尼日利亚篮球球员-尼日利亚篮球队员名单
奥拉朱旺个人资料！！！！
哈基姆·奥拉朱旺（Hakeem Abdul Olajuwon 1963年1月21日－），绰号“大梦”（Hakeem the Dream），出生于尼日利亚，尼日利亚裔美国职业篮球运动员，NBA最伟大的中锋之一，曾在94，95年2度率领火箭队获得NBA总冠军，并作为梦之队的成员代表美国队参加亚特兰大奥运会，获得金牌。身高7英尺(2.13米)。直至2008年3月，奥拉朱旺是NBA史上四位在单场取得“四双”（得分、篮板、盖帽、助攻、抢断其中四项）的球员其中之一（其余3位是：内特·瑟蒙德、阿尔文·罗伯逊、大卫·罗宾逊）。
单场得分：52分（1990/4/19主场对丹佛金块）。 (丹佛金块是港澳台的翻译。即丹佛掘金队。）
进攻篮板：15个（1985/2/14客场对纽约尼克斯）。
防守篮板：22个（1990/2/27客场对底特律活塞）。
篮板总数：25个（一共5次）。
助攻次数：12次（1994/12/1客场对金州勇士）。
抢断次数：8次（一共三次）。
盖帽次数：12次（一共两次）。
上场时间：53分钟（1987/3/1主场对西雅图超音速）。(西雅图超音速是现在的俄克拉荷马雷霆队）
被选为NBA历史上最出色的50名球员之一，大梦具有和他一样的巨人所不具备的灵活性，跑动能力和投篮手感。他的到来开创了火箭队历史上最光辉的时代。1993-1994赛季成为NBA历史上第一位在一个赛季中集常规赛MVP、最佳防守队员、总决赛MVP为一身的球员，并且为火箭队带来了建队以来的第一座总冠军奖杯。
哈基姆- 奥拉朱旺的全部荣誉？拜托各位了 3Q
哈吉姆·奥拉朱旺 Hakeem Olajuwon 所在队 休斯顿火箭队 Houston Rockets 场上位置 中锋 球衣号码 34 出生日期 1963-01-21 学校或国家 Houston '84 身高213cm 体重 115.7kg ·哈基姆·奥拉朱旺1963年出生在尼日利亚的首都拉格斯 ·进入“穆斯林师范”学习的时候打的是手球。 ·1978年一次偶然的机会被借用打篮球时，这位身高2米多的人才参加了他生平第一次的正式篮球联赛。 ·1980年17岁的奥拉朱旺入选尼日利亚国家队，参加全非运动会的篮球比赛。 ·在一场比赛中，他一人夺得60分和15个篮板球，他出色的身体素质和良好的篮球技术被美国球探庞德发现，推荐给休斯敦大学的著名教练刘易斯。 ·17岁的奥拉朱旺只身来到美国，开始编织他漫长的篮球之梦。奥拉朱旺在刘易斯的严格训练下，进步神速，特别是他脚步动作灵活敏捷，假动作逼真多变，很快赢得了“大梦”的雅号。 ·1984年，奥拉朱旺以每场13.4个篮板球，67.5%的投篮命中率和5.6次盖帽的成绩入选全美大学生最佳阵容。同年夏天，他以第一轮第一位的“新人状元”身份被休斯敦火箭队选中。 ·1991年4月9日，在自己的名字前面加上一个“H”以表达自己对真主的虔诚。 ·1993年4月1日正式成为美国公民。 ·大梦有四个兄弟，分别是卡卡（Kaka），阿金斯（Akins），塔尤（Taju）和阿菲斯（Afis）。 ·大梦不但是个虔诚的回教徒，还是一个语言天才，除了日常用的英语外，还可以流利使用法语以及四种尼日利亚方言。 ·2000年8月8日在休斯敦和达莉亚·阿萨菲（Dalia Asafi）结婚。 ·大梦有三个女儿，分别是阿比索拉（Abisola）、拉玛（Rahmah）和艾莎（Aisha）。 ·大梦最早从事的体育项目是足球，他是一名守门员1999年1月27日被选入德克萨斯体育名人堂。 返回 NBA生涯： ·2002年11月9日，奥拉朱旺在火箭队主场康柏中心正式宣布退役，同时他所穿过的火箭队34号球衣也一起退役。 ·2002年8月2日加盟多伦多猛龙，效力一个赛季，与加拿大飞人卡特并肩作战带领猛龙队打入季后赛。 ·NBA历史上八位得分超过20000同时篮板球超过12000的选手，并且以3830个盖帽成为NBA历史上盖帽最多的球员。 ·2002年12月16日对奇才的比赛将自己职业生涯的得分提高到26711分，超越奥斯卡·罗伯森成为NBA得分总数第七的选手。 ·2002年3月7日对达拉斯小牛的比赛使奥拉朱旺职业生涯的上场时间达到43886分钟，超越奥斯卡·罗伯森成为NBA历史上上场时间总数第九多选手。 ·六次入选NBA最佳阵容一队（1986-87到1988-99,1992-93, 1993-94, 1996-97），三次NBA最佳阵容二队（1985-86,1989-90, 1995-96），三次入选NBA最佳阵容三队（1990-91,1994-95, 1998-99）。 ·五次入选NBA最佳防守阵容一队（1986-87,1987-88, 1989-90, 1992-93, 1993-94），四次入选NBA最佳防守阵容二队（1984-85,1990-91, 1995-96, 1996-97）。 ·三次参加NBA总决赛（1986、1994、1995）。火箭队连续夺得1994、1995两个赛季NBA总冠军的最大功臣，并且两个赛季都获得总决赛的MVP。 ·参加了145场季后赛，平均每场得到25.9分，11.2个拉篮板，3.2次助攻，3.26次盖帽和1.69次抢断。参加过12次NBA全明星赛（1985-1990、1992-1997），其中8次作为代表西部明星队首发，平局拿下9.8分7.8个篮板和1.92次盖帽。 ·两次当选NBA盖帽王（1989-1990、1992-1993）；两次当选NBA篮板王（1988-1989、1989、1990）。 ·1999-2000赛季获得中西赛区NBA体育道德风尚奖。 ·1999年4月1日对爵士的比赛拿下全场最高的32分8个篮板4次抢断3次助攻和3个盖帽，个人职业生涯的得分达到25000分。 ·1999年3月9日，火箭队84-75战胜丹佛金块，奥拉朱旺得到球队该场比赛火箭队最高的20分6个篮板和4次盖帽，个人职业生涯的盖帽总数达到了3500个。 ·1999年11月20日和超音速的比赛之后，奥拉朱旺成为NBA历史上第一位盖帽和抢断都达到2000个的选手。 ·1998年2月26日和明尼苏达森林狼的比赛中拿下20分5个篮板4次助攻，在这场比赛中大梦使自己在NBA的得分累积到了24000分。 ·1997-1998赛季大梦的篮板球（12199）、盖帽和抢断（1895）总数都创下了火箭队的最高纪录，助攻（2771）达到第三位。 ·1998年2月24日。和奇才的比赛拿下19分10个篮板5次助攻和3次盖帽，这是他进入NBA以来参加的第1000场正式比赛 ·1996-1997赛季，NBA50年大庆的时候被选为NBA历史上最伟大的50名选手之一。 ·1997年3月4日，在对洛杉矶快艇的比赛中拿下22分16个篮板和10次助攻，这也是他职业生涯的第十四个三双。 ·1996年入选梦之队，代表美国参加1996年亚特兰大奥运会并且获得金牌。 ·1990年季后赛对湖人的第二场比赛中10个盖帽，创下NBA季后赛单场盖帽最高纪录。 ·1990年3月29日。令人吃惊地创下NBA历史上的第三个“四双”。18分16个篮板11次盖帽和10次助攻。 ·创下NBA总决赛单场盖帽最多的纪录。1986年NBA总决赛第五场对波士顿凯尔特人的比赛中一人扇了对方8个大火锅。 ·1984-1985赛季入选最佳新秀第一阵容，在该年度的NBA最佳新秀评选中名列第二。新秀年平均每场拿下20.6分11.9个篮板和2.68次盖帽。 ·1984年NBA选秀作为状元被休斯敦火箭队选中，并且在球队一直效力了17个赛季。 大学时代： ·在休斯敦大学效力三个赛季，平均每场比赛拿下13.3分，10.7个篮板和4.5次盖帽，在大学期间一共参加了104场正式比赛。 ·与后来火箭队的队友滑翔机德雷克斯勒组成著名的“Phi Slamma Jamma”组合，率领球队连续三个赛季打入NCAA四强。这也是NCAA历史上八位取得如此成绩的中锋。 ·在奥拉朱旺效力的104场比赛中，休斯敦大学取得88胜16负的成绩。 ·1983-1984赛季平均每场比赛拿下16.8分，13.5个篮板5.6次盖帽和67.5％的投篮命中率，其中后三项统计都是排名NCAA第一位。 ·1982-1983赛季NCAA决赛上52-54负于迈克尔·乔丹率领的北卡罗莱纳大学，屈居亚军。这场比赛奥拉朱旺拿下20分18个篮板。 ·荣获1982-1983赛季NCAA的MVP。 ·被评选为1980年代NCAA西南赛区最佳球员。 ·1983-1984赛季入选全美大学生全明星阵容。 ·1997/2/1大梦在休斯敦所穿的34号球衣正式退役 返回 初出茅庐 1985年全明星赛 入选梦三队问鼎奥运金牌 1993-1994赛季MVP 大梦VS飞人 功成身退 职业生涯最高纪录 单场得分：52分（1990/4/19主场对金块）。 进攻篮板：15个（1985/2/14客场对尼克）。 防守篮板：22个（1990/2/27客场对活塞）。 篮板总数：25个（一共5次）。 助攻次数：12次（1994/12/1客场对勇士）。 抢断次数：8次（一共三次）。 盖帽次数：12次（一共两次）。 上场时间：53分钟（1987/3/1主场对超音速）。 返回 被选为NBA历史上最出色的50名球员之一，大梦具有和他一样的巨人所不具备的灵活性，跑动能力和投篮手感。他的到来开创了火箭队历史上最光辉的时代。1993-1994赛季成为NBA历史上第一位在一个赛季中集常规赛MVP、最佳防守队员、总决赛MVP为一身的球员，并且为火箭队带来了建队以来的第一座总冠军奖杯。 1993-1994赛季 1993-1994赛季在主教练鲁迪·汤姆扬诺维奇的带领下火箭队创纪录地取得开赛15连胜，并且在前24场比赛中22胜2负！常规赛奥拉朱旺平均每场比赛拿下27.3分，11.9个篮板和3.71个盖帽的表现无可争议拿下了常规赛MVP。 季后赛3-1击败开拓者，西区半决赛苦战七场4-3淘汰勒凤凰城太阳队。西区决赛4-1淘汰爵士队，他们总决赛地对手时帕特里克·尤因领军地纽约尼克队。 两队的争夺异常激烈，双方都防守都无懈可击，总决赛七场比赛双方的比分差距都没有超过10分。到了决定胜负的第七场比赛，靠着马克斯维尔和新秀卡塞尔的出色表现90-84赢得比赛。 附： 1994/6/8：尼克78-85火箭 1994/6/10：尼克91-83火箭 1994/6/12：火箭93-89尼克 1994/6/15：火箭82-91尼克 1994/6/17：火箭84-91尼克 1994/6/19：尼克84-86火箭 1994/6/22：尼克84-90火箭 1994-1995赛季 1994-1995赛季火箭队以常规赛西区第六名的身份进入季后赛，他们淘汰了当年西区的第三名爵士队，在西区半决赛再次遭遇凤凰城太阳队并且苦战七场，最终杀入西区决赛。决赛中他们的对手是马刺队，在大梦的率领下他们以4-2力克对手，再次杀入总决赛。 总决赛火箭碰到了23岁的奥尼尔领军的奥兰多魔术，同时还有当时22岁的便士哈德威。大梦和大鲨鱼的对抗异常激烈，但是却是火箭队4-0击溃对手拿下连续第二座总冠军奖杯。 第一场比赛火箭队遇到了严峻的考验，魔术队一开场就展示了强大的火力，第二节比赛他们甚至一度领先20分。哈德威给火箭队造成了很大的麻烦，但是连续击退强敌的火箭队不甘示弱他们在上半时比赛结束时把比分差距缩小到11分。肯尼·史密斯在第三节比赛投中五个三分球，创造了一项新的NBA总决赛纪录，火箭队在第三节打出37-19的比分，87-80领先7分的优势进入第四节。 比赛还有最后10.5秒的时候魔术领先3分，但是安德森最后的两次罚球全部都没有投进，篮板球被火箭队得到，最后又是肯尼·史密斯的三分球把双方比分变成110-110，比赛进入加时。肯尼·史密斯也创造了NBA总决赛单场7个三分球的纪录。 加时赛最后5.5秒的时候双方比分还是平手118-118，德雷克斯勒上篮，奥尼尔不顾一切上前封堵，这一下也给了奥拉朱旺一次绝好的机会，德雷克斯勒投篮不进，但是无人看守的大梦轻松将球补进篮框！比赛还有0.3秒！这一场比赛之后火箭队势如破竹以四连胜的战绩拿下总冠军。 奥拉朱旺拿下连续第二个总决赛MVP，在该赛季季后赛平均每场拿下33分10.3个篮板和2.85个盖帽！
关于奥拉朱旺
哈基姆·奥拉朱旺
目录·个人简介
·NBA生涯
·大学时代
·职业生涯最高纪录
·职业生涯数据
个人简介
哈吉姆·奥拉朱旺 Hakeem Olajuwon
所在队 休斯顿火箭队 Houston Rockets
场上位置 中锋
球衣号码 34
出生日期 1963-01-21
学校或国家 Houston '84
身高213cm
体重 115.7kg
·哈基姆·奥拉朱旺1963年出生在尼日利亚的首都拉格斯
·进入“穆斯林师范”学习的时候打的是手球。
·1978年一次偶然的机会被借用打篮球时，这位身高2米多的人才参加了他生平第一次的正式篮球联赛。
·1980年17岁的奥拉朱旺入选尼日利亚国家队，参加全非运动会的篮球比赛。
·在一场比赛中，他一人夺得60分和15个篮板球，他出色的身体素质和良好的篮球技术被美国球探庞德发现，推荐给休斯敦大学的著名教练刘易斯。
·17岁的奥拉朱旺只身来到美国，开始编织他漫长的篮球之梦。奥拉朱旺在刘易斯的严格训练下，进步神速，特别是他脚步动作灵活敏捷，假动作逼真多变，很快赢得了“大梦”的雅号。
·1984年，奥拉朱旺以每场13.4个篮板球，67.5%的投篮命中率和5.6次盖帽的成绩入选全美大学生最佳阵容。同年夏天，他以第一轮第一位的“新人状元”身份被休斯敦火箭队选中。
·1991年4月9日，在自己的名字前面加上一个“H”以表达自己对真主的虔诚。
·1993年4月1日正式成为美国公民。
·2000年8月8日在休斯敦和达莉亚·阿萨菲（Dalia Asafi）结婚。
·大梦有三个女儿，分别是阿比索拉（Abisola）、拉玛（Rahmah）和艾莎（Aisha）。
·大梦最早从事的体育项目是足球，他是一名守门员1999年1月27日被选入德克萨斯体育名人堂。
NBA生涯
·2002年11月9日，奥拉朱旺在火箭队主场康柏中心正式宣布退役，同时他所穿过的火箭队34号球衣也一起退役。
·2002年8月2日加盟多伦多猛龙，效力一个赛季，与加拿大飞人卡特并肩作战带领猛龙队打入季后赛。
·NBA历史上八位得分超过20000同时篮板球超过12000的选手，并且以3830个盖帽成为NBA历史上盖帽最多的球员。
·2002年3月7日对达拉斯小牛的比赛使奥拉朱旺职业生涯的上场时间达到43886分钟，超越奥斯卡·罗伯森成为NBA历史上上场时间总数第九多选手。
·六次入选NBA最佳阵容一队（1986-87到1988-99,1992-93, 1993-94, 1996-97），三次NBA最佳阵容二队（1985-86,1989-90, 1995-96），三次入选NBA最佳阵容三队（1990-91,1994-95, 1998-99）。
·三次参加NBA总决赛（1986、1994、1995）。火箭队连续夺得1994、1995两个赛季NBA总冠军的最大功臣，并且两个赛季都获得总决赛的MVP。
·参加了145场季后赛，平均每场得到25.9分，11.2个拉篮板，3.2次助攻，3.26次盖帽和1.69次抢断。参加过12次NBA全明星赛（1985-1990、1992-1997），其中8次作为代表西部明星队首发，平局拿下9.8分7.8个篮板和1.92次盖帽。
·两次当选NBA盖帽王（1989-1990、1992-1993）；两次当选NBA篮板王（1988-1989、1989、1990）。
·1999年4月1日对爵士的比赛拿下全场最高的32分8个篮板4次抢断3次助攻和3个盖帽，个人职业生涯的得分达到25000分。
·1999年3月9日，火箭队84-75战胜丹佛金块，奥拉朱旺得到球队该场比赛火箭队最高的20分6个篮板和4次盖帽，个人职业生涯的盖帽总数达到了3500个。
·1998年2月26日和明尼苏达森林狼的比赛中拿下20分5个篮板4次助攻，在这场比赛中大梦使自己在NBA的得分累积到了24000分。
·1997-1998赛季大梦的篮板球（12199）、盖帽和抢断（1895）总数都创下了火箭队的最高纪录，助攻（2771）达到第三位。
·1996-1997赛季，NBA50年大庆的时候被选为NBA历史上最伟大的50名选手之一。 ·1997年3月4日，在对洛杉矶快艇的比赛中拿下22分16个篮板和10次助攻，这也是他职业生涯的第十四个三双。
·1996年入选梦之队，代表美国参加1996年亚特兰大奥运会并且获得金牌。
·1990年季后赛对湖人的第二场比赛中10个盖帽，创下NBA季后赛单场盖帽最高纪录。
·1990年3月29日。令人吃惊地创下NBA历史上的第三个“四双”。18分16个篮板11次盖帽和10次助攻。
·创下NBA总决赛单场盖帽最多的纪录。1986年NBA总决赛第五场对波士顿凯尔特人的比赛中一人扇了对方8个大火锅。
·1984-1985赛季入选最佳新秀第一阵容，在该年度的NBA最佳新秀评选中名列第二。新秀年平均每场拿下20.6分11.9个篮板和2.68次盖帽。
大学时代
·与后来火箭队的队友滑翔机德雷克斯勒组成著名的“Phi Slamma Jamma”组合，率领球队连续三个赛季打入NCAA四强。这也是NCAA历史上八位取得如此成绩的中锋。
球队中还有田径名将卡尔刘易斯,在日后参加NBA选秀,第十轮被公牛选中,不过没有被签约
·在奥拉朱旺效力的104场比赛中，休斯敦大学取得88胜16负的成绩。
·1982-1983赛季NCAA决赛上52-54负于迈克尔·乔丹率领的北卡罗来纳大学，屈居亚军。这场比赛奥拉朱旺拿下20分18个篮板。
·荣获1982-1983赛季NCAA的MVP。
·被评选为1980年代NCAA西南赛区最佳球员。
·1983-1984赛季入选全美大学生全明星阵容。
·1997/2/1大梦在休斯敦所穿的34号球衣正式退役
职业生涯最高纪录
单场得分：52分（1990/4/19主场对金块）。
进攻篮板：15个（1985/2/14客场对尼克）。
防守篮板：22个（1990/2/27客场对活塞）。
篮板总数：25个（一共5次）。
助攻次数：12次（1994/12/1客场对勇士）。
抢断次数：8次（一共三次）。
盖帽次数：12次（一共两次）。
上场时间：53分钟（1987/3/1主场对超音速）。
被选为NBA历史上最出色的50名球员之一，大梦具有和他一样的巨人所不具备的灵活性，跑动能力和投篮手感。他的到来开创了火箭队历史上最光辉的时代。1993-1994赛季成为NBA历史上第一位在一个赛季中集常规赛MVP、最佳防守队员、总决赛MVP为一身的球员，并且为火箭队带来了建队以来的第一座总冠军奖杯。
1993-1994赛季
1993-1994赛季在主教练鲁迪·汤姆扬诺维奇的带领下火箭队创纪录地取得开赛15连胜，并且在前24场比赛中22胜2负！常规赛奥拉朱旺平均每场比赛拿下27.3分，11.9个篮板和3.71个盖帽的表现无可争议拿下了常规赛MVP。
季后赛3-1击败开拓者，西区半决赛苦战七场4-3淘汰勒凤凰城太阳队。西区决赛4-1淘汰爵士队，他们总决赛地对手时帕特里克·尤因领军地纽约尼克队。
两队的争夺异常激烈，双方都防守都无懈可击，总决赛七场比赛双方的比分差距都没有超过10分。到了决定胜负的第七场比赛，靠着马克斯维尔和新秀卡塞尔的出色表现90-84赢得比赛。
附：
1994/6/8：尼克78-85火箭 1994/6/10：尼克91-83火箭
1994/6/12：火箭93-89尼克 1994/6/15：火箭82-91尼克
1994/6/17：火箭84-91尼克 1994/6/19：尼克84-86火箭
1994/6/22：尼克84-90火箭
1994-1995赛季
1994-1995赛季火箭队以常规赛西区第六名的身份进入季后赛，他们淘汰了当年西区的第三名爵士队，在西区半决赛再次遭遇凤凰城太阳队并且苦战七场，最终杀入西区决赛。决赛中他们的对手是马刺队，在大梦的率领下他们以4-2力克对手，再次杀入总决赛。
总决赛火箭碰到了23岁的奥尼尔领军的奥兰多魔术，同时还有当时22岁的便士哈德威。大梦和大鲨鱼的对抗异常激烈，但是却是火箭队4-0击溃对手拿下连续第二座总冠军奖杯。
第一场比赛火箭队遇到了严峻的考验，魔术队一开场就展示了强大的火力，第二节比赛他们甚至一度领先20分。哈德威给火箭队造成了很大的麻烦，但是连续击退强敌的火箭队不甘示弱他们在上半时比赛结束时把比分差距缩小到11分。肯尼·史密斯在第三节比赛投中五个三分球，创造了一项新的NBA总决赛纪录，火箭队在第三节打出37-19的比分，87-80领先7分的优势进入第四节。
比赛还有最后10.5秒的时候魔术领先3分，但是安德森最后的两次罚球全部都没有投进，篮板球被火箭队得到，最后又是肯尼·史密斯的三分球把双方比分变成110-110，比赛进入加时。肯尼·史密斯也创造了NBA总决赛单场7个三分球的纪录。
加时赛最后5.5秒的时候双方比分还是平手118-118，德雷克斯勒上篮，奥尼尔不顾一切上前封堵，这一下也给了奥拉朱旺一次绝好的机会，德雷克斯勒投篮不进，但是无人看守的大梦轻松将球补进篮框！比赛还有0.3秒！这一场比赛之后火箭队势如破竹以四连胜的战绩拿下总冠军。
奥拉朱旺拿下连续第二个总决赛MVP，在该赛季季后赛平均每场拿下33分10.3个篮板和2.85个盖帽！
附：
1995/6/7：火箭120-118魔术（加时） 1995/6/9：火箭117-106魔术
1995/6/11：魔术103-106火箭 1995/6/14：魔术101-113火箭
说起现在NBA里实力最强的中锋，人们马上就会想到湖人的奥尼尔。其实，10年前，配得上这一称号的却是火箭队的奥拉朱旺，尽管当时的尤因和“海军上将”罗宾逊正处于职业生涯的巅峰期，奥尼尔的实力也已初露端倪，但还无法和奥拉朱旺相提并论。
那时的奥拉朱旺无所不能，他不仅在篮下独当一面，在禁区外的跳投同样准确无误，而且带球渗透的技巧和速度又和前锋队员一样灵敏而迅速。当然他最拿手的还是他和对手“单挑”时惯用的“大梦摆动”脱身术，而且屡试不爽。
面对强敌，奥拉朱旺先是带球左右晃来晃去，然后以一只脚的脚尖为轴心，猛地一转身，便轻而易举甩掉对手，上篮得分。由于奥拉朱旺绰号“大梦”，故而这一招被命名为“大梦摆动”。奥拉朱旺就是靠这一看家绝活率火箭队拿了两次总冠军。这主要是因为他具备组织后卫般出色的控球技巧，不仅胯下运球速度快，摆脱对手的时机也掌握得恰到好处。此外，奥拉朱旺以一只脚为轴心转体时的身体平衡能力也相当出色，从未发生过因重心不稳而球被对手断掉的失误。
掌握“大梦摆动”的训练方法
要掌握“大梦摆动”这手绝活，除了要靠左右摆动身体迷惑对手外，关键要掌握好一脚作轴转体的技巧。一般人往往是以一只脚的脚尖为轴心，但此时只能是以一只脚的大拇指为轴心。
先练习一个人原地运球过程中前后左右不同方位转体，注意转体时膝盖弯曲，并尽量让球贴近轴心脚的一侧，以免球被对手断掉。
这一步熟练之后，练习有防守队员干扰的原地转体动作。进攻队员要不断变换方位，并加入后仰跳投等投篮动作；防守队员则应想方设法干扰对方。
接下来将行进间运球－急停－转体－投篮这一系列动作连贯起来，当然还是在有防守队员干扰的情况下练习。只有熟练掌握这些技巧，才能在和对手“单挑”时轻松摆脱对手；也只有精准的投篮功夫，才能使每次进攻收到成效。
在18年职业生涯里，哈基姆·奥拉朱旺用杰出的成就奠定了自己作为NBA历史上最伟大球员之一的地位。从遥远的尼日利亚只身来到休斯顿大学的那天起他就是公认的运动天才，他的动作充满美感且对球队贡献良多，在颠峰时期更是帮助休斯顿火箭队完成两连冠的伟业，在众多经典战役中赢得一席之地。
在1993-1994赛季，奥拉朱旺书写了属于自己的一段历史:他成为同一赛季囊括“NBA最有价值球员”、“NBA最佳防守球员”和“NBA总决赛最有价值球员”三项至高殊荣的NBA史上第一人。紧接着，在1994到1995赛季，他又率领休斯顿火箭队以季后赛第六种子的身份再次杀入总决赛，并4:0横扫当时由“大鲨鱼”奥尼尔和“便士”哈达威领军的不可一世的奥兰多魔术队，再次夺得总冠军。这也使得休斯顿火箭队成为NBA史上第五支成功卫冕的球队(其余四支为湖人、凯尔特人、公牛和活塞)。
奥拉朱旺出生在尼日利亚首都拉格斯的一个中产阶级家庭，他是六个孩子中的第三个，父母在拉格斯拥有一家水泥生意，奥拉朱旺从他的父母那里获得了日后引导他走向成功的基础价值观。
“父母教育我要诚实正直，勤奋工作，对家里的长辈要尊敬，要信任大家。”这名伟大球员如是说。
“Olajuwon”是“永远保持第一”的意思，奥拉朱旺在少年时入选过尼日利亚少年足球队担任守门员，15岁才开始接触篮球。当时恰逢奥拉朱旺所就读的穆斯林师范学院进入了在Sokoto举行的全尼日利亚教师运动节的篮球锦标赛，而奥拉朱旺还是学校手球队的一员，在篮球队一位朋友的请求下，手球教练允许奥拉朱旺被借调去打篮球，这个插曲改变了奥拉朱旺的一生，一位篮球巨星诞生了。
2年后，17岁的奥拉朱旺入选尼日利亚国家男篮，参加全非运动会的篮球比赛。在一场比赛中，他一人狂砍60分外加15个篮板，其出众的身体素质和良好的篮球技术被美国球探庞德发现，推荐给休斯敦大学的著名教练刘易斯，奥拉朱旺随后奔赴美国磨练篮球技艺。
奥拉朱旺以“Akeem Abdul Olajuwon”的名字在休斯顿大学登记入学，但他进入NBA的时候他放弃了“Abdul”这个前缀，后来NBA官方在1991年3月9日采用“Hakeem”代替“Akeem”（信奉伊斯兰教的奥拉朱旺在3月9日和金州勇士队比赛之后做出的这个决定）。如同“天钩”贾巴尔一样，一位伟大的篮球运动员是不会因为名字的更迭而有任何的失色。
奥拉朱旺的竞技生涯开始于足球守门员和手球运动员，而这些经历训练出他出色的步法和敏捷，并在以后帮助奥拉朱旺来平衡他在球场上压倒性的力量和体形。虽然起步非常晚，但他很快成为休斯顿大学里一名具有统治力的球员。他在休斯顿大学打了三个赛季，帮助球队年年杀进NCAA的最终四强“Final Four”。
1982年，奥拉朱旺和同窗“滑翔机”克莱德·德雷克斯勒带领球队杀入半决赛，但遗憾的以63-68负于由“眼镜蛇”詹姆斯·沃西和“飞人”迈克尔·乔丹领衔的北卡大学。次年，被称为“在篮筐上面打球”的休斯顿大学和同样出色的路易斯维尔大学在半决赛中相遇，两队上演了一场也许是NCAA有史以来最激动人心的四强战，最终休斯顿大学94-81大获全胜。然而在决赛里，休斯顿大学却被名不见经传的北卡州大一击致命，54-52，休斯顿大学队痛失冠军。
在1983-84赛季，奥拉朱旺平均每场贡献16.8分以及领衔NCAA的13.5板、5.6火锅，另外投篮命中率高达67.5%。凭借如此表现，他入选了这个赛季全美大学生最佳阵容，可球队却在NCAA冠军赛上以75-84输给了帕特里克·尤因领军的乔治城大学队。
同年夏天，在选秀前的抽奖当中赢了波特兰开拓者队的休斯顿火箭队获得了1984年的NBA头号选秀权，火箭队毫不迟疑的选择了奥拉朱旺。虽然被芝加哥公牛队在第三顺位摘走的迈克尔·乔丹同样才华横溢，但几乎整个篮球界都公认奥拉朱旺是当之无愧的状元。
就在一年前，火箭队同样赢得了头号选秀权，他们得到了来自弗吉尼亚大学的内线长人拉尔夫·桑普森。7尺0寸的哈基姆·奥拉朱旺和7尺4寸的拉尔夫·桑普森两个灵巧巨人的先后加盟宣告了休斯顿内线双塔正式落成。
奥拉朱旺在新秀赛季便交出平均每场20.6分、11.9个篮板和53.8%投篮命中率的成绩单，同时火箭队的战绩也从奥拉朱旺到来之前的29胜53负骤增到48胜34负。不过在当年的最佳新秀评选中奥拉朱旺排在乔丹之后屈居第二，火箭队也在1985年的季后赛首轮中1：4负于犹他爵士队。
奥拉朱旺凭借联盟第4的平均每场11.9个篮板和联盟第2的2.68次封盖入选了1985年全明星赛的最佳新秀阵容和联盟年度防守第二阵容，而他和桑普森也成为了继1970年的威尔特·张伯伦和埃尔金·贝勒后又一对场均得分过20篮板过10的组合。
次年，奥拉朱旺和桑普森的组合发挥出威力，帮助火箭队一路过关斩将杀进1986年的总决赛。他们在西部决赛中4-1击败了老牌霸主洛杉矶湖人队，奥拉朱旺最后三场分别拿下40、35和30分，居功至伟。但在总决赛中，1981和1984年总冠军得主，拥有由拉里·伯德、凯文·麦克海尔和罗伯特·帕里什组成的恐怖前场的波士顿凯尔特人队4-2让火箭队无功而返。
到了1986-87赛季，桑普森开始伤病缠身并在第二年被交易到金州勇士队。而奥拉朱旺则用自己的表现证明了他已经是联盟顶尖内线。他在13项数据上领衔全队，包括得分、篮板、抢断和封盖。他连续入选NBA年度最佳阵容（1987、1988、1989）和年度防守第一阵容（1987、1988、1990），并且接连四年都是NBA全明星赛的西部先发中锋（1987-1990）。
奥拉朱旺开始在联盟的得分、篮板、抢断和封盖四项技术统计中占据前列。他是1989和1990两届篮板王，成绩分别是13.5个和14.0个。而1989-90赛季平均每场4.59次和1990-91的场均3.95次让他在封盖这项统计中胜出。值得一提的是，他在1989年成为NBA历史上第一个连续两年得分、篮板、抢断和封盖都进入联盟前10的巨星。此外在同一年火箭对阵雄鹿的比赛中，奥拉朱旺砍下18分16个篮板11个火锅外加10次助攻，完成了惊人的四双（quadruple-double）。
在两次严重的伤势之后，奥拉朱旺的数据有所下滑。他在1990-91赛季中期眼部受到芝加哥公牛队的比尔·卡特莱特的肘击，忍着骨折的疼痛，奥拉朱旺缺席了球队接下来的25场比赛。在1991-92赛季，奥拉朱旺又因为心率不齐而错过了7场比赛。
尽管奥拉朱旺依旧出色，但火箭队在1986年杀进总决赛之后渐渐流于平庸。从1988年到1992年，火箭队竟然没有一次闯过季后赛首轮关。然而在1992-93赛季，也就是奥拉朱旺的职业生涯中期，他让自己变得更好，并将自己和火箭队带到了接近成功的新高度。
1991-92赛季，由于和火箭队的续约谈判僵持不下，很多人都认为这将是奥拉朱旺为火箭队效力的最后一个赛季。1992-93赛季开始前，火箭去日本参加了季前赛对阵西雅图超音速的两场比赛。这次日本之行最重要的收获就是球队拥有者查理·托马斯和奥拉朱旺消除了彼此存在的分歧。在接下来的3个赛季里，奥拉朱旺分别交出场均26.1分、27.3分和27.8分的成绩单，以优异的表现回报了球队。
和球队的续约谈判是否影响了奥拉朱旺在1991-92赛季的表现我们不得而知，但在那年奥拉朱旺落选了NBA年度最佳阵容和第一防守阵容。在1992-93赛季，奥拉朱旺状态全面复苏，而主教练鲁迪·汤姆贾诺维奇也在火箭开始执教他第一个完整的赛季。汤姆贾诺维奇强调了防守的重要性，并且恳请队员们在攻守两端倚重奥拉朱旺超强的个人能力。
奥拉朱旺，这名已经在NBA征战了8年的老兵在1993年4月2日正式加入了美国籍。而他的精彩表现同样贯穿整个赛季：平均每场贡献26.1分，13.0个篮板和4.17次封盖，同时也凭借4年3夺封盖榜冠军确立了他在这方面的联盟王者地位。更重要的是，他率领火箭队一扫前一年42胜40负的颓势，以55胜27负的佳绩拿下中西赛区冠军。
这个赛季末，奥拉朱旺在年度MVP的评选中排在查尔斯·巴克利之后位列第二。他也第一次当选年度最佳防守球员，并且重新入选NBA年度最佳阵容和第一防守阵容。
和奥拉朱旺一样信奉伊斯兰教的拳王穆罕默德·阿里给了奥拉朱旺不少很有价值的建议，这使得他获益良多。奥拉朱旺由此在进攻端变得更加不可阻挡，人们称他为“大梦哈基姆”。而他无论是背对球筐还是面对防守球员，都能以他商标式的梦幻脚步和花样繁多的假动作羞辱众多和他对位的防守球员，他们称之为“梦幻舞步”（Dream Shake）。
在1995年，火箭队坚持到了最后，捧起第二座总冠军奖杯。他们接败了圣安东尼奥马刺队和奥兰多魔术队。奥拉朱旺梦幻般的脚步让两队中锋，同为50大巨星的沙奎尔·奥尼尔和大卫·罗宾逊困惑不已。
在一本生活杂志的叙述中，圣安东尼奥马刺队的中锋大卫·罗宾逊看起来不知所措。“阻挡哈基姆？”罗宾逊说，“你根本阻挡不了哈基姆。”
奥兰多魔术队的中锋沙奎尔·奥尼尔在总决赛被火箭干净利落的4：0横扫后也颇有同感：“他先移动了5步，然后又反向移动了4步。”沙奎尔·奥尼尔说，“这让他看起来象移动了20步。”
在和球队管理层的一次争执之后，奥拉朱旺迅速反省并对自己提出了更高的要求，一个崭新的奥拉朱旺出现在球队当中。他以巨星球员的成熟和信仰带给他的力量成为了球队的领袖、进攻发起者和防守支柱。
已经脱胎换骨的奥拉朱旺带领火箭队杀进了1993年的西部半决赛。然而，球队却输掉了至关重要的第七场——这是异常艰苦的一场比赛，火箭在加时赛里100-103不敌由“手套”加里·佩顿和野兽派前锋“雨人”肖恩·坎普领军的西雅图超音速队。
但在1993-94赛季，奥拉朱旺达到了个人职业生涯的颠峰。他不仅拿下联盟年度和总决赛双料MVP，而且还带领火箭队赢得了球队历史上第一次总冠军奖杯。同时，这名休斯顿的禁区守护神还连续第二年为自己赢得了年度最佳防守球员的荣誉。
火箭队在和帕特里克·尤因领军的纽约尼克斯的七场恶战中胜出，赢得了总冠军。奥拉朱旺的防御威力在总决赛关键的第6场比赛中得到体现，他冲出禁区封盖掉约翰·斯塔克斯在比赛最后关头的三分出手。这名征战NBA已经10年的老兵在总决赛上光芒四射，平均每场砍下29.1分、9.1个篮板和3.86次封盖。
在1994-95赛季，奥拉朱旺打出职业生涯最好的场均27.8分，另外还有10.8个篮板入帐。尽管奥拉朱旺的表现令人印象深刻，但联盟仍将年度最有价值球员的大奖授予了率领圣安东尼奥马刺队拿下联盟最佳战绩的大卫·罗宾逊。奥拉朱旺也取代卡尔文·墨菲成为火箭队历史上的头号得分王。到了2月，火箭队和波特兰开拓者队完成交易，用大前锋奥蒂斯·索普换来“滑翔机”克莱德·德雷克斯勒，奥拉朱旺得以和这位休斯顿大学的队友再度联手。
为了能让德雷克斯勒更好的与队友磨合，火箭队牺牲了部分战绩并以第6种子的身份跌跌撞撞的杀进季后赛。到了季后赛，德雷克斯勒的表现令人恐怖，而奥拉朱旺更是交出平均每场33分、10.3个篮板、4.5次助攻、1.2次抢断和2.81次封盖，投篮命中率高达53.1%的统治级数据。两位巨星携手为休斯顿连续第二年捧回总冠军奖杯。而在西部决赛面对圣安东尼奥马刺队的时候，奥拉朱旺平均每场砍下35.3 分，让大卫·罗宾逊的25.5分相形见绌。
在决赛中，休斯顿火箭队遇到了奥兰多魔术队和****“大鲨鱼”沙奎尔·奥尼尔。两个伟大中锋有着相近的季后赛数据：奥拉朱旺平均每场砍下32.8分、11.5个篮板和 5.5次助攻而奥尼尔平均每场贡献28分、12.5个篮板和6.3次助攻。但是火箭队干净利落的横扫魔术队，并且成为NBA历史上第5支卫冕总冠军的球队。奥拉朱旺梦幻般的表现使他成为无可争议的总决赛MVP得主，这也是他第二次获此殊荣。
奥拉朱旺坚信是他的宗教信仰支持着他行进在伟大的道路上，所以每个NBA赛季他都要过伊斯兰教的斋月，当然要包括特有的斋戒。斋月期间他每天必须要在天亮之前吃一种穆斯林传统的斋月食品并且再喝一加仑的水，然后依靠精神力量虔诚把斋一天不进食不饮水直至日落。
每逢这段时间，如果奥拉朱旺遇到下午有比赛的时候，他总是对水充满渴望，但他却无法沾一滴水。他形容道：“我发现自己身体里充满了爆发的能量。而当我在日落后可以进食的时候，水的味道是如此的弥足珍贵。”
奥拉朱旺卓越的贡献和优异的表现使他跻身NBA近代历史中最伟大胜利者的行列，这其中包括：“飞人”迈克尔·乔丹、“大鸟”拉里·伯德、“魔术师”约翰逊和“刺客”伊塞亚·托马斯。
在赢得总冠军后，奥拉朱旺在接下来的两个赛季里继续着他的高产表现。然而，火箭队在1996年的西部半决赛中被西雅图超音速队淘汰后开始走下坡路。虽然1996-97赛季前火箭交易来查尔斯·巴克利希望能重振雄风，但球队还是在97年的西部决赛中2：4不敌犹他爵士队。
1997-1998赛季奥拉朱旺因为伤病缠身而缺席比赛，最终只参加了47场。在接下来的1998-1999赛季他复出并几乎打满所有比赛，然而，奥拉朱旺的状态和数据开始下滑。在火箭队度过了低迷的两个赛季后（场均数据下降到12分7.5板），2001年8月，奥拉朱旺被交易到多伦多猛龙队，结束了自己在“坚韧之城”休斯顿包括大学时代的20年的梦幻演出。一个赛季后，他宣布退役。
奥拉朱旺对于休斯顿的贡献和影响不会被这座城市的人们所忘记。这位带领火箭队创造历史的绝对领袖在隐退之时留下的，是包括得分、篮板、抢断和封盖在内的众多后人难以企及的记录和随他一同退役的34号球衫。在2002年11月9日的退役仪式上，火箭队宣布：一座奥拉朱旺真人大小的雕像将在球队新落成的球馆中展出，预计在2003-2004赛季对外开放。
美媒列出了75大国际球星名单：1-25名
NBA列出了的75大球星名单饱受争议，我们也可以看到75大球星中有着不少国际球员。因此，美媒《HoopsHype》列出了一份75大国际球星名单，以下是1-25名国际球星名单。
1.奥拉朱旺(尼日利亚)
奥拉朱旺职业生涯拿到了两座总冠军，两座总决赛MVP，一座常规赛MVP，六次入选最佳阵容一阵，十二次入选全明星，两次年度最佳防守球员，五次最佳阵容一阵，一枚奥运会金牌。盖帽榜第1名，抢断榜第9名，得分榜第12名，篮板榜第14名，助攻榜第212名。虽然奥拉朱旺最终为美国队效力，但是奥拉朱旺在尼日利亚出生和长大，甚至他在非洲运动会上为尼日利亚少年队效力过。他的速度、运动能力和他无法预测的梦幻脚步动作是他立足联盟的关键，他是一名优秀的中锋，有着令人难以置信的盖帽能力。
2.诺维茨基(德国)
诺维茨基职业生涯一座总冠军，一座总决赛MVP，一座常规赛MVP，12次入选最佳阵容，十四次入选全明星，一枚世界杯铜牌，一枚欧洲杯银牌。得分榜第6名，篮板榜第26名，盖帽榜第52名，抢断榜第8名，助攻榜第150名。诺维茨基是联盟 历史 上最好的大前锋之一，诺维茨基也是被广泛认为是欧洲 历史 上最好的球员。诺维茨基不仅带领达拉斯小牛征战了多次季后赛，还最终赢得了总冠军。诺维茨基在德国也是如此，在缺乏一流人才的球队中带队赢得了几枚奖牌。
3.字母哥(希腊)
现役球员字母哥目前职业生涯 一座总冠军，一座总决赛MVP，两座常规赛MVP，三次入选最佳阵容一阵，五次入选全明星，一次年度最佳防守球员，三次入选最佳防守阵容一阵。盖帽榜148名，篮板榜210名，得分榜215名，助攻榜259名，抢断榜361名。字母哥才26岁，他的职业生涯还很长，他还有机会赢取更多的荣誉。
4.纳什(加拿大)
纳什职业生涯两座常规赛MVP，七次入选最佳阵容，八次入选全明星。助攻榜第4名，得分榜89名，抢断榜227名，篮板榜450名。纳什的身材虽然不占据优势，但是当时他和德安东尼的七秒快攻打法让为了西部最好的球队。
5.保罗加索尔(西班牙)
保罗加索尔职业生涯两座总冠军，四次入选最佳阵容，六次入选全明星，三枚奥运奖牌，一枚世界杯金牌。盖帽榜21名，篮板榜28名，得分榜39名，助攻榜124名，抢断榜446名。保罗加索尔的NBA职业生涯非常完美，也许是西班牙史上最好的篮球运动员生涯，在FIBA锦标赛中赢得了11枚奖牌和多座MVP奖杯。作为两届NBA总冠军，加索尔是非常有技巧的球员。
6.托尼帕克(法国)
托尼帕克职业生涯四座总冠军，一座总决赛MVP，三次入选最佳阵容二阵，六次入选全明星，四枚欧洲杯奖牌，一座欧洲杯MVP奖杯。助攻榜19名，得分榜53名，抢断榜150名，篮板榜498名。托尼帕克是一名出色的射手，当年效力马刺也是GDP的核心后卫之一。
7.马努吉诺比利(阿根廷)
马努吉诺比利职业生涯拿到了四座总冠军，两次入选最佳阵容三阵，两次入选全明星，一次年度最佳第六人，一枚奥运会金牌，一枚世界杯银牌，四枚美洲杯奖牌，一座奥运会MVP奖杯，一座FIBA美洲杯MVP，一次欧洲联赛冠军，一座欧洲联赛总决赛MVP。抢断榜第60名，助攻榜119名，得分榜174名，盖帽437名，篮板438名。马努吉诺比利集齐了NBA、奥运会和欧洲联赛冠军，马努吉诺比利在整个职业生涯中都表现得很好，无论他被赋予什么样的角色，他都能出色完成任务。
8.约基奇(塞尔维亚)
现役球员约基奇目前一座常规赛MVP，两次入选最佳阵容一阵，三次入选全明星，一枚奥运会银牌。助攻榜252名，篮板榜300名，盖帽榜427名，得分榜458名。约基奇拥有出色的得分能力和传球技巧。也是第五个获得MVP奖项的国际球员，也是本世纪第一个拿到这奖项的中锋。他在比赛中根本不依赖于运动能力或爆发力，约基奇是现役联盟中最好的传球手之一。
9.穆托姆博(刚果)
穆托姆博职业生涯三次入选最佳阵容，八次入选全明星，四次年度最佳防守球员，六次入选最佳防守阵容。盖帽榜第2名，篮板榜第20名，得分榜第285名。穆托姆博他在25岁的时候才进入NBA，他凭借出色的盖帽能力成为了NBA 历史 上最好的防守球员之一，他在联盟中度过了18年的职业生涯。
10.马克加索尔(西班牙)
马克加索尔职业生涯拿到了一座NBA总冠军，一次入选最佳阵容一阵，三次入选全明星，一次年度最佳防守球员，一次最佳防守阵容二阵，两枚奥运会银牌，两枚世界杯金牌，五枚欧洲杯奖牌。盖帽榜57名，篮板榜139名，助攻榜221名，得分榜236名，抢断榜294名。马克加索尔是灰熊队史最好的球员之一，他也是在效力猛龙时期拿到了总冠军，马克加索尔也是非常成功的西班牙球员，他是西班牙在FIBA锦标赛中非常关键的球员。
11.东契奇(斯洛文尼亚)
现役球员东契奇目前两次入选最佳阵容一阵，两次入选全明星，一次欧洲杯金牌，一次欧洲联赛冠军，一次欧洲联盟MVP奖杯。东契奇已经被不少人视为未来有资格进入 历史 最佳谈话中的球员，他在国际赛场上赢取了很多荣誉，加上目前他的季后赛场均得分是NBA季后赛 历史 上最好的。
12.霍福德(多米尼加共和国)
现役球员霍福德一次入选最佳阵容三阵，五次入选全明星，两次入选最佳防守阵容二阵，一枚美洲杯铜牌。盖帽榜86名，篮板榜90名，助攻榜223名，得分榜233名，抢断榜346名。尽管霍福德没有像其他球员拥有那么多这么高的荣誉或数据，但是他漫长的职业生涯已经帮助他脱颖而出。霍福德作为一名高水平的首发球员或者低水平的全明星球员，他的职业生涯很长一段时间都是在打中锋，但这从来就不是他最喜欢的位置。
13.戈贝尔(法国)
现役球员 戈贝尔目前两次入选全明星，三次当选年度最佳防守球员，五次入选最佳防守阵容一阵，一枚奥运会银牌，两枚世界杯铜牌，一枚欧洲杯铜牌。盖帽榜55名，篮板榜148名。戈贝尔的身高优势很大、机动性强和头脑灵活，这也是使他成为了NBA 历史 上最具破坏性的防守球员之一。尽管NBA职业生涯很棒，但还是有很多人对他持怀疑态度，戈贝尔目前已经在法国队取得了相当大的成功，但到目前为止，他还没有获得过金牌。
14.彼得罗维奇(克罗地亚)
彼得罗维奇职业生涯一次入选最佳阵容三阵，两枚奥运会奖牌，一枚世界杯金牌，一枚欧洲杯金牌，一座世界杯MVP奖杯，一座欧洲杯MVP奖杯，两次欧洲联赛冠军。彼得罗维奇是20世纪最好的欧洲球员之一，悲惨的车祸让我们失去了一位伟大的球员，如果他能有一个漫长的职业生涯的话，他可能会在这份榜单的地位更高一些。彼得罗维奇至今仍是欧洲篮球 历史 上最有标志性的人物。
15.姚明(中国)
姚明职业生涯五次入选最佳阵容，八次入选全明星，三次亚洲杯金牌，三次亚洲杯MVP。盖帽榜117名，篮板榜320名，得分榜426名。在他短暂的NBA生涯中，姚明入选了八次全明星，姚明在 健康 的时候还是一名非常出色的中锋，这在很大程度上要归功于他身高7英尺6英寸的巨大身材，他的职业生涯由于持续的脚伤而中断。
16.斯托亚科维奇(塞尔维亚)
斯托亚科维奇职业生涯一座总冠军，一次入选最佳阵容二阵，三次入选全明星，一次世界杯金牌，一次欧洲杯金牌，一次欧洲杯MVP。得分榜189名，抢断榜330名，篮板榜431名。斯托亚科维奇是NBA 历史 上最好的投手之一。斯托亚科维奇两次在罚球命中率上领跑联盟，在他的职业生涯中，他的三分球投篮命中率高达40%。
17.恩比德(喀麦隆)
恩比德目前职业生涯两次入选最佳阵容二阵，四次入选全明星，三次入选最佳防守阵容二阵。盖帽榜第293名。恩比德在攻防两端的各个方面都占据着统治地位，由于他惊人的体型、运动能力和天赋，让他也是成为了联盟现役前三名的中锋。
18.阿维达斯萨博尼斯(立陶宛)
阿维达斯萨博尼斯职业生涯拿到了一枚奥运金牌、一枚世界杯金牌、四枚欧洲杯金牌、一座欧洲杯MVP奖杯、一座欧洲俱乐部冠军。盖帽榜第275名，篮板榜第487名。阿维达斯萨博尼斯是一个无所不能的巨人，他在欧洲时期的统治力常常被忽视，他在FIBA的篮球生涯中取得了令人瞩目的成就，并最终成为开拓者队的中锋，在那里度过了七个赛季。
19.施伦普夫(德国)
施伦普夫一次入选最佳阵容三阵，三次入选全明星，两次年度最佳第六人。篮板榜112名，得分榜120名，助攻榜135名，抢断榜256名，盖帽榜449名。在他的巅峰时期，他只入选了一次最佳阵容和三次全明星赛，这都要归功于他外线出色的投篮能力和6英尺10英寸的身高。
20.迪瓦茨(塞尔维亚)
迪瓦茨一次入选全明星，一枚奥运会金牌，两枚世界杯金牌，三枚欧洲杯金牌。盖帽榜30名，篮板榜50名，抢断榜75名，助攻榜161名，得分榜199名。迪瓦茨职业生涯最好的时候几乎在国王时期，他也许是联盟中锋位置上最出色的传球高手，他在NBA和FIBA与南斯拉夫的比赛中仍然有着非凡的职业生涯。
21.罗兰多布莱克曼(巴拿马)
罗兰多布莱克曼四次入选全明星，得分榜85名，助攻榜223名，抢断榜361名。他是达拉斯小牛20世纪80年代最好的球员，尽管当时的达拉斯并没有取得多少胜利。
22.托尼库科奇(克罗地亚)
托尼库科奇职业生涯三座总冠军，一次年度最佳第六人，两个奥林匹克银牌，一个世界锦标赛金牌，两个欧洲杯金牌，一座世界锦标赛MVP，一座欧洲杯MVP，三个欧洲联赛冠军，三个欧洲联赛MVP奖。助攻榜204名，抢断榜280名，得分榜395名，篮板榜465名，盖帽榜499名。托尼库科奇他是一个全能球员，他在公牛三连冠的时候发挥了很大的作用。
23.唐斯(多米尼加共和国)
现役球员唐斯职业生涯两次入选全明星，一次最佳阵容三阵，盖帽榜215名，篮板榜274名，得分榜392。他是有史以来最有技巧和最有效率的中锋球员之一，现在的他还没处于职业生涯最巅峰。
24.武切维奇(黑山)
现役球员武切维奇职业生涯两次入选全明星，篮板榜109名，盖帽榜206名，得分榜292名，抢断榜458名，助攻472名。他是个技术精湛的中锋，武切维奇很难防守，因为他拥有出色的中远距离投篮，传球和内线单打。
25.诺阿(法国)
诺阿职业生涯一次入选最佳阵容一阵，两次入选全明星，一次年度最佳防守球员，两次最佳防守阵容一阵，一次欧冠银牌。盖帽榜131名，篮板榜175名。诺阿在他巅峰时期被认为是联盟中最好的中锋之一。