孙杨200米夺冠完整-孙杨200米决赛

孙杨后程发力夺金雪耻，里约奥运200 米自由泳孙杨夺冠原因何在？

尽管在200米自由泳决赛的前一天，孙杨还陷入了与霍顿的口水战，但是今天，在奥运会游

泳比赛项目的第三天，在男子200米自由泳决赛中，孙杨以1分44秒65的成绩勇夺金牌，这是那些肆意嘲讽、抹黑孙杨的人最铿锵有力的回应。

禁得住多大的诋毁就能承受得住多大的赞美，实力夺金、王者归来的孙杨值得我们为他骄傲！

孙杨能够取得200米自由泳冠军并不意外，这是孙杨实力的体现。

首先，1米98身高的孙杨拥有完美的流线型身材，这对于夺冠是很有帮助的，因为“流线型”在水中的阻力是最小的，这是孙杨的优势之一。

其次，6次腿配合技术助攻。相关资料显示：专业游自由泳的要求是6次腿，测试结果是相比4次或8次，能在心率稳定的条件下达到最大的腿部推进速度。6次腿是左划臂打3次腿，右划臂打3次腿。

而孙杨采取的是6次腿配合技术，即4次打腿，2次交叉，能够起到很好的保持身体的平衡，起到较好的推进作用。

在自由泳过程中，孙杨的手臂配合的也非常好，一只手在前面起支撑作用，另外一只手在后面划，这样游起来阻力会比较小，而且非常平稳。

肺活量高，呼吸平缓也是孙杨的优势。此前孙杨的肺活量并不高，但是通过后天的努力，孙杨将自己肺活量提升到了7000毫升，这个数值已经高出了成年男子的一倍，非常了不起。

同时，拥有肺活量优势的孙杨耐力也非常强，而且很聪明，能够在前半场的时候保存体力，在后半场发力制服对手。

孙杨单侧呼吸技巧，能够避免游泳的时候身体两侧转动难度大、消耗体力的弊端，影响速度，这一技巧很好的保存了体力，赶超对手。

最后，臂展的优势让孙杨在水中的推进速度更快。资料显示，孙杨的臂展达2米11，菲尔普斯的臂展为2米01，由此可见孙杨的臂展是非常惊人的，惊人的臂展让孙杨游起来的时候像一条飞鱼，速度惊人。

孙杨一直就很努力的在证明自己，200米自由泳夺金并不仅仅是运气，更是实力的展现。孙杨一直在努力，在进步。

来看下孙杨里约奥运200米的夺冠历程：

1、在2012年伦敦奥运会上，以1分44秒93的成绩获得男子200米自由泳决赛亚军。

2、2015年喀山世锦赛，孙杨以1分45秒20再摘银牌，落后夺冠的盖伊0.06秒。

3、在今年美国职业游泳大奖赛中以1分44秒82的成绩轻松夺冠，是今年世界最好成绩。

4、里约奥运男子200米自由泳预赛、半决赛都是第一出线，其中预赛成绩1分45秒75，半决赛成绩1分44秒63；

5、里约奥运会男子200米自由泳决赛，以1分44秒65夺冠，这也是唯一一个能够游进去1分45的。

这些数据都足以证明孙杨的实力，足以表明孙杨已经跻身于200米自由泳顶尖高手之列。

2016年里约奥运会孙杨再次夺得两枚金牌

开局不利

2016年里约奥运会，孙杨的表现并不理想。在男子400米自由泳决赛中，孙杨以3分41秒68的成绩获得第二名，银牌成绩落后于澳大利亚选手霍顿。孙杨的表现引起了争议，因为在比赛中他曾经在泳池里扇起水花，这被认为是在干扰对手。但是，孙杨并没有因此被取消成绩。

重振雄风

不过，孙杨并没有因此失去信心。在接下来的比赛中，他表现得更加出色。在男子200米自由泳决赛中，孙杨以1分44秒65的成绩获得了金牌。这也是他在里约奥运会上的第一枚金牌。

再次夺冠

随后，孙杨又参加了男子1500米自由泳比赛。这是他最擅长的项目之一。在比赛中，孙杨一直领先，最终以14分34秒57的成绩获得了金牌。这也是他在里约奥运会上的第二枚金牌。

操作步骤

要想像孙杨一样成为一名优秀的游泳运动员，需要付出大量的努力和汗水。以下是一些操作步骤，可以帮助你成为一名更好的游泳运动员：

1.学习正确的游泳姿势。这包括正确的呼吸、手臂和腿部动作。

2.练习游泳技巧。这包括翻滚、蛙泳和蝶泳等。

3.提高耐力和力量。游泳需要很好的耐力和力量，所以要进行适当的训练来提高这些方面的能力。

4.参加比赛。参加比赛可以帮助你提高自己的游泳技巧和自信心。

结尾

2016年里约奥运会孙杨再次夺得两枚金牌，展现了他的实力和毅力。他的成功不是偶然的，而是通过长期的努力和训练得来的。如果你也想成为一名优秀的游泳运动员，那么需要付出同样的努力和汗水。