奥尼尔身高体重占优势吗-奥尼尔身高体重最重多少斤

被称为“大鲨鱼”的奥尼尔，身材到底有多恐怖？

在联盟中，我们经常可以看到很多高大的球员，比如姚明。他进联盟的时候身高达到了2米31，但是身体对抗的时候很硬。马龙虽然很壮，但是身高没有姚明高。联盟中也有一些身高体量完美的球员，其中最好的就是身高2米16体重150公斤的奥尼尔。如此魁梧的中锋也让他成为篮下超级杀手。

奥尼尔和科比创造三连冠的时候，球权基本都交给奥尼尔了，因为以他身高和身体强壮的优势，篮下几乎没有人能防守他，即使有两三个人攻击他，他也会在得分上找到一些突破点。作为联盟最顶尖的内线球星，在比赛中经常扣其他内线球星，有时甚至破篮，足以想象他有多可怕。他能驾驭球场上的一切，他的生活是怎样的？今天，让我们感受一下生活中高大的奥尼尔。

喝矿泉水口服液的感觉：奥尼尔退役后经常到TNT解说组做客，经常和其他一些球星聊一些目前NBA的事情。评论里，大家都喜欢他的幽默。在解释中，他们经常玩一些小游戏来相互交流。有一次，他们挑战看谁先喝完一瓶水。奥尼尔只有一只大手像口服液一样把矿泉水瓶捧在手里。最后，他是第一个完成这个小游戏的人。

吃鸡腿就像剔牙：篮球迷都知道，如果想在职业生涯中保持良好的身材，饮食一定要适度，尤其是一些油炸食品和一些高热量食品。但是奥尼尔在打球的时候习惯吃这些食物，退役后就放下自己，以至于退役后体重增加了不少。当时有人拍下了奥尼尔吃鸡腿的画面，如果不仔细看，还以为他在吃牙签肉。如果按照奥尼尔的体型来定义鸡腿，估计只有火鸡的鸡腿适合他。

“巨石”强森也是WWE的获胜者。他有很强的身体素质。后来进入娱乐圈后，他也演了很多角色，但大部分都是演硬汉。毕竟他高大魁梧，在娱乐圈也很有名气。但是，强森做了一个错误的选择，就是和巴克利、奥尼尔合影。虽然他也有1.91米的身高和118公斤的体重，但他的体型并没有长得比巴克利大。站在这两个篮球巨人之间，可以说“巨石”变成了“鹅卵石”。

奥尼尔很强，如果篮下有人防守他，他率先出局是很常见的。奥尼尔有身高优势，进攻手段往往是篮下扣篮。如果把奥尼尔强大的体力和他的身体优势结合起来，他可能会扣篮。他也是NBA历史上唯一两次破篮的神。

奥尼尔的身体素质在NBA里没有人能和他比吗

奥尼尔的身体素质在NBA里很难有人能和他比。奥尼尔2米16的身高搭配300斤的体重，巅峰期体脂肪含量不到13%，配合超强的爆发力。

1、沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal ），1972年3月6日出生于美国新泽西内瓦克，前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“大鲨鱼”。

2、1992年NBA选秀大会中，魔术队在首轮第一顺位选择了奥尼尔。职业生涯曾先后效力于：奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、迈阿密热火队、菲尼克斯太阳队、克里夫兰骑士队以及波士顿凯尔特人队。

3、沙奎尔·奥尼尔在其NBA职业生涯里，场均得到23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率；15次入选NBA全明星阵容，4次获得总冠军；获得1次常规赛MVP、3次总决赛MVP和3次全明星赛MVP，15次入选NBA年度最佳阵容；奥尼尔是NBA实力最强中锋之一，入选NBA“50大巨星”。2011年6月2日，“大鲨鱼”奥尼尔在“推特”上宣布告别战斗了19年的NBA联盟。

大鲨鱼奥尼尔，他的身体素质与霍华德相比如何？

奥尼尔和霍华德，两代超级内线，关于两个人的比较也从来没停止过。身体素质上，两个人都算得上是顶级了，霍华德身高211CM，巅峰体重120KG，奥尼尔身高216CM，巅峰体重147KG。在力量方面，奥尼尔卧推达到了204KG，而霍华德则是165KG。弹跳和速度上，两个人也差不太多，两个人都非常能跳，而且百米速度都达到了12秒多，奥尼尔稍慢一些。综合来看，两个人都各有优势，难分伯仲，但是很关键的一点就是，奥尼尔的上肢力量和下肢力量是非常均衡的，而霍华德则是上肢力量出色，然后腿比较细，下肢力量比起奥尼尔和姚明是有差距的，这也是为什么他在对位姚明时占不到任何优势，而奥尼尔就不一样了。

技巧方面，霍华德和奥尼尔也是有差距的，两个人的投篮能力都不算好，但是奥尼尔的面框抛投技术非常好，手感柔和，是他拿分的主要手段之一，并且内线脚步扎实，灵活性好，假动作也非常不错。而霍华德比起奥尼尔就显得单一许多了，巅峰时期主要靠着自己的身体素质吃饭，得分大部分来自队友助攻以及二次进攻，体重比霍华德打出许多的奥尼尔，转身还比霍华德灵活得多，可见奥尼尔的技术比霍华德好多少了。

性格上，两个人虽然都很搞笑，但是实际上还是非常不一样的。霍华德比起奥尼尔，会显得比较不成熟，更像个大男孩，而且缺少领袖气质，这也是他离开魔术后一直过得不顺利的原因之一，而奥尼尔就不一样了。综合来看，霍华德和奥尼尔的差距还是非常明显的。在美国的职业篮球联赛，可以说霍华德是一个非常有天赋的中锋，当年可以单换詹姆斯，而后来却没有达到当年的预期，他和奥尼尔差了点什么呢？

霍华德的身体天赋是很好的，但是他却没有奥尼尔的技术，奥尼尔当年无论是小勾手还是背转身，还是篮下强攻，等等都是非常的无解的，而且他的技术非常的出色，可以说是技术最好的几个中锋之一，而霍华德，没有篮下脚步，没有勾手，背身单打也是命中率差的出奇，可以说霍华德的技术比奥尼尔差的太多太多了。

霍华德没有奥尼尔这么变态的身体，可以说基本上霍华德的身体素质也是数一数二的了，但是和奥尼尔相比还是差了一截，奥尼尔的身高比霍华德高五六公分，而且吨位明显比霍华德重好几个档次，基本上霍华德被姚明顶的难受，而姚明的力量可以说还比奥尼尔差一些，可见奥尼尔的力量是有多么的变态，特别是下肢力量，更是和奥尼尔差的很远。总之，这样看来，霍华德和奥尼尔相比还是差的不少的。

霍华德与奥尼尔的巅峰时期，流传着可以单换詹姆斯，但是作为联盟第一人的詹姆斯，他们两个人确实还跟詹姆斯有很大的差距。首先我认为霍华德和奥尼尔他们两个共同之处就是跟詹姆斯相比不勤奋，他们两个人都以为自己的身体很强壮，所以说在下面不刻苦训练，导致的结果就是巅峰时期很短而且身体也越来越差，反过来看詹姆斯不同，即便他有一个非常强壮的身体，而且不管是什么情况下他都会让自己深处在训练管当中，这也是他至今还在巅峰时期的原因。

还有就是他们两个人的球商远远不及詹姆斯，他们两个人不像詹姆斯这样会带动队友得分，詹姆斯可以把一个球队串联起来，而霍华德与奥尼尔他们两个人只会自主进攻，不能够把整个队伍带到进攻里面当中，这就是霍华德与奥尼尔跟詹姆斯的差距。其次就个人能力上说，其实霍华德的个人能力和奥尼尔的差距还是很大的，霍华德虽然说在自己的生涯巅峰的时候是有着统治比赛的能力的，但是他不是进攻的发起者，更多的时候只是比赛的终结者，但是奥尼尔不一样，他是可以在整个进攻的体系中完完全全发挥自己的作用的，这是霍华德整个职业生涯都做不到的。

个人的进攻能力上，可能奥尼尔是在整个NBA的历史中都没有第二个可以比的上他在禁区的统治力的，及时是霍华德，也在个人的身体上和奥尼尔差了不少，霍华德虽然在自己的上肢上十分的夸张，但是在个人的下肢力量以及个人的整体身体重量都是霍华德比不了的。对于球队的进攻上，霍华德在失去了自己的身体健康之后，根本无法处理自己的球权和自己球队主导人的关系，所以霍华德到哪里都被人嫌弃，这是非常让人失望的。

奥尼尔的身体天赋，好到什么程度？

大鲨鱼?奥尼尔作为新世纪初联盟最具统治力的中锋，巅峰时期的大鲨鱼无疑统治了NBA整个三秒区，没有任何一个与之对位的中锋可以说自己能在奥尼尔头上占到便宜，奥尼尔也凭借自身无与伦比的统治力带领湖人拿下三连冠的伟业。

奥尼尔之所以能够称霸联盟，和他出色的身体天赋可谓密不可分。作为一个2米16的大个子，巅峰时期的他却有着近300斤的恐怖体重。

最为关键的是奥尼尔并非虚胖，身上的每一寸肉都是货真价实的肌肉，尤其无与伦比的上肢力量更是让所有对位中锋苦不堪言。

很多人可能对2米16且近300斤中锋没有概念，小编这里便拿巨石强森来举个例子。

众所周知，巨石强森的身体可谓非常壮硕，他有着1米95的身高和236斤的体重，看过他演过**的朋友一定会对这个浑身充满肌肉的强森有着深刻的印象。

但是，当巨石强森和奥尼尔合影时，平日里威风凛凛的巨石强森则瞬间化身?小石头?，如同奥尼尔身边的一个小弟弟。由此便可以了解奥尼尔的身体有多么恐怖。

拥有这样巨型的身体也让奥尼尔拥有一双巨手和巨脚，众所周知，伦纳德作为联盟中大手的代名词，他的手掌长度不仅远异于常人，甚至比绝大部分NBA球员都要大，据统计，伦纳德的大手长达28.5厘米，可想而知手掌面积多大了吧。

不过，在一档节目中，奥尼尔要求和伦纳德比一比手掌大小，我们可以看到奥尼尔的手掌面积完全不比伦纳德小多少，只不过由于体型巨大，将奥尼尔大手这个优点缩小罢了。

除了拥有一双巨掌之外，奥尼尔的脚也是非常巨大。当这个小球迷捧起奥尼尔穿过的战靴时，小编甚至以为这个小球迷捧着一艘船，这只鞋立起来我想丝毫不比这个小朋友低多少。

奥尼尔不止静态天赋优秀，他的动态天赋也是相当爆棚。刚刚出道时的奥尼尔还是一个跳跳男，他也曾在乔丹面前自诩是?超人?。不过，奥尼尔并非夸夸其谈，从这张奥尼尔扣篮的瞬间我们甚至发现他几乎已经平框，这足以看出他的弹跳有多么出色。

动起来的奥尼尔无疑是联盟中最恐怖的存在，他完美的力量加上如同卡车般的体重也让他扣碎了无数篮板和篮架。还在魔术时的奥尼尔曾在一场比赛中将比赛用的篮架扣歪，这种场面在目前的NBA已经很难再看到。

大鲨鱼也将他超强的运动能力代入到了比赛之中，在一场与开拓者的比赛中，奥尼尔再篮下接球后，四名开拓者防守球员便向他扑去，然而，奥尼尔却用他强大的力量将四人全部弹开，飞的最远的竟是开拓者当家球星，欧洲屋脊老萨博尼斯。

除了上述这些天赋外，奥尼尔的幽默也非常出名，不仅一手创建了?五大囧?这个人民群众喜闻乐见的搞笑节目，而且退役后的他在很多公开场合也是放下身段，快乐的耍宝，这样又有实力又幽默的奥尼尔我们怎能不喜欢呢？

奥尼尔身材魁梧，他的体型多么庞大？

一提到球赛，大家脑海中第一个想到的就是NBA，那么这些NBA球员的外表都是什么样子的？说到这里，大家心里冒出来的想法可能就是“高大威武”这四个字了。因为在赛场上参赛选手体型都是比较魁梧的，所以大家应该是没有特别大的感触，在NBA里的球员有着许多普通人所没有的天赋，他们的身材不仅身形庞大，就连手脚也比普通人要长一些，那么这些NBA巨人身材有多庞大，奥尼尔比泰森体型大，姚明比犀牛看着高大。

泰森

作为拳手，泰森的确是很能打的，但是要是说起外在形象，泰森在奥尼尔面前就显得有点渺小了些，300多斤的体重，2米16的身高，出色的运动能力，灵敏的反应能力，强有力的拳头，在体型与身高上占优势的奥尼尔常常能在内线上轻松完成扣球，据说庞大的奥尼尔在吃鸡腿的时候，不仔细看的话大家都还以为是他在剔牙，由此对比就知道奥尼尔的体型有多庞大了，奥尼尔比泰森体型大，就是不知道如果泰森和奥尼尔这两位在赛场对战，谁会更胜一筹？那将会是一个非常有意思的比赛。

姚明

相比较上面两位球手，更让大家感觉熟悉的应该就是姚明了，他一直在国民的心中都有着很深刻的记忆，无论是他之前的球赛的英姿飒爽，还是现在已经退役后热衷于公益事业的他。曾经流传出来一张姚明与犀牛的合影，一只横性霸道的庞然大物在姚明的面前就像一只小小的“宠物狗”一样，犀牛才到姚明的半身腰，这样一对比姚明要比犀牛要看着都要高大。

小巨人姚明有着2米26的身高，在赛场上可以说是无人能挡了，没有说哪一位球员能够单独的挡住姚明的进攻，除此之外姚明在NBA能够立足的原因应该就是他的投篮手感，这可能跟他自身身高的优势有着很大的关系。

巴克利

同样NBA里面身高鹤立鸡群的还有1米98的巴克利，两百多斤的体重，一身腱子肉想必往普通人身边一站都会让人瑟瑟发抖！**中的肌肉壮汉史泰龙应该深入大家的生活中，史泰龙的身手矫健，青筋暴起的形象深深印在大家的脑海里，但是尽管史泰龙努力地展示着自己的肱二头肌，在和布泽尔对比的时候也是非常不值得一提的。

为何当年奥尼尔胖成300多斤，还能十分的灵活呢？

其实我们都被奥尼尔骗了，奥尼尔的身体底子非常的好，此后虽然他的体重增加了，但是奥尼尔的力量并没有由此缩减，同时他的敏捷性和速度也同样保持了下来，刚刚进入联盟时，奥尼尔就是靠速度和冲击力，打球的在体重增加了以后奥尼尔的速度却也没有太多下滑，这也就是奥尼尔能够保证在如此庞大的体重下，依然能够灵活打球的原因。