成长道路上作用最大的人。

2003年的一个冬日，上海卢湾体育馆。李春江把易建联叫到身边，耳语了几句，拍拍他的肩膀。阿联整理好9号比赛服，对记录台做出了一个换人的手势。接着，他迈出了踩在CBA赛场上的第一步。李春江选择了在姚明的家乡让阿联亮相，很明显，他在用这种方式向中国的球迷宣布：姚明走了，易建联来了！

从阿联进入CBA赛场，到拿到第三个总冠军，李春江一直都是球队的主帅。在他的计划里，阿联有朝一日必定成为宏远队的核心。那个时候的阿联有些青涩，还没法与那些经验老到的球员们相比。比赛场上，错误一个接着一个，身体对抗完全不占优势。可是李春江还是给了阿联相当多的时间，让他慢慢去适应这个赛场，慢慢取得进步。

阿联没有辜负他的希望，从2004年开始，他就成了广东宏远内线的主打球员。虽然还不是球队进攻的核心，但只要他在场上，对手就拿广东队没有任何办法。无论是进攻还是防守，阿联都是李春江手里最重要的一枚棋子。三个总冠军，这是阿联在李春江时代得到的最大回报。

时间过得很快，2006年夏天，宏远队更换了主教练。老队长李群坐在了主教练的位置上，而此时的阿联也已真正成为了球队的核心。

李群接队，阿联一下子变成了宏远队的第一攻击点。一方面，李群改变了广东队过去以外线为主的打法，偏重内线进攻。另一方面，阿联已经相当成熟，在场上具有了相当的统治力。李群相信阿联的能力，阿联也希望帮助李群拿到自己走之前的最后一个冠军。就这样，他跟这位老队友开始又一次的并肩战斗。

也许是命运的安排，正当阿联满怀雄心，想要拿到第四个冠军的时候，王治郅回来了。他成了横在阿联和李群面前的一道大山。2007年3月28日，这个日子也许阿联永远难忘。当张劲松站在罚球线上，投中了全场比赛倒数第二个球的时候，阿联耷拉着脑袋向李群身边走去。他没能实现自己的愿望，李群的脸上没了表情，他拍了一下从自己身边经过的阿联，没说话。这是两个人在这块场地上的最后一次合作，但结果并没有让两个人满意。

从阿联进入CBA到离开，他只经历了两个主教练。但是两个人带给他的东西却有着太大的区别。

批评最多的人

“易！”

最近两年里，这个声音是国家队最熟悉的对阿联的称呼。说是称呼，不如说是在喊声，它是从国家队主教练尤纳斯的嘴里发出来的。有的时候它代表愤怒，有的时候它代表玩笑，有的时候代表不满。如果有一天阿联写自己的回忆录，相信他会这样描写这个老头儿——尤纳斯，对我批评最多的教练。

没错，尤纳斯是批评易建联最多的人。每次训练，每次比赛，你都可以听到他大喊阿联的名字，当然只有“易”一个字。很多人不理解，为什么阿联总是要被老尤批评。有的时候，阿联自己都不是非常理解。

自从2004年尤纳斯来到中国，阿联就是他非常喜欢的一个球员。老外教练都有一个特点，喜欢谁就给谁的机会多，同时，这个被教练备加宠爱的人也可能会遭到最多的批评。道理很简单，教练批评你多，是因为他重视你，如果他连批评都懒得做，恐怕你就失去了在他心目中的位置。

2006年的夏天，尤纳斯率队前往欧洲拉练。由于王治郅的回归，阿联终于可以舒舒服服地回到他大前锋的位置上。对于大郅，尤纳斯无需多言。因为这是一个他不需要去经常批评或鼓励的球员，而阿联就不一样了，那次比赛中，阿联的名字还是被老尤叫得最响亮的一个。

第一场打意大利，输了，阿联在被换下场的时候显得非常郁闷，于是重重地把毛巾摔到了地上。站在场边的尤纳斯看了他一眼，没有说什么。阿联很不开心，不但输了球，还在场上被尤纳斯批了很多次，因为他总是防不住对方那个会投三分的大前锋。回到酒店，当时随队的篮管中心副主任胡加时把队员们叫住，他告诉大家：“我就不说是谁了，我要说的是，老尤骂你们，是对你们好，有一天他不想骂了，那你们也就离回家不远了。”

这话是说给阿联听的，虽然阿联不理解尤纳斯为什么总是拿自己开刀，但他明白，自己总是获得机会最多的一个。姚明不在，阿联一个人担任过中锋、大前锋，而且场场都是先发。尤纳斯喜欢阿联，因为他看到了阿联的潜质。可是他不能容忍阿联一而再再而三地在场上出现错误，所以他才会不断地批评阿联。

这个夏天，阿联要在美国训练，不能回来参加国家队的集训。尤纳斯非常支持，而且经常打听他在美国的情况。老尤认为，阿联在美国，虽然会有一段时间不能跟国家队一起训练，但是只要他在那边取得了进步，对于尤纳斯来说，可能比他在国内练效果更好。

开小灶的人

不知道从什么时候开始，阿联的身边又多了一个人。每场CBA的比赛，这个人都会戴着金丝边眼镜，坐在宏远队教练组的身后，手里拿着一个篮球皮一样的本子，不断地在纸上写着。他叫杰瑞·奥康纳，一个美国人，曾经是NBA球队的球探。而在广东队，他的身份更加特殊，他是专门来给阿联吃小灶的。

杰瑞·奥康纳的名字对于中国球迷来说并不陌生。2002年，奥康纳第一次来到中国，那个时候他的身份是王非的助手，国家队的顾问。而那个时候他还不认识易建联，因为当时的阿联还没有进入CBA和国家队。5年之后，奥康纳已经成了阿联身边极其重要的人。

“现在练10个罚篮，接着是三分球?”每天，宏远队的训练结束后，奥康纳就会单独留下来，给阿联加练力量和一些技术。正是在他的帮助下，阿联在临走前的CBA赛季表现得异常抢眼。

奥康纳并非是一个NBA优秀教练，可是他了解NBA，知道阿联需要补充什么样的“能量”，以便适应NBA的比赛。在他教阿联的一个赛季里，阿联的体重增加了，胳臂上的肌肉明显比以前更加结实，而且他还练会了投三分球。虽然命中率不高，但是比赛中的几次表演已经让人瞠目结舌。

阿联去了美国，在那里单独训练，准备接受NBA的挑选，奥康纳仍然陪在他的身边。一年的接触，他比任何一个来自NBA的人都更加熟悉阿联，更加了解他的特点。同样，他也比任何一个中国人都了解NBA，所以，他继续陪在阿联身边。帮他完成在进入NBA之前的最后一练。没人知道，将来有一天他会不会成为阿联的私人教练。也许这并不重要，但是谁也不能忘记，这个人是阿联通往NBA道路上相当重要

跪求篮球队名… 要时尚一点的…不要复制的咯、 谢谢…高分

野球军团，Dunk进行时“Dunk为灌篮”，The Big Block(大盖帽队)，Stealing guys(抢断小子队)， The Kings(国王队)，篮球技师队，The 5“如果三对三就改5成3”，篮球star，球魂队，年轻人队，Super basketball，街盟队，答案队，征服一切队，the Juniors，Shooting-fire，The possibles。

想了我半天，自己选选吧。

林书豪的职业生涯

在朴茨茅斯邀请赛上，林书豪第一次见到了体育经纪人罗杰·蒙哥马利（Roger Montgomery），之后就让他成为了自己的经纪人。然而让他们失望的是，在2010年NBA选秀大会上，没有任何一支球队选择林书豪。如果选秀成功，林书豪将会成为继宾夕法尼亚大学的杰罗姆·艾伦（Jerome Allen，1995年NBA选秀第二轮）后第一位被NBA选中的常春藤联盟的球员。上一位在NBA打球的长春藤联盟的球员是2003年耶鲁大学的克里斯·杜德利（Chris Dudley），而上一位为NBA效力的哈佛大学球员还要追溯到1954年的E.D.史密斯（Ed Smith）。从哈佛大学毕业后，林书豪落选了2010年NBA选秀大会。8支NBA球队邀请林书豪参加选秀前的试训。彼得·迪彭布鲁克说NBA试训不进行五对五对抗。林书豪知道试训是“一对一或者二对二或者三对三，那并不是我所擅长的。我从来没有那样打过篮球。”球探们看到了《纽约时报》之后形容的“一个聪明的传球手，但同时是一个跳投有缺陷以及身体单薄的球员，很可能没有足够的力量和运动能力在NBA中完成防守，但是可以自己创造投篮机会或者杀入禁区攻击篮筐。”林书豪之后参加了达拉斯小牛队的迷你训练营，同时也代表小牛队参加了在举办的NBA夏季联赛。 小牛队的唐尼·尼尔森（Donnie Nelson）是唯一邀请林书豪参加夏季联赛的总经理。“唐尼很照顾我，”林书豪说。“他拥有与大多数人不同的视野。”

在5场夏季联赛的比赛中，林书豪场均出场18.6分钟，可以攻下9.8分，3.2个篮板，1.8次助攻以及1.2次抢断，并且54.5%的两分球投篮命中率排名全队第一位。 在与2010年选秀第一顺位的约翰·沃尔的对决中，林书豪和沃尔分别得到13分和21分，但是林书豪出场28分钟，12投6中；沃尔出场33分钟，19投4中。 当出场介绍球员时沃尔获得了最高的欢呼声，然而当比赛结束后人群则把欢呼声献给了林书豪。 如果不能得到一份NBA合同，林书豪也不愿意到海外打球，他计划再等一年然后找一份与篮球不相关的工作， 但是在夏季联赛结束后，林书豪接到了达拉斯小牛队、洛杉矶湖人队、金州勇士队以及一支东部球队提供的报价合同。 2010年7月21日，林书豪与自己的家乡球队勇士队签定了一份2年的合约，他成长中最喜爱的球队。林书豪的这份合约是2010-11赛季部分保障合同，球队拥有第二赛季的球队选项。 该合约包括第一年价值接近50万美金的薪酬，超过一半以上的保障合同。 林书豪说其他三支球队的报价更高，但是他想为勇士队打球。林书豪还与NIKE签订了一份三年的保障合同。在他的第一场NBA比赛之前他的球衣就已经开始出售了。

在林书豪签约之后，勇士队为他召开了一个新闻发布会，有国家级媒体出席。“那确实让人很惊讶……对于一个未参加选秀的新秀球员，”时任勇士队主教练基斯·斯玛特（Keith Smart）说道。 《圣何塞信使报》（San Jose Mercury News）在他完成签约后表示林书豪“有一批狂热的崇拜者（cult following）”。 拥有众多亚裔美国人人口的旧金山湾区庆祝他的到来。他成为首位进入NBA的美籍华裔球员。 在金州勇士队甲骨文球馆主场揭幕战的比赛中，林书豪在比赛的第四节登场，收获到全场最热烈的掌声。

由于两位主力控球后卫斯蒂芬·库里和蒙塔·埃利斯担任勇士队的首发控卫，林书豪在赛季中获得了很少的出场时间。他最初是与查理·贝尔和雷吉·威廉姆斯，之后又与阿西·劳来竞争替补阵容控球后卫的出场时间。 林书豪的常规赛开始于勇士队的未激活名单（inactive list）， 在接下来一场比赛，勇士队的“亚洲文化之夜”（Asian Heritage Night）比赛中林书豪迎来了自己的NBA首秀。在比赛的最后几分钟里林书豪登场亮相，赢得了观众们的起立鼓掌。 在接下来对阵洛杉矶湖人队的比赛中，林书豪获得了自己在NBA的第一个进球，送出3次助攻，并且创纪录的送出4次抢断。在这场勇士队83-107输给卫冕冠军的比赛中，林书豪出场16分钟，其中在第三节登场11分钟，帮助勇士队打出一波12-1的攻势同时也吃到5次犯规。 时任湖人队后卫德里克·费舍尔称赞了林书豪在比赛中的能量和侵略性。 11月8日在多伦多，多伦多猛龙队举办了“亚洲文化之夜”来迎接勇士队和林书豪的到来。多伦多超过20家中文媒体采访报道了这场比赛。 在客场89-117输给湖人队的比赛中，林书豪在18分钟里得到（当时）生涯新高的13分，而在他的最初6场比赛中他总共只得到7分。

在这个赛季中，林书豪三次被金州勇士队下放到NBA发展联盟的雷诺大角羊队（Reno Bighorns）。 每一次，他都在不久之后被勇士队重新召回队中。 2011年1月14日，林书豪参加了NBA发展联盟表演赛（D-League Showcase）并入选NBA发展联盟表演赛第一阵容（All-NBA D-League Showcase First Team）。在表演赛中，林书豪场均获得21.5分，6.0个篮板，5.5次助攻及3.5次抢断，并率领大角羊队打出2胜0负的战绩。 3月18日，林书豪代表大角羊队送出赛季新高的27分。 林书豪在雷诺大角羊队场均可以贡献18分，5.8个篮板，4.3次助攻。 林书豪在自己的NBA新秀赛季出场29次，场均38.9%的投篮命中率可以得到2.6分。 在2011年NBA停摆期间，林书豪左膝的伤病恢复了。2011年9月，林书豪曾在中国广州举办的亚洲俱乐部冠军联赛（简称亚俱杯）中为中国男子篮球职业联赛（CBA）的东莞烈豹篮球俱乐部效力过几场比赛，并最终荣膺该赛事的最有价值球员（MVP）。 在休赛期中，上海东方大鲨鱼篮球俱乐部的老板兼前NBA球员姚明曾尝试为即将开战的2011—2012CBA赛季签下林书豪，但是没能成功； 林书豪在微博中解释道 ：因为自己和勇士队还有一年的合约，而且CBA联赛只允许NBA的自由球员签约CBA球队，所以不能在CBA打球。 在11月26日，停摆结束的前几天，林书豪接近于与一家意大利的篮球俱乐部签约。

在休赛期期间，林书豪努力地提高了自己的跳投技术。因为在2011年NBA停摆期间，他没有机会在勇士队新任主教练马克·杰克逊手下锻炼。 2011年12月9日，在训练营开营的第一天勇士队裁掉了林书豪。林书豪是乔·拉克布（Joe Lacob—勇士队的老板）喜欢的球员， 但是勇士队为了腾出薪金空间来签下自由球员——中锋德安德鲁·乔丹， 林书豪接近80万美元的合同于2012年2月10日变成完全保障性合同。

2011年12月12日，休斯敦火箭队与被金州勇士队裁掉的林书豪签约。 林书豪在火箭队NBA季前赛的两场比赛中出场7分钟，火箭队队中在控球后卫位置上已经拥有凯尔·洛瑞、戈兰·德拉季奇以及乔尼·弗林三位拥有保障性合同的球员。 12月24日，在赛季开始前，火箭队裁掉林书豪以腾出阵容空间来签下萨缪尔·戴勒姆波特。 2011年12月27日，纽约尼克斯队宣布签下被火箭队裁掉的林书豪，因为后卫伊曼·香珀特的受伤，以及刚刚签下的后卫拜伦·戴维斯也在伤病中且有数周没有打球，签下林书豪作为托尼·道格拉斯以及迈克·毕比的替补。 2012年1月17日，林书豪被下放到NBA发展联盟的艾利湾海鹰队（Erie BayHawks）。1月20日，在艾利湾海鹰队122-113战胜缅因红爪队（Maine Red Claws）的比赛中，林书豪打出28分、11个篮板和12次助攻的三双数据。 三天之后，林书豪被尼克斯队召回。

2012年1月28日，拜伦·戴维斯遭遇了伤病复发，推迟了自己的尼克斯首秀。 尼克斯队考虑于2月10日林书豪的合同变成保障性合同前放弃他，以便于可以签下一名新球员。然而，在2月3日尼克斯队浪费了第四节比赛的领先优势而输给波士顿凯尔特人队后，主教练迈克·德安东尼决定给林书豪机会上场打球。德安东尼说：“他很幸运，因为我们打得太糟糕了，” 在尼克斯队的前23场比赛中，林书豪仅出场55分钟。

2012年2月4日，在对阵新泽西网队及全明星后卫德隆·威廉姆斯的比赛中，林书豪得到25分，5个篮板以及7次助攻——全部都是生涯新高，帮助尼克斯99-92获胜。在中场休息时间，队友卡梅隆·安东尼向主教练迈克·德安东尼建议，下半场林书豪应该获得更多的出场时间。比赛结束后，德安东尼说林书豪拥有作为控球后卫的智力（mentality），并且“有自己的节奏和自己的原因知道自己怎么做。” 在随后对阵犹他爵士队的比赛中，林书豪生涯第一次首发出场，并且是在缺少明星卡梅隆·安东尼（因伤缺席比赛）以及阿马雷·斯塔德迈尔（他的世）。林书豪得到28分并送出8次助攻，带领尼克斯99-88战胜对手。

在一场对阵华盛顿奇才队的比赛中，林书豪得到23分和10次助攻，得到了生涯的第一个两双。 2月10日，林书豪砍下职业生涯新高的38分，并送出7次助攻，带领尼克斯队以92-85战胜了洛杉矶湖人队。林书豪的得分超过了湖人队的科比·布莱恩特，后者获得34分。 2月11日，在一场比分接近的胜利中，尼克斯100-98击败明尼苏达森林狼队，林书豪获得20分，8次助攻。 在林书豪的前三场、前四场以及前五场首发的比赛中，他分别得到了89分，109分以及136分，这三个数据成为自1976—1977赛季美国篮球协会（American Basketball Association，简称ABA）和NBA合并以来的最高纪录。 林书豪凭借在自己四场首发比赛中砍下的场均27.3分、8.3次助攻和2.0次抢断带领尼克斯队取得四连胜，荣膺NBA东部周最佳球员（Eastern Conference Player of the Week）。

2012年2月14日，在对阵多伦多猛龙队的比赛中，在离比赛结束不足一秒的情况下，林书豪投入一记三分制胜球，帮助尼克斯队击败对手。 林书豪成为NBA历史上第一位在自己前5场首发比赛中均获得至少20分并送出7次助攻的球员。 在接下来一场对阵萨克拉门托国王队的比赛中，林书豪送出职业生涯新高的13次助攻，带领尼克斯队胜率重返.500。 在林书豪获得更多出场时间的比赛中，尼克斯打出一波7胜0负的战绩，林书豪首发的6场比赛全胜。 尼克斯的连胜终结于一场85-89负于新奥尔良黄蜂队的比赛，林书豪获得26分但也有9次失误。林书豪在自己生涯前7场首发比赛中共出现45次失误，是自1977—1978赛季有个人失误统计以来最高的纪录。 2月19日一场104-97战胜达拉斯小牛队的比赛中，林书豪获得28分并送出职业生涯新高的14次助攻和5次抢断。 2月16日，林书豪被邀请参加NBA全明星周末的NBA新秀挑战赛（Rising Stars Challenge）。 林书豪原本是不会出现在NBA新秀挑战赛的参赛名单中的，但由于他的突然崛起而进入了参赛名单。 一些媒体——包括《今日美国》，《洛杉矶时报》和《美国哥伦比亚广播公司体育网》都认为林书豪应该参加2012年NBA全明星赛。

尼克斯队于3月份让迈克·伍德森取代麦克·德安东尼成为球队主教练，伍德森的进攻体系中更强调个人单打进攻而会有很少的挡拆战术（Pick-and-rolls）。 在3月24日对阵底特律活塞队的比赛之后，林书豪感觉膝盖有酸痛症状，在经过核磁共振（MRI）检查之后，发现其半月板撕裂。林书豪选择进行膝盖手术，错过了常规赛剩余的所有比赛。 在林书豪作为每日出场球员的26场比赛中，场均可以得到18.5分，7.6次助攻。在前10场比赛中，林书豪场均得到24.6分，9.2次助攻，49.7%的投篮命中率并有5.6次失误。在接下来的7场比赛中，他场均送出16分和7.7次助攻，并有3.9次失误。在最后的9场比赛中，带着膝伤出战的林书豪可以场均贡献13.6分，5.9次助攻，投篮命中率仅为39.1%。

在这个赛季结束后，林书豪成为一名受限制的自由球员。《纽约时报》将林书豪称为“[尼克斯队]十年来最受欢迎的球员”，但是他的成功仅仅体现在他出场的26场比赛中，他在全联盟控球后卫中的排位都无法确定。一些人仍然相信林书豪是一个替补球员。 2012年6月21日，林书豪雇佣吉姆·坦纳（Jim Tanner）成为自己的新经纪人。 尼克斯队鼓励林书豪寻求其他球队为他开出的合同，ESPN曾报道尼克斯队将会匹配任何报价的合同“就算是开价10亿美金”。

火箭队为林书豪开出一份四年价值2880万美元的合同，第四年为球队选项，获得保障的合同价值为1950万美元。伍德森说尼克斯队将会匹配火箭队提供的合同，而林书豪将会是自己的首发控球后卫。火箭队之后提供了一份新的报价，三年价值2500万美元的合同，而尼克斯队选择不匹配这份合同；当林书豪得知尼克斯队与雷蒙德·费尔顿签约的消息时他就知道了球队的决定。 林书豪前两年的年薪将会分别为500万美元及522.5万美元，而第三年的年薪将达到1480万美元。 最后一年的较高薪水，就是为了防止尼克斯队匹配的“毒丸”合同（poison pill）。 如果尼克斯队匹配合同，包括奢侈税在内，尼克斯队在2014-2015赛季将会因为林书豪支付大概4300万美元。 很多人都为尼克斯队没有匹配火箭队提供的合同感到惊讶，即便匹配合同林书豪平均年薪也只是尼克斯队第四高的。 2012年7月17日，火箭队正式签约林书豪。

2012-13赛季，火箭队开局打出5胜7负的战绩，并且球队阵容是全联盟最年轻的。 林书豪场均可以得到10分和6.3次助攻，但是投篮命中率仅有33.3%，三分球命中率仅为22.9%。在尼克斯队时，林书豪手

中掌控着球权，而在火箭队他的持球时间减少了，通常情况下他的队友詹姆斯·哈登持球发起挡拆进攻，林书豪则在侧翼等待机会。 2012年11月23日，在火箭队接下来的一场比赛中，林书豪在成为自由球员后第一次面对尼克斯。尼克斯在这场比赛之前以8胜2负的战绩领跑全联盟，但是火箭队在主场以131-103击败了尼克斯队，林书豪贡献13分，7个篮板以及3次助攻。 他12投6中，近8场比赛命中率首次突破5成，并且打破了自己连续5场比赛没有命中三分球的纪录。 2012年12月17日，火箭队以109-96击败尼克斯队，结束了尼克斯队主场10连胜。林书豪贡献22分及8次助攻。

2014年2月1日，火箭队主场106-92战胜克里夫兰骑士队，林书豪替补登场29分钟，得到15分，11个篮板以及10次助攻——职业生涯第一次得到三双。 2015年7月9日，林书豪宣布，他将加盟黄蜂队。

2015年12月18日，黄蜂以109-99战胜了猛龙，此役，黄蜂后卫林书豪登场47分钟，22投13中得到了35分5篮板4助攻2盖帽。这是林书豪职业生涯第5次拿到30+的得分。

2016年1月24日，黄蜂以97-84战胜了尼克斯，黄蜂后卫林书豪登场40分钟，得到了26分5篮板5助攻，其中罚球10投10中。这也是林书豪职业生涯至今第三次在罚球出手次数超过10次的情况下（包括10次）全部罚进的比赛。

2016年1月26日，黄蜂在客场挑战国王。林书豪得到了20分11个助攻7个篮板，这是他生涯首次拿到至少20分10个助攻7个篮板的数据。

2016年2月4日，黄蜂以106-97击败骑士，此役，黄蜂控卫林书豪登场32分钟，13投7中得到了24分5篮板8助攻，其中三分球4投2中。这是林书豪职业生涯至今第二次打出至少24分5篮板8助攻的数据。

2016年2月11日，黄蜂客场117-95大胜步行者。林书豪替补出场27分48秒，砍下14分5篮板4助攻3抢断。在本场比赛中，林书豪拿下了个人职业生涯的第4000分。

2016年3月22日，黄蜂主场以91-88战胜了马刺，林书豪替补出战打了31分钟，18投11中，三分球4投4中，罚球3罚3中，拿到了29分7篮板2助攻1抢断。这是林书豪职业生涯至今第8次单场拿到至少29分，也是他第三次替补出战单场砍下至少29分。自从林书豪成为黄蜂队第4名替补出战单场拿到过至少29分7篮板的球员。

三人制篮球训练方法

3人篮球是不强调位置分工的, 所以原来的1号位基本是由2\3号位兼职的.而且3人篮球一般不打全场, 不必考虑回防问题. 具体战术要看有没有3秒违例.

如果没有3秒违例, 那样的话就直接给内线喂球, 这个是比较难看的打法, 不过如果有一方这样打, 另一方就很难防守. (PS:基本上是被虐的)

如果有3秒违例, 那样打法就稍微多一点, 如果内线有优势, 那么内线落位在罚球线外部左右的地方, 外线两名球员可以分立两侧单打, 也可以作交叉换位跑空位, 也可以和内线挡拆然后突分或者溜后门.

如果没有内线或者内线优势不明显, 那就在外线拉开打, 投篮一定要准, 否则是没法打的, 拆出空位就投, 投篮时机选择要合理.

不过总的来说, 3对3球赛中是不太强调这些战术的, 主要是用来练技术的. 打球最忌讳的就是眼看着持球人单打, 自己等着抢篮板或者什么都不做. 在3对3中, 如果有一方默契好的, 另一方就只有发球的份了. 不信你可以试试, 跑空位, 不粘球, 大家好好配合, 对方绝对没有半点机会, 位置站得太开了, 稍微一挡就有空位置可以投篮.

三人篮球是在五人篮球比赛的一半场地内进行的一种游戏。活动范围就是在210平方米内只有六个人纵横驰骋。没有五人篮球那样要全场奔跑反击，打快攻等体力较难承受的缺点。故而它比较适合于青少年生理和心理的特点。

三人篮球在技术和战术配合等方面与五人篮球比赛没有多大的区别，你尽可以在一半的场地内学着甲级或NBA球星们的一些技术动作和配合方法。因激烈对抗中减少了四个人，所以无论是策应、掩护、突分、传切等战术配合都能给你较为自由自在的发挥空间。无论那一级别的球队，三对三斗牛总是最重要和经常进行的训练手段。所以个人技术的磨炼和配合的默契最适宜青少年进行训练来提高篮球技能。

篮球比赛中战术配合一般都是二三个人组成的，所以在三人篮球赛中都是一样的要求，由于是在半场进行，又缺了四个人，一般来说比赛中就缺少弱侧的协防队员，故而技术发挥和战术默契都有较为容易成功，青少年们在训练和比赛中最好不要分什么后卫和前锋，以提高全面技术、素养和篮球意识，有利于进一步为参加五人篮球比赛而打下坚实的基础。

爱好篮球的青少年朋友们，参加到TBBA比赛中来吧！它能使身心得到很好的训练，使你享受到激烈对抗的无穷乐趣，享受到配合默契的成功喜悦，享受到技术发挥的心旷神怡。多少年以后回忆起这场面时，是何等的津津有味、其乐融融啊！

为了对三人篮球进行规模规范管理和统一要求，中国篮球队协会专门制订了竞赛规则（试行）。这除与五人篮球绝大部分相同的规则，还有些特殊规定，主要有：

1、每投中一球即由对方在中线处发球（称为发球区）。发球区发球不能直接投篮和运球。

2、防守队断球或抢球篮板球处必须将球传或运出三分线处才能组织进攻，否则判违例。

3、每次投中或所有犯规、违例及界外球均对方再发球时才能组织进攻。

4、比赛的初赛和复赛不分上、下半时，全场比赛10分钟或另规定为12分钟。决赛分上、下两半时，每半时8分钟，中间休息2分钟。

5、比赛中，每个队员允许3次犯规，第四次要罚出场。每个队累计犯规由对方执行罚两次球。对正在作投篮动作的队员犯规，如投中则不追加罚球，如投不中则判给攻方一次罚球，并由攻方继续发球。

规则：

篮球规则--三人制篮球比赛规则

*篮球"三对三"竞赛规则*

除下列特殊情况外，比赛均按照最新国际篮球规则执行。

一、场地和器材

第一条

1-1 场地：半个标准的篮球场地（14×15米）或按照半场比例适当缩小（长度减少1米，宽度减少2米），地面坚实、平整。

1-2 球篮：距地面3.05米的球篮提供给男女成年组和男子初中（含初中）以上青年组，距地面2.8米的球篮提供给男子小学组、女子初中和小学组。

1-3 球： 男女成年组和男女初中（含初中）以上青年组可使用圆周在75~78厘米、质量在567~650克的球；男女小学组可使用圆周在68~72厘米，质量在450~500克的球。

二、工作人员及其职责

第二条

2-1 裁判人员：设1~2名裁判员和1名记录员。

2-2 服装：裁判员与记录员要着装一致，但其颜色、款式应区别于运动员。

2-3 权利：比赛设1名裁判员时，他是比赛中唯一的执法宣判人员

比赛设2名裁判员（主裁判员和副裁判员）时，两名裁判员对场上违反规则的行为都有权作出宣判，如发生矛盾，主裁判员是终决人员，并负责在记录表上签字。副裁判员兼管记20秒违例。

2-4 记录员职责：记录员兼管计时、记分。记录两队累积的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数、以及比赛时间并按照规则要求宣布比赛进行的时间和比分。

三、规则

第三条

3-1 运动员人数：比赛双方可报名4~5人，上场队员为三人。

3-2 比赛时间：

3-2-1 初赛、复赛不分上下半时，全场比赛时间为10分钟（组织者可根据参赛队数多少修订时间为12或15分钟）。比赛进行到5分钟和9分钟时，，记录员各宣布一次时间。如果只有10分钟比赛时间，则双方队都不得暂停（遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。如比赛安排为12或15分钟，则分别允许请求一次或两次暂停，每次暂停时间为30秒。

3-2-2 决赛分上下两个半时，每半时8分钟，上半时与下半时之间休息3分钟。

3-2-3 比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。

第四条

4-1 比赛开始：双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷界外球开始比赛。

决赛阶段，上半时获发球权的队，下半时不再获发球权，由对方队在发球区掷界外球开始比赛。

4-2 发球区：中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面（包括线）算界外。

4-3 发球：在发球区掷界外球算做发球。

第五条

5-1 攻守转换：

5-1-1 每次投篮命中后，都由对方发球。

5-1-2 所有交换发球权的情况（如违例、界外球及投篮命中后），均为死球，在发球区掷界外球继续比赛。

所有不交换发球权的情况（如不执行罚球的犯规），则在就近的三分线外发球。在这种情况下，发球前，必须由裁判员递交球。

5-1-3 守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运（传）出三分线外（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。

5-1-4 争球时，在罚球圈跳球，任何一方得球都必须将球运（传）出三分线（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效，重新跳球。

凡因涉及5-1-3和5-1-4中出现的违例，裁判员的手势为：两手前臂交叉于脸前，以示违例，交换发球权。（这个手势跟换人手势一样，我的绘画技术不行，就不画了，原文有这个手势的图示。HKMJ注）。

第六条

6-1 20秒规则：24秒规则改为20秒

6-2 犯规法则：

6-2-1 比赛中，每个队员允许三次犯规，第四次犯规罚出场。

6-2-2 任何队员被判取消比赛资格的犯规，则取消该队比赛资格。

6-2-3 每个队累记犯规达5次后，该队的第六次以后的侵人犯规由对方执行2次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分、对方个人和全队犯规次数，不追加罚球，由守方发球继续比赛；如投篮不中，则判给攻方被侵犯的队员1次罚球，如罚中得1分，并由攻方继续掷界外球，如罚不中，仍由攻方掷界外球。

6-2-4 在使用小篮架的比赛中，不允许队员出现扣篮动作，也不允许队员将身体的任何部位悬挂于篮圈或篮架上，否则，可被判罚离场并不能再被替换上场，且该队失去球权。

第七条

7-1 替换：只能在比赛计时钟停止的情况下替换，被换下的队员不能再被替换上场（场上队员不足3人时除外）。

第八条

8-1 得分相等和决胜期：

比赛时间终了，以得分多者为胜方。初赛及复赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。

在决赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，则增加3分钟决胜期，发球权仍以掷硬币的形式决定。如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。

第九条

9-1 队长：比赛中，队长是场上唯一发言人。

9-2 纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

吴悠的个人资料，越详细越好！

姓名：吴悠

绰号： MoRe FrEe

身高： 174 公分

体重： 67kg

生日： 1985年8月26日

学校：北京体育大学(2003级)

高中：十一学校

星座：处女座

鞋码： 43

技术特点： 速度快，技术全面，关键球员

最喜欢的品牌： AIR JORDAN SEAN JONN

最喜欢的球星： AI

最钦佩的球星： ALLEN IVERSON

最被震撼的球员：“hot sauce”spida flash BC

最喜欢的歌手： chingy MJ

最关注的杂志：音乐和篮球有关的

最喜欢的食品：牛扒　西餐

最喜欢的颜色：看心情

口头禅：再说吧

个人荣誉：

2002 年 ADIDAS 三对三扣篮大赛冠军

2002 年 REEBOK3+2 扣篮大赛冠军

2003 年 NBA家年华 扣篮大赛冠军

2004 年 NBA家年华 3分球大赛冠军

个人参加主要活动：

2001 年《梦想成真》综合节目

2002 年《金牌之路》大型纪实体育节目

2002 年 与NIKE广告的美国街球球员同场表演比赛

2003 年 动感地带广告与周杰伦一起拍摄

2003 年 CBA 广告片录制

2004 年 FRANCIS 中国行北京站嘉宾

2005 年 CBA 雷速产品广告及代言

2005 年 哈林WIZARDS 中国行北京站北京队主力成员

2005 年 IVERSON亚洲巡回 演出嘉宾

2006 年 参加八一青年队的训练

2006 年 参加AND1街球香港TOUR 与AND1对抗

2006 年 参加凤凰台<鲁豫有约>节目的录制

2006 年 参加由吴大维主持的<探索>节目的录制

2006 年 参加湖南卫视<快乐大本营>节目的录制

2006 年 参加NIKE运动广告的拍摄

吴悠的弹跳不能确定··听说是可以单手过框6cm扣篮··

我能帮LZ总结就是这些了