怎么陪领导打篮球_如何陪领导打篮球
1.不喝酒的男生真的很难混职场吗？
2.个人锻炼
3.怎么样做个优秀的人。
4.职场工作压力大怎么排解？
5.我该如何安排我的健身时间
6.为什么有些男人喜欢打篮球到上瘾？
7.我跟老师相处得很好，但被同学说拍马屁，我很委屈怎么办？
8.在家上班对你的工作造成了哪些影响？
不喝酒的男生真的很难混职场吗？
不是的，只是分情况的，不喝酒的人在一些应酬上面可能比喝酒的稍微有些吃亏，比如去办一件事陪某某领导什么的吃饭，一般领导都会喝酒，不喝点酒办起事效率有可能不太快，自己认为喝完酒很容易拉进彼此感情，不过也没有说的不喝酒没办法混职场，这个也看人的能力而已。
不会喝酒，如何在职场生存我能给你的建议有以下几点：
1、给自己持续贴上不会喝酒的标签
既然你下定决心，不想以损害健康为代价在饭局上喝酒，就持之以恒地给自己贴上不会喝酒的标签。
态度上一定要坚决，你不喝没有人会捏着你的鼻子往嘴里灌，主动权永远在你自己手里。态度鲜明地拒绝几次以后，久而久之领导也就不会让你上酒桌了。
但只要你在公开场合喝过一次，以后就没有拒绝的资本了。如果在这个场合喝，在另外一个场合又选择不喝，这样也说不过去。
其实，在喝酒这件事上，不管你会不会喝，都不要轻易展现自己的实力，聪明人都懂得适当藏拙。
一旦你被贴上会喝酒、爱喝酒的标签，也是一件麻烦事，往后的应酬会越来越多，谁都敢起哄让你多喝两杯。
2、在其他方面努力，打造差异化竞争力
体制内每个人都有自己独特的优势和生存之道，并不一定非要靠喝酒。
不管是在体制外做销售，还是体制内与领导之间交往，都有比喝酒大得多的利益。大多数人的问题不在于不会喝酒，而是没有什么可以拿得出手的能力和资本。
领导也不会仅仅因为你会喝酒就提拔你，更不会因为你不会喝酒就全盘否定你。
体制内需要善于溜须拍马的人，也需要干实事的人，你要构建自己在体制内生存的核心竞争力。
体制内生存的核心竞争力有三样，开口能说，提笔能写，有事能办，努力在这三个方面下功夫，打造自己的差异化竞争力。
即使某个领导特别喜欢能喝酒的人，但体制内的领导流动性大。
三年河东，三年河西，不需要三十年。下一届的领导可能就喜欢打篮球的，你没办法也没必要随着领导的某个喜好去不停地改变自己。
永远要相信，只有综合实力，才是永恒的，别人夺不走的核心竞争力。
3、保持一个良好的心态
不要因为别人在酒桌上如鱼得水、左右逢源而心生羡慕，也不要因为别人善于溜须拍马因此得到领导的重用而心理不平衡。
体制内每个人都有自己的生存之道，有的人靠关系背景生存，有的人靠溜须拍马上位，也有人靠过硬的个人能力得到重用。
在职场生存，永远要明白人生的终极三问：你是谁？你想成为一个什么样的人？你有什么拿得出手？
要知道，那些整天陪领导喝酒的人，那些在领导面前鞍前马后的人，他们也付出了很多，付出的是休息的时间，付出的是自己的健康，甚至需要付出自己的尊严。
有的人羡慕嫉妒别人通过奉承领导获得升迁，自己又不愿意放下面子和身段；羡慕嫉妒别人在酒桌饭局上左右逢源，又不想学习体制内的人情世故；痛恨别人有关系有背景，又不下狠劲打造自己的差异化竞争力，培养一技之长。
在职场生存，如果一个人总是在患得患失中纠结，就容易找不准自己的定位，找不到自己的优势，更会不愿意付出行动。
保持良好的心态，知道自己想要什么，知道通过什么途径去获得，愿意为之付出努力，这才是我们在职场生存的根本之道
个人锻炼
体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。下面是我收集整理的个人锻炼范文，欢迎借鉴参考。
个人锻炼(一)
课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育的目的与任务的重要途径。通过开展课外体育活动，促使学生增强体质，强化体育意识，养成锻炼习惯，从而提高学生体质健康水平。我校课外体育活动在分管校长的领导下，由教务处、体育组、各班协调配合，共同组织实施，教务处负责时间安排，体育组负责活动安排与指导，督查组负责活动的检查、评比及学生考勤评定。
为贯彻落实教育部?健康第一?的指导思想，我校决定 按开展系列体育活动。
一、指导思想
以?健康第一?为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
二、工作重点
1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过：?教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。?兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。
2、处理好活动与学习的矛盾。①让学生在规定的时间玩规定的体育项目;②不规定的活动项目必须在完成作业或不影响学习的情况下玩，否则，发现后前两次批评，第三次就把他从体育兴趣小组中除名。
3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课，做好三操;二是坚持开展评比活动：每天坚持开展课间操评比，每学期开展一次课问操比赛。
4、做好宣传工作。我们通过广播站、固定宣传栏大力宣传体育活动对促进身心健康的益处。对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道表扬。
三、具体措施
健康是学习的保证，本学期我校将取一系列的措施积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动，保证学生真正做到每天锻炼一小时。
1、广泛宣传?每天锻炼一小时，健康生活一辈子?这一富有时代特征的口号，掀起学生体育运动的热潮，努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念，保证让每一名学生都做到?每天锻炼一小时?。
2、每天课间操、课间活动外，各班在老师的指导下，让学生自由参加体育兴趣小组活动，如打篮球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢
毽子、仰卧起坐、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。体育兴趣活动我们做到?三不五尽量?：不轻易否定学生，不挖苦斥责学生，不放弃一个学生;尽量提高学生体育活动的参与率，尽量激发学生体育活动的兴趣，尽量把学生的眼光引向教材外那无边无际的运动空间，尽量为学生营造一片自由锻炼的空间，尽量宽容对待学生在活动中出现的合理的挫折失败，让每一个孩子都能体验体育锻炼和成功的快乐。
3、按时让学生做好三操，检查人员进行巡视，确保三操的顺利进行。
4、开足上好体育课，加强体育课的监查力度，确实上好体育课。
5、每天进行体育课外活动，以班级为单位，以各班的特色项目为主进行活动。各班设立一个安全督导员配合学校的检查人员负责活动安全。
6、把坚持锻炼这个习惯的养成列入学校的好习惯评比之中。 我们全校教师将齐心协力，同心同德，全面落实科学发展观，用我们的全部心血和智慧去关爱每一个孩子，让每一个孩子都能沐浴着阳光雨露，健康、和谐、全面地发展。
个人锻炼(二)
常言道：?生命在于运动?，步入大学，更是需要德智体美的全面综合发展。新的一年，新的学期，为了提高本人的身体素质，从而拥有更强大的资本学习和工作，度过无悔的青春。现对我自己拟定20XX年阳光体育锻炼：
科学的安排晨练
1、从实际出发。根据不同年龄阶段的身心特点，科学地选取锻炼资料和确定锻炼方法及合理安排运动负荷。如中年时期人体各组织器官逐渐老化，机能逐渐衰退，病患增多，故锻炼需求逐渐提高。
2、循序渐进。在锻炼资料、方法手段的安排上，要注意连贯、系统、由简到繁、由易到难，逐步提高。对运动负荷也要由小到大，逐渐增加，如果违反循序渐进的原则，不仅仅不能有效地增强体质，而且还会损害健康。
3、坚持不懈。人体机能水平的提高是一个逐步发展的过程，透过锻炼所引起身体形态、生理、生化等方面的良好变化，需经过由少到多逐渐积累，只有坚持不懈的科学锻炼，才能产生量的积累，收到良好效果。
因为我是网球的初学者，所以为了更好的学会如何打网球，我为自己制定了网球学习：
1.徒手模仿正确动作，进行挥空拍练习用意念方法，在大脑默念正确的动作，按照动作的要求，边默念，便做动作，在挥击时，设想确有其球，持续正确的位置和准确的击球点，由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习，直到动作被熟练、自如的掌握，到达动作定型。
2.对着镜子来检查挥拍动作
站在一面大镜子前，挥拍时可看到自己的全身，透过镜子检查自己后摆时球拍的最远位置、击球点位置以及随挥动作完成的位置。重复做挥拍击球动作，直到头脑里对正确的击球动作有了概念。在球场上，当击球动作不对时，要回想这些概念，就会有助于作出正确的挥拍动作。观察镜子理自己的击球姿势，并纠正那些不正确的动作。例如，许多运动员正拍击球的后摆过高，能够在镜子里看着自己的球拍向后拉到什么位置，如果太高了，则自行调整并继续在镜子前练习，直到获得正确的姿势。
3.练习抛球的稳定性
抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点或线上。当把球每次抛到这个位置上时，即可挥动球拍，但不是去击球，目的是帮忙改善发球节奏。同时，球抛起后，可让它直接落地，以检查是否抛在身体的前侧方。
4.对墙练习使击球动作定型
对墙练习是练习基本功的最好方法，墙是理想的陪打者。不但初学者进行练习对墙练习，即使职业选手也常用对墙练习，以到达""学而时习之""的目的。对墙练习比赛更能集中思想。几乎所有击球技术都能对着墙练。但是，对墙击球不能太用力。有人喜欢猛力击球，结果球回来得太快，以致没有时间作好下次击球的预备姿势。练习落地球时，应站在离墙9米处，手握拍充分后场，做完挥拍动作，目的是练习击球的稳定性，在墙上作一个记号，记下命中的次数。也能够和同伴一齐对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样移动，不象一个人打墙时，总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时，要注意掌握节奏，不断增加正确击球的次数，一旦失去节奏就停下来，重新开始。
5.连续拍球来提高控制潜力
任何时候只要手里有一把球拍，都能够简单的拍球练习。用球拍对空中或地面拍球来提高手、眼的配合。能够做这样的游戏：看自己不丢球能够连续弹拍多少次，这个练习看似简单，但做起来确比想象的要难得多，因为获得稳定总是不容易的。这个拍球练习还可提高球感。如果想提高放小球的感觉，就练习把球抛入空中，在用球拍接住它，并尽量不让球弹起。
6.与同伴配合练习
在练习某一项特定技术时，能够和同伴商量，相互配合训练。如果能找到一位对某一项技术也感兴趣的伙伴，于他一齐练习是再好但是的了，练习时最好有6-12个球。例如：你想练习发球，同伴能够练习接发球，预先告诉他，你要打他的正拍还是反拍，使他能够集中注意力，击好球。然后两人交换，使双方都能够练习发球和接发球技术。甲以正确动作发球5-10次，乙以正确动作接发球5-10次，回击给甲方，争取多打几个回合。完成次数后，双方交换，改为甲接球发球，乙发球，再换其他技术的练习。完成5-10次以后，以同样的方法两人还能够一齐练习挑高球、高压球、正拍球、反拍球、落地球和截击球等技术。但训练时，必须要有足够的球，并要使动作稳定连续地进行。
因为本学期的体育课有跑步，而且要考试，在规定的时间内跑完规定的路程，所以为了更好的实现这一目标，我为自己制定了以下：
跑步训练有3个基本的要素：耐力、力量、速度。
耐力
如果我们把跑步看作是一个金字塔，每年一次到两次的最高级的比赛作为它的金字塔顶，耐力基础是塔的塔基。对追求健康的跑步者来说，塔基是他们最感兴趣的。但对大多数的跑步者来说，塔基是整个的开始和结束，没有良好的基础，较大强度的力量工作和速度工作是不可能做到的。部分的跑步者往往忽略了，从而使我们的跑步受到不良的影响其实我们能够很好地设计自己的跑步，个性是在每年一度的为耐力训练打下良好基础的时间里。
力量
在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步潜力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。透过合理地利用双臂，跑步者的成绩能够提高近12%。不明白利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。双臂能有效地维持步幅是因为，，他们像一个节拍器一样有节律地带动着腿的节奏。
速度
对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑;做速度游戏;从上上快速地地跑下来;参加比赛等。速度训练对每个人都是能够的，对老年人的作用更大，因为它在持续步态的同时，也持续了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过不得成年人，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑，而不管跑的强度和速度，这是不正确的。
提高速度能够透过三种方法：
⒈增加步频
⒉增大步幅
⒊既增加步频又增大步幅
我想只要对自己严格要求，坚持此，我相信强健的身体就会不起而来，高效率的学习也会紧随其后，完美的状态也将不是梦，努力吧，为了此刻，为了将来，坚持不懈的锻炼，我相信你中江会得到意想不到的收获!
个人锻炼(三)
一、指导思想
以?健康 第一"为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育 的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
二、工作重点
1、激发体育兴趣 。德国教育家第斯多惠说过：?教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。"兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。
2、处理好活动与学习的矛盾。①让学生在规定的时间玩规定的体育项目;②不规定的活动项目必须在完成作业或不影响学习的情况下玩，否则，发现后前两次批评，第三次就把他从体育兴趣小组中除名。
3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课，做好两操;二是坚持开展评比活动?每天坚持开展课间操评比，每学期开展一次课问操比赛。
4、做好宣传工作。我们通过小雏鹰广播站、固定宣传栏大力宣传体育活动对促进身心健康的益处。对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道表扬。
三、具体措施
健康是学习的保证，本学期我校将取一系列的措施积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动，保证学生真正做到每天锻炼一小时。
1、要以北京20XX年奥运会为契机，广泛宣传?每天锻炼一小时，健康生活 一辈子?这一富有时代特征的口号 ，掀起学生体育运动的热潮，努力实践绿色奥运、科技 奥运和人文奥运的理念，保证让每一名学生都做到?每天锻炼一小时?。
2、每天课间操、课间舞外，各班在老师的指导下，让学生自由参加体育兴趣小组活动，如打篮球 、乒乓球 、羽毛球 ，下棋 、踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、跳绳、跳高 、跳远 、赛跑等等。体育兴趣活动我们做到?三不五尽量?：不轻易否定学生，不挖苦斥责学生，不放弃一个学生;尽量提高学生体育活动的参与率，尽量激发学生体育活动的兴趣，尽量把学生的眼光引向教材外那无边无际的运动空间，尽量为学生营造一片自由锻炼的空间，尽量宽容对待学生在活动中出现的合理的挫折失败，让每一个孩子都能体验体育锻炼和成功 的快乐。
3、按时让学生做好两操，检查人员进行巡视，确保两操的顺利进行。
4、开足上好体育课，加强体育课的监查力度，确实上好体育课。
5、每天进行自由体育课外活动，以班级为单位，以白班的特色项目为主进行活动。各班设立一个安全督导员配合学校的检查人员负责活动安全。
6、把坚持锻炼这个习惯的养成列入学校的好习惯评比之中。
7、在日常工作中，切实依法保证学生睡眠的权利，减轻学生的课业负担，真正把课外时间留给他们，确保每个小学生每天睡眠时间不少于9小时。我们全校教师将齐心协力，同心同德，全面落实科学发展观，用我们的全部心血和智慧去关爱每一个学生。
个人锻炼(四)
周一早上进行体育锻炼 颠球 发十个球，休息三分钟、休息四分钟颈椎疼 跳韵律操两套操 周二下午 变速跑。200米中速跑+100米慢跑+100米中速跑+100米慢跑+100米快跑+100米慢跑，5分钟一次。休息5分钟。进行五组
用鼻子呼吸。慢跑时，运动强度较低，吸入氧气可以满足肌肉的需要，肌肉活动所需要的能量由有氧代谢来保证。当转入快跑后，人体内对氧气的需要量大大增加，这时由于心肝功能的限制，不能全部满足运动对氧气的需求，就需部分地依靠无氧代谢来供应肌肉活动所需要的能量分地依靠无氧代谢来供应肌肉活动所需要的能量。无氧代谢过程中产生的乳酸等酸性代谢产物会引起肌肉和血液内酸碱平衡的改变。长此以往，，，，身体在锻炼过程中就对酸性代谢产物产生适应，，并提高血液中的碱储备等。同时变速跑还能进一步加强运动时的心肺功能的活动水平。
周三下午跳绳跳5分钟，休息8分钟。四组
从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的， 它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。
周四 打乒乓球
乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，
1.预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用;
2.可健脑益智。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，具有很好的健脑功能。
3. 可以提高协调性 ：要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。
50分钟
周五下午
打羽毛球
：a. 锻炼手脚的敏捷性; b, 锻炼身体(腰、肩)的柔韧性;c. 锻炼身体各部的协调性;d. 参与者的反应能力将得到充分锻炼，反应速度将明显提高。打比赛 21个球。打一局休息5分钟 2到三局
个人锻炼(五)
为了认真贯彻落实《学校体育工作条例 》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见 》精神，有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定《燕龛学校学生每天一小时课外体育活动》如下：
一、指导思想
以?健康第一?为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
二、组织领导
建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。
三、落实责任
明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。
体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。
四、活动时间
大课间30分钟，上午眼睛保健 操广播操 ，下午二节课后后活动30分钟。
五、活动项目
广播操、眼保健操 、长跑、打篮球、打排球 、踢足球 、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳远、赛跑、仰卧起坐等。
六、组织实施
1、当天的课任老师为课外体育活动的老师，各位老师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发。
2、上午广播操由体育教师和班主任老师负责，眼保健操由当堂授课教师负责。
3、下午二节后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，其中班主任负责三天，科任老师负责两天，具体时间安排由班主任和科任老师协商解决。
4、冬季长跑活动期间，当天没有体育课的班级，课外活动必须组织学生长跑。
5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好 分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。
6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。
七、活动评价
每学期期末都要组织一次?一小时课外活动?专项评价活动，按比例(每个班评比十多个优秀学生)评选该项活动的合格、优秀学生。
课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育的目的与任务的重要途径。通过开展课外体育活动，促使学生增强体质，强化体育意识，养成锻炼习惯，从而提高学生体质健康水平。
怎么样做个优秀的人。
1、如何看待自身素质
提到这个问题，好多朋友都会不由自主地联想到学历、工作经验、工作技能、各种证书、海归、成果、琴棋书画等等社会上推崇的“正统”素质。
其实你们受传统教育的惯性思维错了！混社会，每个人都不是一无所有。每个人都有自己独特的技能。举个简单的例子，能喝酒也是一种技能！
上述“正统”技能，它确实在某一方面提升人的某一领域的素质，但它决不是混社会的全部。它最大的作用，是你走向社会某一扇门的一块敲门砖，它能证明的，只是你过去在极小的一个范围内是否优秀，它完全证明不了你以后在社会上的价值！
我们经常在社会某单位里看到例子，有人发牢骚：MD，我重点院校毕业，工作能力突出优秀，怎么就比不上那个拍马屁一无所用的某某。其实完全可以这样理解，你的重点院校的文凭，跟一个会和领导打成一片的马屁精，完全不好比，在你们所处的这个小环境内，你这唯一会的技能是不能适合这个小环境的。这样说有些残酷，有些让人灰心，但我只用事实说话，毕竟社会教育跟学校教育是大不相同的。
我想说的是：为什么你总是在发牢骚呢？你为什么不能做一个拥有重点院校文凭、工作能力突出优秀的马屁精呢？
下面有朋友不屑了：切，垃圾，我宁可如何，不会做这种无耻的。
做马屁精不是沦落，马屁精也不是一个贬义词。
有些朋友还是有些自卑，“我只是初中毕业，学习成绩不好，成天喝酒打牌上网，玩桌球”“我只会玩网络游戏、跳舞，其它不会”。。。。这些话语有些极端，我总觉得人要发现自已身上的优点和缺点，你说会打牌是优点还是缺点？
你想和别人处朋友，但你前些年只顾学习，主动避免玩物丧志，从来不碰牌、网络游戏、桌球这些看似无聊的东西。所以你一样不会，那我想问在社会上，是能说会道什么东西都会点的人容易处朋友，还是你这种不碰的聪明人容易处？
有朋友又要说了，学习第一，其它第二不好么？照你这样说，我就顾着玩好了。
不要这样理解，我想说，社会上绝大多数人都是普通人，学习书本这条路只适合极少数天才型选手，你成不了科学界的人，最终还是要落到凡间的，在凡间，会打牌和英语六级证书有时一样重要的！之所以你会知道学习书本第一这个道理，是你的父母老师同学长期灌输的结果，只是走上社会之前，你并不知道质疑。
在这一小节最后，我还是用事实来说话吧。
历数古代君王，你就会发现，基本分两部分，一部分是世袭的，也就是衔着金钥匙出生的，成为君王，一部分大多是粗鄙草根之人，其中不乏浪荡子、穷光蛋、流氓地痞。他们一无所有，所以敢闯敢拼，他们失无可失，所以有天大的勇气，他们无知识但有智慧，所以成就大业。而那些无比聪明、会读书、读好书，在社会上衣食无忧但又发不了大财的人都在干什么？在做谋士，在做文臣，在做师爷。诸葛亮吴用之类为什么不是皇帝、头领？
同理，现在社会上那些其财的老板、董事长都是些什么来头？有几个北大清华的？初中生领导博士生下属再正常不过了。但仔细分析一下他们，除了那部分世袭的，创业的第一代中，基本没有太高学历，有也是后天“补”上去的，无一例外，他们都是有魄力有智慧的人。这难道不能说明问题？
我并不是要大家都能成就到他们那样的高度，他们的高度也并不单纯由自己打拼而来，时代大环境的机遇、自己小环境的机遇都是缺一不可的。我只是说明一条，茫茫社会中，高学历不代表高素质，高酒量也不代表高素质，没有一个东西是永恒不变的，凭高技术得到领导老板赏识和凭陪领导老板喝酒得到领导老板赏识两种结果和所得利益是完全一样的，关键就是第二点，如何定位发挥自己的素质，如何找准自己的位置领域！
2、如何定位自身的素质
人的素质取决于很多方面，但在混社会里，在自我方面，完善的性格是第一位的，而智商列于第二。完善的性格也包括不少方面，大体上讲一是不动声色，二是察言观色。不动声色是对自己的情绪、情感、个性的适时适度控制，认清楚自己的能力，清楚地知道自己在每一个场合所扮演的角色，不逾越，不退缩，尽量把自己扮演的角色发挥到最佳状态。而察言观色是指对别人的观察，在交往中观察别人的性格、能力、优缺点，清楚对方是什么货色，从而选出合适的应对。这两点很难做到，特别是控制自己，真的很难，从小事做起，把这两点当成一种习惯，日子久了，你便会在别人眼中逐渐成熟起来。
小技巧：初出校门的人和涉世不深的人通常都觉得不知道如何跟社会上形形的人打交道，觉得跟同龄人话很多，可跟另外一些角色，比如上司、长辈、出租车司机等等之类人没什么话题，往往一些场面上，一些人哪怕初次认识的人都聊得好像特别投机，而你好像就根本没什么话谈。出现这种情况是正常的，每个人都是从这步开始的，在这里我也不想教大家什么去找双方共同点啊去顺着对方话讲啊之类的复杂的方法，一个最简单的方法，就是看一个特别会社交的朋友怎么讲话的，怎么引出一个又一个话题的。刚开始就是看，然后学、模仿，最后试，哪怕出点错也没事，坚持下去，长期以往，你的交往能力便会不知不觉地突飞猛进了。
当你达到成熟这个境界时，你就会较为理智地看待自己的素质了，不轻视自己，但也绝不看高自己，对别人给你戴的高帽子能够知道真，对别人诋毁轻视你的话能够充满自信。在这个基础上，做什么基本上就很有分寸并学会，稳重有力地推进了。
比成熟更高一步的是世故，比世故更进一点的是奸滑，比奸滑更强一层的是你不知道、看不清他是什么人。这种人叫做人精，一般比较大的官场和商界有售。
再一个就是对自己工作的定位。没有不好的工作，只有不对的位置，这句话是对的，但没有任何意义。就好比我说你是人类一样，对的，但没意义。很多人学校出来，发现自己在所学范围内根本找不到工作；有些人干了一段时间工作，发现自己不能忍受这种工作。于是大家便在找不找对口的工作、找不找自己喜爱的工作之中挣扎、徘徊。
有个很好的建议给大家，这是社会这所大学研究生研究出来的成果，任何一所一流的大学都找不到的。
二十五岁之前不定行业，三十岁之前不定工作，三十七岁之后不轻易动窝子。
二十五岁之前不定行业。意即哪怕你上的大学是园林专业，以后都不一定非要在环境方面搭上点关系，没准你会弹一手好钢琴，哪个酒吧聘你为钢琴手，这也是一种工作，完全不必遗憾大学白上了之类，在目前的中国，大学的技能化大大减弱，一个计算机专业的学生，毕业后未必知道内存条插在哪、写一条最简单的循环程序；一个医学类的学生，学四年可能都比不上实习一年的收获。二十五岁前，完全可以在一个领域内重新学习，重新开始，只因年轻和失败得起。
三十岁前不定工作。三十岁前，你必须确定一个行业，比如卖不锈钢还是当一名教师还是做一名漆匠，因为这些行业都需要大把的时间精力来熟悉和掌握，但工作地点和时间是不必固定的，你可以在深思熟虑后反复跳槽，直到找到一个你满意的单位、公司、团队。因为虽然你不算太年轻，但你没负担，你折腾得起。
三十七岁后不轻易动窝子。三十七岁后，你的人生之路在没多大意外的情况下，基本成形，况且我相信，你也在你这一片领域里有了自己的一些声望和地位。最重要的，你的家庭基本稳定，子女初生，父母渐衰，你逐渐成为家里的主心骨。在这种情况下，谨慎肯定不是一件坏事。
以上属一般情况下的规则，如有特殊情况，则为非主流，恕不赘述。
有朋友问了，我有某某某技能，我有某某某能力，你看我能干什么呢？那不好回答，每个人所得到的机遇是绝不一样的，北大的毕业生也可以卖猪肉。自己综合分析自己的性格和能力，看看自己是不是干某件事的料，比如同样是上网半夜出来买饼当宵夜，有人一买就走，边啃边想着游戏；有人却在意今天饼厚薄大小，自己是不是买亏了；有人却注意到了最近卖饼的生意特别好，不由自主地替他算算今天能赚多少，除去成本后的月净利润，还看周围有没有类似摊点，客流量的多少，有多少人买饼这么一堆数据。恭喜最后这位同学，你略有经商的头脑，肯德基为什么在中国极少倒闭，它的市场调研和前期研究方面就是您这样来的。
3、如何发展自身素质
首先我要问一个很老的问题：如果你明天就瘫痪，你反思以前的时光，觉不觉得后悔？
我想大多数人都会或多或少地在某些方面后悔。有人后悔没好好学习，有人后悔没把看上的妞泡上手，有人后悔没抓住某个机会。
无数篇文章都在告诉你，后悔是没有用的，要向前看。这是句废话，后悔没有用谁不知道？关键是你怎么觉得不后悔，我觉得即使你过去一直在上网玩游戏，荒废了学业，荒芜了爱情。那也是不用后悔的，因为你玩游戏时得到了享受，得到了快乐。多少人想找一个单纯的快乐都找不到，你能够拥有，足够了。人生说到底，享受快乐是最终极的，万万不要把拼命工作当成一种常态，匆匆百年，有多少时间是属于自己的呢？我并不是劝大家消极，事实上你“正常”地活着就已经是对社会贡献出自己的一份力量了。是终极的快感，但这种以燃烧生命为代价的快乐不可取，酗酒、嗜烟性质一样，特此通告。
所以对过去的后不后悔完全取决于你的理解，事实上我总觉得上帝是公平的，它关上你一扇窗，必为你开启一扇门。举个例子，我们常常同情那些智障人，认为他们可怜，其实在他们单纯的心里，存在的快乐远远比你我多。
确信自己不后悔后，并不是要你继续沉溺下去，而是要你扔掉精神上的包袱，好好地混。从现在开始为寻找一个更高层次的享受而努力。
当你以不后悔的心态去回想过去时，你才能清楚地看清自己的性格、弱点，了解过去的失败，才能尽最大可能在以后的征程中去避免失败。追忆是一种审视和总结，而后悔除了带给你沮丧外一无所能。
我很喜欢一些遭遇过不少挫折的年轻人，他们相较同龄人显得现实、成熟、坚强得多，那些一帆风顺的孩子通常都显得比较激进、狂妄、脆弱。我甚至建议那些从小到大都很“优秀”的孩子要学会人生中最重要的一课：失败。这种失败并非那种考了第二名哭鼻子、买不起名贵提包的失败，而是几乎能够摧毁你的精神支柱那种惨痛，从这种血泊中爬起来的孩子重建的精神支柱是很强大的。语言很血腥，但重在提醒失败和挫折的重要性。一个总是成功的人一旦失败，打击更大，甚至永远站不起来。
现在很多年轻人有一种焦虑的情绪，他们总想以最快的速度成功或成为成功人士，总想抓住一个机会立即从目前的困难处境翻身，他们总想着干一番事业，提到创业这两个字总是万分。
我不想打击这种非常珍贵的，但我真的希望你们能够做好充分的准备，包括任何一个细节，最重要的是做好一旦失败后的准备。对于经验不够的创业者来讲，详尽的比一些似是而非的所谓机会更重要。
说了这么多铺垫后，我具体跟大家谈谈如何在社会实战中提各自身的素质。在社会中进步，在社会实战中进步，北大校长在毕业典礼上说过---注意，是毕业典礼上讲的，不是开学典礼，社会并非绝对公平的；社会不会等待你成长！它可不会管你在学校内和社会内的重大心理落差。
一个是要选好技能，比如你是一个农村出来打工者，你要有这样的意识，即如果我长期从事这份工作，除了钱，我能得到些什么？我见过这样一些人，在某个电子厂里做一份工作，就是把几个电子元件插到一块电路板上，每天如此，日复一日。这样的工作能给你带来工资，其它基本没有，哪天工厂一倒，你也跟着散伙。这样的日子哪怕过一百年，你还是一个普通的一无所能的打工者。一定要有学习的意识，一定要有学习技能往上爬的意识，一年内阿二和阿三，一个在电子厂做这种工作，一个学电焊做学徒工，五年后，阿二还是电子厂工人，阿三学会了合金钢的焊接，合格率高，他的工资和地位远远超过了阿二。这就是有前途的工作和学习结合的结晶。
明白我的意思了么？哪怕你只有最底层的工作去做，你也要尽量寻找能够学到东西的工作和拥有强烈的学习欲望，除了中**，这是你最现实的翻身机会。
第二个是要学会潜伏。有人很缺少耐心，做某一样工作总是时间不长，学东西总是半途而废，这是最忌讳的习惯，在公司、单位里用心工作，把该学的技能慢慢学到，该拿的证书依次拿下，公司里那个对你跳脚大骂的上司，单位里那个老是给你玩阴的头儿并不是笨蛋，当你能够狠够忍慢慢成长起来的时候，你会发现他对你的态度也在慢慢转化，因为他发现你重要起来了。而这时候你再看看外界，N多的公司在向你招手，高职高薪也并不是梦想了。在某天清晨，你穿着笔挺的西服，礼貌地把一封辞职信放在那个上司前时，他的脸色绝对比你当年跟他不甘示弱大吵一架后摔门而走时让你爽得多。
我相信，只要你选准目标，持之以恒，付出相当的汗水和泪水后，你的收获绝对会物超所值。而且我所说的，基本都是大家能够做到的。
人一生在四十岁前大的方面来说有四个转折点，学业、就业、婚姻、择业。
学业中的小至大学基本没什么好谈的，除了上大学你或多或少有点自主权外，其它的一是你父母安排二是你也没能力选择。你所能把握的就是学业中的学技能，学到好的技能或者掌握少数人才会的技能，这对你以后的发展极有好处。问题是这个阶段没有多少青年人肯付出，大家思想没有成熟到到三四十岁以后，十几二十岁的小伙子，是不会有那么多东西要考虑的，考试过关、疯狂玩乐、恋爱交友、睡觉这些还嫌时间少呢，哪有那么多精力去认真学技能。一个电子信息工程专业的，到最后能基本掌握芯片技术能跟在老师后设计并做好实验的少之又少，而这些人出去后，都是真正意义上的高薪人才。但关键是，要做这种少之又少的人，所付出的汗水实在是太多了，这个，只要是这个专业的人都会明白。
至于什么是好的技能，这个实在无法比较，中科院院士的收入未必比得过一个学过五年木工的包工头，就普遍情况来说，个人认为，是不是一流的重点大学相较下不太重要，重要的是好的专业，一个好的专业将来在社会上的路会非常宽广，而一个一流大学的冷门专业，在社会上是混不下去的。比如北大的考古专业和某警官学院的经侦类专业。。。这个意思，你明白吗？
选择或学习技能，是你人生第一个转折点。可是很少人能够把握这个转折点，主要是年龄和阅历达不到，再摊上个糊涂父母，你也许就晃晃悠悠地从一条康庄大道踏上了羊肠小道了。更坏的是，这种情况实在太多了。
所以，所以，当你弟弟妹妹踏上这个转折点时，别忘了扶上马，送一程。
更何况，二十五岁之前，这个转折点，还是掌握在你手中！
PS：选专业，有个最重要的一点，很多人容易忽略！在选择专业前，第一要看的绝不是这个专业有多火有多容易就业有多热门。第一要做的事是：把家里所有的关系梳理一遍，什么七大姑八大姨，靠得住的全找出来，分析一下其中有权势的、有位置的亲戚朋友在哪些领域中，然后依次分析看看能不能找得动，找能找得动的、有门路的跑跑，只要真正靠得住的，就报考以后能在他手下发展的专业！比如你姑父在一家大船厂当副厂长，你就分析下他四五年后是否在位，是否会有意外---说这些有些残酷，但没办法你就得冷静分析，如有把握罩得到，就报个船舶制造类专业，以后就业发展绝对会顺利得多！
就业也是一个转折点，有人一路上学，考研读博，在人为制造出来的潮流诱骗下，三十三岁才开始踏入社会，得到了一个还算中等的职业，回头一看，隔壁那小子十七岁辍学出去闯江湖，帮服装厂老板开了几年车，仗着人机灵学会了服装业的一些套路和窍门自己回家开了个小服装作坊，现在小车别墅二奶全了。你说这叫什么事？读那么些年书，成本付出太大了，最后能成功尚不能补全自己最美好的青春，如果一旦不合意这辈子算毁了，这赌得太大了。所以我强烈建议大家，智商中等的，学习适可而止，早点就业，在社会中的机会，比你在象牙塔内孤注一掷的机会多得多。哪怕你现在就业的地点和性质非常不好，只要你用心，绝对有机会能成就一番。当然如果你不用心得不到好结果，也不必骂我劝你没读博，你要有读博的那么大劲头，在社会上你什么拼不到？
早不早日就业，客观因素影响很多，根据情况具体对待。
婚姻是很多人容易忽略的转折点，事实上，这个是非常重要的转折点！
我希望大家在大学、在初通情感时谈谈恋爱，起码要把初恋（不含单相思、意识流）这个阶段过去，因为初恋虽然美好，其实是最愚蠢的，双方根本没有任何基于未来现实的考虑，只是因为爱情，这个可以在作家笔下美好地出现，可以供你老了后回忆回忆，把它当成婚姻的必需条件绝对是错误的！不排除有些人一次成功，婚后幸福，但这个几率可以忽略不谈。
很简单，因为初恋是没有功利性的，而我想教大家的是：婚姻，是要带有功利性的！它是你人生基本成型后的一个很现实的翻身机会，起码是一个幸福生活的机会。
我这样说，肯定有很多人会争执，说你这样说的话，爱情和婚姻还有什么意义？生活中屈指可数的美好的事物都让你毁掉了！
NONONO！恰恰相反，我是教你真正幸福美好的婚姻！
我所指的功利性，并不单指经济方面的，也包括你的精神方面的。
几百年前，在婚姻上，人们重视门当户对，几百年后，门当户对绝对没有过时，相反，我们还要有更进一步的内涵赋予它。不仅仅是经济和社会地位的门当户对，还包括学识、认知、教育程度等方面的门当户对。
一个学富五车的女子跟一个自小辍学种地为生的农民（绝非歧视农民，就事论事）的婚姻会幸福吗？如果幸福，那是**，那是他娘的艺术。现实中是肯定不会幸福的，为什么不幸福？原因地球人都知道。
在此基础上，凡在素质上相差过大的，不敢说百分百，起码一大半我们说心里会有遗憾。那么，找一个精神方面稍稍靠近的终生伴侣对不对？
我要说的重点在经济方面，但这个重点我不太好详说，得靠你们去悟。世上无难事，只怕有心计人，你在这个社会上能达到什么高度，得看你够不够狠，无论是对人，还是对已。我只能说，如果你能找到一个你们双方都喜欢的、精神层次相近的、对方能给你无边发展潜力或现实好处的终生（或不终生？）伴侣该多好啊！至于这句话的形容词能去掉哪几个，你们自己取舍。
上述转折点，邪恶的人多想想，善良的人们，我们还是尽量找个好老婆找个好婆家吧。不必那么极端。但也不必非得看上帅帅的穷小伙或漂亮的穷姑娘。这个转折点，极其重要，切记切记。
择业也是一个重要的转折点，和就业不同，就业大多数时候我们是被就业的，被迫就业，做着自己并不喜欢的工作，跟自己并不喜欢的人打交道。
那么外界某一个机会摆在你面前，你有选择性了，这就是择业。这一个转折点，很多人能遇到，具体选择，请参考上一章的第三小节。
总结一下，我所说的几个转折点，并不是一生中只有这几个，而是相对有可控性的，如果你把投胎、中了大奖之类也算转折点的话，也是对的，但这没有意义。这几类转折点也并不具有唯一性，比如择业可能就有很多次，所以错过个把转折点也不要气妥，漫漫人生路，总会错几步，多吸取教训，多听些提醒，才能越走越宽阔。
身体健康是绝对的第一重要
职场工作压力大怎么排解？
我们在日常生活中总能听到身边的人不断的抱怨工作压力大，想辞职，想怎样怎样的，这让一些即将进入或是已经进入的职场小白们瑟瑟发抖。其实职场压力大是毋庸置疑的事实，每个人都将面对这样的压力，有些人可以处理的很好，有些人则会被压垮，下面就介绍几种正确解压方式，希望能够帮助各位成功减压，取得事业上的成功。
方式一：空闲时间看书，听音乐
职场的工作节奏总是那么快，让人一开始很不适应，有没有一种感觉就是无论你怎样忙碌，你手中的活却又总是干不完，还要受到领导的批评，其实这就是职场上的一种常态化现象，不必为之苦恼，该休息的时候就去休息，听听音乐放松自己，看看书籍充实自己，这样不仅可以提升工作效率更可以让自己得到升华，何乐不为呢？
方式二：摆正心态，事情往好的方面想
有些事情可能不像想象中的那么糟糕，所以不必太过担心。摆正自己的心态，做事情问心无愧即可，有些事情既然已经发生就要看的开一些，不然工作压力那么大再加上你的精神状态不佳，工作失误不说，身体出问题才是大问题啊！
方式三：世界那么大，可以去看看啊
如果你想投资，但是手上的资金又不充足，那就去旅行吧，旅行是减压的最好方式，看看祖国的大好河山，不仅长见识而且放飞心情，简直是工作解压的必备方式啊！
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我该如何安排我的健身时间
时间段选择：
1、早晨时段：运动前30～60分钟吃100克易消化食物,少许牛奶。
2、上午时段：早饭一个半小时之后运动。
3、下午时段：午饭2小时后或晚饭前两小时之外开始，运动前30～60分钟吃100克易消化食物。
4、晚间时段：晚饭后一个半小时，并且运动结束要离睡觉一个小时之外。
提几点健身建议:
一,锻炼。总的原则是练到不能练的时候就停止，休息感觉能练了续继，如果练了几组感觉休息一会了还是不能练了今天就到此为止。经常这样练习身体练好了还不会减少对锻炼的兴趣。不管你锻炼哪个部位，或是用什么方法锻炼，（如俯卧撑 、拉钤等）都要注意锻炼感觉不能练了就休息，感觉能练再继续。不要一味的讲究做了多少个，练多长时间。
而且有些运动是速度练的越慢效果越好，如（俯卧撑、拉环，亚钤、仰卧起坐等）
跳绳可锻炼小腿肚子.因为用到了前脚掌.小腿力量大，跑步就快。弹跳力就高，腿伸直骑自行车，用前脚掌踩，也能很好的练习小腿肚子。
下午锻炼效果最好.
二,晚上不能多吃，要少吃,当然也不能太少.防止长胖. 什么都可以吃,想吃什么就吃什么,注意昏素搭配就可以了．还要注意经常调换各类菜．营养搭配吗 (早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.一点没错,我深有体会).
三、体力劳动是最好的锻炼，当然，最好在劳动的基础上再有针对性的锻炼那就更好了。（不管劳动也好，有针对性锻炼也好，都要遵循上面提到的锻炼的原则。）
为什么有些男人喜欢打篮球到上瘾？
很多男人都喜欢打篮球，而且有的天天都打，甚至并不是为了以后能打CBA或者什么比赛，但就是喜欢打，甚至到了三四十岁甚至更大都愿意与比自己小很多的人打，单单只是为了享受篮球带来的快乐。
篮球能给男人带来什么快乐？
1.单从肉体上来讲，打篮球认真打的话强度挺大，身体接触很激烈，也需要不断的跑位，也需要爆发力。能够起到锻炼身体的作用。
2.从男人的本性来看。在打球中与人卡位或者上篮等激烈的身体对抗，能够体现男人有血性的一面，本能的喜欢上这种属于原始性的对抗。
3.篮球能给人带来成就感。在你投进一个篮，传给队友一个好球，或者帅气的过人之后，你会得到成就感。而且篮球进球的频率相对比较高的。一个比赛几十分很正常，就算打野球也要进好几个。较高的进球频率能够保持这种成就感。
4.篮球是一个团队运动。在打球中，你需要去协调与队友的关系。这会让你交到很多朋友。人是群体动作，所以这也是篮球的魅力。
5.篮球也是一个能提高智商的运动，你需要动脑去思考才知道自己为什么投篮不准，动作不真，也需要动脑根据比赛两方的优劣势来选择进攻方法与防守，这也是篮球魅力的一部分。
个人了解，除此之外还有很多，在这里不能一一说全。有心之人随意补充。只要是吸引你的地方就是篮球的魅力。
所以，喜欢打篮球的男人，是一个有身体，有血型，有头脑，并且知道团队合作的高质量男人。
我也是一名爱打篮球的男生，也在谈恋爱，我说一下我的感受吧。篮球男孩儿们的共性：
篮球是一个团队运动，在一起可以增进感情。不高兴的时候可以打一场篮球，将不开心全部通过汗液排到体外。而且可以照个理由朝对手大吼大叫、砸篮球、砸篮板，体能好的甚至可以用几个灌篮来解气，这样总比怄气或者打人好吧。打篮球也是一个社交活动，有时一群互相不认识的人凑在一起就可以玩儿起来，所以，篮球可以助长人脉。篮球速率高，球员少，场地小，条件不高，易上手，运动性强，总体来说，比其他球类运动更适合男生凑在一起 。篮球讲求的手上和脚部的技巧，其经济性和观赏性俱佳！在球场上，没人会注意你的出身、身份，有的只是队友的配合和对手的挑战。当我们把篮球投入篮筐，听到篮球与篮网之间摩擦时发出的“唰”的一声，会有一种成就感。下面来说一下 情感 方面：
篮球是一个物体，毕竟没有人的 情感 ，可是爱篮球的人会赋予篮球以人的精神。篮球，就是一个挚友。它不会和你吵架，不会向你提要求，不会埋怨你用劲过大，不会嫌你技术差，不会嫌你几天都不理它，不会缠着你，当投进篮筐的时候会发出唰的声音表达对你的恭喜。对我来说，篮球就是我心中的挚友，如果让我排名次的话，我最差最差也是讲篮球和女朋友并列排在第一位。一个爱篮球的男生也一定爱生活，一个真正懂篮球的男生也一定会呵护女孩子。一个经常打篮球的男生身体素质也会很好，不需经常为生病烦恼。最后建议：不要再去抱怨，试着上球场看你男朋友打球，看他的飒爽英姿，看他的飘逸身形，欣赏他打篮球时的每一个动作，每一次进球时稍纵即逝的自豪的表情，给他送瓶水，替他加油鼓劲，那他会很自豪的，而且甚至可以为你稍稍放下一点点。
篮球对于一般的人来说可能是爱好，但是对有些人来说可能就是信仰了。
其实不光是有些男人喜欢打篮球到上瘾，喜欢打篮球的女孩也不在少数。
为什么喜欢打篮球首先喜欢打篮球本身不是什么坏事，既可以强身健体，也是自己发泄或者说宣泄的一种形式。
其次打篮球也是一种交流的途径，小时候跟自己的发小一起、长大了跟同学或者跟兄弟一起，在闲暇时间来一场斗牛或者比赛，对于爱好篮球的人来说简直不要太幸福。
最后很多人喜欢打篮球，或者是因为自己的偶像，比如乔丹；或者说因为一部剧，比如《灌篮高手》，其实这都是承载着自己小时候的梦想。
为什么喜欢到上瘾第一：为了宣泄。现在的 社会 很多年轻人压力都特别大，他们背负着房贷和车贷，有时候还要忍受家庭内部的怨气，所以他们会选择在周末或者闲暇时间去球场上酣畅淋漓的打一场球，那已经成为了他的习惯。
第二：为了生活。其实有不少喜欢打篮球的都没能走上职业球员的道路，但是他们会选择跟自己志同道合的兄弟组一队去打业余或者缺野球场打球、再或者参加一些表演赛，他们以此谋生，也就成为了一种习惯。
第三：为了信仰。如果我这么说有些人肯定觉得我说的夸张，但是真的就有那种喜欢一个球星或者喜欢一件事把他当做信仰的球迷，所以他会在任何时候、任何地点只有脑子里有空间就会想到篮球。
总之我觉喜欢打篮球到上瘾不是什么坏事、也不是什么奇怪的事，有人收集球鞋上瘾、有人收集球衣上瘾、有人收集球星卡上瘾，那是他们把爱好当成了习惯，刻在了脑子里。
我是斯蒂芬林奇，说几个关于篮球的故事吧。
首先感谢奈史密斯教授发明了篮球。那就说说故事吧。
1.就算全世界抛弃了我，至少还有篮球陪着我。
前NBA巨星科比布莱恩特退役动画短片《亲爱的篮球》获得了奥斯卡最佳动画短片奖。你或许见过很多运动员成就斐然，但有些人并不一定真的是热爱那项运动，他们最在乎的是成名以后带来的金钱和荣誉。而科比不一样，从未有一个人是那样的喜欢篮球，那份炽烈的爱让他有了无与伦比的生涯。凌晨四点的洛杉矶见证的是他对篮球的那份最纯真的执着与爱。
2.理想与现实总是很魔幻的交织在一起。一千多年前的北宋，蹴鞠高手高俅，因为踢的一脚好球，宋徽宗让他官拜太尉。前不久我的一位朋友，喜欢打篮球，并且玩得还不错。刚好他单位的领导也喜欢，时间久了，两个人就玩到一块去了，说来也奇怪，他现在的职位比和他一起进入单位的那帮年轻人高了好几级。我不清楚这算不算篮球的瘾，但至少他过得还算开心。
3.运动的乐趣在于当你全身心投入进去以后，其他的烦恼就都暂时性的消失了。每个喜欢篮球的朋友都或多或少有过体会，当你拍打起篮球，在篮球空心入网的那一瞬间，那种快感真的可以让你忘了场外无数的烦恼，那一刻世界和你只关乎篮球。
4.有人说人到中年有一个长期坚持的爱好，那么中年危机好像就没有那么可怕了。小区里的球场上经常能碰到一些带着孩子的大叔玩得乐此不疲，在场上奋力奔跑的那一刻，什么子女教育，工作压力，房贷车贷都抛在九霄云外了，这一刻欢脱而又平静。地中海的头顶汗珠落下，心底那个二十几岁的男孩子依然活蹦乱跳。
一直很喜欢《》解说亨利的一句台词“当时光的列车缓缓驶过酋长球场,32岁的亨利就在那里,深情的目光望过去都是自己22岁的影子”。
是啊，我们与篮球彼此成瘾，因为篮球总会让我们忘却烦恼，变成自己心里永远活着的那个年轻人。
爷们，还等什么，球场见，有人在看哦。
（源于网络，侵删）
我的观点是： 打篮球不仅可以锻炼身体，但更重要的是打篮球还能激发男人的征服欲和好胜心。因此，男人打篮球才会上瘾。
作为全世界最受欢迎的运动项目之一的篮球，不仅可以强身健体，同时篮球的对抗性和趣味性也是非常强的。除了那些NBA和CBA的球星外，我们普通人也是非常喜欢打篮球的。 并且有时候还会上瘾，时常不打就手痒痒，我相信对于打篮球的男人们来说是深有体会的。
当我们深入研究男人为什么喜欢打篮球时，在我看来主要有以下几方面原因。
强身健体具有趣味性，并且很容易参与的一项运动篮球这项运动不仅可以强身健体，而且还非常具有趣味性。 相比较于跑步来说，打篮球既锻炼了身体，又可以享受打球胜利带来的喜悦，并不是那么枯燥乏味。而且还是一项很容易参与的一项运动。首先比起足球、高尔夫球等其他项目来说，篮球需要的场地也不是很大，如果不是太讲究，即使土场地我们也可以打。
人员要求也不是很多，一个人可以投篮练习，两个人可以斗牛，6个人已经可以打半场了，打全场加起来也就10个人。平时约几个朋友就能打一场酣畅淋漓的篮球比赛。因此这也是许多人喜欢打篮球的原因之一。
激发男人的征服欲和好胜心篮球作为一项竞技 体育 ，场上的竞争是非常激烈的。有时候为了赢下一场比赛，在进攻和防守的对抗当中，球员们拼尽全力，为的就是享受最后赢下比赛的片刻喜悦。球 场上热血沸腾的斗志，永不服输的精神，这恰恰都是对于一个男人来说，是具有非常大的吸引力的。而且能够激发男人的征服欲和好胜心。
我们知道许多打球的男人，为了能够成为球场上的王者，不输给别人，平时他们会非常努力的学习新的技能，锻炼自己的球技。 从哲学上来讲，一定程度上男人的好胜心和征服欲也是推动世界进步发展的主要因素之一。如果一个男人连好胜心和征服欲都没有了的话，这个男人基本上人生已经没有多大意义。
而篮球这个竞技 体育 ，恰好就能激发男人的这种好胜心和征服欲。 有时候，对于喜欢打球的男人来说，篮球已经是他生命当中最重要的一部分。甚至有时候有的男人在打球还是去和女朋友购物两者之间挣扎选择。
甚至有的男人只有在打球的时候，他才能真正的找到自我。 我们知道乔丹和科比应该说是两个把篮球看得最重要的男人中的两位。而且乔丹和科比的好胜心和征服欲也是极强的。因此这也就是男人打球上瘾的主要原因之一，毕竟很少有男人不喜欢征服的感觉。再加上打篮球还可以让更多的人喜欢你，尤其是让许多女孩子喜欢，这种感觉不香吗？不上瘾才怪。
梦想成为自己的偶像几乎每一个打球的男人都会有自己的偶像。 包括乔丹、科比和詹姆斯，在他们为成名之前甚至是他们巅峰时期，他们都有自己的偶像。比如科比，他的一生几乎都是把乔丹作为自己的偶像，梦想有一天成为乔丹一样的人物。我们在科比的比赛当中，经常会发现乔丹的影子。因此，科比把打篮球看得比他生命都还重要。
而对于我们普通喜欢打篮球的人们来说，我们有时候也是在学习自己的偶像打球，学习偶像的众多技能，梦想能有一天成为自己的偶像。就是因为这个原因，所以打球的男人才对打球上瘾。
最后总结对于许多男人来说，篮球真的有时候就像自己的恋人一样，甚至有的男人把篮球看得比自己的恋人还要重要，这是何等的上瘾？你是哪个对于打篮球上瘾的男人吗？
我是B哥聊球笑看人生，欢迎大家关注点评，谢谢大家。
不要说男人打篮球上瘾，女人打篮球都会上瘾，为什么，很简单，打篮球能使人 健康 ，追求 健康 谁不愿意，谁不上瘾？下面就男人打篮球上瘾说说我的看法：
第一，篮球是世界第二大运动，是一种时髦的竞技 体育 ，电视上播放篮球，手机上可以看篮球，同学、同事之间聊篮球，男孩子不知道篮球，说不出几个NBA球星，简直会被人瞧不起，所以这是一向时髦的 体育 运动，追求时髦。
第二，男人打篮球，主要目的是强身健体，篮球运动的特点是，跑跳投样样有，既可以锻炼下肢，也可以锻炼上肢，甚至全身都得到锻炼，打篮球的人身体显得匀称，肌肉线条也很漂亮，会打篮球的人看上去身体很挺拔、很 健康 。
第三，精神和心理层面上说，篮球是一向竞争激烈的运动，有激烈的身体对抗，力量比拼，男人本身天生就好胜心就很强，不服输，所以和小伙伴、大学同学，单位同事比赛中，会想方设法击败对方，赢了很开心，输了很生气，下次非要找机会赢回来，为了争脸面，不得不去练投篮，练技战术。。
篮球打得好，会被身边的人尊重，更会被打篮球的男人尊重，虚荣心也会使男人们打篮球瘾头越来越大。
另外，篮球是一种团队运动，打篮球也是一种 社会 活动，打篮球可以增强社交能力，可以广交朋友，除此之外，打篮球还有利于智力提高，因为篮球运动技战术很多，要打得巧、打得好，必须动脑子，脑子灵活的人，篮球绝对不会差。
以上足见，打篮球可以满足男人很多需要，这都是男篮上瘾的主要原因，是男人，你就必须打篮球，一定会得益匪浅，乐此不疲的！
作为一个打了二十年有余的纯业余篮球爱好者，很荣幸回答这个问题。
个人比较喜欢运动，尤其是篮球和台球，大学时由于有几个同学喜欢台球，周末可以一起去玩，而篮球更不用说，从高中甚至初中直到大学，有机会便去打。上班以后，身边玩台球的人较少，渐渐打的次数也少了，但还是关注一些斯诺克赛事。而篮球一直没有间断过，一周至少打一次，真的可以说喜欢到上瘾，个人觉得主要有一下几方面的原因：
第一：篮球是一个对抗激烈的运动，需要不停的跑动，这样身体就容易出汗，尤其是夏天，每次打完之后都会大汗淋漓，衣服湿透，而那种大汗淋漓的感觉真的很爽。
第二：成就感。当你投进球以后，会顿时感觉自己成了场上的焦点，尤其是当你投进绝杀球之后，这种感觉更为强烈，同时，当你成功防住对手的投篮以及抢到篮板后都会有一种成就感，而这种成就感会让自己内心感到充实。
第三：快乐。不管是曾经还是现在，能够有一帮朋友、同学、同事一起在篮球场上角逐，享受篮球带来的快乐，而这种快乐会让你忘记那些烦恼和不开心的事情，让你的生活更充满动力。
第四：篮球是一个团队合作的运动项目，当你在比赛中能够取得胜利，尤其是在落后的情况下通过团队努力奋起直追到最终赢得胜利，那种胜利的喜悦也只有爱篮球的人才能体会，每个人在自己的位置发挥自己的作用，各司其职，通过团队配合、沟通和努力，实现一个目标，这种喜悦真的很甜美。而这就是篮球最大的魅力。
第五：打篮球能够让你拥有一个 健康 的体魄和不服输的精神。当你心情低落，做事没有心情的时候，或许打次篮球你的状态会焕然一新。
这只是我的一些个人感受，每个人喜欢打篮球的原因也有很多种，如果有不同看法或其它观点，可以评论交流。
锻炼小臂肌肉，手臂是很多健身男人都很关注的，小臂肌肉发达，形体线条美观。看看科比、霍华德等NBA明星的业余爱好都是健身，打篮球本身身材就好，还这么注意健身，好的爱好总是扎堆的往他们身上去。
干净
男生爱打篮球是因为上学时除了足球，只有篮球玩，一般学校也就一个足球场，篮球场却好几个，所以篮球人玩得多也方便。而且相对干净，及时大汗淋漓，在女生心里还是干净的，不像足球一直要看脚下和前方，看完后女生感觉是满身的灰尘。 随时都能打 不管是几个人，只要有个篮筐，一个人、两个人……反正就是几个人都能打。打篮球解压、锻炼效果不错。
女神在球场
篮球场上女孩子漂亮女孩子较多，很多男孩子当初打篮球就是因为想要吸引自己女神的注意，后来才变成爱好的，女生都喜欢那些篮球打得好的，长得又帅的，篮球打的好很快就有女朋友。中国的足球太臭，不说自己没有能力发扬光大，就算是有，那要等到猴年马月啊，还是改打篮球，最快速度受到女生追捧！
敏捷反应
球场上时刻保持紧张，因为不知道什么时候会有一个火锅，什么时候被抄了球，要时刻保持敏捷，这可以说是打篮球的基本功了，选择男友不要求有李连杰、李小龙这样的身手，但是不木讷，机灵点的终归是不过分吧！
抗打击力
球场上球员之间发生摩擦是常有的事，所以篮球球员都很抗打击，面对女友的粉拳头，不会叫苦连天受不了，不会说女友无理取闹要分手，遇到惹事的人也能保护女友，能给足够的安全感。
超长的耐心
球员会在球赛最后的时间段，全力寻找翻盘的机会，这个就需要耐心。我有个同学，篮球打的好，成绩好，他从初中就开始追一个女生，一直追到大学，现在还在追，要是平常人早就没有耐心了。
绅士风度
打篮球的人场上摩擦，场下握手言和，他们的仇永远是在球场上的较量，篮球打的好人，有有着谦虚谨慎的性格，为人做事很有绅士风度。
事业心强
篮球场上全力以赴的作风，让他们对待工作、事业也是如此，在他们热爱的事业上，做起事来全神贯注。
42，除了工作，家庭，没有什么比篮球在我心中更重要的了。无论何时何地，总想打两圈。经常出差，穿篮球鞋，常州无锡苏州上海杭州余姚宁波台州福州广州深圳东莞永州安庆烟台都留下我打球的影子[呲牙]老婆吃不少篮球的醋
篮球运动具有以下特点：\r
1、对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。\r
2、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。\r
3、观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。\r
4、趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高 社会 的文明氛围，充实人们业余文化 生活。\r
5、健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
我跟老师相处得很好，但被同学说拍马屁，我很委屈怎么办？
你这种情况在现实生活中我们会时常遇到，不仅是在学校，有时候也会发生在公司里，官场上。其实对于我们个人来说，相处的好主要是双方性格特点所决定的，这其中当然会有其他的因素，但是只要我们能够合理的区分正常相处和拍马屁，这种情况是比较容易划分的。
首先在与上级接触时我们应该做到不卑不吭，至少在同学或同事面前是这样的。我们正常的交流和工作只会让同事觉得自己敬业，在一些问题上只要感觉自己是正确的我们就要坚持自身的看法，不能够碍于职位改变初衷。 其次我们可以和同事搞好关系，这是我们平时工作的基本保障，让大家觉得你性格随和，对谁都一样，同事在你平时工作中可以说是最重要的一环，我们并不是一个人在工作，很多时候需要大家齐心协力，和同事搞好关系不仅方便日常工作的开展，在和领导关系好的时候也不会有人去说闲话，当然，众口难调，我们也没有必要刻意的放低身段去和那些不明事理的人打好关系。 最后我们要注意场合，明白在什么场合应该说什么话，不能够冒昧的取讲一些不合时宜的话，语音是一门艺术，有的时候同一个道理，不同的语言表达时常会产生不同的效果，我们应该丰富自身，让自身变得富有涵养。 其实无论是什么，面对流言蜚语的时候我们应该不予理会，没有必要去为不理解你的人去烦恼，就算你可以解释，但观念一旦形成改变是比较困难的，所以我们只要坚持本心，做好自己就好。在家上班对你的工作造成了哪些影响？
在家上班对个体的影响大概会有几种情况吧：
1，工作效率低，一方面是家的环境普遍是较为舒适的，在舒适的环境中没有工作的压迫感和动力；一方面是人的自控能力方面；还有家庭成员的等外界干扰。
2，工作成果差，社会是人与人之间的沟通，交流，从而产生各种需求，如果都在家不出门，那么很多工作必定受到影响，但是也会有新的模式机会出现。但需要过程。
3，无法监控，长久以来的办公模式，有比较完整的体系去衡量工作能力，工作成果等等，在家势必会将此打破，那么在新的衡量标准，模式没有成熟之前，必定不是一件正导向的事情。