篮球运动员什么格_篮球运动员基本条件

1.篮球各位置的要求是什么？

2.篮球特长生需要什么标准

3.NBA有哪些打球风格独树一帜的球员？

4.篮坛又涌现一位天赋球员，13岁身高2米04，他是谁呢？

5.篮坛又涌现一位天赋球员，13岁身高2米04，他是谁呢

6.7月22日生日的nba球星有哪些？

7.身体素质对于打篮球来说究竟有多重要？

8.篮球运动对身高要求高吗？

9.篮球比赛中，大前锋，小前锋，中锋，控球后卫，得分后卫，分别是干什么的

篮球各位置的要求是什么？

1.控球后卫(组织后卫）（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。控球后卫往往是队上最后一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。

即使有着很强的得分能力，控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守，从而为队友制造得分机会。控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。

在具体得分手段方面，外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。

代表球星：贾森．基德（达拉斯小牛队）

2.得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。

得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性，第二是出手速度要快，如此才能拉开敌方的防守圈，更利于队友在禁区内的攻势。

不过得分后卫的命中率一般是47%左右，达不到50%，因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。

代表球星：科比．布赖恩特（洛杉矶湖人队）

3.小前锋（SF）

小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。

对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。

话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。

因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

代表球星：格兰特．希尔（凤凰城太阳队）

4.大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。

所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。一般情况下，要求大前锋单打进攻的时间很少，而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。由于大前锋出手投篮次数少，而且他投篮的位置一般又很靠近篮框，所以大前锋的投篮命中率也需要比较高，一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个，一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。

相对于得分，大前锋的篮板球一定要抓得多，防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的，因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以，大前锋在场上的任务就是做好两件事：篮板和防守。随着现代篮球打法的更新，对大前锋的进攻能力要求有所提高，不过，一个好的大前锋，还是以禁区内的防守为主要任务的。

代表球星：Duncan．Tim 蒂姆．邓肯 （圣安东尼奥马刺队）

5.中锋（C）

顾名思义，中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。

由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。以上三项，是中锋应具备的基础技能。当然，得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。

中锋的命中率应该比大前锋更高一些。一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。

如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。

代表球星：沙奎尔．奥尼尔（凤凰城太阳队）

篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield?College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。

当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。

代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。

篮球特长生需要什么标准

篮球特长生需要具备以下标准：

1、学业水平要求

在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60% ?。

2、体育特长要求

在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛(不含趣味运动会和单项技术比赛)。

集体项目或单项比赛获国家比赛前16名，或省级比赛前8名，或市级比赛前6名，或区县级比赛前3名的初中毕业生。获奖项目须与体育特长生招生项目一致。

体育特长生招生办法：

一、单考

（一）经本人申请并获得一级运动员、运动健将、国际健将及武术武英级（或以上）称号之一的考生可参加招生学校对其进行的文化课单独考试。

（二）招生学校组织单独考试的考试科目不得少于三门，语文、数学、外语为必考科目。考核标准不得低于高级中等教育毕业考试的要求。

（三）高校通过单独考试招收的 一级运动员的人数不得超过该校招收高水平运动员人数的20%。

（四）招生学校应从文化课单考及体育测试成绩合格的考生中确认能够完成专业培养教学任务的考生名单。6月25日之前将拟录取考生名单报生源所在省级高校招生办公室核准，并办理录取手续。

二、统考

（一）招生学校根据该校高水平运动队项目建设需要，组成专家评审委员会制定测试标准和选拔办法，对符合该校高水平运动队报考条件的考生进行体育专项测试。

组织进行体育专项统一测试的省（自治区、直辖市），其所在地招生学校体育专项测试的要求不得低于本省（自治区、直辖市）制定的统一测试标准。

测试项目、时间、地点、选拔人数、选拔程序、录取办法等内容须通过招生简章向社会公布。考生报名时须提供其运动员等级证书原件，招生学校要认真核查，并留存证书复印件备查。

学校所在地的省级高校招生办公室要对本地区有关招生学校的测试工作进行监督。招生学校须在2007年4月15日前将体育专项测试合格考生信息按照规定格式报生源所在省级高校招生办公室和教育部备案。

省级高校招生办公室要将合格考生信息以适当方式进行公示，教育部将在“中国高等教育学生信息网”对各招生学校测试合格的考生名单进行集中公示。

（二）体育专项测试合格的考生必须在户口所在地报名并参加普通高等学校招生统一考试。

（三）本科院校招收高水平运动员的人数控制在国家核定的该校年度本科招生计划总数的1%以内。高职（专科）院校的招生人数控制在该校高职（专科）招生计划总数的1%以内。

（四）对体育专项测试合格的考生，文化成绩达到考生所在省（自治区、直辖市）本科第二批次录取控制分数线的，有关省级高校招生办公室根据考生志愿向有关测试学校提供档案，由招生学校决定是否录取。

高等职业技术学校招收高水平运动员执行生源所在省（自治区、直辖市）的高职录取控制分数线。少数体育专项测试成绩特别突出，确有培养前途的考生。

文化成绩达到考生所在省（自治区、直辖市）本科第二批次录取控制分数线60%的，由招生学校提出申请，报生源所在省级高校招生办公室审核后方可录取，该类考生的录取人数不得超过该校录取高水平运动员人数的30%。

（五）未经教育部集中公示的考生，各有关省级高校招生办公室不得投档，学校亦不得录取。未达到国家相应标准或不具备培养前途的考生，招生学校一律不得按高水平运动员招生办法录取。

百度百科-体育特长生

NBA有哪些打球风格独树一帜的球员？

我是一名NBA球迷，观看NBA有好多年了。认为NBA有这些打球风格独树一帜的球员：

科比? 科比可算是全联盟除了篮球之神乔丹之后，篮球技术最全面的球员之一了。他的背身单打技术，急停跳投，拉杆旋转，各种轻灵活变的诡异脚步，使他称为全联盟最为难防的球员之一！他的防守者面对他，简直就是噩梦般的存在的。之前曾有过的单场81分，带领球队逆转得胜，极强的斗志精神，永不服输的战士黑曼巴精神！深深折服了全联盟以及全球喜爱的球迷！在他的最后退役一战，这个快40的男人，竟然还能凭借着他精湛全面的技术，在年轻的对手球队面前，狂砍60分！令人敬佩不已，也可惜了NBA再无科比，但是他的精神永远存在，一直影响着后辈球员们，薪火相传！

邓肯? 我之前也很多次提到了这个全联盟最厉害的大前锋——邓肯，历史最强状元！圣城人民的骄傲，守护者！但是，他的技术相对科比，狼王加内特等其他巨星，就没有他们那么华丽丽的技术，吸引眼球的存在。因此，他在联盟的10几年时间，他都是很低调的存在着，甚至有时被很多球迷所遗忘。但这没关系，他一直都默默的在努力着，抢篮板，防守，低位背身单打，左侧45度打板上篮，这些算是他的看家本领了！就是这些简简单单的技术，但他就是实用，命中率高，加上邓肯的身高，很少有内线球员可以防守得了他！如果他受到夹击，他又会策划传球给外线球员，空位的球员，让他们的投篮得分，帮助球队获胜。邓肯，就是这么一个默默无闻的球员，而又伟大无私的球员，不在乎自己的得分数据怎么样，只在乎自己的球队能否获胜。况且他的身高，防守，篮板内线，都让他获得很好的保护。因此，他深得全队上下球员，包括严厉的主教练波波维奇的喜爱与信任！所以说，他是圣城人们的守护神，这一点都不为过。不过，他也跟湖人传奇球星科比，在去年退役了，而他只是很低调的退役了。但他的精神，衣钵也很好的传给了队内的莱昂纳德，啊德球员，希望他们继续带领球队前进！

诺维茨基? 诺维茨基可算上是国际球员最厉害之一，他自己所创立的金鸡独立投篮动作，现在可谓是NBA全联盟的一个招牌动作了！他高高的个子，但不是那种靠着身体横冲直撞的球员。他依靠着轻灵的脚步，后侧，身子往后移，双手往上一投，动作一气呵成，好一个金鸡独立的动作！可想而知，他平常的训练是多么的刻苦努力，那精准的投篮，完美无瑕的动作，都是靠他平常日复一日的辛苦汗水换来的！也是靠他出色有益的表现，才在2011年带领球队，击败了当时由詹姆斯带领的三巨头，获取球队历史上的第一次总冠军，本人也荣膺FMVP！而由他所创立的金鸡独立动作，现在很多球员都纷纷模仿学习呢，巨星科比，詹姆斯等都用过。可想而知，诺维茨基所带来的影响有多么的巨大了！

上面3位，是我今天主要想讲的NBA独树一帜的球员。其实NBA里还有很多其他独特，有他们风格的球员，现在就不一一说了，下次有空再接着聊。

篮坛又涌现一位天赋球员，13岁身高2米04，他是谁呢？

随着国民对于体育事业的的关注，加入中国体育界的运动员也越来越多，体育事业的繁荣也是一种国家进步的体现，目前中国篮球界内又出现了一位天赋甚高的篮球运动员。才14岁的他就拥有篮球运动员最羡慕的身高——2米04的身高，而且臂展摸高也相当出色，他就是王春渤，因为天赋显著，他也被中国球迷称为下一个“周琦”。

出生于黑龙江哈尔滨的王春渤因为身高而被发掘，14岁就拥有超过两米的身高确实很有优势，打篮球也会比同龄人更容易上手，加以训练之后，王春渤的篮球之路肯定会格外顺畅。作为年轻一代的篮球运动员，王春渤已经被他的伯乐发现，目前正在进行篮球方面的训练，因为年龄小，他的可塑性很强。

最令人羡慕的是王春渤身高，目前已经超过两米，而且还没有成年，身高上还会有成长空间，未来在身高上可能会赶超中国的“移动长城”之一的姚明。通过专业的体能测试，身高2米04的王春渤的臂展达到2米11，四肢修长，是个打篮球的好苗子，不过现在的他太瘦了。超过两米的身高却只有140多斤，跟一个身高1米75的成年人体重相差无几，整体上来看，王春渤偏瘦，球场上打比赛会很吃亏，不过这也都是可以进行后天弥补的。

正是因为处在生长期，王春渤的体型并不壮实，跟刚进入NBA联盟时的詹姆斯，科比一样，经过训练和成长过后都会变得非常强壮。因为出色的身高条件，王春渤被认为是下一个周琦，因为目前周琦是国内比较出色的篮球明星，身高突出，天赋显著，同样也有偏瘦的问题。

虽然男篮世界杯，中国队表现不够出色，周琦背上骂名，但不得不承认，作为一名中国男篮球员，周琦已经算得上是很有天赋的球员了。作为年轻一代的中国篮球运动员，王春渤的未来非常广阔，天赋超强的他肯定会得到重用，也希望他可以不断完善自己，以后为中国的篮球事业奉献自己的力量！

篮坛又涌现一位天赋球员，13岁身高2米04，他是谁呢

这名球员名字叫王春渤，今年已经14岁了，在13岁时净身高确实达到了2米04，目前还不能完全判断他的篮球天赋，因此成为涌现天赋球员还为之尚早。

随着国民对于体育事业的的，加入中国体育界的运动员也越来越多，体育事业的繁荣也是一种国家进步的体现，目前中国篮球界内又出现了一位天赋甚高的篮球运动员。今年14岁的他，在13岁时他就拥有篮球运动员最羡慕的身高——2米04的身高，而且臂展摸高也相当出色，他就是王春渤，因为天赋显著，他也被中国球迷称为下一个“周琦”。

王春渤出生于黑龙江哈尔滨，他之所以被发掘打篮球完全是因为他的身高。13岁时就拥有超过两米的身高确实很有优势，打篮球也会比同龄人更容易上手，加以训练之后，王春渤的篮球之路肯定会格外顺畅。作为年轻一代的篮球运动员，王春渤已经被他的伯乐发现，目前正在进行篮球方面的训练，因为年龄小，他的可塑性很强。

黄治国是巴彦篮球协会副会长，与王家就住前后院。据黄治国讲，以前他只记得这孩子个子高，但具体多高也没问过。今年开春后，村里孩子出来玩篮球，他猛然发现，经过一冬天，这孩子又长高了一大截儿，随口一问后就是惊呼：“两米零四还了得！我就把这个消息上报给了巴彦篮协，这个苗子引起了协会的重视，列为重点培养对象，并吸纳为巴彦篮球协会注册会员。”

5月24日，在多方努力下，王春渤离开原来的黑山中学到巴彦县三中借读，这样，他课余时间就能随高级中学的篮球社团一同训练，巴彦县高级中学免费为其提供食宿和篮球训练。

巴彦篮协主席高山介绍，春渤年纪才13岁，这是他最大的优势，目前体重只有72公斤，臂展已达2.1米。此前，春渤并未接受过专业篮球训练，只是跟着大家瞎玩，可开发潜力很大。

对于这孩子的信息，巴彦篮协进行了广泛推介，目前广东宏远、湖南长沙及江苏、青岛等多地的篮球队向春渤递出橄榄枝，至于孩子去专业篮球机构，还是选择大专院校，最终还得他的父母拿主意。

正是因为处在生长期，王春渤的体型并不壮实，跟刚进入NBA联盟时的詹姆斯，科比一样，经过训练和成长过后都会变得非常强壮。因为出色的身高条件，王春渤被认为是下一个周琦，因为目前周琦是国内比较出色的篮球明星，身高突出，天赋显著，同样也有偏瘦的问题。

7月22日生日的nba球星有哪些？

nba没有7月22日出生的球星！

附所有7月份出生的nba球星：

7.4

霍勒斯·格兰特（Horace Grant），司职大前锋，绰号眼镜蛇，他不仅是公牛第一个三连冠时期的主要成员，也是队中第三号得分手，并与乔丹、皮蓬构成禅师杰克逊的三角进攻体系。

7.5

本诺·尤德里（Beno Udrih），1982年7月5日出生于前南斯拉夫维森特（Celje, Yugoslavia），斯洛文尼亚职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA迈阿密热火队。

7.6

保罗·加索尔（Pau Gasol ），1980年7月6日出生于西班牙加泰罗尼亚地区，职业篮球运动员，司职大前锋/中锋。效力于芝加哥公牛队。

7.7

克里斯·安德森（Chris Andersen），1978年7月7日出生于美国加利福尼亚州长滩，篮球运动员，中锋。现效力于迈阿密热火队。

7.8

王治郅，男，汉族，1977年7月8日出生于北京，前中国职业篮球运动员，曾效力八一双鹿电池，达拉斯小牛队，司职大前锋。

瓦斯里斯·斯潘诺里斯（VassilisSpanoulis），1982年8月7日生于希腊的拉里萨，是希腊职业篮球运动员，司职控球后卫，现效力于奥林匹亚科斯；在2006年得以正式加盟火箭队。在火箭队度过了不如意的一个赛季后，重新回到了希腊。2013年5月当选为本赛季欧冠MVP。

哈基姆·瓦里克（Hakim Warrick），1982年7月8日出生于美国宾夕法尼亚州费城（Philadelphia, PA），职业篮球运动员，司职小前锋/大前锋，2005年进入NBA，曾效力灰熊、太阳等多支NBA球队，2013-14赛季曾效力CBA辽宁队。

7.10

贾里德·达德利（Jared Dudley），1985年7月10日出生于美国加利福尼亚州圣地亚哥（ San Diego, California），美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA华盛顿奇才队。

7.11

埃杜阿多·纳胡拉（EduardoNajera），1976年7月11日出生于美国。NBA球员。

7.12

帕特里克·贝弗利（Patrick Beverley），1988年7月12日出生于美国伊利诺斯州芝加哥（Chicago，IL），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA休斯敦火箭队。

7.14

埃里克·丹皮尔（Erick Dampier 1975年7月14日—）出生于美国密西西比州杰克逊（Jackson, Mississippi），美国职业篮球运动员，司职中锋，自由球员。

7.15

达米恩·利拉德（Damian Lillard），1990年7月15日出生于美国加利福尼亚州奥克兰（Oakland, California），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA波特兰开拓者队。

德里克·费沃斯（Derrick Favors），1991年7月15日出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta, Georgia），美国职业篮球运动员，司职大前锋，效力于NBA犹他爵士队。

7.16

扎克·兰多夫（Zach Randolph，1981年7月16日—），男，出生于美国印第安纳州马里昂（Marion, Indiana），美国职业篮球运动员，司职中锋/大前锋，效力于NBA孟菲斯灰熊队。

提莫菲·莫兹戈夫（Timofey Mozgov），1986年7月16日出生于俄罗斯圣彼得堡（St. Petersburg, Russia），俄罗斯职业篮球运动员，司职中锋，效力于NBA克里夫兰骑士队。

7.18

安芬尼·哈达威（Anfernee Hardaway），1971年7月18日出生在田纳西州孟菲斯。前美国职业篮球运动员，绰号“便士”（Penny）。

7.19

拉马库斯·阿尔德里奇（LaMarcus Aldridge），男，1985年7月19日出生于美国得克萨斯州达拉斯（Dallas，TX），美国职业篮球运动员，司职大前锋，效力于NBA圣安东尼奥马刺队。

亚当·莫里森（Adam Morrison），年7月19日出生于美国蒙大拿州格冷代夫（Glendive, Montana），美国职业篮球运动员，司职小前锋，已经退役

7.20

雷·阿伦（Ray·Allen）， 1975年7月20日出生于加利福尼亚州的美熹德。美国职业篮球运动员，身高196厘米，司职得分后卫，有出色的三分球投射能力。

7.21

德安德鲁·乔丹（DeAndre Jordan），1988年7月21日出生于美国德克萨斯州休斯敦（Houston, Texas），美国职业篮球运动员，司职中锋，效力于NBA洛杉矶快船队。

7.23

加里·佩顿（Gary Payton），1968年7月23日出生于美国加利福尼亚州奥克兰（Oakland·CA），前美国职业篮球运动员，司职控球后卫。

布兰顿·罗伊（Brandon Roy ）年7月23日出生于美国华盛顿州西雅图，美国职业篮球运动员，司职得分后卫，曾被誉为是科比·布莱恩特的接班人，绰号“黄曼巴”。

7.24

里克·福克斯是巴哈马裔加拿大前职业篮球运动员、演员，曾在湖人队效力了7年，拥有三枚总冠军戒指，福克斯是除奥尼尔和科比之外的第三号球星。当年的福克斯曾以一头卷发、满脸络腮胡造型迷倒了不少美女。而如今，他却沦落到以拍成人**谋生的地步,

卡尔·马龙（Karl·Malone），1963年7月24日出生于路易斯安那州的萨穆菲尔德。前NBA职业篮球运动员，司职大前锋。

阿尔斯通（Rafer Alston），美国篮球运动员。1998年，雄鹿队在选秀第二轮第九位选中了阿尔斯通，随后NBA之路并不是一帆风顺。先是在98－99赛季被下放NBDL球队锻炼，01年遭雄鹿队解约；02年短暂加盟了金州勇士队1个月时间，03年1月才跟猛龙队先签了10天短合同，随后延长到赛季结束；03年年底加盟热队，04年再回到猛龙。在05-06赛季加盟火箭。

7.25

琼·巴里（Jon Barry 1969年7月25日—）出生于美国加利福尼亚州奥克兰（Oakland, CA），前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，2006年退役后担任NBA解说员。

7.26

乔·史密斯（Joe Smith 1975年7月26日—）出生于美国弗吉尼亚州罗福（Norfolk, VA），美国职业篮球运动员，司职大前锋，效力于NBA洛杉矶湖人队。职业生涯至今效力过勇士、76人、森林狼、活塞、雄鹿、掘金、公牛和骑士八支NBA球队。是NBA中名副其实的“浪人”。

德隆蒂·韦斯特（Delonte Maurice West 1983年7月26日—）出生于美国华盛顿（Washington, DC），美国职业篮球运动员，司职得分后卫/控球后卫，曾经效力于NBA达拉斯小牛、克利夫兰骑士等队。

7.27

乔丹·希尔（Jordan Hill），1987年7月27日出生于美国佐治亚州亚特兰大，美国职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，效力于NBA印第安纳步行者队。

7.28

马努·吉诺比利（Emanuel David "Manu" Ginóbili ）1977年7月28日出生于阿根廷布兰卡港。阿根廷职业篮球运动员，司职后卫，现效力于NBA圣安东尼奥马刺队。

威利·格林（Willie Green），1981年7月28日出生于美国密歇根州底特律（Detroit, Michigan），美国职业篮球运动员，司职后卫，现为自由球员。

7.30

克里斯·穆林，生日：1963年7月30日，身高：2.01米，体重：215斤，毕业学校：圣约翰大学（85年毕业），所属球队：金州勇士队

卡洛斯·阿罗约（1979年7月30日—）出生于波多黎各法哈多（Fajardo, Puerto Rico），波多黎各职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA波士顿凯尔特人。阿罗约是第五位登陆NBA的波多黎各运动员。

7.31

鲁本·帕特森（1975年7月31日—）出生于美国俄亥俄州克利夫兰（Cleveland, OH），前美国职业篮球运动员，司职小前锋，现为自由球员。

身体素质对于打篮球来说究竟有多重要？

随着篮球运动的不断发展和普及，很多人对篮球运动有着较大的误解，认为篮球运动的真谛只是投篮命中，并没有深入的理解篮球是集跑、跳、运、传、投、控等技术动作的结合。现代篮球运动范围不断扩大，各种技战术逐步精细化，对运动员的综合素质提出了更高的要求，缺乏过硬的身体素质，要完成高强度对抗、挑战高难度技术动作只能是一纸空谈。我认为篮球身体素质训练要以速度、体能、力量为主。

速度：篮球运动中速度主要以比赛中推进和攻防转换速度为主，是为己方争取时间、抢占先机的重要能力。如：急停急起、防守中快速抢断、快速移动阻挡对方进攻路线这些都是良好速度素质的体现。现代篮球比赛在10?4节的时间完成，推进至前场的时间为8秒，进攻方要求在24秒完成一次进攻。现如今的比赛，场上节奏越来越快，有些球队中，中锋的位置都不是传统意义上的内线球员，也都具备较强的速度素质，在快攻中的作用丝毫不亚于后卫队员。在比赛中很可能因为某一个位置回防不及时而形成多打少的进攻方式，导致对手得分。所以加强折返跑，加速跑，极速跑等快节奏的练习有利于提高全队的攻防速度。

耐力：篮球运动员所需要的不是一般的耐力，而是速度耐力，就是持续以一定速度运动的能力。良好的一般耐力是强大速度耐力的先决条件，运动员必须首先具备强大的一般耐力才有发挥速度耐力的可能。在高强度篮球比赛中，运动员技战术再高，如果体力不支，那么投篮的力度、角度、幅度等方面都会发生偏差。今年5月份的一堂训练课我带着孩子们热身结束后进行17折（一项折返跑动练习）结束后立刻罚篮，发现很多原来很准的学员投出三不沾，反倒是投篮一般但体能较好的学员命中率更高，这也从另一个角度说明体能对于篮球的重要性，特别是在决定胜负的时刻，长时间不间断的高强度运动，每个人都在做最后的拼搏，谁有较强的耐力并且不因耐力素质而影响技术动作的发挥，胜利往往属于谁。我是练田径出身，我认为篮球运动员的耐力训练要采取持续的方法，尽量不要增加训练的强度，而是增加训练的次数和时间，从而达到专项体能训练的目的。长距离的慢跑也可帮助运动员增强有氧能力。

力量：力量素质是篮球运动员的首要素质，对于提高技术、战术水平有着极大地推动作用，专业有效的力量训练能增强运动员上下肢力量，对爆发力和其他素质的提高也有强大的促进作用。在当下高水平篮球比赛中，身体接触越来越频繁，直接的身体对抗也越发频繁，体格健壮、力量强大的运动员在空间争夺上占据极大的优势，同时优秀运动员想要提高技术，进行大强度的训练，好的力量基础必不可少。在小学阶段，很多家长对孩子做大力量“压个儿”存在误区，大力量确实不适合小学员做，但一些小肌肉群的力量练习必不可少，做和不做有着明显的差距，在我教的班里，有的孩子能投三分，但有的连罚球都三不沾；还有的家长会认为我家孩子从小就瘦，又不去打中锋，没必要那么大力量，在以前，具备明显力量的确实是中锋，因为身体接触最密集的地方是三秒区，中锋运动员往往能凭借强大的力量统治赛场，也常有“得中锋者德天下”之说。但是在现在的篮球场上，兼具爆发力与强健体格的后卫也不在少数，高强度的对抗也从五号位拓展到一号位。

身体素质作为衡量人的体能强弱与运动机能能力好坏的判断标准，一个好的身体素质不仅能让你在高强度比赛中大放异彩，也决定了你的健康和生活水平，身体素质对篮球运动员来说必不可少，在提高技战术的同时拥有一个好身体才是每个篮球爱好者应该去实现的目标。

篮球运动对身高要求高吗？

总的来讲，篮球运动对身高要求很高。

在NBA，很多球队情愿选择有身高的二流球员，都不愿意选择没身高的一流球员。很多时候，有身高的的新秀，顺位更高。

有身高，在球场上，来得更加轻松。有身高不管是投篮还是防守，都会轻松很多。想一下吧，和一个人对位，他的身高只到你的胸口，你要投篮轻易而举，你要盖他轻易而举！

没身高，也许灵活性好一点，过人容易点。但是，在篮低，面对2米的大汉，没有高度，只能被虐。跨不过的高山，就是这个意思。

所以，篮球对身高的要求高！

篮球比赛中，大前锋，小前锋，中锋，控球后卫，得分后卫，分别是干什么的

1、小前锋

篮球比赛阵容中的一个位置，这个位置的要求之一也是得分，但是它对技术和力量的要求更高，需要他做的不仅是普通的投篮，还要有冲击篮下、撕破防守、为队友创造机会的能力，即出色的进攻终结能力；同时还要承担一定的防守任务，强调快速推进上篮的能力。随著各种半场进攻战术以及三分线的发展，现今篮坛的小前锋除了速度以外，往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。由于强调速度多于强调力量，小前锋通常较大前锋灵活，而体格不如大前锋壮硕。

受限于人类先天的体型条件，能够达到小前锋技术要求的篮球运动员，很少有身高超过2米10的；以现今世界男子篮坛的一般水平而论，通常小前锋的身高介于1米96（6呎5吋）与2米05（6呎9吋）之间。由于对灵活走位及外围投射能力的要求，在现今的篮球场上，许多优秀的小前锋球员往往也可兼任得分后卫；能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。

2、大前锋

篮球比赛阵容中的一个位置，在中国大陆也有“二中锋”的说法。大前锋最主要任务就是防守，篮板、盖帽、卡位是最基本的要求一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。查尔斯·巴克利与卡尔·马龙是公认大前锋位置的代表性人物。

现今世界篮坛中著名的蒂姆·邓肯与保罗·加索尔，由于兼具过人的身高（2米13，7英尺）以及灵活的身手，在所属的职业球队当中常以大前锋位置上场，而在国家代表队当中则以中锋位置上场。另外，德克·诺维茨基虽然常以大前锋位置上场，但他经常运用运球切入、长距离跳投等技术，使其球风有时更接近于一名典型的小前锋。

3、中锋

篮球比赛阵容中的一个位置，一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。中锋是球队攻防两端的枢纽，进攻端的倒球得分、防守端的拦截篮板，这些都是一个中锋的本职。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。

中锋虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般水平，男篮中锋的身高普遍在2米08（6呎10吋）以上，女篮中锋的身高普遍在1米90（6呎3吋）以上。在技术统计上，中锋通常能贡献最多的盖帽数，且常能达到较高的投篮命中率（Fieldgoalpercentage）以及篮板球绩效。在现今的国际篮坛以及职业联赛当中，中锋和大前锋经常有条件相似的球员担任，或被赋予相似的任务，因此已难以明确区隔。

4、控球后卫

又叫组织后卫（PointGuard）----顾名思义就是掌控球的人，需要出色的运球技术和合理的分配球能力。一般情况下是带球过半场，然后把球交给位置更好的队友，然后跑位等着接空位投篮；当然如果有能力也可以冲击篮筐。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。

控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线运球，开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时，一流的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手。

5、得分后卫

是篮球比赛阵容中的一个固定位置。SG需要通过跑位，得到空位投篮的机会再出手，最好要有稳定的三分球命中率。一般担任该位置的球员身高和体格都低于前锋球员，但在速度上具有优势。他们往往是比赛中最好的跳投手，但往往也能上篮。许多得分后卫都可以兼任小前锋。大多数得分后卫的身高在6英尺3（如本·高登）到6英尺8（如特雷西·麦格雷迪）之间，体重通常在190到240磅之间。

扩展资料

篮球运动是一项高强度、多间歇、持续时间较长的项目，在一场篮球比赛中，运动员需要在40min的时间内，在长28m、宽15m的区域中，通过急起、急停、变向跑、跳跃等摆脱对手或抢占有利位置，围绕球权展开空中和地面的激烈争夺，身体接触频繁，碰撞多，对抗强度大，不仅要求运动员有强健的身体，还要有良好的爆发力、对抗性力量、耐力、柔韧和灵敏协调能力等，为技战术的合理运用提供保障。

1、中锋的体能特征?

中锋在篮球比赛中基本上位于攻防对抗强度大、碰撞多、争夺激烈的篮下区域，为了获得内线的位置和空中优势，优秀的中锋必须具备强壮、高大、结实的身体和足够的力量以及灵活的脚步动作，才能在争夺篮板时占据有利位置，在防守中挤住对手并合理限制其起跳投篮动作，在进攻中贴身挤靠的情况下准确投篮。

2、前锋的体能特征?

前锋在比赛中的攻防范围比较大，打满全场比赛需要移动6000m左右，爆发性弹跳100多次，其中大前锋在对抗中的起跳次数占到50%左右。优秀前锋球员要求技术全面，速度快，能攻善守，在攻防强度比较大的时候，一些技术动作和脚步动作快速完成，灵敏的反应、爆发力和对抗能力就成为制胜的关键。

3、后卫的体能特征?

身高是后卫身体形态最具代表性的指标之一，参加第29届奥运会的男篮比赛的12支队伍有58名后卫，身高在1.80～2.05m之间，1.80～1.89m的17人，占29.3%，1.90～1.99m的34人，占58.6%，2m以上的7人，占12.1%。在一支篮球队中，后卫的身高一般低于前锋和中锋，在身体机能和运动能力方面，则要求有迅捷的应变能力、爆发力和频繁的短距离加速、变向和急停等能力。

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