邓肯宣布退役 球星反应-邓肯退役球星球员祝福

岁月是把杀猪刀！为何NBA球员退役后衰老如此快？邓肯胡子都白了

虽然岁月是把杀猪刀，但是也不会出现这么快的变化，特别是这些职业生涯挣了数亿美元的巨星，他们在退役后也有更多的时间和金钱打理自己的身体，但是这些球员退役后，往往短时间内，外貌都会出现迅速衰老的情况，比如年仅43岁的邓肯，退役才仅仅数年，就已经尽显老态，头发和胡须都以添加不少白色，看起来比实际年龄要大了至少十岁。

和邓肯情况一样，还有今年才刚刚40岁的麦迪，麦迪在最近出现在媒体前时，胡子和头发也出现了白色。

还有最为明显的，就是姚明曾经的偶像，欧洲当年最好的中锋，萨博尼斯，今年才50多岁的萨博尼斯，胡子都已经完全花白，看起来就像一名70多岁的老人。

就连现在还在联盟中效力的卡特，也同样出现了这种衰老方面的变化。为什么会出现这种问题？

主要原因是这些巨星在球员时期，不但在训练中要付出比普通球员更多的努力，还要每天严格的控制饮食，更要远离一些可能影响自身状态的因素，这样才能保持身体的对抗性和状态，但是他们在退役后，没有了之前的训练强度和饮食方面的约束，他们也开始放纵自己，退役之前不敢碰触的油炸食品和奶油制品，就成了他们主要的食品，就像姚明退役之后再也不用遵守每日的营养餐，过量的饮食把自己变成了一个三百多斤的大胖子，诺维茨基在结束自己的职业生涯后，也开始了对于冰淇淋的征讨。

这样光吃不练，而且吃的是高脂肪高热量的食物，让他们从拥有好身材的职业球员，用不了就变成了大腹便便的中年大叔。

还有就是他们退役之后，也不用远离烟酒这些对职业运动员有极大危害的物品，他们也可以尽情享受五光十色的夜生活，不用再为了明天是否要比赛，比赛的状态如何担忧。

这种突然间改变了坚持几十年的生活习惯，身体猛然松懈下来，摄入大量高脂肪高热量食物后，对身体造成的危害绝对不小。

还有一点就是他们身处在NBA这个全世界对抗最强的篮球联盟，高强度的对抗，加上球员自身的高运动量，让球员的新陈代谢明显要比普通人快的多，而且NBA的比赛时间都是在美国的晚上，再加上每支球队所处的城市不同，很多时候都需要飞来飞去，这很可能让球员在身体还处于疲惫之时，还要进行高强度的比赛，新陈代谢的加快和身体的长时间疲惫，等于透支球员的 健康 和生命力，这点在球员还能保持原有的作息，饮食习惯，自制力还有训练强度，让身体处于紧绷状态，看起来还不明显，一旦退役后，他们没有了原本的习惯，身体机能会迅速下降，而且很快会在身体方面表现出来，特别是巨星尤为明显。这就是透支身体的代价。

这两点就是球员迅速衰老的主要原因，他们在还是球员期间，为了追求成功，不但要付出比普通球员更多的努力和汗水，还要保持极强的自律性，这也让他们透支了未来十几二十年的身体潜力，甚至他们球员时期的一些伤病，在他们迈入老年后，将对他们的生活产生极大的影响。

不过现实就是这样，想要得到什么，就要付出同等的努力和代价。

邓肯是NBA的伟大球星，但他是不是被过度吹捧了?

我认为邓肯是被过度吹捧了。具体原因如下：

首先，进攻方面，邓肯属于欺软怕硬，碰到好一点的防守人或者身材体重不虚的邓肯的球员，邓肯打的就特别挣扎，并且没有马刺和波波维奇的体系，邓肯的表现简直就是灾难级别的表现，参考04年奥运会，为了维护自己的数据和大基本功的形象，吓得邓肯不敢再去参加奥运会了，00年季后赛邓肯被奥尼尔防的单场8分，你们总是给科比单场2分还有詹姆斯8分，殊不知邓肯也有这样的表现还不止一次。

其次，就是邓吹引以为傲的防守。邓肯面对高机动性，高爆发力和投篮准的邓肯根本无能为力，为啥？就是因为邓肯横移速度太差，没有办法防到罚球线，还有就是大腿吉诺比利表现不好，唯一赢得一场还是吉诺比利的大爆发，而科比，到了总决赛，碰上了高机动性的加内特，科比命中率直接大幅度缩水，13年总决赛第六场最后时刻，波波维奇不敢让邓肯上场，就是因为邓肯防不了三分。

最后，时代和波波维奇拯救了邓肯，放到现在的小球时代，邓肯就会成为一个巨大的防守漏洞，常规赛可能还好，季后赛会被库里，哈登等这样的单打高手针对到不敢上场，也可能会出现戈贝尔的情况，角色球员谁打邓肯都能成乔丹。

总而言之，邓肯是历史上最被高估的巨星，没有之一，爆发力差，速度慢，进攻技巧匮乏。一碰到强对位人，邓肯体型优势不明显后，爆发力又处于劣势，加之没有良好的进攻技巧，和加内特，小斯，诺维斯基这些技术流大前锋比，邓肯技术特别粗糙，在运球和投篮方面就能看的出来。

篮球明星邓肯退役了吗

篮球明星邓肯（蒂姆-邓肯）退役了：是2016年7月11日正式宣布退役的。

蒂姆·邓肯：1976年4月25日出生于美属维尔京群岛圣克罗伊岛，前美国职业篮球运动员，司职大前锋/中锋。蒂姆·邓肯在1997年NBA选秀中以首轮第1顺位被马刺队选中。新秀赛季获选NBA年度最佳新秀；职业生涯五次夺得NBA总冠军；两次获选NBA常规赛最有价值球员（MVP）；三次获选NBA总决赛最有价值球员（FMVP）。2016年4月6日，蒂姆·邓肯获得个人职业生涯常规赛第1000胜，成为历史第三位千胜球员，并且是在同一支球队拿到千胜的第一人。

2016年7月11日，蒂姆·邓肯正式宣布退役，结束了长达19年的NBA生涯。同年12月19日，马刺主场迎战鹈鹕，在赛后为邓肯的21号球衣举行了球衣退役仪式。

韦德开始纹身，邓肯成冒险家，巨星退役之后变化有多大？

想要立足NBA，光有天赋和球技可不够，同时还要有足够的自律，并且要被球队和合同约束。那些NBA巨星，不仅要打磨球技，同时还要进行力量训练，并且有着严格的饮食管理以维持身材，危险的体育项目和娱乐活动也是不被允许参加的。不过球星退役之后就可以放飞自我了，一起来看一下巨星退役之后变化有多大吧。

韦德开始纹身

韦德刚刚结束了自己辉煌的职业生涯，而他刚退役就做了一件很大胆的事，那就是纹身。以前韦德身上没有纹身，因为他认为要用手脚去做正确的事情。而在小女儿降生之后，他在身上纹了一个小纹身。不过这次韦德来了个大的，他的大腿根部纹了一个性感的图案，看来是要追求个性了。

邓肯成冒险家

球员时期邓肯人送外号呆呆，虽然是身价千万的超级巨星，但他总是非常低调朴素，穿着几十块的衬衣拖鞋领取MVP奖杯也成为经典。不过退役之后，邓肯的生活却很精彩，除了倒腾改装车厂之外，他还蓄长了头发，并且爱上了户外运动。进入森林打猎钓鱼野餐，并且开始练习搏击，真是越活越年轻。

科比化身文艺青年

如果说邓肯退役后越活越浪，那科比则是往文艺青年方向发展。球员时期科比飘逸劲爆，退役之后则是大转变。他先是参与制作了《亲爱的篮球》，获得了奥斯卡最佳动画短片奖。此后又出版了个人专辑，并且销量很高。现在他还是女儿球队的主教练，也是自家公司的CEO，几乎完全把篮球给忘了。

毕比练成肌肉猛男

NBA球星一般都很强壮，但训练师也会控制他们的体重和肌肉。体重太大影响灵活性，也容易引发伤病。肌肉太大则会影响协调性，毕竟篮球还是一项技术活。球员时期的毕比身材匀称，现在则是成为了肌肉猛男，这样的维度在NBA后卫线也无人能出其右。毕比表示，球员时期教练不允许他肌肉练得太大，现在他则可以任意的加重量了。

诺维茨基开始享受生活

41岁的诺维茨基告别了NBA赛场，而他第一时间开始享受生活。老司机在采访中表示，他喝了过去十年来的第一口红酒，还吃了许多蛋糕甜品，这样感觉的太过幸福。可以看到，老司机开始尝试球员时期不被允许的事，也许不久之后身材就会发福。诺维茨基希望未来可以成为年轻球员的导师，继续以篮球为事业。

NBA 里有哪些毫无槽点的球星？

?勇士的所有球星基本上都没有糟点。现在最火的是勇士，关注度最高的也是勇士。这样的情况下，每一位球员的场内场外表现都会被放在聚光灯下。库里，汤普森，大家都知道，这是两个很低调的球星，而且从来没有花边新闻，小学生没事就爱秀自己的老婆，这一点很像好男人韦德，汤普森的女友特别漂亮，除了这个球场上的表现，想不到这个有点沉默的佛像还有什么值得关注的。

格林会在赛下有一些不当言论，有些狂妄，但对于球队来说是有帮助的。而且抛开篮球，格林的私生活很低调，从来没有花边新闻，他是真正的全身心在比赛上。

杜兰特才加盟球队第一年，而且作为唯一一个不是勇士自己培养的球员，他除了爱喝洗澡水以外，也很难有什么其他的糟点。别说他抱团，那是人家的权利，没有人可以多说什么。

三年勇士，三进总决赛，它仿佛就是笑傲江湖的东方不败，打破或创造了尘封NBA历史多年的记录，让世人膜拜。今天，我们就来回顾下这三年勇士上下创造的天下第一。

勇士球队：

1、如果明天勇士登顶成功，那么季后赛16连胜赢得总冠军的记录将会永垂青史，供世人瞻仰，而我们却有幸成为历史的见证者。

2、去年常规赛的73胜9负，一举打破乔丹带领公牛创下的72胜10负，虽然最后未能卫冕总冠军略为遗憾，但相信这个记录也是后人很难打破的。

3、连续三个赛季常规赛67胜以上，这也是NBA的新纪录，不管是指环王拉塞尔八连冠时期，还是乔丹两次三连冠时期，也未曾触及这个记录。

4、去年的勇士打出梦幻般的开局，一波24连胜创下了联盟历史最佳开局战绩。

NBA巨星生涯最后一站，分别是怎样的表现？

俗话说：善始善终。不过并不是所有巨星的退役战都如同自己生涯那般有着传奇的表现，他们有的无奈离场，有的则闪耀出自己最后的光芒，但总归言之，他们的退役战也象征了生涯的圆满。

奥尼尔 0分0板0助2犯

在10-11赛季季后赛东部半决赛凯尔特人对阵热火的系列赛中，一直受伤病影响的奥尼尔选择复出并替补登场。不过在短短上场四分钟后，奥尼尔便因伤势复发疼痛难受，送出两次犯规后草草离场。系列赛结束后，深感力不从心的奥尼尔无奈选择了退役，曾经视砍分为吃饭喝水一样简单的内线霸主最终还是倒在了时间的车轮下。

邓肯 19分5篮板

15-16赛季，马刺在老GDP与双德的率领下取得了67胜15负的战绩，并在首轮横扫灰熊杀进次轮。不过在次轮他们2-4败给了冲击力十足的雷霆，不过谁也没想到这轮的G6成为了邓肯的退役战。那场比赛，邓肯全场14中7，得到19分5篮板，水平依旧高效。但即便状态保持得不错，邓肯还是在休赛季宣布了退役，而那落寞不甘的背影也成为了他最后的倔强。

艾弗森 13分3助攻

09-10赛季，一生桀骜不驯的艾弗森选择落叶归根，重新披上了76人的战袍，为他心爱的城市打完了最后一场比赛。那场比赛AI首发出场29分钟得到13分3助攻的数据，并在最后时刻亲吻了陪伴他度过辉煌岁月的主场地板。即便AI无冠的经历让他辉煌的生涯略显不完美，可他蔑视一切的精神已永载史册。

乔丹砍下15分4篮板4助攻

2003年4月16日这个日子注定是不平凡的，只因为它见证了篮球之神最后的辉煌。那天NBA迎来了乔丹的退役之战，而飞人在那场比赛出场28分钟，15中6砍下15分4篮板4助攻。当乔丹最后时刻被换下时，全场的掌声响彻76人主场球馆，在场的球员也都纷纷来到替补席与乔丹拥抱致意，可以说，他们向这位为篮球奉献了一切的神送去了自己最好的祝福。虽然如今乔丹已经退役多年，但他的伟大永远都会影响每个喜爱篮球的人。

科比 60分

如果要评出二十一世纪影响最大的球星的话，那么科比定会名列其中，因为他真的是许多人青春里不可缺少的一部分。而正如他传奇的职业生涯一般，科比在自己的退役战上完成了最后的闪耀。

在那场比赛中，科比出战42分钟，50中22狂砍60分，率领湖人完成逆转。最后时刻的冷血绝杀也让科比的篮球梦完美落下了帷幕。

就算你是统治过联盟的巨星，也难以抵挡年龄带来的无奈。不过就如同巨星传奇的职业生涯一般，他们的退役战也会被人所铭记。