马盖蒂什么水平-马盖蒂肌肉

NBA用什么号码的人最多?

23、3、1

对于当今的NBA球员来说，球衣号码已经不仅仅是上场打球时的一个标志了，他代表了球员的个性，更加是球员本人的一种象征。尤其是当一个普通球员成为球星之后，那具有象征性、代表性的号码就了成为球迷们争相追逐的对象。由于NBA与国际篮联的规定不同，因此NBA球员的号码不像国际篮球比赛那样呆板，多样化的球衣号码也给篮球比赛增加了观赏性，同时也使我们看到了许多关于NBA球员号码趣事。

0号：此号码全联盟中共有5人使用，其中最出色的当属奇才队的当家球星阿里纳斯。

00号：不知道是谁创造出这么个号码与0号相区别，一直以为这个号码是奥斯特塔格的专利，没想到这个号码鹰队的托尼.德里克也用这个号码，而历史上罗伯特.帕里什也用过这个著名的00号。

1号：1号也许有着NO1的寓意，所以也成为比较热门的号码，共有16人使用1号，其中有T-MAC，便士，比卢普斯，克里斯蒂，斯蒂芬.杰克逊等等，历史上著名的1号有阿奇巴尔德，大O罗宾逊。

2号：查克.戴利，英格利什，奥尔巴赫都是历史上著名的2号，现役球员使用2号的有13人，大家比较熟悉的有白巧克力，牛宝宝库里，乔.约翰逊，范霍恩。

3号：3号可以说是使用最多的号码，共19人使用，其中人才济济，小艾，弗朗西斯，马布里，韦德，本.华莱士，昆丁.理查德森，好象不用我再说了。

4号：韦伯应该是4号的代表，贾米森，波什，芬利，沃顿，FISHER，同样是一长串的名字，乔.杜马斯是历史上4号的代表。

5号：5号同样是人才辈出，朱万.霍华德，布泽尔，乔什.史密斯，霍利，夸梅布朗，清一色的大个，小个的5号也不赖，基德，罗斯，拜伦.戴维斯，约什.霍华德，对了还忘了一个，韩国小子河胜镇也是5号呀。

6号：使用6号的人不多，只有6个人，肯扬.马丁，埃迪.琼斯是他们的代表人物，历史上J博士以及拉塞尔都用过6号。

7号：7号的含金量也很高，小奥尼尔，刘易斯，奥多姆，威斯利，高登，历史上著名的7号有马洛维奇，凯文.约翰逊。

8号：不用我说大家最熟悉的8号一定是科比，此外沃克，斯普雷维尔，内斯特洛维奇，乔.史密斯也穿着8号球衣。

9号：用9号的虽然有13人但都不是什么大牌球星，其中的代表人物应该算是帕克，阿特金斯以及小皮蓬伊古达拉。

10号：10号跟9号的情况差不多，基本上都是中产阶级，毕比，福斯特，斯泽尔比亚克，还有以前火箭的纳克巴。

11号：11号比较有看点，高大的有姚明，大Z，矮的有伯伊金斯，福德，汀斯利，还有街球王阿尔斯通，历史上还有个著名的坏小子伊塞亚.托马斯。

12号：前一阵子刚刚有一个著名的12号立起了自己的铜像，这当然就是伟大的助攻王斯托克顿，联盟中用12号的也不少，迪瓦茨，里基.戴维斯，鲍文，魔术队的新秀霍华德。

13号：西方人似乎不太喜欢用13这个数字，然而在NBA依然有人使用这个号码，纳什，卡托，奥库都是不信邪的，当然最伟大的那个13号还是张伯伦。

14号：大O罗宾逊曾用过14号，现役的14号有些默默无闻，比较突出的应该是鹰队的德布罗涅克和快船的里文斯顿。

15号：最出色的15号当属卡特，安东尼，哈普林，特科格鲁也很出色，还有我们关注的大郅也是15号。

16号：16号的代表似乎都是欧洲人，佩贾和加索尔就是他们当中最出色的。

17号：用这个号码的只有5人，我们最熟的也就是昔日的扣篮王布伦特.巴里。

18号：用这个号码的只有一个，湖人的萨沙.乌贾基茨，好象从来没听过。

19号：射手的标准号码，范埃科塞尔，卡塞尔，达蒙.琼斯都是一等一的射手，历史著名的19号有千胜教头威尔肯斯。

20号：20号也比较出色，福雷德.琼斯，琼.巴里，佩顿，吉诺比利，休斯顿，拉里.休斯，也可谓是好手云集。

21号：大个球员比较钟爱的号码，邓肯，加内特，福特森，马格洛伊尔，吉姆.杰克逊是个例外，戴夫.宾是历史上著名的21号。

22号：埃尔金.贝勒，德雷克斯勒，拉里.南斯，历史上著名的22号。现役球员对22号不太感冒，只有5人使用，普林斯，耐特就是其中的代表。

23号：这个号码的使用者基本上都是乔丹的崇拜者，詹姆斯，布朗，迈尔斯，坎比，JR史密斯，理查德森，凯文.马丁，个顶个的扣将。

24号：马什本，鲍比.杰克逊，迈克戴斯，杰佛逊，梅森，24号的阵容也很强大，摩西.马龙，里克.巴里都曾穿过24号。

25号：同样是中产阶级，代表球员有丹皮尔，桑盖拉，诺里斯。

26号：26号又是被一人独享，76人的科沃尔。

27号：同上，只有一人使用，雄鹿的扎扎-帕楚利亚

28号：同上，只有一人使用，小牛的姆蓬加。

30号：代表球员阿罗约，克里夫.罗宾逊。

31号：下个赛季会有一个31号离开赛场，那就是雷吉.米勒，喜欢31号的还有马里昂，特里。

32号：32号应该是一个伟大的号码，历史上传奇的魔术师约翰逊，比尔.沃顿，麦克海尔，欧文都曾穿过32号，现役的32号也不逊色，奥尼尔，斯塔德迈尔，戴尔.戴维斯，汉密尔顿，霍伊博格。

33号：33号也不缺乏巨星，贾巴尔和伯德以及皮蓬都钟爱33号，现役比较出色的33号有希尔，莫宁，拉希姆，迈克米勒。

34号：34号似乎就是球星的号码，很多人都选择34号，比如大梦以及曾经的奥尼尔，现役的34号有雷.阿伦，皮尔斯，安东尼奥.戴维斯，奥罗沃坎迪，邓利维。

35号：不知名球员的号码，我能认识也只有帕吉特和卡迪那尔。

36号：比较少见的号码，代表人物拉希德.华莱士，原因：原来穿的3号已经被大本穿上了。

37号：无人使用

38号：又被一人独享，开拓者的维克多.卡亚帕，压根没听过。

39号：无人使用

40号：历史上用40号的有臭名远扬的兰比尔，雨人坎普，现役的唯一熟悉一点的40号也就是火箭的鲍文了。

41号：5人用此号码，基本都挺熟的，诺维斯基，科尔曼，波西，埃迪.格里芬。

42号：使用此号码的大个球员居多，温.贝克，PJ.布朗，拉德里夫，布兰德，马绍尔，斯塔克豪斯，历史上著名的42号非沃西莫属。

43号：也属于不知名的球员，唯一了解的也只有库克一个人而已。

44号：历史上著名的44号有韦斯特，格文。现役的44号质量并不高，克罗西尔，莱特纳，布拉德利，似乎都是个顶个的软柿子。

45号：3人使用，也只认识拉夫伦茨而已。

46号：太阳的博.奥特罗独享此号码，也是没听说过。

47号：大家自然会想起AK47，不过并不是他独享这个号码，还有一人斯科特.威廉姆斯也使用47号。

48号：无人使用，看来也有信邪的。

49号：又是一人使用，热队的山顿.安德森。

50号：虽然使用人数不多，不过含金量很高，兰多夫，马盖蒂，奥卡福，大O罗宾逊也用过50号。

51号：热队的多列亚克一人使用。

52号：代表球员，布拉德.米勒，皮亚考斯基。

53号：无人使用

54号：基本属于蓝领，例如斯金纳。

55号：中锋号码，代表球员，穆大叔，铁血格兰特，还有那个曾经的国王的白巧克力也穿过55号。

56号：掘金的弗朗西斯科.埃尔森独自使用56号。

62号：波拉德，他的号码如同他的发型和胡子一样有个性。

77号：拉德玛诺维奇的专用号码

90号：比大虫的91号小一点，古登不知道为什么选这个号码

当然还有阿泰的93号

说起NBA球衣号码，最光彩照人的还应该是23号，尤其是芝加哥公牛队的23号，因为那个号码代表着篮球之神迈克尔·乔丹。现在，23号已经不光是乔丹的代名词了，它的出现甚至可以让我们直接联想到篮球这项体育运动。也正是由于乔老爷子的带动，NBA很快掀起了一阵23号热，这正如从乔丹开始NBA流行光头一样，明星的影响力由此可见一斑。看看现在的NBA赛场吧！年轻一代中出现了多少的23号豪杰，马库斯·坎比、阿泰斯特、理查德森、勒布朗·詹姆斯等青年才俊如过江之鲫纷纷效仿，这里不乏高手、不乏飞人、不乏未来之星。虽说有些球员选择23号不一定是因为乔丹，但每每23号球衣在篮球场上出现的时候还是会使我们眼前一亮。

流行号码：

就笔者个人观点目前NBA最流行的应属3号，在现在的NBA中不仅穿3号球衣的球员多，而且其中包括的大牌球员较多。选择3号的球员基本上有两种。第一种是小个后卫队员，例如艾弗森、弗朗西斯、达蒙·斯塔德迈尔、马布里、贝斯特（Travis）、韦德、鲍勃·苏拉等。第二种是年轻球员有过街头篮球历史的，例如海伍德、钱德勒、本·华莱士、迪翁·乔治等。

除3号以外，当今NBA中有1号、4号、8号、11号较为流行。

1号也是属于后卫的号，由于美国球员认为1就代表NO.1的意思，试问那个球员不想当球队里老大？这就难怪巴隆·戴维斯、迈克格雷迪、安芬尼·哈达威、德里克·安德森、比卢普斯、莱纳德、布泽尔、特里克兰、 鲍勃·苏拉、蔡尔斯、克劳弗德等流对1号球衣趋之若鹜了。

选择4号球衣的NBA球员也不少，只是名气大的球员不多，其中名气较大要数费舍尔、韦伯、芬利三人了，其余的诸如波什、斯威弗特、巴蒂尔、韦斯利、小沃顿等大部分是年轻一代球员，能力和名气还有待提高。

以科比·布莱恩特为代表的8号球员中得分手居多，而且位置多是小前锋和得分后卫。斯普瑞维尔、史蒂夫·史密斯、安东尼·沃克、麦基、安东尼·皮勒都可以说是各自队中的优秀得分手了。

说起11号，我们就不得不提一嘴姚明，当初姚明刚刚进NBA的时候选择的就是这个号，有记者问姚明为什么选择11号，姚明的回答是11看起来比较顺，可能他希望自己的NBA之路顺顺当当。姚明算得上是现今NBA中最高的队员了，虽说还有布拉德利，但两人身高基本相当，有意思的是如今NBA最矮的队员博依金斯穿的也是11号。最高的和最矮的同时选择了11号，可见11号的魅力。难怪老马龙到湖人的时候，在被迫换号的情况下选择了11号。

过时号码

NBA是一个适者生存的赛场，球员更替的速度很快，当年最热的号码32、33如今用的人渐渐的少了。33号已经难复当年贾巴尔、尤因、皮蓬时的辉煌，莫宁、希尔等红极一时的33号球星也在漫漫的伤病旅途上荒废了自己的篮球青春。而32号仍在苦苦支撑，以汉密尔顿、戴尔·戴维斯为代表的32号球员队伍明显缺乏大牌球员，好在奥尼尔了换回32号，记得当初奥胖从奥兰多魔术转会到洛杉矶湖人的时候，由于魔术师约翰逊已经退役，因此他使用的湖人队32号球衣也随之退役，因此奥胖不得不选择了34号。

观念上的差异

随着大批外籍球员的涌入，球员的号码也更加多元化，由于各国在文化传统、思想观念上不可避免的存在一定的差异，因此各国球员在选择号码上也有所不同。在美国，尤其是NBA这中“6”号就代表第六人，也就是替补，所以使用16、26、36、46等号的球员很少，有名的就更少。如今这种情况稍有改变，王治郅在转投热队之前用的也是16号（现用15号），NBA30只队伍中16号队员也是屈指可数的，斯托贾克维奇（国王）、加索尔（灰熊）均为外籍球员，从这一点上可见观念上的差异在很大程度上影响了球员的选择。

特殊号码

NBA有挂球衣的惯例。那些对球队有重大贡献的球员的球衣以后就不准穿了，像“大鸟”伯德的33号、“魔术师”约翰逊的32号都高悬在各自的体育馆中。正因如此，当年奥尼尔转会湖人时不得不放弃32号而选择了34号，如今奥尼尔终于得偿所愿换回了32号。

在NBA中55号以上的号码并不是很多，当年的罗德曼的91号给人留下的印象很深，可能是NBA中最大的号了。除了他以外布拉德利和穆雷桑分别根据身高（一个7尺6，一个7尺7）选择了76和77号。但如今已不存在，因为布拉德利换成了44号，穆雷桑退役了。如今超过55的号码也不是很多，有一个用56号的、有一个用62的和一个77号的，这是现在NBA最大的号了。那56号和62号都没什么名气，以前也没听说过，只有那个77号还算听说过，是个外籍球员（塞黑、西亚图超音速队），叫拉德马诺维奇，身高2.10米左右，三分球有一定的威胁，是标准的欧洲球员。

如今的NBA赛场是逐渐向多元化发展的，无论在什么方面，他都是越来越接近世界大融合。因此，NBA球员的号码也会随着大融合而更加的多元化。

NBA的基本知识

绝对原创！

东部联盟(east)：

大西洋赛区 ：纽约尼克斯队、新泽西网队、波士顿凯尔特人队、多伦多猛龙队、费城76人队

中部赛区 ：底特律活塞队、印地安纳步行者队、克里夫兰骑士队、密尔沃基雄鹿队、芝加哥公牛队

东南部赛区 ：迈阿密热队、奥兰多魔术队、华盛顿奇才队、亚特兰大老鹰队、夏洛特山猫队

西部联盟(west )：

西北赛区 ：明尼苏达森林狼队、丹佛掘金队、尤他爵士队、波特兰开拓者队、俄克拉河马雷霆队

太平洋赛区：萨克拉门托国王队、洛衫矶湖人队、菲尼克斯太阳队、金州勇士队、洛衫矶快船队

西南部赛区：圣安东尼奥马刺队、休斯顿火箭队、达拉斯小牛队、孟菲斯灰熊队、新奥尔良黄蜂队

既然要成为NBA的球迷，就要了解的全面些。不过。在这之前，有3条禁忌必须告诉你：1.要做有素养的球迷，喜欢谁无所谓，问题是不要攻击别人，当所谓的“黑子”。2.喜欢谁都要理智：当今的联盟没有哪个人是神。也没有谁比乔丹强。3.切不可当个墙头草，今天这个打好了就喜欢这个，明天那个打好了就喜欢那个！

好了！提外话说完了，进入主题！————我不会虎弄你的，以下的评论很客观。

既然是当NBA的球迷，当然要先从球员出发。

在乔丹出现后，所有的球迷都集中在2、3号位上，也就得分后卫，小前锋。

联盟里比较受欢迎的球星：科比、詹姆斯、韦德、保罗、姚明

科比，十分优秀的进攻终结者，拥有一颗大心脏，总会投进一些匪夷所思的关键球，而且攻击范围广，得分手段多，主要球风：飘逸。他在这个赛季，一下子变成了较为绅士的超级投手，也许是努力在风格上去贴近乔丹吧。但他的中投确实十分精准！这让球迷们看起来非常的舒服！更靠近中国传统元素上的美感。

詹姆斯，十分具有统治力的攻防领袖。我并不认为他有什么明显的缺点，上个赛季，或许还有人说他的远投有问题，但是看看这个赛季！那个质疑早灰飞湮灭了。他的能力和科比一样的全面。他和科比的区别在球风上，他的主要球风：霸气。在他的身上总可以找到些许的霸气！他的攻击力火药味十足，完美的力量冲撞，使他的突破不必过多的依赖队友和技术。这也正符合美洲的审美元素：力量对抗。

韦德，十分迅猛的得分机器。快如闪电！这是对闪电侠最好的诠释！这也是他可以脱离正常得分手段的主要原因，他大可不用把出手浪费在中远跳投上，也不用费力去做动作突破，只消一加速，在防守端，就已经没有防守队员在身前了。尽管他前几个赛季受伤很重，但他依旧以巨星的姿态回到了NBA，尽管他在进攻端投篮的稳定程度仍不如前两个人，但是他的特点使他的得分速度丝毫不亚与前两人。

姚明，中国唯一的NBA超级明星，他在内线的统治力在当今的NBA联盟中，可称王者！由于身体优势，他的钩手、中投都十分稳健。最主要的是一身的中国情节，使我们不得不爱他！

接下来是在以前同他们一样，至今仍在联盟中，或是年龄问题或是伤病问题捆饶的球迷相对较多的几大超级得分手！

艾弗森，让人不得不爱的球员，他的中投，他的上篮，至今一号位的位置上，还没有人可以超越！最柔和的手感，最稳定的打法！当然，他的缺点也是和优点一样突出的，就是传球能力。

麦迪，让人又爱又恨的巨星！两届NBA的得分王，曾逼迫东部第一的活塞对他使用乔丹规则的人。要知道，锁链规则——全联盟活塞只给3个人用过，乔丹，詹姆斯，麦迪。因此他的能力自然不用多说，他的特点：因为拥有203厘米的身高，使得他可以在2号位的对位中，从容的干拔投射，突破也十分犀利，爆发力很惊人，但是伤病以使这些令所有防守人胆寒的能力，都在消失，最大的缺点是防守意识。不过，对于一个得分手而言，他的组织传导能力，已经完全可以升级为出色的组织后卫了，祝福他早日康复！

卡特，对是他，传说中的UFO，尽管岁月减缓了他进攻的脚步，但是他的弹跳仍然惊人！他仍然可以在任意场次那下30+的成绩。他的内线冲击力依然强大，他的中投缺乏稳定性，但对与年迈的他，这个问题还重要吗？

新生代巨星若干

保罗，蜂王保罗向来以最独到的助攻风靡全联盟，关键时刻的得分能力和近乎完美的超前意识的组织传切，使得他几个赛季都稳稳的占据着助攻榜的首位。他的动作十分敏捷，尽管在关键时刻的心理承受能力还需要磨练，但毫无疑问，在未来的几个赛季，他的1号位霸主地位还无人可以撼动！

霍华德，无敌的超人，无敌的魔兽，你恐怕很难想象，那样一个高个子球员，居然具有如此出色的弹跳！不过，传统中的异类出现了，对，就是他，他可以轻易的拦截对方任何人的空中进攻，当然，也可以对任何一个防守者实施霸气十足的爆扣！他在全明星的支持率已经显示了他的影响力！

罗伊，有一个超级得分后卫出现了，十分具有王者气质的他，有望在科比之后成为又一个追逐乔丹的人！他的球风与科比极为相似！拥有同样无敌的中投和突破，前途无量！

罗斯，这个状元因为今年的季后赛完全的蜕变了！他将和成为保罗地位的最有力争夺者之一！不同的是，他的得分手段更具杀伤性！更难防守！

德隆，早早的就和保罗齐名了！强壮的身体使得他在进攻上比保罗更有本钱！而且外线的手感也十分稳定，如果说，保罗的组织更有灵性，那他的则更加睿智！

同保罗一样拥有良好的视野和出神入化的传球！他和保罗也是纳仕与基德对比的延续......

杜兰特，雷霆之王，刚刚进入NBA两年的他，已经在两个赛季展示了自己的才华，证明了自己是块可以雕琢的完美之玉，出色的素质和麦迪一样的进攻手段，他很有可能在未来的几年内橡自己的偶像麦迪（健康）一样，在进攻端无解！

主流明星该说的都说全了！接下来，谈谈球队吧！

分区介绍：

西南赛区，最具有观赏价值的赛区！拥有老牌传统的德州三角,再加上崛起的黄蜂，以及充满朝气的灰熊，无疑，这是NBA最强的一区！所有的球队在德州打个背靠背都会踉跄几下！

西北赛区，同样十分有竞争性的赛区。丹佛的崛起和开拓者的初露头角，再加上传统豪强爵士。西北王的争夺从来都充满悬念！

太平洋赛区，球风华丽的赛区。所有的球队都拥有华丽的球风，勇士、太阳、湖人，3队从来就不缺乏美丽的传接和眼花缭乱的快攻。

大西洋赛区，这个赛区拥有绿衫军，和联盟里的中等级别队伍——76人、猛龙。还有阿联的网队和正在筹备购买巨星的纽约尼克斯。

中部赛区，东部的强队聚集赛区。公牛、活塞，都是老牌的强队。再加上骑士的崛起，和步行者的希望，这个赛区将越来越强！

东南赛区，东部激情十足的赛区。扣篮群老鹰，闪电侠的热火，以及既有魔兽，又有伟大三分群的魔术，都使得比赛精彩纷呈！

具体球队的介绍：

西部

小牛——尽管用半个球队交易来了老基德，但并没有本质意义上的突破，反而削弱了球队的力量，诺天王与总冠军奖杯，或将越来越远。球队以投篮为主，以突破带动进攻，不崇尚内线，频频在外线开火，而且风格较快，但退防慢，防守意识全队都不好。主要球员：诺维斯基，基德，霍华德。

火箭——伤病是无法避免的主题，哪个赛季都无法保持全员健康出战！但是超强的莫雷已经给了球队一个极聚深度的角色球员群，以及三巨头！这样的火箭理所应当的强大，如果全员健康，他们的实力不在湖人之下。球队以半场攻防为主要的进攻手段，在今年，所有人都必须承认！火箭的作风硬朗！顽强！麦迪的伤病和姚明的续约是最大的问题。如果麦迪无法恢复，火箭或许会在10年迎来另一个2000万身价的超级巨星！主要球员：姚明，麦迪，阿泰斯特。

灰熊——年轻的力量！球队朝气十足！年轻的希望之星遍布！小加索尔、鲁迪盖伊、梅奥，等未来的巨星苗子！这样的灰雄必将在未来大有作为！球队打法比较快，以突破为主，对内线造成极大的杀伤为主要的攻击手段！主要球员：小加索尔、鲁迪盖伊、梅奥。

黄蜂——球队因为有保罗而蜕变！蜂王的全面使得全队的攻击潜能被彻底的发掘！球队打法多变，以小球短传配合为主，3分手较多，内线火力十足。主要球员：保罗、威斯特、佩甲。

马刺——老牌的强队！拥有邓肯、基诺比力、帕克，三个超强的3巨头！作风顽强，经验丰富！以邓肯为支柱，3分手支子分布的打法，也时常利用基诺比力、帕克的超强突破能力刺穿对手的防线，为内外线同时提供绝佳的机会！但3人都在老去，球队或许将面临重组。主要球员——邓肯、基诺比力、帕克。

掘金——随着指挥官比卢普斯的加入！球队完全的被激活了！当家安东尼被彻底的释放，成为了比较稳定的进攻火力点，同时，球队拥有实力超群的内线前锋群！球队冲击力十足！在此起彼伏的内线空袭中，所有球队都很难压制他们的发挥！以内线球员的小球配合、暴扣为主！同时利用安东尼、昌西、JR的突破为主要的进攻手段！主要球员：安东尼、昌西、JR史密斯。

森林狼——老狼王东征，但新狼王已经逐渐崛起！杰弗森将在未来的几年在NBA的中锋位置，占有极为重要的地位！球队以内线为主。——主要球员：兰迪-弗耶、杰弗森、里安-戈麦斯 。

开拓者——未来的超级强队！队内的未来超级巨星众多！当家罗伊已经展现了超级巨星的实力！球队朝气蓬勃！是年轻朋友的最爱！打法主要以外线为主，但内线实力同样超群！投篮十分稳定！且在关键时刻，关键先生众多！——主要球员：罗伊、拉马库斯-奥尔德里奇、奥邓。

雷霆——几个赛季的垫底，注定没有白费！球队在选秀大会上，总可以拿到好签！凯文-杜兰特 的逐渐成熟将使雷霆逐渐的脱离低谷！主要球员：凯文-杜兰特、杰夫-格林 、拉塞尔-韦斯特布。

爵士——老牌强队！德龙和布泽尔的成长，仿佛让我们看到了马龙与斯托克顿的影子！尤他双煞！传统尚存！球队作风十分硬朗！战术执行十分到位，与马刺在西部遥相辉映！主要球员：德龙、布泽尔，奥库。

勇士——跑轰球队，得分点十分平均！众多得分手云集！不容小视的西部疯子！主要球员：史蒂芬-杰克逊、贾玛尔-克劳福德、科里-马盖蒂。

快船——球星很多，但前锋位置臃肿！球队急需改革！在拥有准状元——格里芬，之后球队的内线实在是过分臃肿！对外的交易是必然！让我们拭目以待！主要球员：扎克-兰多夫 拜伦-戴维斯 马库斯-坎比。

湖人——目前的王者之师，真正的无冕之王，科比的近乎完美的发挥，和加索尔的加入，让球队的3角进攻重新焕发青春！湖人王朝的掠影，重新在斯台普斯展现！主要球员：科比，加索尔，奥多姆。

太阳——跑轰与阵地相结合的球队，不过显然，这一切失败了，大鲨鱼尽管返老还童，但没有给太阳带来真正的总冠军！反而没有进入季后赛~！我又开始怀念跑轰的峥嵘岁月！主要球员：纳仕、奥尼尔、小斯。

国王——正在筹划着球队的重建！10年，他们必须争取来希望得到的巨星！主要球员：凯文-马丁 。

东部

凯尔特人——去年的总冠军！但今年，随着狼王的伤病已经提前出局了！球队向来都有十分强硬的团队防守和进攻！以加内特为支柱的打法也十分明确！主要球员：加内特、皮尔斯、雷阿伦。

篮网——曾经的三叉戟，如今已经只有卡特还在队中，球队或许面临重组。主要球员：卡特，哈里斯，洛佩斯。

尼克斯——全队都准备着10年的巨星到来！打法具有激情，但缺乏稳定性！或许10年的重组将改变这一切！主要球员：艾尔-哈灵顿 内特-罗宾逊 大卫-李 。

76人——中等级别球队，球队以内线冲撞为主，对防线进行侵略性的杀伤！主要球员：安德烈-伊戈达拉 安德烈-米勒 赛迪斯-杨 。

猛龙——中等级别球队，球队比较完整，各个位置配置相对合理。主要球员：波十，马里昂，卡尔德龙。

公牛——以投篮为主的队伍，对内的得分手较多。主要球员：罗斯，戈邓，辛里奇。

骑士——东部的新霸主！球队激情四射！当家人詹姆斯是当之无愧的MVP！球队以小皇帝单打为主，进而激活全队！主要球员：詹姆斯，小莫，大本。

活塞——从交易昌西开始，就意味着球队开始重组了！接下来，几个大合同将纷纷被抛出。10年，活塞这在守侯着。主要球员：艾弗森，华来士，汉密尔顿。

步行者——这个赛季，反复决杀了众多豪强！这也正体现了球队的无谓！以格兰杰的突破为主！以墨非等人的3分为主要手段！主要球员：格兰杰 墨非。

雄鹿——中等级别球队，以内线和外线向结合。主要球员：里得、博古特。

老鹰——激情四射！对内的突破手和扣篮者众多！防守强悍！主要球员：约什-史密斯 乔-约翰逊 迈克-毕比 。

山猫——等待着10年的春天！队伍的1号位好手众多！主要球员：杰拉德-华莱士 鲍里斯-迪奥 埃梅卡-奥卡福。

热火——因为闪电侠而球迷众多的队伍！队中内外线结合十分出色！闪电侠的发挥决定着球队未来的走势。主要球员：韦德，小奥，比利斯。

魔术——东部的另一超级豪强！队中的3分手极多！而且内线牵制力无穷！因此！球队在季后赛与骑士的比拼上暂时占得上分！主要球员：霍华德，拉沙德-刘易斯 希顿-特克格鲁 。

奇才——也许随着大将军的回归！神奇的奇才会重新的崛起！主要依靠中投为主要得分手段！主要球员：贾米森，巴特勒，阿里纳斯。

所有的球队都介绍完毕了！

下面，把队伍分分等级：

超级强队——湖人、掘金、魔术、骑士、凯尔特人、火箭——刨除伤病，全员上阵。

一流强队——开拓者 小牛 黄蜂 马刺 爵士

强队——公牛 太阳 热火 老鹰

中等球队——灰熊、篮网，76人 活塞 步行者 奇才 雄鹿 勇士

鱼腩球队——山猫 尼克斯 国王 快船 雷霆

终于介绍完毕了！享受NBA吧！

追加点分吧！浪费了好多时间的！

像我这样应该打什么位置呢？

小前锋（英文：small forward），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。通常小前锋的身高和体型都低于中锋和大前锋，但是又高于得分后卫与组织后卫。通常，小前锋身高在6英尺5到6英尺11之间（1米96到2米13）。尽管很多小前锋在身高上不输于大前锋，但往往在力量上略逊一筹。

前锋乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候，小前锋通常负责抢断和篮板球。许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”（swingman或者wing）。

小前锋最基本的条件

小前锋为整支队伍的得分关键,因此,每当后卫拿到球后,多半都会传给小前锋让他上篮得分,所以,要成为一个小前锋最基本的条件就是投篮的准确度要很高,而速度通常也是必备的条件之一.

命中率

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受，当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有40%的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

代表人物

例如曾打过老鹰、快艇队，以及凯尔特人的Dominique Wilkins便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，这使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到50%以上，多半在47%左右，此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力也是一流的！他能得分能激励士气，是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota，也为马刺效命的Chuck Person。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强，此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻！所以，Person也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins不太一样的另一典型。

当然，NBA历史上有许多出色的小前锋，像欧文（Julius Erving）、皮篷（Scottie Pippen）等，在此就不一一列举了。CBA里小前锋的最佳归属自然是吉林队的孙军。平均每场近32分的贡献，足以让他成为06-07赛季MVP的主要候选人。

联盟最佳小前锋，就是拉里·伯德（Larry Bird）。首先，他在得分、外线上的能力应是不容置疑，甚至都可以算是顶尖的，而除此之外，他的篮板球平均有十个左右，他的助攻更是令人拍案叫绝。不仅仅如此，他还有许多一球定胜负的镜头，在紧要时刻稳定军心，跟对手的主将放对单挑，甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面伯德都展现了绝佳的身手，他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点，恐怕只能说他弹性不够好吧！

NBA小前锋排名

继推出组织后卫和得分后卫的十大球员评选后，美国《福克斯体育》近日又推出了小前锋位置的Top10排名，主笔的依旧是著名专栏作家麦克。卡恩（Mike Kahn）；在他的心目中，“小皇帝”詹姆斯、肖恩。马里昂和俄罗斯的“阿卡47”基里连科位列三甲。

第一名：勒布朗·詹姆斯（LeBron James，克里夫兰骑士）

身高6尺8寸，体重240磅。上赛季个人数据：场均27.2分、7.4个篮板、7.2次助攻。詹姆斯的才华让人们依稀看到了传奇巨星罗伯特森（Oscar Robertson）和乔丹的身影，他更像是两人的综合体。他现在要做的就是帮助球队进入明年的季后赛，从而进一步证明自己的价值，毕竟他只有20岁。

第二名：肖恩·马里昂（Shawn Marion，菲尼克斯太阳）

身高6尺7寸，体重230磅。上赛季个人数据：19.4分、11.3个篮板、1.9次助攻。在2005年西区决赛中对抗马刺队的布鲁斯。鲍文，这对于马里昂来说简直就是一场梦魇。毕竟他是一名纯粹的小前锋，让他出任大前锋位置是在勉为其难，不过马里昂依旧在新的位置上展现出了他的实力。

第三名：安德列·基里连科（Andrei Kirilenko，犹他爵士）

身高6尺9寸，体重215磅。上赛季个人数据：场均15.6分、6.2个篮板、3.2次助攻。一个篮框上的俄罗斯飞人，他的弹跳能力令人吃惊。一次次的封堵对方的投篮成为基里连科的标志动作，如果他以后能够注意保持自己的身体健康，那么他将成为联盟中最出色的全能型防守球员。

第四名：理查德·杰弗森（Richard Jefferson，新泽西网）

身高6尺7寸，体重225磅。上赛季个人数据：场均22.2分、7.3个篮板、4.0次助攻。他和基德、卡特组成的“铁三角”，是目前联盟中最出色的组合之一。上赛季是他职业生涯表现最好的一年，场均可以得到22分，可惜球队运气不佳，在季后赛首轮遇到了迈阿密热队。

第五名：罗恩·阿泰斯特（Ron Artest，印第安纳步行者）

身高6尺7寸，体重245磅。上赛季个人数据：场均得到24.6分、6.4个篮板和3.1次助攻。无论在防守还是进攻方面，阿泰斯特都称得上是小前锋中的佼佼者；现在他要做的就是控制自己的情绪，理智对待未来每一场比赛。

第六名：保罗·皮尔斯（Paul Pierce，波士顿凯尔特人）

身高6尺6寸，体重230磅。上赛季个人数据：场均21.6分、6.6个篮板、4.2次助攻。很多人到现在还没有认识到保罗的价值，他的才华无可比拟，可惜他喜怒无常的性格导致了他的发挥总是时好时坏；但日后他仍然可以返回全联盟超级明星的行列。

第七名：佩贾·斯托亚科维奇（Peja Stojakovic，萨克拉门托国王）

身高6尺10寸，体重230磅。上赛季个人数据：场均20.1分、4.3个篮板、2.1次助攻。许多人怀疑他是否被高估了，也有人怀疑他的心理素质；但不可否认的是，他是目前联盟中最出色的外围射手之一，下个赛季他和阿泰斯特、皮尔斯一样，需要重新证明自己。

第八名：拉沙德·刘易斯（Rashard Lewis，西雅图超音速）

身高6尺10寸，体重225磅。上赛季个人数据：场均20.5分、5.5个篮板和1.3次助攻。上赛季一位引人瞩目的全明星球员，可惜只有26岁的他总是受到伤病的困扰，肩膀、膝盖、手指，每个地方都有问题，这将给他未来职业生涯带来不小的影响。

第九名：卡梅隆·安东尼（Camelo Anthony，丹佛掘金）

身高6尺8寸，体重225磅。上赛季个人数据：场均20.8分、5.7个篮板、2.6次助攻。过去的一个赛季对安东尼来说也是痛苦的，不过自从乔治。卡尔来到丹佛后，卡梅隆开始重新找回自我，恢复到了一名全明星球员的水准，这个21岁孩子的未来前途依旧光明。

第十名：拉马尔·奥多姆（Lamar Odom，洛杉矶湖人）

身高6尺10寸，体重230磅。上赛季个人数据：场均15.2分、10.2个篮板、3.7次助攻。是菲尔。杰克逊未来铁三角体系中的重要一员，下赛季他将有望和科比一起发生一次新的飞跃，别忘了，他今年只有25岁。

除了上榜的10名球员外，其他得到麦克·卡恩提名的小前锋还有：格兰特·希尔（太阳）、普林茨（活塞）、巴蒂尔（火箭）、鲍比·西蒙斯（篮网）、詹姆斯·波西（黄蜂）安托万-沃克（灰熊）、马盖蒂（勇士）、斯泽比亚克（骑士）。

2、2006年排名

继推出“现役中锋排名”20强，姚明屈居第四后，美国哥伦比亚广播公司著名篮球评论员托尼.梅加今日又评选出自己心目中的“现役小前锋排行榜”，“小皇帝”詹姆斯当仁不让排名第一，火箭队麦格雷迪比2005年排名下降一位，屈居第二，“真理”皮尔斯名列第三。而去年高居第三位的俄罗斯球星基里连科下滑速度最快，只排名第8位。

（1）勒布朗·詹姆斯，克利夫兰骑士

他已经成为了目前这个联盟中最全面的运动员，他正在延着自己前辈巨星留下的足迹稳步前进，虽然勒布朗在传球和投篮技术方面还有一些地方需要完善，但别忘了，他今年只有21岁。

（2）特雷西·麦格雷迪，休斯敦火箭

恼人的伤病正在逐渐磨灭他的运动天赋，度过一个健康的赛季对他来说也成了一种奢望。在过去几年中，特雷西一直无法表现出自己最完美的那一方面，但现在情况不同了，有了沙恩（巴蒂尔）的掩护，T-Mac将在今年给人们展示出一个疯狂的、完全释放的新赛季。

（3）保罗·皮尔斯，波士顿凯尔特人

他一直保持着良好的状态，过去数年内始终如一，他是波士顿人最信赖的领袖。尽管他所在的球队战绩不佳，而且因为个性方面原因，自己也无法被国家队主帅老K召入麾下。但不可否认的是，保罗始终都是这个联盟中最优秀的小前锋之一。

（4）罗恩·阿泰斯特，休斯顿火箭

国王队让他获得了新生，离开饱受折磨的步行者后，阿泰斯特已经重新起飞。里克.阿德尔曼（国王队前任主教练）给了他重新展示自己的机会，让他度过了最开心的半个多赛季；不过现在阿德尔曼已经离开，性格叛逆的阿泰斯特如今最关键的就是要和新教练艾里克.穆瑟尔曼（Eric Musselman）搞好关系。

（5）卡梅隆·安东尼，丹佛掘金

他在国家队中的表现无可挑剔，他与韦德一起支撑起了整支美国队，如果梦七队没有被希腊淘汰而是最终夺冠的话，那么安东尼将永载史册。但是现在，Melo只能通过联赛来抚平伤痛。幸好，他所在的丹佛掘金队是西北赛区最棒的球队，新队长完全有能力带领球队在联赛中实现冠军梦想。

排名6－20位的小前锋球星分别为：6.马里昂（太阳）、7.普林茨（活塞）、8.基里连科（爵士）、9.奥多姆（湖人）、10.杰弗森（网队）、11.约什·霍华德（小牛）、12.刘易斯（超音速）、13.巴特勒（奇才）、14.艾尔·哈林顿（步行者）、15.马盖蒂（快船）、16.鲍文（马刺）、17.里奇·戴维斯（森林狼）、18.斯托亚科维奇（黄蜂）、19麦克·米勒（灰熊）、20.诺西奥尼（公牛）。

3.2008年排名

1.麦克格雷迪 火箭

排名前10位的无一不是天才，而麦蒂于其中最为突出，他能够在40码外跳投，能够突入轻松得分，过去几个赛季中始终如此，而在上个赛季他成为了火箭的领袖。在同小牛的季后赛首轮中，他几乎是职业生涯来首次投入了防守，成功地限制了诺维茨基，他也就此更为完美。他有能力帮助姚明提升到一个更高的层次！

2.勒布朗-詹姆斯 骑士

他没能在上季晋级季后赛，但同麦蒂折戟季后赛一样，这并不是他的错，事实上，这位只有20岁（12月30日满21岁）的小皇帝已经证明了自己是乔丹和“魔术师”约翰逊的结合体。

3.基里连科 爵士

诺维茨基成为了“现象”，拥有独到本领的吉诺比利已经拿到了总冠军戒指，但联盟中最出色的国际球员应该属于这个24岁的“俄罗斯火箭”，随着三分球命中率的稳健提高，他变得越发全面，只要他保持健康，爵士就必然重返季后赛。

4. 肖恩-马里昂 热火

上赛季季后赛他令人失望，但要知道他是在以6尺7寸的身高担任着大前锋的角色，随着科特-托马斯的到来，新赛季他将回到小前锋位置，能投善跳，他将继续担任太阳的可靠武器。

5. 皮尔斯 凯尔特人

虽然防守上存在着缺陷，虽然在点评联盟顶级球星时不容易想到他，但这个4度当选全明星的绿衫军领袖绝对是小前锋位置上的杰出者。

6. 阿泰斯特 火箭

如果不是上赛季的闹剧，他的名次必然更高！得分能力稳步提升的同时，他更令人惊叹的是防守水准，他的存在使得不服输的步行者更为强硬。

7. 拉沙德-刘易斯 魔术

凭借着上赛季的精彩表现，刘易斯成为了全明星，但因为膝伤，他还不可能达到前五人的水准。如果能够克服伤病，26岁的他将迎来最好的职业时光。

8. 马盖蒂 勇士

他并没有得到应得的重视，这或许同其身在快船有关，不过这个不到27岁的年轻人已经连续数个赛季场均得分超过了20分。

8. 奥多姆 湖人

很难具体分辨马盖蒂和奥多姆的高低，新赛季他将在禅师的指导下肩负起昔日皮蓬之于公牛的作用。

10.斯托贾科维奇 黄蜂

佩贾依然是联盟中最出色的投手之一，他可以轻松拿到18-20分，但是他还不具备率领球队的领袖能力。

努力吧！虽说3个星期不一定会见效，但是只要持续下去，一学期内就会是高手！真的！

附弹跳练习：

1 迅速提高弹跳力训练教程1

迅速提高弹跳力训练教程

美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！

迅速提高弹跳力训练教程2

第二项:抬脚尖（提踵）

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

迅速提高弹跳力训练教程3

第三项：台阶

1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高弹跳力训练教程4

第四项：纵跳

1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...

2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...

3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

迅速提高弹跳力训练教程5

第五项：脚尖跳

1. 将脚尖抬到最高点,

2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。

第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。

第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。

祝你好运，未来的体育明星！

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弹跳力说白了,就是腿部肌肉瞬间爆发力的大小.弹跳力的大小是有两点来决定的.

一是遗传因素,说的简单点就是一个人小腿跟腱的长短.跟腱越长的,一般弹跳越好.这个因素是不可改变的.

二就是后天的练习,后天的练习也要分两点来说.

1.是力量的练习

⑴大腿爆发力的长用练习方法.

负重深蹲,这里我所的负重就是扛杠铃.两腿开立,与肩同宽,脚尖向前,站力后躯干要直,不能弯曲,挺胸抬头,收臀部,从侧面看,人的躯干应该是一个微微向身后弓的月牙形状.

在做这个练习时要注意几个问题.

①在下蹲时,膝关节要向前,不能外翻.

②在下蹲时,刚开始要慢蹲,当蹲到大腿与地面水平时,就不要在控制下蹲的速度,让身体自然下落,利用大腿关节和肌肉使身体迅速弹起,在弹起的一瞬间大腿要用力将杠铃顶起.这里是个关键,如果没有蹲下后迅速弹起的感觉,练习就是徒劳的.

⑵小腿爆发力的练习.

提踵练习,这个练习分两种.

①单脚提踵练习

要找一处台阶,单脚站立,并且只能让前脚掌站在台阶的边缘处,手要扶住东西,以保持平衡,但是手不能用力.这时,单腿做上下的提脚后跟的运动.

②负重提踵练习

这里的负重也是指杠铃,动作基本与上面的单脚提踵练习一样,不同的是,这里不在是单脚而是双脚.这个练习方法要注意一点.在做练习的时候,身边要有2个人做保护,你保证你的身体平衡和安全.

这两个练习也要注意,当身体降到最底点时,小腿用力,这时,也应该有弹起的感觉.

2.跳跃动作的练习

跳跃动作的练习是很重要的,他可以教会你如何跳跃可以跳的更高.同时也可以教会你,跳的高的同时如何保护自己.

⑴起跳的动作

①助跑起跳.

助跑起跳的的两条腿的分工是不同的,一条腿是起跳腿,另一条是摆动腿.当助跑结束,就要起跳时,起跳腿用力蹬地,摆动腿用力提膝,这是双臂用力上摆.

②原地起跳

双腿开立与肩同宽,脚尖和膝关节都要向前,首先下蹲,然后双腿用力瞪地,这是双臂也要上摆.

⑵落地的缓冲

落地后的缓冲很重要,如果缓冲不好,很容易震伤脚掌,脚踝,膝关节.我国的不少优秀的青年篮球运动员,都是因为缓冲不好,导致不可治疗的伤害,而早早的退出了运动生涯.

①脚的缓冲

在落地时,尽可能的避免全脚掌着地,首先是要前脚掌着地,然后脚掌用力.这样可以避免脚踝的震伤.

②膝关节的缓冲

脚落地的同时,膝关节弯曲,使身体下蹲,大腿用力控制身体,但也不可蹲的过猛.这样可以避免膝关节的震伤.

③腰部的缓冲

脚落地的同时,腰部收紧,微微弯曲.这样可以避免脊椎,的震伤.

不论是大腿的力量还是小腿的力量都不可以天天做,如果是大强度的做,没次都做到力竭的程度的话,1个星期2次或是2个星期做3次.

我下面来说强度的问题.

1.每次杠铃的重量最好是,你所能负荷的最大重量的2/3为最好.做的数量应该是,做完6组后刚好力竭为最好.

2.没做完一组,立刻做10个高跳,或是团身跳,然后全力跑30米左右.

这是我的一些训练的心得体会.仅供大家参考.

2010夏天NBA所有交易转会

6.18 联盟今夏第一笔交易

76人将中锋戴勒姆波特(Samuel Dalembert)交易到国王，得到国王的前锋诺西奥尼(Andres Nocioni)和中锋斯宾瑟-霍伊斯(Spencer Hawes)。

6.18 热火执行二年级后卫马里奥-钱莫斯(Mario Chalmers)合同中的第三年选项。

6.23 勇士雄鹿交易，雄鹿迎来马盖蒂

据报道，雄鹿队送出中锋加祖里奇(Dan Gadzuric)和后卫查理-贝尔(Charlie Bell)，从勇士队换来了摇摆人马盖蒂(Corey Maggette)和今年的次轮44号选秀权。 马盖蒂去年为勇士出场70次，其中49次首发，场均得到19.8分。由于萨尔蒙斯(John Salmons)跳出合同，如果他离开球队，那么马盖蒂将能弥补他的空缺。 马盖蒂的合同还剩下三年三千万左右，而加祖里奇是到期合同，贝尔的合同还剩下两年790万。这笔交易勇士队能够省下大约1500万美元。

6.23 埃迪-库里执行下赛季合同选项

据报道，尼克斯中锋埃迪-库里(Eddy Curry)已经执行了他合同中10-11赛季的合同选项，他下赛季的薪金总额将达到1127.6万美元。 在此前，库里曾与尼克斯讨论过买断合同的问题，但库里不接受任何让步，坚持要求拿到他的全部薪水，这也导致买断最终告吹。 目前，尼克斯已经可以叫库里交易离队。

6.24 桑盖拉执行球员选项留在黄蜂队

桑盖拉宣布将执行自己下个赛季的球员选项，留在黄蜂阵中。

6.24 热火与雷霆完成交易，送出库克与首轮签

热火队于当地时间周三晚上宣布，球队已经与雷霆队完成了一笔交易：热火将后卫德奎恩-库克(Daequan Cook)以及他们今年的18号签送到雷霆，换来雷霆今年的第32号顺位。 这笔交易将为热火省下超过400万美元，另外，雷霆也将收获他们在今年选秀大会上的第三个首轮签。

6.25 公牛奇才达成交易意向，送出辛里奇、17号签

根据ESPN的报道，芝加哥公牛已经与奇才达成交易意向，他们送出了辛里奇(Kirk Hinrich)和17号签，这样他们清理出足够的薪金空间可以有机会签下两名顶薪球员。目前还不知道奇才方面付出了何等代价，但是从目前得到的消息分析，奇才方面应该是在这笔交易里使用了球队今夏薪金空间直接吃下辛里奇，只送给公牛一个二轮选秀权。

6.25 黄蜂与雷霆进行交易，阿尔德里奇属于雷霆

Yahoo方面消息，黄蜂手握11顺位选择了科尔-阿尔德里奇(Cole Aldrich)，随后将会把他交易至雷霆，目前已知的是，雷霆送出21顺位和26顺位选秀权，从黄蜂换来阿尔德里奇以及莫里斯-皮特森(Morris Peterson)。黄蜂凭借这笔交易省下了664万美元

6.26 篮网用罗伯茨与雄鹿交换2012选秀权

美国时间周五，篮网宣布，他们用克里斯-道格拉斯-罗伯茨(Chris Douglas-Roberts)与雄鹿交换了一个2012年的二轮选秀权。在交易之前，篮网执行了罗伯茨合同中的球队选项，下赛季他的合同价值为85万4839美元。

6.30 篮网腾空间，易建联被交易到奇才

今天篮网和奇才达成交易协议，篮网将易建联和现金送到奇才，换取昆顿-罗斯(Quinton Ross)。此举目的在于清空球队薪金空间，易建联下赛季薪水达到405万美元，而罗斯仅仅是114万美元。目前交易已经成为事实，篮网送出的现金高达300万美元，奇才等于是白捡得到易建联。

7.1 森林狼3年1300万签下佩科维奇

森林狼3年1300万签下佩科维奇 ESPN专家Chad Ford透露，森林狼方面已经与2008年的二轮秀、先效力于帕纳辛纳克斯的中锋尼科拉-佩科维奇(Nikola Pekovic)达成协议，森林狼3年1300万签下这位欧洲第一中锋。

7.1 泰森-钱德勒执行球员选项，留守山猫

雅虎体育的报道，夏洛特山猫中锋泰森-钱德勒(Tyson Chandler)将执行球员选项，留守山猫。 几周前，钱德勒还在考虑准备试水自由市场。他下赛季的薪金将为1270万美元。

7.1 里弗斯确定下赛季继续执教凯尔特人

7.1 状元秀约翰-沃尔选择奇才2号球衣

7.1 首笔签约！古登加盟雄鹿

据Yahoo报道，联盟消息源称古登(Drew Gooden)已经同雄鹿队达成了一份5年3200万美元的协议。雄鹿队总经理哈蒙德(John Hammond)与古登的经纪人费根(Dan Fegan)在周四迅速达成协议，这笔签约可以帮助雄鹿补强前场。雄鹿队仍然在和成为自由球员的萨尔蒙斯(John Salmons)商讨回归的可能。 按照规定，这笔签约最早能在7月8日正式完成。

7.2 灰熊和鲁迪-盖伊5年8200万续约

有接近情况的消息源告诉ESPN，孟菲斯灰熊队给鲁迪-盖伊(Rudy Gay)提供了一份5年约8200万美元的合同，而盖伊也已经口头同意了这份合约。合同第一年灰熊会付给盖伊超过1300万美元，每年以10.5%的涨幅递增。这笔去年盖伊拒绝接受的一份5年5千万的合同提高了不少。 另外还有消息源表明盖伊已经取消了预定的一些前往其他城市的访问，比如在周四晚前往明尼苏达的计划。这些消息都表明盖伊已经选择留在灰熊。

7.2 菲尔-杰克逊决定继续执教湖人

7.2 米利西奇四年两千万留在森林狼

据报道，森林狼和米利西奇(Darko Milicic)达成了一份四年两千万美元的合约，其中第四年是部分保障。由于签约不能在7月8日前正式完成，狼队拒绝对此发表任何意见。 随着签约佩科维奇(Nikola Pekovic)以及续约米利西奇，狼队今年的空间只剩下五百万美元左右。

7.2 5年3400万，阿米尔-约翰逊与猛龙达成协

议阿米尔-约翰逊(Amir Johnson)经纪人周四告诉Yahoo体育，约翰逊已经得到了来自猛龙队的一份5年3400万的合同，下赛季继续为猛龙效力。23岁的约翰逊上赛季82场比赛全部上场，场均得到6.2分、4.8个篮板。约翰逊经纪人称在同意回到猛龙之前，约翰逊考虑了4支球队，但是最后非常爽快地接受了猛龙队给他的合同。

7.2 骑士官方正式任命拜伦-斯科特为新任主帅，新合同4年1800万

7.2 乔-约翰逊与老鹰达成合同意向

由于老鹰在自由球员市场伊始就开出六年顶薪合同，自由球员乔-约翰逊(Joe Johnson)已经同意留在队中，预计签约金额为六年1亿1200万美元。双方需要等到7月8日才可以正式签约。

7.2 皮尔斯已与凯尔特人达成四年续约

据知情人士透露的消息，在不久前宣布跳出最后一年2150万美元合同的凯尔特人头号球星保罗-皮尔斯(Paul Pierce)已经与凯尔特人完成了4年续约，另据其他渠道的报道称合同总金额约为6100万美元，其中3年为保障部分。由于联盟劳资协议中“36岁条款”的规定，皮尔斯最多只能得到一份4年的续约合同，而他所能够得到的最高薪金总额能够达到9600万美元。

7.3 太阳4年1800万签下瓦里克

Yahoo的专栏作家Marc Spears报道，太阳方面已经同意以4年1800万的价格签下自由球员瓦里克(Hakim Warrick)。这笔签约意味着太阳方面基本放弃续约斯塔德迈尔(Amare Stoudemire)，有报道称，太阳向小斯开出的最后一分合同是5年9660万美元，小斯之所以拒绝是因为这份合同前三年5600万保障，最后两年有2500万美元非保障，他需要至少打65场比赛才是完全保障合同。

2010-7-3 09:24 回复

7.3 萨尔蒙斯与雄鹿续约

根据ESPN专栏作家Chad Ford的说法，约翰-萨尔蒙斯（John Salmons）已经与密尔沃基雄鹿队达成了续约协议。该合同为期5年，价值3900万，但最后一年为部分保障。

7.3 斯蒂夫-布雷克4年1600万加盟湖人

TNT的球评David Aldridge在NBA官网报道：前开拓者后卫斯蒂夫-布雷克(Steve Blake)已经和湖人签约，合同是4年1600万。布雷克的经纪人强调，合同是完全保障，双方都没有合同选项。 Aldridge分析说，布雷克最大的可能还是出任费舍尔的替补。另外，布雷克也被尼克斯等队垂青，但有机会加盟湖人让他兴奋不已。

7.2 弗莱同意5年3000万留守太阳

有报道称，太阳方面与队内的自由球员弗莱(Channing Frye)已经达成合同意向，太阳开出的是一份5年3000万的合同。之前有消息称，太阳开出的5年2500万被弗莱拒绝。Yahoo方面随后证实该消息，双方正式签约需要等到7月8日才可以进行。

弗莱原来收到了来自公牛、凯尔特人以及其他球队的报价，但是他非常希望能和纳什(Steve Nash)一起打球，当太阳将报价提升至3000万时，弗莱就没有理由拒绝了。

7.4 诺维茨基四年续约，第二个霸王条款诞生

ESPN记者马克-斯坦恩在自己的twitter上透露，据他们刚刚得到的消息，小牛球星德克-诺维茨基(Dirk Nowitzki)已经与小牛就一份为期4年的续约合同达成了口头协议，其中合同中保障部分金额达到了8000万美元。

根据联盟劳资条款规定，诺维茨最多能够得到一份4年9620万美元的续约合同，但据了解，诺维茨基的这次续约并非顶薪合同，这也为小牛的薪金空间留下了一些余地。

此外，诺维茨基的这份续约合同中还包括一个“不可交易条款”，也就是通常所说的“霸王条款”。诺维茨基也成为了联盟历史上自科比(Kobe Bryant)以来第二个拥有霸王条款的球员。

霸王条款的条件：必须至少在有8年NBA经历，而且在同一支球队效力4个赛季。

7.5 经纪人证实乔-约翰逊已与老鹰达成协议

在星期日出版的哈芬顿邮报的网站上，自由球员乔-约翰逊(Joe Johnson)的经纪人宣称他的客户将会留在亚特兰大老鹰队。

乔-约翰逊的经纪人艾恩-特勒姆，宣称他的球员被球队的承诺所打动，并同意与球队签下一纸为期六年的巨额合约。

亚特兰大老鹰向四届全明星球员乔-约翰逊提供了六年大约1.19亿美元的巨额合同，而这个数额比其他球队所能提供的最大额还多出了2700万。

而在NBA官方允许的7月8日官方签约时间之前，老鹰将不会对此消息表示评论。

7.6 凯尔特人签下土耳其中锋塞米-埃尔登

凯尔特人队于今天宣布，球队已经与他们在08年选秀大会次轮第60顺位挑选的土耳其中锋塞米-埃尔登(Semih Erden)，根据球队规定，合同细节并未一并公布，不过预计这是一份为期一年的非保障合同。身高7尺的埃尔登上赛季效力于土耳其的费内巴赫俱乐部，并帮助球队拿到了土耳其联赛的冠军。埃尔登场均有8.2分5.1篮板进账，投篮命中率达到62.4%。他也是今年夏天代表土耳其参加世锦赛的国家队成员之一。

7.6 阿玛雷-斯塔德迈尔五年顶薪加盟尼克斯

据报道，纽约尼克斯已经与太阳队自由球员阿玛雷-斯塔德迈尔(Amare Stoudemire)就签约问题达成了原则一致，双方预计将在本周的签约日开放之后完成正式签约。

据小斯的经纪人Happy Walters透露，小斯与尼克斯签下是一份为期5年的顶薪合同，总金额约为1亿美元。

而在接受采访时，头戴着一顶蓝色尼克斯帽子的小斯也表示，他会努力帮助这支球队完成重建，并帮助尼克斯重新走向辉煌。

“能够有机会成为一位先驱者并展现我的领导能力，我感到很激动。”小斯说。

根据联盟规定，双方的正式签约最早也要等到当地时间本周四才能完成，届时联盟将公布下赛季的薪金空间以及奢侈税线等数字。

斯塔德迈尔是今年自由市场上最有吸引力的球员之一。在02年第9顺位被太阳队选中的他此前的8年职业生涯全都是在太阳队度过的，生涯场均数据为21.4分8.9篮板1.4封盖，投篮命中率为54.5%。

7.7 杜洪4年1500万加盟魔术 白巧克力或为此重返热火

北京时间7月7日ESPN消息，据自由球员克里斯-杜洪的经纪人凯文-布拉德伯里透露，杜洪已经和奥兰多魔术达成一份4年1500万美元合同的协议，双方在7月8日便可以正式签约。

7.7 快船确认新主帅人选：德尔-内格罗

7.7 韦德携手波什加盟热火

根据ESPN报道，他们从一位消息人士那里得知，韦德(Dwyane Wade)与波什(Chris Bosh)已经决定一起加盟热火。

另外一位核心自由球员勒布朗-詹姆斯(LeBron James)将在北京时间周五早上9点在ESPN公布自己的决定。

一直跟踪勒布朗的克利夫兰记者Brian Windhorst报道，勒布朗阵营的几位成员当听到ESPN的这个报道时直接震惊了。

韦德和波什预计将会在明天公布他们的决定。

在ESPN正式报道这个消息前20个小时，篮网老板普罗霍罗夫已经公开表示波什最终将会前往迈阿密，与韦德组成一对超级搭档。

不管勒布朗最终做出何种选择，热火现在都可以期待在韦德和波什的领导下成为东区劲旅之一。预计这两位球员与热火签约均是顶薪合同。目前双方具体签约细节不详，正式签约需要等到北京时间7月9日。

目前还不值得热火方面如何与波什签约，是先签后换还是直接签下。如果是先签后换，那么波什最多可以拿到6年1亿2500万美元，如果不是，那么他最多拿到5年9600万美元。

“无论是那种方式，他肯定加盟热火。”消息源说道。

7.8 杜兰特：与雷霆完成五年续约

凯文-杜兰特(Kevin Durant)刚刚更新自己的Twitter，他表示：“与雷霆完成五年续约合同……”根据之前的报道，雷霆很有可能是5年顶薪续约杜兰特，具体金额约为5年8500万美元。

杜兰特的经纪人Aaron Goodwin随后确认了这个消息，根据联盟规定，这笔签约需要等到北京时间7月9日才可以公布，具体金额需要等到NBA官方给出工资帽之后才可以得知。

杜兰特的续约合同将在2011-12赛季开始执行，据称，合同中并没有第四年可以跳出的条款。

7.8 布泽尔5年8000万签约芝加哥公牛

据布泽尔(Carlos Boozer)和公牛谈判内部人士透露给ESPN的消息，布泽尔(Carlos Boozer)已经同意与公牛队达成一份新的5年总额达到8000万美元的合同，公牛预计还能争取再开出一份顶薪，有消息称公牛可能以此改变球队在勒布朗(LeBron James)争夺战中的劣势位置。

根据估算，这份合同应该不是一份顶薪的合同，起薪最低可能只有不到1380万。公牛还有希望开出一份顶薪合同，但是这很可能还需要做一些交易来实现。

其实公牛队对布泽尔(Carlos Boozer)的好感不是一天两天了，在布泽尔(Carlos Boozer)最近几年纷飞的交易流言中，公牛队一直是其中常客。

7.8 2年2000万，雷-阿伦与凯尔特人完成续约

据ESPN专栏作家马克-斯坦因在自己的twitter中报道，凯尔特人刚刚与队中的自由球员雷-阿伦(Ray Allen)完成了一份为期两年的续约，阿伦的经纪人Lon Babby也已经证实了这一消息。据了解。这份合同的年薪达到了1000万美元，另外第二年是阿伦的球员选项。

根据之前的报道，虽然雷-阿伦在自由市场大门开放后业余几支球队进行过接触，但在此前阿伦一直在与凯尔特人进行续约谈判。而凯尔特人在以4年6100万留下皮尔斯后对于续约阿伦也一直是信心十足。

即将年满35岁的阿伦已经在凯尔特人度过了三个赛季，上赛季他的场均数据为16.3分3.2篮板2.6助攻。

7.9 爵士、公牛达成布泽尔先签后换交易

《FanHouse》的记者Chris Tomasson透露，公牛与爵士就卡洛斯-布泽尔(Carlos Boozer)达成先签后换交易，爵士将会得到1300万美元的交易特例，以及一个受保护的二轮选秀权。

布泽尔已经与公牛对达成了一份为期5年、总额约为8000万美元的合同。

7.9 小奥尼尔2年1200万加盟凯尔特人

据Yahoo的记者Adrian Wojnarowski报道，有联盟消息源称，杰梅因-奥尼尔(Jermaine ONeal)已经答应和凯尔特人队签约，合同大约为2年1200万美元。

现年31岁的小奥尼尔上赛季能够拿到13.6分和6.9篮板。

7.9 小牛续约海伍德，6年5500万

有联盟消息源告诉Yahoo，小牛队和海伍德(Brendan Haywood)达成了续约协议，合同价值6年5500万美元。

海伍德在上赛季中期被奇才队交易到小牛队。为小牛效力的28场比赛里，他场均能够拿到8.1分7.4篮板和2次盖帽。

7.9 勒布朗最终选择：热火

勒布朗-詹姆斯(LeBron James)在ESPN的节目里宣布了自己的最终选择：热火！在提及自己做出决定时，勒布朗强调自己一直没有做出最终决定，直到当地时间今天早上，他终于做出这个决定。勒布朗在采访中还感谢克利夫兰、俄亥俄州给他带来的回忆。

韦德和波什在前天公开一起加盟热火，而勒布朗表示：“我们会成为一支真正优秀的球队。”

“这是我夺取胜利最好的机会，无论是现在还是未来。胜利对我来说很重要。”

热火成为今年自由球员市场最大赢家，现在球队需要处理的问题就是如何签下这三位球星的时候，还可以对球队进行补足。篮网、尼克斯、骑士等球队需要从现在开始执行各球队B计划，其中尼克斯率先行动，他们已经将自由球员大卫-李先签后换送至勇士。

在这个消息公布之后，迈阿密的球迷们进入到疯狂状态，而克利夫兰的球迷们则再一次陷入到深深的哀怨之中，这是克利夫兰体育史上又一次重大损失。

勒布朗-詹姆斯，2003年作为高中生状元被骑士选中进入NBA，在带队的七个赛季里，最好成绩杀入总决赛。本赛季尽管勒布朗拿到MVP，但是球队在季后赛早早被淘汰，致使勒布朗做出离开决定。

7.9 勇士和尼克斯先签后换大卫-李

据消息人士透露，自由球员大卫-李(David Lee)已经同意和金州勇士签下一份大约价值为6年8000万的合同。

交易将通过先签后换的方式完成，勇士把安东尼-兰多夫(Anthony Randolph)，图里亚夫(Ronny Turiaf)和阿祖别克(Kelenna Azubuike)三名球员送至尼克斯。

7.9 湖人正式签约后卫布雷克

湖人官方在美国时间周四的时候正式宣布签下自由球员后卫史蒂夫-布雷克，虽然双方在上周的时候就已经达成了4年1600万美元的合同协议，但直到现在才能正式完成签约。

7.9 经纪人：奥特洛加盟网队

据快船自由球员特拉维斯-奥特洛(Travis Outlaw)的经纪人Bill Duffy向ESPN透露的消息，奥特洛已经和网队达成一份5年3500万美元的协议。

奥特洛是在上赛季中段被开拓者交易至快船的，在赛季结束后，快船并没有选择与他进行续约。

奥特洛在2003年被开拓者队首轮选中，七个赛季里他场均能拿下9.5分和3.4篮板。

7.9 热火将比斯利交易至森林狼

在勒布朗-詹姆斯正式宣布加盟迈阿密热火后，帕特-莱利开始了进一步运作。

热火已经和明尼苏达森林狼达成协议，热火用迈克尔-比斯利换来后者一个2011年次轮选秀权。

7.9 大卫李同意先签后换加盟勇士 金州三将转投尼克斯

金州勇士将通过先签后换从纽约尼克斯那里得到大卫李。李将得到一份为期六年价值8000万美元的合同。而尼克斯将得到安东尼-兰多夫、阿祖布克以及图里亚夫。

7.8 NBA公布新赛季工资帽

联盟今天正式公布2010－2011赛季的工资帽，新赛季工资帽为5800万美元，奢侈税起征点为7030万美元。这个数字比上赛季的工资帽有所提高，上赛季工资帽为5770万美元，奢侈税起征点为6992万美元。中产特例和最低工资线也做了调整，新赛季中产特例的薪水为576万美元， 球队的最低工资线为4353万美元。

新赛季的工资帽将于美国东部时间7月8日12点01分开始实行，届时联盟将打开自由球员签约市场，各队可以开始进行签约。

上赛季，NBA曾给各球队发去备忘录声称今年的工资帽可能会降到5200万美元，但是最终结果还是略高于上赛季。

7.10 托马斯五年4000万签山猫

泰伦-托马斯最终和山猫完成续约，双方签订了一份5年4000万美元的合同。

7.10 科沃尔与公牛敲定3年合同

芝加哥公牛已经与射手凯尔-科沃尔达成续约协议。

前爵士前锋科沃尔将与公牛签订一份3年价值1500万的合同。

科沃尔是NBA上赛季最出色的三分射手，命中率高达53.6%，场均能砍下7.2分。

7.10 三巨头合同细节：2014年可提前终止合同

ESPN的专栏作家Chad Ford公布了勒布朗-詹姆斯(LeBron James)、波什(Chris Bosh)以及韦德(Dwyane Wade)的合同细节， 由于先签后换，勒布朗和波什签下的是6年1亿1100万美元， 而韦德签下的是6年1亿700万美元。勒布朗与波什起薪1450万美元，韦德起薪1420万美元，较之顶薪少200万美元，三人合同总金额均让步约1500万美元。

Marc Stein随后补充了另外一个细节，勒布朗、韦德、波什均拥有2013-14赛季的球员提 前终止选项(ETO)，第六年合同为球员选项。

也就是说，这三位球员均可以在2014年的夏天重新上演今年夏天勒布朗的这场签约风波。