国家队体能教练要求_国家队体能教练培训

1.三人女篮集训大名单公布

2.考足球教练资格证，报名和学习的程序是怎样的？

3.国家队陪练算不算国家队

4.中国足协D级教练员有什么用

5.如何当一名合格的体能教练

三人女篮集训大名单公布

中国三人女篮国家队集训大名单分为工作组团队和运动员，具体如下：

1、工作组团队

领队：郑磊（北体大）。

教练团队：许佳敏（中国篮协）、温武（河南）、姜佳音（江苏）、纪祥（山东）。

体能教练：马理（山西）、宋智全（北京）。

队医：赵惠英（山东）。

康复师：张清清（上海）。

助理康复师：李娅楠（北体大）。

视频分析：吴史捷（北体大）。

队务：倪洁（北体大）。

保障团队：柴文胜、尹喆、李一凡（中国篮协）、谢啸、唐骁、李锋（北体大）。

2、运动员

代梦帆（浙江体育职业技术学院）、张建萍、赵燕华、刘素榕（天津冠岚女篮）、万颖颖、刘笑菡（山东省篮球运动管理中心）、曹鑫（山东科技大学）、王虹（山东理工大学）、哈文茜、王秋懿（辽宁双喜电器女篮）、王艺慧（北京首钢女篮）、王家绘（北京大学）、邓雨婷（清华大学）、邱雪、娜汉（云南师范大学）、李星诺（东北师大附中）。

张先媛（河南垚鑫体育女篮）、王珍（中国矿业大学）、王嘉欣（湖北省体育局篮球排球运动管理中心）、胡梦思（广西自治区体育局）黄雅玲、钱媛媛、詹雨诺（福建省篮排球运动管理中心）。

三人篮球比赛规则

1、球员人数：每队由三名球员组成，包括一名控球后卫，一名得分后卫和一名小前锋。

2、比赛时间：一场比赛通常分为四节，每节时间为10分钟。如果四节结束后双方得分相同，则进行加时赛，每节加时赛时间为5分钟，直到分出胜负。

3、比赛场地：三人制篮球比赛的场地尺寸为15米（宽）×11米（长），场地两端各设有一个篮筐，篮筐的高度为3.05米。

4、比赛开始：比赛开始时，由裁判抛球，两队中的任一队可以首先进攻。

5、得分规则：投篮得分分为两分和三分两种。在三分线外投篮得分为三分，三分线内投篮得分为两分。罚球得分为一分。

6、犯规：比赛中，如果球员违反了比赛规则，如步行、双手持球、攻击犯规等，都将被判罚犯规。每个球员在一场比赛中最多可以被罚五次犯规，超过五次将被罚下场。

7、换人：比赛中，球队可以随时换人，但必须在场地边线上进行，且必须先下后上。

考足球教练资格证，报名和学习的程序是怎样的？

考足球教练资格证必须从最低的E级开始，不得越级报考。

目前，教练证书分职业级 A、B、C、D四等！

D级--直接到当地足协报考。C级--需有D级教练牌照，并带业余队征战由足协或足协认定的本地业余比赛一年的时间。B级--需有C级教练牌照，并带业余队征战由足协或足协认定的本地业余比赛两年的时间。A级--需有B级教练牌照，并带领乙级队或甲级队征战比赛两年的时间。

并且在A级之后，还会有专业方向，如守门员教练、体能教练培训。

持D级证书者，可从事青少年足球培训；

持C级证书者，可执教业余足球队；

持B级证书者，可执教职业俱乐部二线以下球队；

持A级证书者，可执教职业俱乐部；

持职业级证书者，可执教顶级联赛的球队，足协规定，2010年起，中超、中甲球队主教练需持有此证书；亚足联规定，自2017年起，参加亚冠的球队主教练必须持有此证书。

扩展资料

C 级证书：

一、培训班每年举办一期。

二、学员条件：凡年满18岁以上（男女不限）、身体健康、热爱足球运动者、均可叁加培训。

三、培训内容：

1、理论部分：运动生理学、竞赛规则、教学和训练理论、教练员职业、训练方法、教练和训练课的组织、足球技术和技巧等。

2、实践部分：热身运动、足球技术（踢、运、控、传、铲、射）。

四、培训课时：理论24学时、实践36学时、考试6学时。

五、获得C级证书后、每年叁加轮训班一次、（10学时）。

六、持C级证书者、可执教业余足球队。

人民网--中国足协为职业球员开辟教练员培训“绿色通道”

国家队陪练算不算国家队

国家队陪练是国家队的一部分，但并不是所有国家队陪练都会成为国家队正式成员。

根据查询百度文库显示：国家队陪练是指在国家体育总局或相关机构指导下，由国家队教练或运动员本人组织的，为备战奥运会、亚运会、世界杯等大赛，由国家队教练或运动员本人组织的，为备战奥运会、亚运会、世界杯等大赛，提供技战术和体能等方面指导和训练的辅助人员。因此，国家队陪练是国家队的一部分，但并不是所有国家队陪练都会成为国家队正式成员。

国家队陪练是国家队的重要组成部分，他们不仅需要具备高水平的技战术和体能素质，还需要具备良好的合作和沟通能力，以便为备战提供指导和帮助。

中国足协D级教练员有什么用

持D级证书者，可从事青少年足球培训。

目前亚足联的等级教练员培训制度分为职业级（PRO）、A级、B级、C级四个等级，D级和E级是中国特有的级别，D级是中国足协和亚足联根据中国国情而设定的一个级别。

E级是足协为了让更多人参与到民间足球，6个级别的课程，必须从最低的E级开始，不得越级报考。并且在A级之后，还会有专业方向，如守门员教练、体能教练培训。

中国足协规定，D级证书有效期限也为四年，持有教练员证书的教练员，如果在有效期内不参加继续培训或上一级别的培训课程，证书则失效。

D级教练员主要是为中小学和基层培养足球教练，报名条件相对宽松，对象一般是体育教师、体育院校毕业生、退役足球运动员和足球爱好者。获得D级证书后，才能继续考高级别的证书。

扩展资料：

中国足协改革调整方案

1、改革足协内部管理架构

为加强青训工作，在原有青少部基础上，新成立男足青训部和女足青训部，为加强对职业联赛的分级管理，拟将原有的执行局拆分为中超联赛部、中甲联赛部、中乙联赛部三个新部门，将成立法务部，严肃查处赛风赛纪问题。

2、面向社会招聘专人人才

面向国内外招一批足球竞赛、训练、管理等方面的高级专业人才担任青训总监、竞赛主管、裁判主管等职务，并将于明年开始试行中国足协与中超俱乐部、会员协会之间互相选派工作骨干到对方进行挂职锻炼的双向人才交流培养制度。

3、对俱乐部财务监管

成立准入审查部，并引入第三方审计公司，进一步加大对俱乐部账务的审查监管力度。新赛季继续实行引援调节费制度，严厉打击签订阴阳合同等违规违法行为。

4、裁判工作改革

2018年开始，每轮联赛都有计划的邀请国外高水平裁判员来中国执法，同时选派我国优秀裁判员赴国外联赛执法，通过双向交流，进一步提高我国裁判员业务水平，推出职业裁判制度，建设一支职业裁判队伍。

5、建立健全五大青训体系

建立健全“俱乐部职业青训体系、省市体育局青训体系、城市青训体系、体教结合校园青训体系、社会青训体系”五大青训体系。

6、布局国际、国内两类青训中心

建立一批由中国足协主导、国内统一标准的青训中心和两大国际青训中心（欧洲和南美），选送国内优秀青少年球员出国训练和比赛。

7、突出青超联赛为青少年竞赛体系的核心地位

继续实施主客场赛制和单年龄段设置，推进校园足球队伍与职业U系列队伍同场竞技。各俱乐部的青训梯队在参加自己比赛的同时，也都要参加青超联赛。

8、深化教练员培训制度改革

下放D级教练员培训权给地方足协，加强与高等院校的合作，成立中国足球教练员学院；加大教练员培训力度，扩大讲师队伍，增加培训频次。

9、完善运动员联合机制补偿与培训补偿制度

成立注册管理部，进一步严格球员注册、转会制度，对拒不执行补偿政策的俱乐部依据规定进行严厉处罚（如可以进行罚款、扣除联赛分红、扣除联赛积分、减少转会名额、限制球队球员报名数量、取消准入资格等）。

10、推动俱乐部名称中性化

各俱乐部要加快推进现代企业制度建设，逐步优化股权结构，通过三年左右的时间逐渐实现俱乐部名称的中性化和非企业化。

11、加大扶持女足 重振“铿锵玫瑰”

普及校园女足，完善青少年培养体系，改革女足职业联赛，提高女足队员的保障和待遇，加强女足国家队建设。

实施以“男足带动女足”、“男足反哺女足”的发展战略；对发展女足的职业俱乐部给予一定的特殊政策，以职业联赛带动女足发展。

12、2018赛季中超、中甲联赛、中国足协杯赛外籍球员、U23球员出场相规定

11名首发球员中至少有1名U23球员。

外籍球员的累计上场人次，中超联赛为不得超过3人次，中甲联赛为不超过2人次，中国足协杯赛中不同级别联赛球队之间的比赛，外籍球员每场报名上场规定按低级别联赛的规定执行。

如违反以上规定的球队，该场比赛按弃权处理，中国足协纪律委员会还将视情节对该俱乐部做出进一步处罚。

13、冬季注册转会期继续执行收取引援调节费

在2018年两次注册转会期内，引入外籍球员资金支出未超过4500万元人民币／人、引入国内球员资金支出未超过2000万元人民币／人的相关俱乐部，不需缴纳引援调节费用。

14、港、澳、台地区球员参加职业联赛有关规定

每个中超、中甲俱乐部可以同时注册、报名不超过1名“港、澳、台本土球员”（守门员位置除外），其转入球员占用俱乐部当赛季国内球员转入名额。

在中国足球协会办理注册、报名手续时，港、澳球员凭“回乡证”、台湾球员凭“台胞证”办理。

15、职业俱乐部训练基地

训练基地应当达到至少四块标准足球场，其中一块为符合标准的人工草皮球场、一块带灯光设施。训练基地内应有各类功能用房，能够满足俱乐部各级球队的使用。

本俱乐部一线队和各级梯队不实际使用的，不认定为俱乐部的训练基地。

16、职业俱乐部梯队建设

2019年，中超、中甲俱乐部具备U19、U17、U15、U14、U13梯队，并参加中国足协举办的中超俱乐部、中甲俱乐部精英梯队联赛及其他中国足协举办的比赛。中乙俱乐部具备U17、U15、U14、U13梯队，并参加中国足协举办的正式比赛。

17、关于精英梯队联赛的有关事项

2018年中超、中甲精英联赛将分为U19联赛和U17联赛。U19、U17联赛以分站循环赛的办法进行，全年各进行5个阶段比赛，每个阶段各分为4个赛区，每赛区4队进行双循环比赛，每队全年共比赛30场。精英联赛拟定在2018年3月至11月进行，具体赛程安排将同竞赛规程在2018年初下发。

人民网-中国足协职业俱乐部工作会议说了啥？17条干货在这里

如何当一名合格的体能教练

第一，要做一名合格的教练员，就要有为体育事业献身的决心、责任心和执著追求的精神。有首歌唱得好：“有啥也别有病，没啥也别没精神，有了精神穷变富，有了精神地生金。”作为一名教练员你付出超人的代价，有了不怕失败、不怕挫折的精神，有了强烈的责任心和为体育事业献身的精神，那你就像歌中唱的有了“金”的产生，俗气点讲就有了“穷变富”的机会。

第二，要做一名合格的教练员，就要和运动员处理好“三位”关系。我认为教练员和运动员之间存在着“三位”关系：在教学，训练比赛中是师生、师徒关系，在思想了解和交流中是朋友，在日常生活中是长辈与晚辈的关系。要做好师傅必须以身作则，为人师表，全身心地投入；要做好朋友必须放下架子平等对待，在队员最困难的时候会不假思索地去帮助，照顾他。如果有一名教练员和运动员处理好了这“三位”关系，他们之间还会存在什么样无法解决的问题？

第三，创新是竞技体育发展的动力。人类发展是一个适应、创新的过程，那么竞技体育的发展自然也是一个适应、创新的过程。但要想创新必须有知识的积累作为前提，要善于动脑，想问题，总结规律，突破旧的思维方式，研究技战术发展的趋势，不断对训练方法、手段改进创新，这样才能掌握主动权。笔者2005年底去珠海参加全国青少年科学化训练培训班的学习，2006年初我结识了几位国家队、省队的教练员，2006年底又在郑州听了国家队体能教练的讲习。从他们那里，学到了很多有关训练方面的知识、技巧。但回来后，自己的训练却不知该如何安排，这也想练，那也想练。而原来没学之前，按原有的思路练得也认为不错。这时，笔者想尽办法把它们糅在一起。我也为新的手段、方法付出过代价，但当我在失败的过程中不断总结、不断前进时，训练也从原来的有序变为混乱、无序的状态，继而进入一个新的有序状态。在这个过程中，训练水平踏上了一个新的台阶，构筑了一个新的平台。

第四，作为一名教练员要学会煽情。在竞技体育中除了射击、射箭等个别项目外，大多数项目的训练比赛，都要求队员积极热情，甚至是一种冲动。所以教练员在训练和比赛中如何激发队员高昂的情绪这也是一种能力。乔丹在上场前杰克逊拍拍他的肩膀，微笑着嚼着口香糖向他点点头，这就是他给予乔丹的信任和动力，乔丹会为队伍的获胜义不容辞，在所不惜。在我们的训练中，一个队员只有100公斤的下蹲力量，但当你通过语言或者其他的方式把他激发起来，让他的血压急剧升高，激素水平明显上升时，102.5公斤或许就是他今天所征服的力量。当队员受伤、训练踏步不前、比赛表现不出状态时，作为教练员就要用不同的语言、手段、形式去激发他的热情，让他能够产生为体育事业献身的精神。

第五，训练中要做好表率，身体力行。当一名中小学学生初次走进训练场时，他对一切都是陌生的，好奇的，他对一切都有一种试试看、模仿的冲动。在此时，教练员易成为队员关注、崇拜的对象，那么你的一言一行都要非常注意。对于大队员，你要求他们做到的你首先要做到，要求他们不能做的事你坚决不做，正所谓“正人先正己”，只有自己做得正，才有说教他人的权利，而且才更有说服力。训练中，要更多地和队员“互动”起来。训练中不能只是坐或站在场边动动嘴而已，应该做到嘴勤、手勤、腿勤，身体力行，这样既有了直观教学效果，又让队员更加信服，尊崇你。

第六，训练中要做到求质量，重实战。实战需要是衡量你训练的唯一标准。结合专项特点，不断提高训练质量是贯彻“三从一大”训练原则、取得训练成果的关键。在比赛中，比的是强度的大小，质量的高低，而不是数量多少。所以，在平时计划设计和训练中，应在现有强度的情况下再去抓数量。这样做，有几大优点：一是不易造成队员的深度疲劳，二是可对专项形成有效刺激，三是有利专项水平的提高，四是有利于构筑一个稳定上升的平台，五是不易造成肌肉的损伤。只有遵照着求质量、重实战的训练目的，才能缩短运动员的训练年限，培养出高水平的运动员。

第七，要做好管理教育，育人夺标。很多教练员认为，我们做教练的任务就是为了使队员在比赛中获胜、夺取锦标。但我们还应该在夺标前面加上两个字——育人，即为“育人夺标”。我们应该把队员的管理教育放在我们训练工作的首位，只有将队员管理教育好，才能让他们认清正确的人生观、世界观。让他们有为自己从事的事业献身的精神，他们在训练中才会由原来的“你要他练”变成“他要练”，这也是运动员成才的一个关键。