奥运会女子100米栏达标成绩-奥运会女子100米栏历届冠军

100栏女子世界纪录

100栏女子世界纪录是12秒12。

女子100米栏世界纪录是尼日利亚名将阿姆桑创造的12秒12，亚洲纪录是哈萨克斯坦选手奥尔加-希希金娜保持的12秒44，全国纪录来是张瑜跑出的12秒64，距今已经整整30年。大运会纪录是美国选手托马斯10年前创造的12秒61。

女子跨栏比赛项目是从1932年第十界奥运会开始的，但当时只设80米栏。到了1972年第二十届奥运会才把女子100米栏列入正式比赛项目。栏数10个，栏高84厘米，栏间距离8.5米，起跑线至第一栏的距离13米。最后一个栏至终点距离10.5米。

100栏女子比赛规则

田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体，躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。

如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许，应抽签决定进入下一赛次的人选。在国际赛事中，所有400米或以下距离的径赛项目必须采取蹲踞式起跑。400米以上（不含400米）的径赛项目均采取站立式起跑。

女子100米奥运达标成绩

女子100米奥运达标成绩是12.2秒。

女子100米奥运达标成绩是指参加奥运会田径比赛的女子百米跑运动员必须要达到的成绩标准。根据国际田径联合会（IAAF）的规定，参加奥运会女子百米跑的运动员必须达到的成绩标准是100米跑12.2秒。如果一名运动员没有达到这个标准，她就没有资格参加奥运会田径比赛中的女子百米比赛。

为了达到女子100米奥运达标成绩的标准，运动员需要进行大量的训练和比赛。这些训练和比赛不仅需要提高运动员的体能和速度，还需要提高她们的技术和心理素质。此外，运动员还需要注意饮食和休息，保持健康和良好的状态。

女子100米历史介绍：

女子100米是一项历史悠久的田径项目，早在19世纪90年代，就已经有女子百米跑的记载。然而，女子百米跑作为正式的比赛项目进入国际田径比赛的时间较晚，1928年，女子百米跑才被国际田径联合会正式列入比赛项目。

在早期的女子百米跑比赛中，成绩普遍较慢，这是由于女子参加这项比赛时还缺乏足够的训练和科学的方法。然而，随着科学训练方法的发展和女性参与这个项目的日益增多，女子百米跑的成绩也在逐渐提高。

在1932年的洛杉矶奥运会上，美国选手玛格丽特·麦克考尔成为了首位奥运会女子百米冠军，她的成绩是11.5秒。而在1988年的汉城奥运会上，美国选手格里菲斯·乔伊纳成为了首位奥运会女子百米跑金牌得主，她的成绩是10.62秒。

女子100米栏全国纪录是多少秒

女子100米栏全国纪录是12.26秒。

女子跨栏比赛项目从1932年第十界奥运会开始，但当时只设80米栏。到了1972年第二十届奥运会才把女子100米栏列入正式比赛项目。栏数10个，栏高84厘米，栏间距离8.5米，起跑线至第一栏的距离13米。最后一个栏至终点距离10.5米。女子100米栏全国纪录是12.26秒。

田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体，躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。

训练跨栏的技巧

1、栏间距离和步长控制：在训练跨栏时，要注意控制栏间距离和步长。一般来说，栏间距离为8-9米，步长为1.7-1.8米左右。在起跨时，要注意保持身体平衡，使身体尽量水平，以便更好地控制步长和栏间距离。

2、高抬腿练习：在进行跨栏训练之前，要进行高抬腿练习，以提高腿部力量和爆发力。练习时，要将膝盖尽量抬高，同时要保持身体的稳定性和协调性。

3、跨步练习：跨栏需要很好的跨步技巧，因此要进行跨步练习。练习时，可以先从低栏开始，逐渐提高高度和难度。在起跨时，要注意保持身体平衡，使身体尽量水平，以便更好地控制步长和跨步姿势。

4、手臂摆动：在进行跨栏训练时，要注意手臂摆动。手臂要自然地前后摆动，以帮助身体平衡和协调。在起跨时，手臂要尽量向前摆动，以增加身体的力量和稳定性。

5、呼吸控制：在进行跨栏训练时，要注意呼吸控制。要保持均匀的呼吸，不要让呼吸变得急促或不稳定。同时，在起跨时，要尽量吸气，以增加氧气供应，提高身体的耐力和爆发力。

6、心理调整：在进行跨栏训练时，要注意心理调整。要保持自信和冷静的心态，不要过于紧张或焦虑。同时，要相信自己能够完成跨栏动作，以激发自己的潜力和发挥最佳水平。

奥运会女子100米栏决赛名单

奥运会女子100米栏决赛名单有：托比·阿穆桑（12秒12）、肯德拉·哈里森（12秒2）、约丹卡·东科娃（12秒21）、扎戈尔契娃（12秒25）、柳德米拉·纳罗日连科（12秒26）、布丽安娜·罗林斯（12秒26）等。

1、托比·阿穆桑（12秒12）

托比·阿穆桑出生于1997年4月23日，她是一名来自尼日利亚的田径运动员，后在2021年世界田联钻石联赛总决赛女子100米栏决赛中，以12秒42夺冠，成为钻石联赛历史上第一位来自尼日利亚的总冠军选手。

2、肯德拉·哈里森（12秒2）

肯德拉·哈里森是一名来自美国的女子田径运动员，出生于1992年9月18日，在2016的国际田联钻石联赛伦敦站女子100米栏决赛中，以12秒20的成绩夺冠，打破了保加利亚选手东科娃保持了28年之久的12秒21的世界纪录。

3、约丹卡·东科娃（12秒21）

约丹卡·东科娃是一名来自保加利亚的女子田径运动员，她出生于1961年9月28日，在她的职业生涯中，曾保持女子100米栏世界纪录达28年之久。连续三次刷新100米栏世界纪录，被称为这个项目的世界第一号选手。

4、扎戈尔契娃（12秒25）

扎戈尔契娃是一个来自保加利亚的女子跨栏运动员，她出生于1958年，在她的职业生涯中曾获得了多种荣誉。扎戈尔契娃以她的坚韧拼搏精神而闻名。

5、柳德米拉·纳罗日连科（12秒26）

柳德米拉·纳罗日连科是一个来自俄罗斯的运动员，曾经在1991年代表俄罗斯出征世锦赛夺得100米栏冠军，她的职业生涯十分精彩。

6、布丽安娜·罗林斯（12秒26）

布丽安娜·罗林斯是一名来自美国女子田径运动员，曾在2016年的里约奥运会女子100米栏决赛中以12秒48的成绩夺得冠军。