2012伦敦奥运会女子跳水3米板决赛-2012伦敦奥运会女子跳水3米板决赛成绩
中国跳水被誉为“梦之队”，这是为什么呢？
在建设体育强国的目标追求下，我们追寻前辈的足迹，带大家回望中国体育艰苦开拓的历史，展现各个时代，中国体育人的风貌。
今天为大家带来中国体育梦之队——中国跳水队的故事。
中国体育荣耀之师｜中国跳水：梦之队，更是“拼之队”
1984年洛杉矶奥运会，周继红成为我国跳水历史上第一个奥运冠军。本文 IC 资料图
两个月前，2019国际泳联世界游泳锦标赛在韩国光州落下大幕，中国队收获16枚金牌位列奖牌榜榜首，在这16金中，12金由跳水队获得。
而本届世锦赛跳水项目总共只有13个项目，而中国队在参加的12项决赛中全部折桂……
这一结果令人振奋，但又并不让人感到意外：
长达32年历经9届奥运会，中国跳水队一共拿下40枚奥运金牌，在中国奥运代表团各队中独占鳌头；从1982年至2019年总共15届世锦赛，中国跳水队拿下95枚金牌；亚运会上则是长达44年的0败绩，这意味着只要中国队参加，金牌无一旁落。
但如果你认为中国跳水队生来无敌，那就错了。曾经整整一个世纪，美国都是跳水界的霸主，从1904年圣路易斯奥运会至2000年悉尼奥运会，美国跳水队拿到了47枚金牌，占其跳水奖牌总数的52%。
那么为什么中国跳水队能够后来居上？其中的卧薪尝胆、砥砺前行远比1984年周继红夺取奥运冠军、震惊世界来得更早。
跳水女皇高敏。
我们更是“拼之队”
新中国第一届国家跳水队成立于1970年，第一批只有6名队员，当时的跳水队没有自己的训练场地，只能借用游泳队的场地，受限于条件，队员们练习1米板的时候就不能练3米板。
当时的队员之一、也是中国第一位亚运冠军钟少珍回忆，“国家队甚至没有跳板，仅有的两块跳板还是从上海队借的，打了借条。”
因为缺少国际比赛机会，跳水队只能通过比赛录像研究对手，第一个目标是赶超世界第八的日本队，教练组就表示：“他们有的难度动作，我们一定要有，比如205(向后翻腾两周半屈体)，305(反身翻腾两周半屈体)；他们没有的难度动作，我们也要跳出来！”
被誉为中国跳水教父的徐益明回忆，为了尽快赶上世界的步伐，中国跳水队最开始就是“拼难度”：“1973年的时候，全世界跳水都还只是在跳两周半的时候，我们已经练出了第一个三周半，20年后这个动作还在被沿用。”
1996年7月27日，亚特兰大奥运会女子10米跳台决赛，伏明霞夺冠。
在1974年德黑兰亚运会载誉而归后（钟少珍获得女子3米板和跳台冠军、谢才明赢得男子3米板冠军、李孔政获得男子跳台冠军），中国跳水队更是掀起了冲击难度的高潮，不长的时间里先后有28名男女运动员在比赛中采取过难度表上没有的高难度动作。
这种在难度上勇攀高峰的进取精神一直贯穿于中国跳水队的历史。
1990年代的国家队教练于芬谈及中国跳水队的辉煌时表示：“1992年奥运会我们以50分的优势战胜对手，因为对手还是跳不来三周半，她们只会跳405一类的。”
前国家队教练周继红干脆告诉媒体，“大家喜欢叫我们‘梦之队’，但我们更是‘拼之队’，那么多年来所有的成绩都是我们拼出来的。”
这种进取精神不仅仅体现在技术难度上的创新，在训练方法上，中国跳水队同样领先世界，培养了30多位世界冠军的徐益明就开创了陆上翻腾的训练法——用绳子把运动员吊在空中练翻腾。
“除了入水，其余的训练都可以在陆上，比起你爬台子跳下来还得游泳，效率高多了，还不容易受伤，开始外国人都认为我们疯了，后来全世界都跟着我们疯。”
“走在世界跳水难度表的前面”——是中国跳水队的优良传统，在近年来国外运动员依靠难度纷纷向我们发起冲击时，中国跳水队不断总结经验，寻求突破，又提出了“别人没有的我们要有，别人有的我们的质量更高”的口号。
郭晶晶是中国跳水的象征之一。
把中国跳水队的精神传承下去
如果说正确的思路和方向指引着中国跳水队走向成功，那么能够支撑这一切的恰恰是一代又一代中国跳水人长期的不懈努力和付出。
高敏被认为是梦之队时代的第一个代表人物。
从1986年到1992年，她包揽了洲际比赛、世锦赛、世界杯、奥运会上的所有跳板跳水金牌，国际大赛上七年不败的纪录、70多枚国际比赛金牌、世界上唯一突破600分大关的女子跳水运动员，这一系列成绩让高敏成为当之无愧的“跳水女皇”。
同时代的前苏联跳板名将拉什科曾经说过这样一句话：作为一名跳水运动员（女子跳板）和高敏一个时代是一种悲哀。
回忆当初，高敏坦言：“我们那个时代，中国改革开放不久，世界上能见到中国人的场合不多，运动员出去就代表中国的那种感觉尤为突出，很多华侨看完我们的比赛后都在掉眼泪，那一刻我更感受到为国争光是有多么光荣。”
这种使命感支撑着高敏在职业生涯不断前行。1992年的巴塞罗那奥运会上，带伤出战的高敏用蝉联3米板冠军为自己的职业生涯画上了一个完美句号，而当时刚进入上海跳水队的吴敏霞指着电视机兴冲冲对父母说，“以后我也要拿奥运冠军。”
时代在改变，中国跳水队先后经历了伏明霞、郭晶晶、吴敏霞多位领军者，但这种荣誉感、使命感始终被跳水队背在肩上。如今的王牌选手施廷懋在光州世锦夺冠后就表示：
“比赛是一方面，更重要的是把中国跳水队的精神传承下去，一种意志品质和永不放弃的决心。”
施廷懋是目前的****。
举国体制是最大的优势
在群星璀璨的中国跳水队，吴敏霞连续参加了4届奥运会，在个人第15个赛季才完成“大满贯”，曾几何时，因为郭晶晶的存在，她总被称为“千年老二”。
但吴敏霞告诉大家：“被郭晶晶带着的那种感觉，令我感到很安全，能够成为国家队一员站在奥运会舞台上，我是幸运的，只要看见五星红旗升起，我就高兴。”
吴敏霞的话代表了跳水队很多队员的心声，也一如周继红所言，“虽然跳水是一个个人项目，最多只有双人跳，但在中国跳水队，是全队团结一心在战斗，每个人都不可替代。”
从建队至今，中国国家跳水队已经走过了近半个世纪，前任国家体育总局局长刘鹏对于中国跳水队的长盛不衰有过评价：
“这支队伍多年来长盛不衰，原因是他们不保守，同时将眼光始终面向世界，秉承创新发展的理念。世界跳水项目发展迅猛，动作难度越来越大，我们作为领先者也在取长补短，比如从美国请来专家帮助我们跳水队进行体能恢复。”
2012年8月5日，伦敦奥运会女子3米板决赛，吴敏霞夺冠。
而曾任中国队教练的陈文波，1992年出国后，先后在德国、意大利、澳大利亚、美国等国执教，他认为中国跳水队的制胜秘诀除了系统的陆上训练、每周50小时训练时间外，体制内训练是中国跳水的一大优势。
从上世纪1970年代开始，在梁伯熙、徐益明两任总教练的带领下，中国跳水队钻研技术，探索先进训练理念方法、比赛规律和队伍管理经验，研制成功了一套快速培养人才的办法，而这一切都得到了国家的有力支持：
举国体制的大规模投入和全国三级人才培养模式让跳水人才层出不穷，时至今日，中国跳水队依然是中国各运动队中新陈代谢最快的一支。
这一点也得到了高敏的认同，“没有一个国家的跳水有我们这样的举国体制。我们能始终站在世界跳水的最巅峰。”
盘点：奥运冠军青睐哪所名校
盘点：奥运冠军青睐哪所名校
2012年伦敦奥运会落下帷幕，中国代表团最终夺取了38块金牌。奥运冠军中不少人正在就读或毕业于清华、北大、人大等名校，其中多数选择经管类、新闻类专业。 据不完全统计，1984年至2012年的中国奥运冠军中，近百名奥运冠军出自清华、北大、人大等著名高校。?
清华大学——易思玲：1989年5月6日出生，湖南省桂阳县人，是中国女子射击队运动员，师从著名的射击教练张秋萍。有“小杜丽”之称。2012年易思玲获得伦敦奥运会女子十米气比赛金牌，同年8月份，正式入读清华大学。
浙江大学——孙杨：生于浙江杭州，浙江大学体育系2010级本科生。中国男子游泳队运动员，奥运会“双料”冠军，主攻中长距离自由泳。2011年上海世锦赛男子800米、1500米自由泳冠军，400米亚军。2012年伦敦奥运会上，男子400米自由泳决赛中，孙杨夺得中国男子游泳奥运会第一枚金牌；男子200米自由泳决赛中，孙杨夺得银牌；男子4×200米自由泳接力决赛中，中国队依靠孙杨最后一棒发力提升了两个名次而夺得铜牌，这是中国男子游泳奥运会接力第一枚奖牌；男子1500米自由泳决赛中，孙杨夺得金牌。
北京大学——雷声：中国击剑队男子花剑运动员。作为中国男子击剑新一代的****，雷声身体条件出色、进攻意识强，具有较强的实力，是中国男子花剑“新三剑客”。2012年8月1日伦敦奥运会男子花剑比赛中，以15-13击败对手，获得了金牌，打破了中国男子花剑金牌零的突破。2009年被北大破格录取。
中国人民大学——何姿：中国女子跳水队运动员，奥运冠军。6岁起在广西南宁体校开始练习跳水，2000年进入清华跳水队，2006年10月入选国家队，被誉为郭晶晶的接班人。2012年第18届国际泳联跳水世界杯女子双人3米板冠军。2012年伦敦奥运会与吴敏霞搭档获得女子双人3米板冠军。2008年入读人民大学。
中国人民大学——秦凯：奥运冠军，中国男子跳水队运动员，陕西人，出生于1986年1月，4岁时秦凯进入西安市体校接受体操训练，8岁时被张挺妻子谭敏挑选进省队接受专业跳水训练。跳台上，秦凯很快在国内比赛中崭露头角，后因为稳定性等因素制约，他转型专攻跳板，也很快出了成绩。2012年第18届国际泳联跳水世界杯双人3米板冠军。2012年伦敦奥运会双人3米板冠军。北京时间2012年8月8日，伦敦奥运会男子3米板决赛中，秦凯夺得亚军。2008年入读人民大学。
清华大学——邓亚萍：河南郑州人，前中国女子乒乓球队运动员，1983年入河南省队，1988年被选入国家队，1997年退役后进修个人学业；其运动生涯中，获得过18个世界冠军，连续2届4次奥运会冠军，邓亚萍是第一个蝉联奥运会乒乓球金牌的球手，曾获得4枚奥运金牌，被誉为“乒乓皇后”，是乒坛里名副其实的“小个子巨人”。1997年后，她先后到清华大学、诺丁汉大学和英国剑桥大学进修学习，并获得英语专业学士学位和中国当代研究专业的硕士学位。
北京大学——李宁：奥运冠军，男，原中国体操队运动员，广西壮族自治区来宾市兴宾区南泗乡人，祖籍广东省佛山市顺德区，中国著名男子体操运动员。他创造了世界体操史上的神话，先后摘取十四项世界冠军，赢得一百多枚金牌，1984年洛杉矶奥运会上一举夺得三金两银一铜，是中国单届奥运会上获得奖牌最多的运动员。因此被誉为“体操王子”。李宁于1998年进入北京大学法律系深造，2004年获北京大学光华管理学院颁发的高级工商管理硕士学位。
中国人民大学——郭晶晶：奥运冠军，原中国女子跳水队运动员，2004雅典奥运会跳水冠军。2008年在北京第二十九届世界杯跳水赛获女子3米板单人冠军；2008年8月17日北京奥运会中郭晶晶/吴敏霞以343.50的总分毫无悬念的摘得冠军。2002年读入人民大学。
中国人民大学——吴敏霞：奥运冠军，中国女子跳水队运动员，上海人，连续夺得2004年、2008年两届奥运会女子跳水双人3米板冠军。2011年第14届国际泳联世界锦标赛（上海）女子双人三米板冠军（与何姿），女子单人三米板冠军。2011年7月23日，吴敏霞夺得上海世锦赛女子三米板冠军。2012年第18届国际泳联跳水世界杯冠军。2012年伦敦奥运会跳水女子3米板冠军（与何姿）。2012年8月6日，在伦敦奥运会跳水女子单人三米板中，吴敏霞获得冠军。2002年入读人民大学。
北京体育大学——张怡宁：奥运冠军，原中国女子乒乓球队运动员，5岁开始打球，1991年进入省队，1993年进入国家队，已经取代王楠成为中国女子乒乓球的****。2004年雅典奥运会首夺女子双打（与王楠）冠军，并夺得女单冠军。2005年夺得第48届世乒赛女单冠军，实现世锦赛、奥运会和世界杯的大满贯。2008年北京奥运会上，她再次同队友一道夺取女子团体冠军，并成功卫冕女单冠军。毕业于北京体育大学。
2012奥运会cctv1会转播哪些比赛？具体时间是？
2012伦敦奥运会转播时间表
7月28日(北京时间)
16：00女篮A组小组赛中国Vs捷克CCTV1
17：00男子公路自行车决赛一
18：00射击女子10米气决赛CCTV1
18：15乒乓球女子单打第一轮一
18：30女排8组小组赛中国Vs塞尔维亚CCTV7
22：30射击男子10米气手赛CCTV5
22：30举重女子48公斤级决赛CCTV1
23：00柔道女子48公斤级决赛CCTV7
23：00乒乓球男子单打第一轮一
23：10柔道男子60公斤级决赛CCTV7
1：01射箭男团决赛CCTV5
2：30游泳男子400米个人混合泳决赛CCTV5
2：40击剑女子花剑个人决赛CCTV1
2：49游泳男子400米自由泳决赛CCTV5
3：09游泳女子400米个人混合泳决赛CCTV5
3：50游泳女子4×100米自由泳接力CCTV5
7月29日(北京时间)
18：30网球男女子单打第一轮一
18：45射击女子10米气手赛CCTV5
19：00公路自行车女子决赛一
20：45女曲小组赛中国Vs韩国一
21：00射击女子飞碟双向决赛CCTV5
22：00跳水女子双人3米板决赛CCTV5
22：30举重女子53公斤级决赛CCTV1
23：00柔道女子52公斤级决赛CCTV5
23：10柔道男子66公斤级决赛CCTV5
23：45男篮8组小组赛中国Vs西班牙CCTV7
2：00举重男子56公斤级决赛CCTV1
2：10击剑男子佩剑个人决赛CCTV1
2：30游泳女子100米蝶泳决赛CCTV5
3：08游泳男子100米蛙泳决赛CCTV5
3：15游泳女子400米自由泳决赛CCTV5
3：54游泳男子4×100米自由泳接力决赛CCTV5
7月30日(北京时间)
16：00女篮小组赛A组中国Vs克罗地亚CCTV1
16：30女排小组赛B组中国Vs土耳其CCTV7
19：15男子10米气决赛CCTV5
22：00男子双人10米跳台决赛CCTV5
22：30举重女子58公斤级A组CCTV1
23：00柔道女子57公斤级决赛CCTV7
23：10柔道男子73公斤级决赛CCTV7
23：30体子团体决赛CCTV5
2：00举重男子62公斤级A组CCTV1
2：40女子重剑个人金牌赛一
2：41男子200米自由泳决赛CCTV5
2：49女子100米仰泳决赛CCTV5
2：56男子100米仰泳决赛CCTV5
3：13女子100米蛙泳决赛CCTV5
3：30男子200米蝶泳半决赛CCTV5
7月31日(北京时间)
16：00男篮小组赛B组中国Vs俄罗斯CCTV1
18：30网球女子双打1／4决赛一
21：00射击男子飞碟双向决赛CCTV7
21：30马术个人三项赛场地障碍赛决赛一
22：00女子双人10米跳台决赛CCTV5
22：30举重女子63公斤级A组CCTV1
23：00乒乓球女子单打半决赛CCTV1
23：00柔道女子63公斤决赛CCTV7
23：30体子团体决赛CCTV5
2：00举重男子69公斤级A组CCTV1
2：39女子200米自由泳决赛一
2：40男子花剑个人决赛CCTV5
2：47男子200米蝶泳决赛CCTV5
3：39女子200米个人混合泳决赛CCTV5
3：47男子4×200米自由泳接力决赛CCYV5
5：15男篮小组赛A组美国Vs突尼斯CCTV1
8月1日(北京时间)
17：10女子双人单桨决赛CCTV5
17：20女子四人双桨决赛CCTV5
17：30男子八人单桨决赛CCTV5
21：15公路自行车男子个人计时赛一
21：30乒乓球女子单打奖牌赛CCTV1
22：00男子双人3米跳板决赛CCTV5
22：30女子举重69kgA组CCTV1
22：30女子25米手赛CCTV7
23：10男子柔道90kg决赛金牌赛CCTV7
23：30体子个人全能决赛CCTV5
02：00男子举重77kgA组CCTV1
02：10男子重剑个人决赛CCTV1
02：40女子佩剑个人决赛CCTV1
03：09女子200米蝶泳决赛CCTV5
03：17男子100米自由泳决赛CCTV5
03：57女子4x200米自由式接力决赛CCTV5
8月2日(北京时间)
15：30曲棍球女子A组一
16：50男子双人双桨决赛CCTV7
17：00男子轻量级四人单桨决赛CCTV7
17：00乒乓球男子单打半决赛CCTV5
18：15男篮小组赛CCTV7
18：30网球男子单打1／4决赛一
18：30网球女子单打1／4决赛一
19：30女子八人单桨决赛ACCTV7
21：30乒乓球男子单打奖牌赛CCTV5
22：00女子花剑团体决赛CCTV1
22：00男子飞碟双多向决赛CCTV7
22：21女子射箭个人奖牌赛CCTV5
23：00柔道女子78kg决赛金牌赛一
23：10柔道男子100kg决赛金牌赛一
23：30体子个人全能决赛CCTV5
00：59场地自行车女子团体竞速赛决赛CCTV5
01：15场地自行车男子团体竞速赛决赛CCTV5
02：38女子200米蛙泳决赛CC叩V5
02：46男子200米仰泳决赛CCTV5
03：16男子200米个人混合泳决赛CCTV5
03：34女子100米自由泳决赛CCTV5
03：51男子100米蝶泳半决赛CCTV5
8月3日(北京时间)
16：00女篮小组赛CCTV7
16：00羽毛球混合双打决赛CCTV5
16：00沙滩排球女子1／8决赛一
16：30女排小组赛CCTV7
19：00射击男子50米卧射CCTV5
19：00网球混合双打半决赛CCTV5
21：10女子水球小组赛一
21：30击剑男子佩剑团体决赛CCTV5
21：30射击男子25米手枪速射CCTV5
22：21射箭男子个人CCTV5
22：26蹦床男子决赛CCTV1
22：30举重女子75公斤级CCTV1
23：00柔道女子78公斤以上级CCTV5
01：38场地自行车女子凯林赛CCTV5
02：00举重男子85公斤级CCTV1
02：30女子200米仰泳决赛CCTV5
02：38游泳男子100米蝶泳决赛CCTV5
8月4日(北京时间)
16：00羽毛球女子双打奖牌赛CCTV5
16：00铁人三项女子决赛CCTV5
16：30赛艇女子单人双桨决赛CCTV5
17：45女曲小组赛CCTV5
18：15男篮小组赛CCTV5
19：45射击女子50米三姿决赛CCTV5
20：30羽毛球女子单打奖牌赛CCTV5
21：30跳水女子单人3米跳板半决赛CCTV5
22：00击剑女子重剑团体决赛CCTV1
22：00网球女子单打决赛CCTV1
22：00射击女子飞碟多向决赛CCTV5
22：35蹦床女子决赛CCTV1
02：30田径女子铁饼决赛CCTV7
02：36游泳男子1500米自由泳决赛CCTV5
03：07游泳女子4x100米混合泳接力CCTV5
04：55田径女子100米决赛CCTV7
8月5日(北京时间)
18：00田径女子马拉松CCTV5
18：15女篮小组赛CCTV7
18：30女排小组赛CCTV7
19：00网球女子双打决赛CCTV5
19：30射击男子50米手赛CCTV5
20：30羽毛球男子单打决赛CCTV5
21：50体子跳马决赛CCTV5
22：00体子自由体操决赛CCTV5
22：00击剑男子花剑团体决赛CCTV5
22：00击剑男子花剑团体决赛CCTV5
22：00花样游泳双人技术自选CCTV7
22：30举重女子75公斤级决赛CCTV1
22：41体子鞍马决赛CCTV5
01：00沙滩排球女子1／4决赛一
02：00跳水女子单人3米跳板缺赛CCTV5
02：00田径女子400米栏预赛CCTV5
04：50田径男子100米决赛CCTV5
8月6日(北京时间)
16：00男篮小组赛CCTV7
20：00 帆船帆板女子激光镭迪尔级CCTV7
20：30 拳击女子51公斤级1／4决赛CCTV5
20：45 女曲小组赛一
20：45 射击男子50米三姿CCTV5
21：30 乒乓球男子团体半决赛CCTV1
22：00 体子吊环决赛CCT军25
22：00 体子高低杠决赛CCTV5
22：41 体子跳马决赛CCTV5
23：00 射击男子飞碟多向CCTV5
00：00 女足半决赛CCTV5
01：25 摔跤男子古典式60公斤级决赛CCTV7
02：00 举重男子105公斤级决赛CCTV7
02：00 田径女子撑杆跳高决赛CCTV5
02：15 田径女子铅球决赛CCTV5
03：15 田径女子400米栏半决赛CCTV5
8月7日 (北京时间)
17：10 田径男子110米栏预赛CCTV5
18：00 乒乓球女团三四名决赛CCTV7
18：30 铁人三项男子决赛CCTV5
20：00 排球女子1／4决赛CCTV7
21：00 体子双杠决赛CCTV5
21：47 体子平衡木决赛CCTV5
22：30 乒乓球女团决赛CCTV1
22：00 花样游泳双人自由自选决赛CCTV5
22：37 体子单杠决赛CCTV5
23：23 体子自由体操决赛CCTV5
23：53 场地自行车女子全能500米计时赛CCTV7
00：50 场地自行车男子凯林赛决赛CCTV7
01：25 摔跤男子古典式66kg级决赛CCTV7
01：25 摔跤男子古典式96kg级决赛CCTV7
02：00 举重男子+105kgCCTV7
02：00 跳水男子3米板决赛CCTV1
04：00 田径女子100米栏决赛CCTV5
04：00排球女子1／4决赛CCTV1
04：15田径男子1500米决赛CCTV5
8月8日(北京时间)
17：16男子双人皮艇1000米决赛B组CCTV5
17：24男子双人皮艇1000米决赛A组CCTV5
17：44女子四人皮艇500米决赛A组CCTV5
18：00乒乓球男团三四名决赛CCTV5
21：00篮球男子1／4决赛CCTV5
22：30乒乓球男团决赛CCTV1
23：15篮球男子1／4决赛CCTV5
02：00 沙滩排球女子三四名决赛CCTV1
03：05 田径女子跳远决赛CCTV5
03：45 田径女子400米栏决赛CCTV5
04：00 沙滩排球女子决赛CCTV1
04：00 田径女子200米决赛CCTV5
04：15 田径男子110米栏决赛CCTV5
05：15 跆拳道女子49kg级决赛CCTV1
05：15 篮球男子1／4决赛CCTV5
05：30 跆拳道男子58kg级决赛CCTV5
8月9日 (北京时间)
19：00游泳女子10公里马拉松CCTV5
20：00足球女子三四名决赛CCTV1
22：00排球女子半决赛CCTV7
23：30拳击女子51kg级决赛CCTV5
23：45拳击女子60kg级决赛CCTV5
00：00篮球女子半决赛CCTV1
00：15拳击女子75kg级决赛CCTV5
02：00跳水女子10米台决赛CCTV1
02：20田径男子三级跳远决赛CCTV5
02：45足球女子决赛CCTV7
03：00田径男子800米决赛CCTV5
03：55田径男子200米决赛CCTV5
04：00沙滩排球男子决赛CCTV1
04：00篮球女子半决赛CCTV7
05：15跆拳道女子57kg级决赛CCTV5
05：30跆拳道男子68kg级决赛CCTV5
8月10日(北京时间)
19：00游泳男子10公里马拉松游泳决赛CCTV5
20：00帆船470级女子双人艇决赛CCTV7
22：00花样游泳团体自由自选决赛CCTV5
0：00男篮半决赛(1)CCTV1
1：25摔跤男子自由式55公斤级决赛CCTV7
1：25摔跤男子自由式74公斤级决赛CCTV7
2：00男子撑杆跳高决赛CCTV5
2：35女子链球决赛CCTV5
3：00女子曲棍球决赛CCTV5
3：05女子5000米决赛CCTV5
3：40女子4×100米接力决赛CCTV5
3：55女子1500米决赛CCTV5
4：00男篮半决赛(2)CCTV5
4：20男子4X100米接力决赛CCTV1
5：15跆拳道女子67公斤级决赛CCTV5
5：30跆拳道男子80公斤级决赛CCTV5
8月11日(北京时间)
16：00男子50公里竞走决赛CCTV5
16：30男子单人皮艇(K1)200米决赛CCTV1
17：14女子单人皮艇(K1)200米决赛CCTV5
18：30女排季军战CCTV5
20：30艺术体操个人全能决赛CCTV7
22：00男足决赛CCTV7
0：00女子20公里竞走决赛CCTV5
1：30女排决赛CCTV1
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如何看待施廷懋蝉联奥运会女子3米板单人双人冠军？
施廷懋蝉联奥运会女子3米板单人双人冠军，我认为这是一件好事。也是对施廷懋能力的一种肯定，如果自己没有非常优秀的能力，再加上自己的付出，我认为也不可能蝉联单人双人冠军。由此可见，施廷懋在这方面确实有过人的实力存在。
早年经历：
施廷懋5岁时，开始在重庆市二体校训练体操。三年之后，由于重庆市当时没有体操专业队，施廷懋被跳水队教练选中，改练跳水。2006年，施廷懋被清华大学跳水队看中，并开始师从于芬。
从以上经历我们就可以看出施廷懋，在很小的时候，自己就已经展现出很高的跳水天赋并且自己成功被清华大学录取。我认为这个起点是比较高的，对于以后的职业发展起到了关键性作用，因为有很多运动员起点都比较低，如果不是自己能力和天赋出色，自己也入选不了国家队。
而施廷懋在这方面确实是幸运的，因为自己从小就开始进行体育训练，并且刚开始的时候没有练习跳水，只是在练习体操，因此转向跳水之后，自己的天赋逐渐展现出来，成为中国跳水队的关键一员。
我个人认为施廷懋在跳水方面确实存在很高的天赋，以下几个优点值得我们去学习和研究。
第一：敢于否定自己的勇气。
施廷懋在没有练习跳水之前一直练习的都是体操，但发现自己适合跳水之后，果断放弃了自己原来的专业，一般运动员是很难放弃的。因为自己在原来的专业上已经做出了很多成绩，突然选择放弃，我认为是很难的事。
第二：坚持理想。
施廷懋这么多年来一直坚持自己的理想，从来没有更改过。就是因为坚持的力量才能让自己一路走到今天，成为单人双人跳板冠军，如果自己轻易放弃了理想，那么自己也不会取得今天的荣誉成绩。
第三：刻苦训练。
施廷懋能轻松获得奥运冠军，我认为也并不是一件很容易的事情，自己肯定要每天面对很多的训练，同时也在不断努力提升自己，只有这样才能把奥运冠军拿到手中。没有成功是随随便便的，背后都是有刻苦训练和努力付出才能得到的东西。因为人要是轻松就能成功的话，那么成功将会变得非常廉价，奥运会冠军同样也是如此。