168篮球直播室-168篮球俱乐部

哪个国家篮球比较好?足球呢?

2007国际篮联排名

1. 美国队 860.2分

2. 塞黑队 778分

3. 阿根廷队 682分

4. 意大利队 463分

5. 西班牙队 450分

6. 立陶宛队 420分

7. 俄罗斯队 381分

8. 澳大利亚队 314分

9. 波多黎各队 298分

10. 法国队 252分

11. 德国队 229分

12. 中国队 205分

各国女篮具体排名为：

1. 美国队 1162分

2. 俄罗斯队 815分

3. 澳大利亚队 788分

4. 巴西队 579分

5. 古巴队 309分

6. 西班牙队 290分

7. 法国队273分

8. 韩国队 271分

9. 中国队227.5分

2007年最新国际足联排名

1 巴西 1500 +2 +16

2 阿根廷 1476 +3 +103

3 意大利 1368 -2 -285

4 法国 1357 -2 -228

5 德国 1311 -1 -156

6 荷兰 1195 +3 -25

7 克罗地亚 1192 +4 +112

8 葡萄牙 1146 -2 -177

9 西班牙 1144 -2 -129

10 墨西哥 1142 +16 +276

11 捷克 1117 -1 +21

12 英格兰 1097 -4 -143

13 罗马尼亚 1068 -1 0

14 美国 1036 +2 +58

15 喀麦隆 979 -1 -40

16 希腊 978 -1 -33

17 塞尔维亚 973 +5 +71

17 乌克兰 973 -4 -71

19 乌拉圭 949 +11 +113

20 瑞典 918 -3 -39

21 波兰 912 -3 -21

22 苏格兰 895 +1 0

23 俄罗斯 879 +1 -14

24 土耳其 876 -3 -28

25 尼日利亚 867 +7 +36

26 丹麦 856 +1 +4

27 波黑 847 +1 0

28 北爱尔兰 838 +1 0

29 巴拉圭 834 +8 +103

30 保加利亚 832 +3 +3

31 821 -11 -85

32 哥伦比亚 818 -1 -14

33 以色列 788 +1 0

34 摩洛哥 780 +1 +15

35 挪威 737 +1 0

36 日本 722 +4 +19

37 加纳 721 -18 -196

38 斯洛伐克 710 +2 +7

39 爱尔兰 707 -1 0

40 突尼斯 699 +5 +35

41 芬兰 696 +1 0

42 埃及 687 -3 -18

43 几内亚 683 +7 +68

44 塞内加尔 670 -1 -21

45 瑞士 667 -20 -202

46 伊朗 666 +1 +43

47 智利 642 +6 +57

48 马里 604 +1 -12

49 澳大利亚 594 -1 -24

50 哥斯达黎加 567 -4 -74

50 秘鲁 567 +14 +87

52 加拿大 562 +4 +23

53 厄瓜多尔 547 -9 -142

54 乌兹别克斯坦 526 +4 -8

55 安哥拉 524 -1 -53

56 委内瑞拉 520 +14 +68

57 巴拿马 518 -5 -77

58 韩国 511 -7 -86

59 多哥 507 +4 +26

60 马其顿 503 +1 0

61 沙特阿拉伯 488 +1 +4

61 赞比亚 488 -1 -18

63 洪都拉斯 485 -8 -67

64 南非 479 -7 -56

65 特立尼达和多巴哥 461 +8 +28

65 匈牙利 461 +1 0

67 阿尔巴尼亚 454 +2 0

68 玻利维亚 448 +24 +92

68 佛得角群岛 448 +9 +27

70 比利时 444 +1 0

71 白俄罗斯 443 +1 0

72 民主刚果=刚果(金) 441 -7 -34

73 中国 439 +3 +17

74 威尔士 427 +1 0

75 危地马拉 425 +6 +32

76 阿曼 416 -2 -16

77 阿尔及利亚 402 -10 -55

78 立陶宛 400 +1 -4

79 亚美尼亚 399 +1 0

80 伊拉克 398 +4 +10

81 塞浦路斯 393 0 0

82 奥地利 391 +1 0

83 卡塔尔 387 +2 +1

84 布基纳法索 385 -25 -126

85 贝宁 384 +18 +70

86 莫桑比克 374 +13 +49

87 利比亚 371 +8 +33

88 巴林 366 +12 +43

88 斯洛文尼亚 366 +1 0

90 古巴 360 -12 -56

91 埃塞俄比亚 355 -5 -30

92 海地 347 +3 +9

93 牙买加 343 -25 -112

94 科威特 339 -1 -6

95 格鲁吉亚 337 +2 0

96 刚果(布) 336 -9 -41

96 津巴布韦 336 -6 -23

98 约旦 332 -11 -45

99 乌干达 329 -8 -29

100 圭亚那 328 -2 0

16岁男生身高体重问题。。

骨骼成长少不了运动

儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。

运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。

怎样的运动有益

为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？

简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。

有助于长高的运动 不利于长高的运动

选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。

身材矮小怎样才能长高

矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。

关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：

1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；

2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；

3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；

4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。

近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。

应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。

有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。

（爸身高+妈身高）×1.08÷2=男孩身高

（父亲身高×0.923＋母亲身高） ÷2＝ 女儿身高

助你挺拔的长高体操

热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。

走：大幅度摆臂，有力地向前走。

跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。

抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。

单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。

跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。

跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。

每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。

每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。

日常锻炼身体增高法

如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。

悬垂法：

双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。

在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。

跳跃法：

双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。

牵引法：

站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。

这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。

麦迪的一生

姓名： 特雷西·麦克格雷迪（Tracy Mcgrady）

呢称：T-MAC 生日： 1979-5-24

号码： 1 位置： 得分后卫

身高： 2.03 米 体重： 98公斤

球队： 火箭

他是一个全面的得分后卫，也是联盟最好的得分后卫之一，联盟连续的二届得分王。他的中投准确、突破犀利，而最足为人称道的就是他在空中滑翔时那灵机一动的想象力，他的扣篮有时候像霹雳一样石破天惊，有时候又像柳絮一样柔韧优美。凭借一双长臂、出色的滞空、惊人的爆发力和勇闯禁区的决心，他已经成为NBA诸队最头痛的对手。在三分球和罚球命中率方面也有了长足进步，他已经越来越无懈可击。

·2000-2001赛季，NBA“进步最快球员”

·2000-2001赛季，NBA“第二最佳阵容”

·2001-2002赛季，NBA“最佳阵容”

·2002-2003赛季，获常规赛“得分王”

·2003-2004赛季，获常规赛“第二最佳阵容”

·2003-2004赛季，获常规赛“得分王”参加2002、2003、2004年“全明星大赛”，并且获得首发出场。

最喜欢的演员是吉姆-卡利和马丁-劳伦斯；喜欢看日本**

最喜欢的食物是母亲做的面条和肉丸

麦蒂职业生涯最高数据

得分： 62分 (03/10/04 对 奇才) 进攻篮板： 10个 (02/29/00 对 公牛)

投篮命中： 20次 (2次) 防守篮板： 12个 (2次)

出手次数： 37次 (2次) 篮板总数： 17个 (02/03/02 对 马刺)

三分命中： 8次 (3次) 助攻： 13次 (4次)

三分出手： 16次 (02/02/03 对 老鹰) 抢断： 6次 (03/15/02 对 掘金)

罚球命中： 18次 (12/25/02 对 活塞) 盖帽： 7个 (03/19/00 对 火箭)

罚球次数： 26次 (03/10/04 对 奇才) 上场时间： 55分钟 (02/28/03 对 尼克斯)

高中时代的麦蒂就已经赫赫有名，他的名字频频在《今日美国》和美联社等权威媒体亮相。在高中的最后一年，被《今日美国》评为年度最佳球员，另外还被美联社评选为北卡罗来那年度最佳球员。

在高中时代的出色表现引来了诸多NBA球探的注意，麦蒂成功实现了从高中到NBA的飞跃。1995年加内特以第五位加盟森林狼，1996年科比？布莱恩特第13位被黄蜂选中之后交换到湖人，同年加入NBA的高中生还有现在步行者的大前锋杰梅恩？奥尼尔。

1997年18岁的麦蒂被猛龙以第一轮第9位选中。1997年10月31日，麦克格雷蒂在猛龙对热浪的比赛中首次亮相，两个月之后的12月31日，麦克格雷蒂在猛龙和奇才的比赛中第一次首发，拿下13分5个篮板。那个赛季的新秀挑战赛，麦克格雷蒂得到10分钟的上场时间，拿下9分。

1998年2月13日麦克格雷蒂在和网队的比赛中拿下22分8个篮板，这也是当年新秀的赛季最高得分记录。并且创造了NBA21岁以下球员的最高投篮命中率。

就在麦克格雷蒂加盟猛龙的第二年，他的表哥--文斯？卡特从北卡大学来到了猛龙。但是此时的麦蒂还只是猛龙的替补球员，每场比赛上场时间只有20分钟左右。卡特一来到猛龙就迅速成为球队的核心主力，在当年的全明星周末灌篮大赛中以一个超高难度的大风车灌篮技惊四座。

1999-2000赛季，麦克格雷蒂在猛龙的地位有所上升，这个赛季一共上场79次，其中34次首发，并且上场时间也上升到了31分钟，平均每场比赛15.4分6.3个篮板和3.3次助攻，作为一名身高6尺8?迹？03cm）的后卫，麦蒂每场比赛也有1.9次盖帽的惊人表现。

这个赛季结束之后，麦蒂成为自由人，他的去向也成为众人关注的焦点。在猛龙他可以作为一个非常不错的第六人，但是如果他继续留在温哥华，那么他也只能是表哥卡特的替补，或者说是助手而已。但是以他的天分完全可以在其他球队作为先发。另外补充一点，此前效力于魔术的“便士”哈德威一直是麦蒂心中的偶像，就算进入NBA之后，麦蒂也还会经常像便士讨教问题，两个人的关系非同一般。

就在麦蒂成为自由人的时候，哈德威开始充当魔术的说客，当然以他偶像的身份出现，麦蒂很快就决定前往奥兰多寻找自己首发位置。

2000-01赛季麦蒂在魔术开始爆发出自己惊人的天赋，出场77次平均26.8分7.5个篮板和4.6次助攻。还成为当年全明星赛的东部首发。年纪轻轻的麦蒂已经进入了自己在NBA的第六个赛季，他也开始走向职业生涯的顶峰。

遗憾的是在魔术的岁月里，由于希尔的因伤缺阵，这个篮坛天才一直在魔术孤军奋战，魔术的成绩也一直不振。在经历了数个失望的赛季之后，麦蒂决定转会，于是他从东部来到了休斯顿火箭，希望在这里实现自己的冠军梦想。在经过赛季之初与小巨人姚明艰难的磨合之后，这两个年轻而又有天分的篮球天才终于迸发出惊人的能量，虽然在季后赛首轮他们以3：4惜负小牛，但是谁也不能否认麦蒂在火箭队的光明前途。

2007年05月10日 星期四 10:15特雷西-麦克格雷迪 / Tracy McGrady / 1

位置: 得分后卫 / 小前锋

身高: 2.03米 / 6尺8

体重: 101公斤 /223 磅

生日: 1979-05-24

球队: 休斯敦火箭

选秀: 1997年第1轮第9位

学校: Mount Zion (NC) Academy

国籍: 美国

本赛季工资: 1690万美元

合同情况: 7年 9288万，2000/8/3签，2007夏到期，2004/11/1续签，3年 6300万，2010年夏到期

[综合评价] NBA最顶尖的球员之一。无论是从身体上还是头脑上，天才型球员，这个词组是用来评价McGrady最适合的词语。

[进攻]无论是行进间的运球变向，空中大幅度的转身滑翔，还是进攻时候合理的变换节奏，他懂得如何阅读对方的防守层次，很少会犯错。换句话说，除非他手感欠佳，少有人可以防死他。1 VS 1 KILLER，T-MAC拥有优异的腿步反射神经以及爆发力，突破的第一步步幅极快而且大，很多球评认为是继前魔术队友Grant Hill之后最快的exposive first step（在这方面得到相似评价的还有黄金期的Sprewell、Wade等球员）。 但是近年受到脚踝伤势的影响，在比赛中很少展示。依靠天生的节奏感和大步幅来摆脱对手。传球视野开阔，敢传而且能传，特别是依靠身高能作出跨越半场的横向精妙长传。但是也有超低级失误出现。总体上来讲他的传球水准在一般PG之上。可以作为进攻直接的发起者，也可以作为进攻的第一指挥者，对于高低位档拆的变化判断还有待于加强，在今后他的传球手段还有提升的空间。优异的跳投手和优秀的突破者，得分手段多集中与17尺范围的跳投。低位背身力量还不够好。突破的区域集中与底线和四十五度角，禁区弧顶正面大幅度变向突破较少。底线是突破的走廊，成名绝技是在底线死角依靠爆发力和柔韧性摆脱对手切入（2001年对雄鹿队的季后赛）。在奥兰多的几年中，T-MAC也大幅度的开发出了外线的能力，但是也造成了他的出手有1/3左右是三分线外。由于在同位置上出众的身高惊人的翼展，在外线盖掉T-MAC的投篮就好像KG没有拿到两双一样能成为新闻。由于受到伤病影响，在进攻中过多的依靠投射，并不是很经常性的进入内线赚犯规DRAW FOUL也成为进攻中T-MAC被人所诟病的唯一缺陷。面对进攻手段多样化无死角的T-MAC，如果安排在SG位置,可以说是NBA有史以来最高的得分卫。

[防守] T-MAC以防守干脏活起家，98－99年度成为联盟盖帽和前场篮板前20成员中唯一的后卫球员。他的防守天赋来自与他的超长臂展和优异的空中优势，1对1情况下，很少人可以在他面前讨的便宜，对于空间的把握和球路了解使得他一直以来是后卫中的盖帽高手，但是转队奥兰多之后由于承担了球队较多的进攻任务，他在防守意识方面有所松懈，心态也起了变化。T-MAC也不是个完善的正面外线防守者，重心较高和集中力不够使得在正面时有漏防现象，但是对于低位和背身的防守，他有的时候可以作为PF上去硬顶。总体上评价，Mcgrady的防守受到其心理兴奋程度和集中度的影响较大。不是一个很好的全职防守者。但是作为一个非常全面的核心球员，他的补防轮换意识在得到加强，也开始在防守中能及时提醒同伴。能利用长臂很好的干扰底线的球员，正面很少有性的抄球表演。

[伤病] 有长期的背伤史。左脚脚踝有伤。

[其他评价] 以“打的漂亮”和“自己球队赢球”为人生首则的T-MAC，篮球智商高，懂得合理的使用分配体力和协助队友做好本职工作，尽管出手较多，但是很少有他很独的评价。篮球场上根据具体情况的创造能力强，自抛自扣的自助式灌篮成为他ALLSTAR GAME的保留节目。

[最后时刻] 在奉行依靠防守最后时刻定胜负的火箭队，T-MAC打出了生涯最多的CLUTCH PLAY，在悬崖边缘拉回球队，手感和勇气都没问题，是最后时刻绝对可以依靠的核心，但是T-MAC的问题在于最后进攻时段的选择上，他多数是相信自己的手感，早早跳投。而不是进入内线赚犯规。这给了对手较大的防守心理准备。

[领导能力] 与球场上天马行空高来高走的华丽球风不同，T-MAC如同他的名字TRACY一样内向而敏感，为人随和低调，少有绯闻，NBA少见的居家男，业余时间甚至有点沉默寡言，也是不合格的更衣室领袖，他的领导能力大半来自于他的球场表现力和求胜欲望，一旦他目标明确，队友就容易被他的超人能力所感染和他并肩作战，2003－2004年度球队21胜61负的战绩不能抹杀他连续三年带领魔术杀入季后赛的功绩。2004－2005赛季在6胜11负的开局下接管核心球员重任以50胜指标成为西部第五，至今未通过季后赛第一轮，很少过多的插手球队业务。但与魔术队管理层有冲突史。

[进入NBA前事迹] 被USA Today提名为20世纪高中最强第2队成员；USA Today年度最佳球员，北卡州年度最佳球员（平均数据 27.5 ppg., 8.7 rpg., 7.7 apg., 2.80 spg and 2.0 bpg，球队战绩26胜-2负）；麦当劳高中全明星；1996年 阿迪达斯ABCD训练营MVP。

[NBA荣誉] NBA Most Improved Player (1): 2001；All- NBA First Team (2): 2003, 2002；All- NBA Second Team (1): 2001，2004；All- NBA Third Team (1):2005；NBA All-Star (5): 2005,2004, 2003, 2002, 2001；Schick Rookie Game (1): 1998；2002-2003,2003-2004全联盟连庄得分王；NBA史上21岁单季得分王（26.8分）；2003年成为继1976年麦卡杜之后平均得分超过32分的最年轻联盟得分王。

[NBA闪光时刻] 2003年2月21日，面对东家魔术转走自己最的死党排档M MILLER，满心怒火无处发泄的T-MAC面对昔日的王朝公牛队三节不到狂砍了52分，第三节的后段和整个第四节（用时33分钟）就再也没有上过场，时任魔术教练的Doc Rivers倍感唏嘘的评价说：T-MAC还有好友的话，我们会一个一个把他们交易出去。2003年3月9日，T-MAC继续延续疯狂表演以一己之力只用了半场就把掘金斩与马下，31分钟砍了43分不算太稀奇，但是其中上半场37分，第二节单节25分都打破了Brooks Thompson、Shaquille O'Neal保持的球队记录，也是NBA10年来最疯狂的一次半场得分表演，上半场结束的时候更衣室两位老将的对白耐人寻味，Darrell Armstrong 说：进更衣室的时候我都傻了，半场掘金全队比T-MAC还少拿了5分。曾经在奇才与神并肩过的Chris Whitney说：18分钟拿个22分24分我看了多了去，但是如此惊人的长坂坡表演真是不可思议。2004年1月26日，魔术客场98：99惜败骑士，T-MAC上场25分钟砍下36分（半场34分），在第三节快攻上篮中扭伤脚踝离场。但他在三分线外手感火热8中8，平了当时NBA的半场三分记录。伤愈复出的小皇帝LeBron James赛后心有余悸说：好彩他下场，要不肯定又是50分的比赛，就算按在脸上都造进不误，这肯定是我见过最可怕的投篮表演。2004年3月10日，单场疯狂砍下62分，成为继Shaquille O'Neal之后又一位60分俱乐部成员。开场前18分钟，T-MAC 24分，奇才全队23分。第四节体力不继的T-MAC 11投1中罚丢了9球。完场时刻，T-MAC手指向天一脸阴沉的退场。对位并也拿下赛季新高的G Arenas说：我全场都在努力跟上他，但是我被射爆了。2004年12月10日，最后33.5秒砍下13分（4个三分球/一个加罚球），率队在最后时刻大翻盘掀翻强敌马刺，在如此短的时间如此大量的连续得分被成为奇迹也不过分。在场的姚明赛后评论：这样的比赛换别人来打200年一场，T-MAC来50年一场。

事迹：

七个赛季，七次死亡，死去的都是麦迪无法忘记的人。

“里扬·麦格雷迪（Ryan McGrady），我们都叫他里扬·T，他临死之前正在打球，突然就离开了人间。”

“科里·贝斯（Corey Bess），是我的表弟，被枪杀了。”

“瓦尼莎·琼斯（Vanessa Jones），我的好朋友之一，她的男朋友用手枪打中她的脑袋。”

“艾里克·安德森（Eric Anderson），那个可怜的男孩、我最好的伙伴之一，也被枪杀了。”

“亨利·安德鲁兹（Henry Andrews），我和他一起去上学，结果他遇到车祸，死了。”

“杰克伦·麦格雷迪（Jaclyn McGrady），那是我的继母，死于癌症。”

“约翰尼·鲁思·格林（Johnnie Ruth Green）——是她抚养我长大，心脏病夺去了她的生命。”

北京朝阳华威桥外松榆南路附近哪有散打搏击俱乐部，或者能练散打搏击的健身房？

外国专家公寓

华严北里8号院外国专家大厦

网球

奥体中心网球场

朝阳区北三环安贞桥外奥体中心

网球

朝阳公园网球中心

朝阳公园南路1号

网球

蟹岛度假村

朝阳区蟹岛路1号

网球

九华山庄网球中心

昌平区小汤山

网球

朝阳体育健身休闲公园网球场

朝阳区姚家园路77号

网球

北京亚洲大酒店

工体北路新中西街8号

健身 棋类 游泳 台球

北京京体健身中心

北京市朝阳区松榆南路南新园1号（东三环华威桥向东）

健身

希尔顿饭店健身中心壁球馆

东三环北路东方路1号

壁球

翼龙宾馆保龄球馆

朝阳区霄云路霄云里6号楼

保龄球

怡辉都市女子健身俱乐部

朝阳区麦子店街伯宁花园a、b座大堂

舍宾

舍宾俱乐部

团结湖公园东门往北50米

舍宾

中日青年舍宾俱乐部

朝阳区亮马桥路40号

舍宾

朝阳体育馆

六里屯西口，姚家圆路与水碓子东路交汇处西南侧

工人体育场

跳高、跳远、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪、篮球、排球、网球

北京工人游泳场

游泳

爱宾团结湖舍宾俱乐部

团结湖北里9号楼

舍宾

雪丹女子世界

亚运村阳光广场东侧

舍宾

北京市华腾健身有限公司

东三环南路54号

游泳、网球、羽毛球、乒乓球、台球、、健身

北京市朝阳区三元文化娱乐园

新源里街心绿地

健美、健身训练

北京博门高尔夫球俱乐部

东三环北路16号院平房

高尔夫

北京河南大厦

潘家园华威里28号

保龄球、游泳、健身、台球、

北京望京新城健身俱乐部

望京西园402号楼

健身器械、健身操、乒乓球

北京风雨雪户外运动俱乐部

日坛公园内

登山、攀岩、攀冰

北京四惠卡丁车俱乐部

高碑店乡熏皮厂19号

卡丁车、网球

北京飞燕体育

社区学院体育馆

篮球、排球、羽毛球

北京三纺体育运动

八里庄西里体育场1号

足球

北京京瑞房地产

东三环南路17号

游泳、健身、乒乓球、高尔夫、、击剑

中旅大厦康乐部

北三环东路2号

游泳、健身、芭蕾

北京市京城射箭运动俱乐部东方巨龙射箭馆

工人体育场北门西厅

射箭、台球、健身、游泳、

赛特饭店

建国门外大街22号

健身、健美操、保龄球、网球、乒乓球、台球、游泳

北京南银大厦

东三环北路2号

保龄球

北京恒川公寓

西坝河168号

游泳、网球、健身

北京市威莎健身俱乐部

酒仙桥八街坊8号

羽毛球、乒乓球、、游泳、台球

北京汪见虹围棋俱乐部

垂杨柳中街甲1号二层汪见虹围棋俱乐部

围棋

三全公寓俱乐部

麦子店街38号

游泳、网球、壁球、健身、高尔夫、乒乓球

北京美松道尔夫俱乐部

高碑店乡兴隆西街10号

高尔夫

北京激情天地人体育俱乐部

静安中心1871室

羽毛球

北京国秀体育

望京西园四区望京休闲广场2楼

跆拳道、健美操

北京内森道拉玛健身

朝外大街19号华普大厦三层

健身器械、健美操

华润饭店健身中心

建国路三十五号

健身、游泳、网球、台球

名人国际大酒店

安定路99号

健身、游泳、乒乓球、台球

景园大厦

景园小街1号

游泳、跳操、健身、网球

北京诚信赛鸽俱乐部

南磨房乡四路通村112号

信鸽训放

北京工体钰泰保龄球网球中心

工体北路

保龄球、网球、、健身、沙弧球

北京京体健身中心

南新园一号

羽毛球、乒乓球、攀岩、跆拳道、沙弧球、健身健美、、飞镖

北京金水湖俱乐部

团结湖东里10号

保龄球、台球

国贸溜冰场

建国门外大街1号国贸商城B2层

溜冰

银枫家园会所

大山子彩虹路2号

健身、乒乓球、游泳

北京长空租赁

农展南路甲1号

蹦极、空中飞人

北京国际俱乐部

建外大街21号

室、游泳、乒乓球、网球、保龄球、高尔夫、壁球、健身

北京春泉体育

十八里店村18号

武术、散手、跆拳道、篮球

北京嘉里中心饭店

光华路1号

健身、健美操、网球、篮球、壁球、羽毛球、台球、乒乓球

北京长城饭店健身中心

东三环北路10号

健身、游泳、网球

北京双星赛鸽俱乐部

安外慧忠北里216楼1层

信鸽训放

北京濠景健身俱乐部

潘家园九号院

健身、健美操、乒乓球、台球、沙弧球、

京广中心康体部

呼家楼京广中心

健身房、游泳

北京东方天星华普休闲健身俱乐部

裕民路3号天星大厦8层813号

高尔夫

北京英特康乐城（英东游泳馆）

安外安定路1号

游泳、乒乓球、保龄球、沙弧球、健身器械、健美操

北京梁式武术培训中心

工人体育场工体宾馆4080室

武术

北京育新达水上体育运动

安苑北里13号楼4门202室

游泳

常春藤俱乐部

广顺北大街33号

健身、网球、篮球、游泳、、乒乓球

香港咏春拳学会

朝阳体育馆内

咏春拳培训

丽都假日饭店

机场路将台路口

保龄球、健身、壁球、体操、网球、游泳

中国大饭店娱乐中心

建国门外大街1号

健身、健美操、游泳、壁球、网球、室内高尔夫

香江乡村俱乐部

京顺路香江北路1号

篮球 壁球 健身 游泳 高尔夫 网球 乒乓球 飞镖 跆拳道 武术

北京进步健身中心

东三环南路2号

器械健身、游泳、健身操

北京奥克高尔夫球俱乐部

安定路1号奥体中心院内南侧

高尔夫

北京国门路大饭店

和平路2号

保龄球、台球、乒乓球、网球、沙弧球、健身、游泳

北京朝阳网球俱乐部

农展馆南路甲1号

网球

北京西域石油宾馆保龄球馆

安苑东里三区2号

台球、保龄球

北京市军队离退休干部活动中心戏京民大厦文体部

华严北里10号

网球、台球、游泳、沙弧球、乒乓球、飞镖、健身器

北京市塔里木石油宾馆

北沙滩5号

台球、乒乓球、保龄球、健身、

北京紫玉大自然康体俱乐部

紫玉东路1号

游泳、网球、保龄球、健身

北京市磊森苑信鸽俱乐部

来广营村西

信鸽训放、信鸽比赛

北京波芬形体健身中心

大屯路二号工美商城二层

器械健身、健美操

北京馨叶高尔夫俱乐部有限公司

利泽西路

高尔夫

北京天宇恒文化艺术

甜水园东街10号

散打、跆拳道、健身服务

燕翔饭店

朝阳区将台路甲2号

乒乓球、健身、、游泳

北京东苑公寓

枣营路25号

网球、游泳、健身、足球、篮球

北京都市国际健身俱乐部

安外安立路8号汇园公寓M座首层

健身、游泳

北京市朝阳体育馆

姚家园路10号

羽毛球、乒乓球、跆拳道、武术

北京白洁体育俱乐部

十里堡2号

羽毛球

北京皇家大饭店

北三环东路甲6号

壁球、网球、乒乓球、游泳、健身

北京龙脉神拳体育咨询

安慧里二区七号楼地下室

乒乓球、健身

北京内森健身

劲松南路1号

健美操、健身

民航天立体育俱乐部

花家地东路1号

乒乓球、羽毛球、篮球、网球、台球

北京市朝阳区惠侨饭店俱乐部

慧新东街19号

射箭、台球、健身、游泳、

北京盈科中心私人会所

工体北路甲2号

健身房、游泳池、舞蹈室、室外网球场、室外篮球场

凯宾斯基饭店

亮马桥路50号

游泳、壁球、网球、乒乓球、健美操、器械训练

北京强鹰健身

安慧北里逸园20号

健身器械、健美操、跆拳道

北京北辰实业股份有限公司汇欣国际健身俱乐部

北四环中路8号

泳池、台球、、健身房、健美操、保龄球、乒乓球

北京富亿通房地产

小黄庄北街2号

健身房、舞蹈房、游泳池、室

北京郡王府体育中心

朝阳公园南路21号

游泳、健身、攀岩、跆拳道、乒乓球、网球、健身器械

京城俱乐部

新源南路6号

网球场、乒乓球、壁球、台球、室、游泳池、保龄球、健身

北京实华饭店

西坝河东里14号

健身房、保龄球、乒乓球、沙弧球、室

长富宫中心

建国门外大街26号

健身器械、篮球、羽毛球、乒乓球、游泳馆

北京康城高尔夫球俱乐部

双桥农场（饲料场）内

高尔夫球、网球、乒乓球、篮球、健身、

昆仑饭店

新源南路2号

游泳、健身器械、网球、

安贞体育休闲中心

朝阳区安贞里三区23号楼

台球、乒乓球、飞镖、沙狐球、飚地球、桌上足球、乒乓球

北京都市国际健身俱乐部（原名：亚运村小康乐）

亚运村汇园公寓M座首层

游泳、健身、

北京欢乐大本营

朝阳区潘家园东里18号楼

健身、保龄球、乒乓球、游泳

北京锦绣园健身俱乐部

游泳、健身、保龄球、网球、乒乓球

北苑高尔夫俱乐部

北京朝阳来广营西路顾家庄西

高尔夫

朝阳体育馆

体育舞蹈、羽毛球、乒乓球、跆拳道、武术班

广西大厦

北京市朝阳区潘家园华威里26号北京广西大厦一层营业

保龄球、台球、壁球、网球、健身、乒乓球、沙壶球

北京国际航空俱乐部

北京市朝阳区机场路辅路200号

保龄球、台球、壁球、模拟高尔夫球、沙壶球

北京华夏飞翔体育俱乐部

朝阳区花家地东路3号西门子路口向北100米东口内中国民航管理干部学院内。

篮球、羽毛球、乒乓球、沙壶球、网球、

北京皇家大饭店

北京市朝阳区北三环东路甲六号

游泳池、桑拿、网球场、壁球场、乒乓球

汇欣国际俱乐

北京市朝阳区安定门外北辰东路8号汇欣大厦B座首层

游泳、健身

进步健身中心

北京市朝阳区东三环南路2号。（大北窑摩托罗拉大厦后100米）。

健身、健身操、游泳

北京景园大厦

北京市朝阳区朝阳公园路景园小街一号

射箭、沙壶、飞镖

凯莱大酒店健康中心

北京市建国门南大街2号

游泳、健身、桑拿、台球、篮球

北京快乐岛娱乐俱乐部

北京市朝阳区团结湖东里10号

轮滑

绿岛白帆俱乐部

北京市朝阳区金盏乡东1号

游泳、健身、保龄球、台球、乒乓球、壁球、沙狐球、网球、旗牌、垂钓、轮滑

北京E-52健身俱乐部（亚运村店）

朝阳区安慧北里逸园20号

器械健美、健美操、街舞、瑜珈、芭蕾、健美操

莎威俱乐部

北京市朝阳区酒仙桥八街坊8号

羽毛球、台球、乒乓球、游泳

四惠卡丁车、赛车俱乐部

北京市朝阳区高碑店熏皮厂十九号（东四环四惠立交桥西南角）

网球、卡丁车

天地人运动馆

北京市朝阳区东环路2号

羽毛球、乒乓球、篮球、跆拳道

北京通产投资集团有限公司自由搏击俱乐部

北京朝阳区金盏乡长店村9号

柔道、摔跤、健美、武术、散打、拳击、跆拳道

燕翔饭店康乐中心

北京朝阳区将台路甲2号

健身、台球、乒乓球、、游泳

中旅大厦健身中心

朝阳区北三环东路2号

瑜珈、健美操、形体训练