奥运会跳水解说词_奥运会跳水讲解员是谁

1.惊艳！奥运赛场上的“神仙解说词”火了，网友：这就是中国式浪漫

2.跳水的问题

3.在奥运会中，跳水项目存在的意义是什么？

4.14岁奥运跳水冠军全红婵“水花消失术”是一种什么武术秘籍？

5.为什么跳水算是运动？它是怎么进入奥运会的？

6.求-- “奥运跳水冠军” 的故事，随便举几例，最好是中国。

跳水是一项优美的水上运动，观赏性极高，这项运动是如何由来的？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

跳水是一项优美的水上运动，观赏价值极高，它是以高空用各种姿势跳进水里或是以跳水器械上跳起，半空中进行一定动作姿态，并以特定动作入水的运动。跳水运动一般可分成竞赛性跳水和非竞赛性跳水两类。

在我国跳水运动有悠久的历史，可以追溯到一千多年前，在宋代之前，就早已存有一种跳水运动，称作“水荡秋千”。演出者趁着荡秋千泛起腾空而起，随后半空中进行各种各样动作，最终掉入水里，与当今的花式跳水类似。唐朝赵璨的《因话录》记述：洪州(今南昌)曹赞能在“百丈樯上，不宽衣解带投身于而下，正坐河面，若在茵席”，或在水中“回转出现，转变千状”。

世界上最早的如出一辙的跳水运动乃至可以追溯到公元五百年，一只陈列设计在伦敦大不列颠博物馆里的瓷质大花瓶上勾勒着好多个男孩儿头往下跳水的动作，表明那时候跳水主题活动早已具有了。

当代竞技跳水起源于20世纪初，1900年，瑞典选手在第2届夏季奥运会中作了精彩纷呈的跳水演出，大伙儿一般认可这也是最初的当代竞技跳水。而在下面的1904年第三届夏季奥运会上，男子跳水被宣布列入了比赛而踏入了各位的视线之中。1908年国际水上运动联合会宣布制订了跳水比赛的标准，此后跳水比赛拥有系统化的衡量规范，并提升了起点、跳板跳水项目，进而为当代竞技跳水的发展趋势打下了基本。而直到1912年第五届夏季奥运会，跳水比赛宣布加上了女子比赛。

当代竞技跳水是在20世纪初传到中国的，通过了几十年的迅猛发展，在我国跳水运动员在全球每个关键比赛中得到了优异成绩，被全球认可为是跳水运动世界强国。

惊艳！奥运赛场上的“神仙解说词”火了，网友：这就是中国式浪漫

一、序幕词

男:金秋时节,天高气爽,景色怡人,南靖第二中学2005年田径运动会,又在这美好的日子里召开了!

女:我们代表运动会组委会和全体工作人员,再次向与会的领导、来宾表示亲切地问候!向参加比赛的运动员和裁判员表示热烈地祝贺!向参加开幕式的3000多名师生表示热烈地祝贺!

男:我们衷心祝愿参赛的运动员能够在这届运动会上创出新的佳绩!能够在我校田径运动史上谱写新的篇章!

女:来自全校47个班级的47支代表队,1400多名男女运动员将在这里参加为期两天半,35个项目的角逐。

男:每位运动员,必定会在各个项目的角逐中赛出风格,赛出水平。

女:这届运动会,必将给我校总体工作的发展,带来勃勃生机。

合:用健康拥抱二十一世纪,用健康拥抱未来!预祝大会圆满成功!

二、学校简介

南靖第二中学创建于1956年,1996年升级为省三级达标学校,2000年、2003年和2005蝉联三届被评为省级文明学校。南靖二中现有47个教学班,2900多名学生,180多名教职工。学校坚持教育“面向现代化,面向世界,面向未来”,以“诚信、协作、博学、创新”为校训,以“树一流意识、建文明学校、创二级达标”作为学校的奋斗目标,全面贯彻党的教育方针,坚持“德育为首、教学为主、育人为本”的“三为”原则,开展多维育人和教学科研活动。面对未来的竞争,学校将强化“全面加特长”的素质教育特色,深化素质教育内涵,扎扎实实,办成一所省市达标的规范化名牌学校。

今年上半年,是我们二中奋发向上,持续快速发展的一年,在上级领导的关心、在社会各界的帮助、在全校师生的共同努力下,圆满完成各项任务。我们二中所取得的成绩是可喜的:从德育方面看,学校坚持开展爱国主义,行为规范和法纪教育,校风、教风、学风纯正;从教学方面看,我校教学质量仍然名列全县前列,2005年中考成绩显着,有117名同学考取重点高中,其中王藤藤同学以总分436分考取漳州一中,名列全县第一名,刘淑凤同学以总分433分名列全县第8名;高考成绩辉煌,在生源数量和质量严重下滑(正取生仅191人)的情况下,与2004年相比,又有了新的跨越,本科上线人数达168人,上重点人数达22人。应该说今年我校教学质量又是一个丰收年。

在这次校运会中,我校运动健儿将本着永争第一的精神,勇于拚搏,英勇无畏,充分展现出我校学生勇往直前、积极上进的精神面貌。我们期待着本次运动会上,运动健儿风采重现,再创佳绩!

三、入场式解说词

1、国旗解说词

男:看,鲜艳的五星红旗在前面引路!

女:听,激越的《运动员进行曲》在校园回荡!

男:伴着时代的鼓点——五星红旗率领着仪仗队走进了田径场。

女:国旗的红色,象征着革命;五星象征着中国各族人民大团结。

男:一个热爱祖国的炎黄子孙,无论你走到哪里,见到高高飘扬的五星红旗,都会情不自禁地涌起一种庄严、神圣的爱国情感:“我是中国人!”

女:五十多年来,中国人民发自内心地热爱我们的国旗,因为它寄托了中华民族的希望,魂系每一个中国人的未来和命运。

男:为国旗添彩,为国歌壮威,为国旗增辉,为祖国增光。

女:让五星红旗,永远飘扬在我们的心中!

2、会徽解说词

男:紧跟国旗的是本届运动会的会徽。本届运动会会徽以南靖二中的第一个字母“N”及数字“2”进行艺术变形共同构成。

女:它同时又是一个体育运动员的造型,犹如在跳远,又如在冲刺……以崭新的形象展示在众人面前,整体体现体育竞赛的特点。表达出“更高、更快、更强”的奥林匹克体育精神,又进一步向众人展现新时代的“二中团结一致,力争第一,创造辉煌”的新时代形象。

3.校旗解说词(现在走过来的是校旗方阵)

在会徽的引导下向我们走来的是校旗队。旗手们手中紧握的不仅仅是校旗,更是我们南靖二中全体师生的合力精神。

4.鼓号队解说词(现在走过来的是鼓号队方阵)

雄纠纠,气昂昂地向我们走来的是学校鼓号队,他们英姿飒爽,充满了奋发向上的精神。看那坚定的步伐,激昂、嘹亮的鼓号声,不正体现我们学校“诚信、协作、博学、创新”的精神风貌吗?相信有这样的鼓号队,这种精神,我们二中这面旗帜必将更加鲜艳的飘扬在金山这座美丽的风景名镇,飘扬在南靖教育这块广阔的天地里。追逐十一月的和风,沐浴金秋的阳光;喧天的锣鼓敲起来,二中人的斗志涨起来。欢腾的锣鼓敲出了职中人的志气,敲出了二中人的自信,敲出了二中人的前程! 生命如火,誓言如歌,体育是人类文明的灯火。让我们舞动青春的旋律,装点运动的无限风采!

5.标语解说词

“以人为本,健康第一”、“奥运在我心,校运与我行”的标语牌正在走向主席台。发展体育运动,增强人民体质。坚持以人为本,强身健体。运动永无止境,健美的花朵才会永远在我校开放!

去年雅典奥运会时令人兴奋的情景仍历历在目,校运动会的精彩表现将会再现奥运赛场激情澎湃的场面。

6.花束队解说词

现在经过主席台前的是花束队,有一百名花束队员组成。他们手捧着五彩缤纷的花束向运动会献礼,他们挥动着色彩斑斓的花束向在场领导致意。他们那粉红的笑脸,比春花更灿烂;他们那动听的歌声,比百灵鸟更婉转。

7.彩旗队解说词

现在走向主席台的是彩旗队,一百面彩旗迎风飘扬。红的如火,粉的如霞,黄的如云,蓝的如潮,五颜六色,喜庆而热烈。它象征着我校体育工作的勃勃生机。彩旗队员的目光深情而又自信,步伐矫健而又整齐。

8.气球队解说词

一百名气球队员挥舞着汽球,走向主席台。每个气球都充满欢乐,每个气球都充满笑语,每个气球都满载着同学的祝福,每个气球都盼望着破纪录的消息。优美的舞姿,多彩的造型,天真的笑脸,为大会带来了美的旋律。

9.标语解说词

“展师生风采,创二级达标”的标语牌正向主席台走来。校运动会不仅是我们展示师生风采,放歌青春二中的体现,也是我校争创二级达标学校,展示文明学校的良好窗口。

10.裁判员队解说词

男:现在走过来的是本次运动会裁判员代表队。这是一支无私奉献的队伍,他们在这次比赛中决心秉承公正、公平的原则,严格评判,让我们展示真正的体育精神——友谊、团结、公平!

女:为使本次运动会成功开展,全体裁判将本着公平、公正、实事求是的态度和稳健、热情、大公无私的工作精神,统一尺度,秉公执法,全心全意为赛事护航。

男:我们期待着本次运动会中,我校体育成绩纪录能够再次突破,我们期待着在裁判员公正的执法中,运动会所有赛事圆满成功。

四、班级入场解说词

初一1班:

瞧,一群意气风发,精神抖擞的少年正向我们走来,这就是永远激情飞扬的初一班!整齐的步伐踏着他们坚定,灿烂的微笑写着他们的热情、嘹亮的口号体现着他们的实力。他们用拼搏的汗水挥洒赛场,用晶莹的泪水拥抱胜利。

初一3班:

看,这壮观的阵容,闪烁着花儿般的笑容;听,这坚定而有力的脚步声,衬托出我们那坚持不懈的信念。这就是我们的初一3班,一个有“逆水行舟,不退则进”动力的集体。相信我们会焕发光彩的,相信初一3班一定能行。

初二1班:

我们是由69颗热忱之心,所构筑的团结、友爱的班集体,在这屋檐下我们尽情展现青春与活力。金秋我们又迎来了这个展示自我的机会,我们将挥动翅膀,努力飞向属于自己的天空。相信我们吧,我们将再次铸就辉煌。加油!初二1班!

初二3班:

初二3班手牵手,肩靠肩,昂首挺胸,共同推进友谊之船!我们“友好合作,多思创新”,我们一步一步脚印,我们永远向往胜利!

初二5班:

迎面向我们走来的初二年5班,他们昂首阔步,英姿勃发。瞧,他们个个精神焕发,热情高涨,在这一展示自我的机会里,我们团结奋斗,敢于拼搏,勇创佳绩,为5班增添光彩。

初三2班:

现在向我们走来的是初三2班,他们步伐坚定豪迈,脸上写满喜悦,全身焕发光彩,他们健康、快乐,他们充满活力、自信。在这里,初三2班为我们送上最衷心的祝福。预祝校运动会取得欣人的成绩,并取得圆满成功!

初三4班:

别样的风采、高昂的斗志。迎面走来的是初三4班的运动员代表队,他们迈着整齐的步伐,以军人的风采展初三4班的必胜信心。他们一

跳水的问题

东京奥运会上，除了运动员们的优异表现引人注目之外，赛场外的解说员们也贡献了许多富有“中国特色”的解说词，不仅使得收看比赛的观众更加热血沸腾，也展现了中国文化的无限魅力。下面我们就来盘点本届奥运会中的那些“神仙解说词”。

杨倩

射击女子10米气项目金牌

“除却君身三重雪，天下谁人配白衣”

7月24日，杨倩在射击女子10米气项目中顶住压力，沉稳作战，为中国代表队斩获首金。解说员感慨：“除却君身三重雪，天下谁人配白衣。”

这句诗出自黄启远《听雪楼诗笺》中的《白衣胜雪》，意为“若是如你这样的人也不着白衣了，那么天下还有谁能配得上穿一袭白衣呢？”用在这里，烘托出了射击运动员的优雅从容。

孙一文

女子重剑个人赛金牌

“一剑光寒定九州”

7月24日，孙一文在东京奥运会女子个人重剑决赛中取得金牌。解说员形容她“一剑光寒定九州”。这句诗引申自古龙《三少爷的剑》：“剑气纵横三万里，一剑光寒十九洲。”意思是剑术高超，一把利剑就能横扫十九个州，将击剑选手的万丈豪气与飒爽英姿体现得淋漓尽致。

陈芋汐、张家齐

跳水女子双人10米台金牌

“雏凤清于老凤声”

7月27日，出生于2004年和2005年的张家齐和陈芋汐在跳水女子双人10米台决赛中以50多分的领先优势无悬念摘金。解说员用“雏凤清于老凤声”来赞美这两位小将。这句诗出自李商隐《韩冬郎即席为诗相送》：“桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声。”

意思是，万里长的丹山路上，桐花盛开，花丛中传来那雏凤的鸣声，一定会比那老凤更为清亮动听。原诗用来比喻儿子才华胜于父亲，用在这两位“00后”跳水小将身上，则是表达了对新生代跳水健儿的肯定和创造辉煌成绩的希冀，寓意着跳水梦之队才人辈出。

庞伟、姜冉馨

10米气手枪混合团体金牌

“老骥伏枥，志在千里；旭日东升，来日可期”

7月27日，在10米气手枪混合团体赛中，老将庞伟携“00后”姜冉馨出战，拿下金牌。解说员形容庞伟是“老骥伏枥，志在千里”，形容姜冉馨是“旭日东升，来日可期”

庞伟连续参加过北京奥运会、伦敦奥运会、里约奥运会，半退役后如今又重新回到东京奥运会的赛场，是“四朝元老”；而“00后”姜冉馨则是首次登上奥运会赛场。

“老骥伏枥，志在千里”出自曹操《龟虽寿》，意为“年老的千里马虽然伏在马槽旁，雄心壮志仍是驰骋千里。”“旭日东升”则出自《诗经·邶风·匏有苦叶》，比喻朝气蓬勃的景象。老将风采依旧，新人未来可期，这两句诗用在这对组合身上十分贴切。

崔晓桐、张灵、吕扬、陈云霞

赛艇女子四人双桨金牌

“一棹逍遥天地中”

7月28日，中国女子四人双桨成功摘下金牌。解说员用“一棹逍遥天地中”来形容她们在赛场上的表现。这句诗出自张治国《七律·泛舟洞庭湖》：“一棹逍遥天地中，浮沉烟浪自从容。”意思是，在天地间划动双桨徜徉在水面，任由波浪翻滚，我仍从容自在。这句诗形象地描绘出了姑娘们在赛场上的畅快与从容。

肖若腾

竞技体子全能决赛银牌

“胸有惊雷而面如平湖”

7月28日，肖若腾获得东京奥运会竞技体子全能决赛银牌。解说员形容他“胸有惊雷而面如平湖”。这句话出自《孙子兵法》：“胸有激雷，而面如平湖者，可拜为上将军。”意思是，心怀大志却表现得很寻常，让人看不出来的人，可以封大官。这句话生动地刻画出了肖若腾在赛场上镇定沉稳的表现。

孙颖莎

乒乓球女子单打银牌

“少年负壮气，奋烈自有时”

7月29日，孙颖莎在乒乓球女单半决赛中以4-0战胜日本选手伊藤美诚后，在决赛中2-4不敌陈梦，获得女单银牌。解说员说以一句“少年负壮气，奋烈自有时”作为鼓励。这句诗出自李白《少年行二首》，意为：“少年身负壮志，将来自有奋发激烈之时。”虽然未能夺冠，但孙颖莎必将迎来自己的高光时刻。

网友评论：

“这就是中国式浪漫！”

看到这些“神仙解说词”，网友们纷纷感慨：“这就是中国式浪漫！”“不读几年书，都不知道怎么夸人了！”

在奥运会中，跳水项目存在的意义是什么？

跳水竞技规则

1） 跳水运动简介：

跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作，以干净利索而优美的姿势入水。

跳水运动在跳水池中进行。跳水运动员从1米，3米跳板，或从3米，5米7。5米和10米跳台跳水。

1904年在圣路易斯奥运会上，跳水首次列入奥运会项目，跳板跳水是1906年在雅典首届奥运会上列入奥运会项目。1912年在斯德哥尔摩奥运会上，女子跳水运动员第一次参加了比赛。

在世界跳水运动中处于领先地位的国家有中国和美国。跳水运动要求有空中的感觉，协调，柔韧性，优美，平衡感和时间感等素质。

2）跳水的主要规则：

1、跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。

2、在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。

3、跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。

4、跳板跳水比赛，男女分别有六个和五个无难度系数限制的自选动作以及各有五个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5。

5、跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。

6、国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出十二名成绩最好的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，我国也采有这一规定。

7、运动员的比赛动作必须在不同组别中选出，不能重复。

8、在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳。

3）跳水的常规知识：

1、跳水的世界性管理组织是什么？

FINA（国际泳联）是世界跳水管理机构。

2、重要的国际比赛有哪些？

重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛。

3、跳水比赛有什么裁判员？

裁判人员一般由7名裁判人员的（专门）小组成，一名总裁判和两名秘书（记录员）。

总裁判的职责是管理竞赛过程和对裁判工作进行检查监督。

4、跳水的6组正式动作是什么？

这6组动作有，向前跳水，向后跳水，反身跳水，向内跳水，转身跳水和臂立跳水。（跳板跳水不用臂立跳水。但高台跳水这6组动作都要进行）

5、参加决赛的运动哚跳几个动作？

跳板项目：男子跳11个动作（5个规定动作，6个自选动作），女子跳10个动作。

跳台项目：男子跳10个动作，女子跳8个动作。

6、规定动作是什么？

规定动作是一次向前跳水，一次向后跳水，一次反身跳水，一次向内跳水和一次向前跳水转身半周。这些跳水动作可以是直体，屈体或抱膝。

7、在完成动作的过程中运动员可采用什么姿势？

跳水可用几种姿势来完成：直体，任意姿势，屈体或抱膝。

8、运动员入水应注意什么？

运动员可以用脚或头先入水，头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢。双臂伸过头并与身体成直线，双手并拢。

跳水运动分类

跳水是指运动者在一定高度的器械上起跳，完成空中动作后，以入水为结束的一项水上技巧运动。跳水运动一般可分为竞赛性跳水和非竞赛性跳水两大类。

一、竞赛性跳水

竞赛性跳水由竞技跳水和高空跳水组成。

竞技跳水是奥运会正式竞赛项目之一，分跳板跳水和跳台跳水。比赛时，运动员在一端固定一端有弹性的跳板上起跳完成跳水动作称跳板跳水（跳板距水面的高度规定为1米和3米）。运动员在平直坚固的跳台上起跳完成跳水动作称跳台跳水（跳台距水面的高度规定为5米、7．5米和10米）。

高空跳水是一种十分惊险的跳水运动。运动员从很高的悬崖上或特制的超高跳台上起跳并完成空中动作后入水。在美国，有一种高空特技跳水比赛，特制的钢架跳台高48米，台面宽约70厘米。运动员自由选择比赛动作，由裁判员评分，得分多者为优胜。在墨西哥，有一种传统的悬崖跳水比赛，悬崖高达60米，下面是大海。运动员所跳动作与美国48米高空跳水相似。由于高空跳水危险性较大，容易出现伤害事故，所以在世界上开展得不很普遍。

二，非竞赛性跳水

非竞赛性跳水可分为实用性跳水、性跳水和表演跳水。以生产、军事、救护为目的而进行的跳水活动称为实用性跳水。以、健身为目的而进行的跳水活动称为性跳水。表演性跳水，通常是在盛大节日或跳水比赛结束后所举办的跳水表演。表演项目包括花样跳水、特技跳水、滑稽跳水等等。为丰富表演内容，常常把竞技跳水动作作为表演的内容。在香港的海洋公园，常进行约33.5米的高空跳水表演。美国的跳水表演者能在3米板上反身翻腾一周后仍然落在板端，紧接着完成向前翻腾三周半；也可以在10米台安装的小型弹网或小型跳板上反身翻腾一周后仍落在网板上，紧接着完成向前翻腾一周半转体三周等高难动作。我国的双人跳水和定点跳水表演以配合默契著称。由中国首创的集体烟花跳水更是别具一格，引人人胜。在国际国内的表演中深得好评。

跳水动作的组别、姿势、号码和难度系数

竞技跳水动作类型繁多，从现今的国际跳水竞赛规则来看，共有87个不同种类的跳水动作。

一、动作组别

跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，分为以下6个级，

第1组——面对池向前跳水。

第2组——面对板（合）向后跳水。

第3组——面对池反身跳水。

第4组——面对板（台）向内跳水。

第5组——转体跳水。

第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。

二、动作姿势

跳水动作的姿势。可分直体（用“甲”表示）、屈体（用“乙”表示）、抱膝（用“丙”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“丁”表示）4种，在国际跳水规则中分别用英文字母A、B、C、D来表示。

三、动作号码

每组的跳水动作都有自己的号码数，以表示动作组别和翻腾转体的周数。例如：

1～4组动作的号码均采用3位数。第一个数代表动作组别；第二个数代表飞身动作（如果第二位数是“0”，则表示役有飞身动作）8第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推）。例如“201”，表示第二组向后跳水翻转半周；“305”，表示第三组反身翻腾两周半；“113”，表示向前飞身翻腾一周半。

第5组转体动作采用4位数。第一位数表示第5组（特指转体跳水）；第二位数表示翻腾转体的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体用数，计算方法同前。例如：“5136”动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。再如“5337”动作是指第5组转体动作，采用第3组反身跳水方向完成翻腾转体，翻腾一周半，转体三周半。第6组臂立动作也采用3位数。第一位数表示第6组（特指臂立跳水）；第二位数表示臂立跳水的方向；第三位数表

示翻腾周数（计算方法同上）。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用第一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周。

四、动作难度系数

动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。例如：3米板1O3乙，难度系数为1．6。10米台307丙，难度系数为3．4。对于同一动作，因器械高度不同，难度系数也有区别。例如同是405丙，1米板的难度系数为3．0，3米板的难度系数为2．7。目前，国际跳水竞赛规则难度表上列出的最高难度动作是；3米板109丙和307丙及10米台109丙，难度系数均为3．5。

怎样观看跳水比赛

观看跳水比赛时，懂行的观众常常被精采的比赛所吸引。他们为运动员的精湛技艺而喝彩，为运动员的意外闪失而惋惜，并饶有兴趣地与裁判员一道给运动员跳的动作评分。如果是一个不懂行的观众，观看跳水比赛时就会感到茫然。显然，了解一些跳水的比赛常识对更好地观看跳水比赛是很有帮助的。

竞技跳水比赛一般设男、女跳板跳水和跳台跳水4个项目。跳板跳水比赛，可在1米或3米的跳板上进行。女子跳板跳水比赛时跳10个动作，其中前面5个动作从不同组别中选出，并受难度系数的限制，所以称为有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不超过9．5（简称规定动作）；后面5个动作也从不同组别中选出，因不受难度系数限制，所以称为无难度系数限制的自选动作（简称自选动作）。男子跳板跳水比赛跳11个动作，其中前面5个动作从不同组别中选出有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不超过9·5；后面6个无难度系数限制的自选动作中，5个动作选自不同组别，剩余的1个动作可选自任何组别。

跳台跳水比赛可在5米、7．5米和10米跳台上进行，但是奥运会、世界锦标赛和世界杯赛及国内重要的跳水比赛，只限在10米跳台。女子跳台跳水比赛时跳8个动作，其中前面4个有难度系数限制的自选动作，选自不同组别，其难度系数总和不超过7.4；后面4个无难度系数限制的自选动作，同样选自不同组别。男子跳台跳水比赛时跳10个动作，其中前面4个从不同组别中选出有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7．6；后面6个无难度系数限制的自选动作，分别从6个组别中选出。

跳水比赛的评分裁判有7人制和5人制两种，奥运会、世界锦标赛和世界杯跳水比赛及国内重要比赛时，必须有7名裁判员评分，其它一般比赛可由5名裁判员评分。跳水比赛满分为10分，可用0．5分给分。评判时，裁

判员按以下标准评分：

失败 0分

不好 0．5～2分

普通 2．5—4·5分

较好 5～6分

很好 6．5～8分

最好 8～10分

在比赛中，裁判员根据运动员的助跑（即走板、跑台）、起跳、空中动作和入水动作来评定分数。因此，运动员在比赛时助跑应平稳，起跳要果断有力，起跳角度要恰当，并具有一定高度；空中姿势优美，翻腾、转体快速；人水时身体与水面垂直，水花越小越好。

5名裁判员评分：5名裁判员打出分数以后，先删去最高和最低的无效分，余下3名裁判员的分数之和乘以运动员所跳动作的难度系数，便得出该动作的实得分。例如5名裁判员的评分分别是 5、（5．5）、5、 5、（4．5）=15（总和）X 2.0（难度）=30（实得分）。（注：括号里的数字是删去的无效分。下同）

7名裁判员的评分：方法与5名裁判员评分方法相同，但7人裁判员算出的得分最后还应除以5，再乘以3。例如7名裁判员的评分分别是5、（5．5）、5、5、5、5、（4.5）=25（总和）x2．0（难度）=50＋5x3=30（实得分）。

比赛结束后，把所跳动作的实得分相加，便是该运动员的总分。总分最高者为优胜，如两人或两人以上总分相等，则名次相同。在设有全能项目的比赛中，将运动员跳板动作总分与跳台动作总分相加，就是全能总分

14岁奥运跳水冠军全红婵“水花消失术”是一种什么武术秘籍？

跳水运动是人类在同自然界斗争中，伴随着游泳技能的发展而产生的一个运动项目。早在竞技跳水产生之前，就有了实用的跳水。在伦敦大不列颠博物馆里，陈列着一只陶质花瓶，这是公元前五百年时的一件文物，花瓶上描绘着一群可爱的小男孩，正头朝下作跳水的姿势。这是迄今为止见到跳水运动最早的图像。在我国一千年前的宋代就已有了跳水运动，而且具有一定的技术水平。宋代诗人王珪曾作过一首描述当时跳水的诗：“内人稀见水秋千，争擘珠帘帐殿前。第一锦标谁夺得？右军输却水龙船。”诗中所指的水秋千就是指花式跳水，它比欧洲的跳水竞赛要早六百多年。

所以跳水这项运动在我国一千年前的宋朝就有了，跳水运动的意义不仅仅传承了中华民族的传统体育文化，同时经常从事跳水运动，可以使人的体态矫健，强健体质，不同的翻腾动作，有助于培养空中辨明方向和善于控制自己身体的能力。跳水还能够培养人们勇敢和顽强的意志等优良品质。因此，跳水也是航空员、伞兵、高空作业人员和海员的必要体育项目。

现在的人们都比较注重养生和健身，所以跳水现在也成了人们保健的项目之一。因为跳水能得到日光浴、空气浴和水浴的锻炼，通过各种自然浴的锻炼，有助于增强身体对疾病的抵抗力，促进身体的健康，加强身体免疫力。所以这项运动现在是很受大众喜爱的，没有尝试过跳水运动的小伙伴，可以尝试去挑战一下自己。

现在越来越多的人都喜欢上了跳水这个运动，跳水花样多，内容丰富，符合广大青少年、儿童好动爱跳的特点，所以，青少年儿童尤其爱好这项既惊险又精彩的跳水运动，比较有利于青少年的健康成长。

每届奥运会跳水这项运动中国都会拿不少的金牌，给我们的祖国增添了很多光彩，发扬光大我国的体育精神，每届的奥运会跳水运动的比赛项目都是最精彩的，每一个环节的跳水比赛都很精彩，因而现在越来越多的人也都喜欢和热爱这项运动，所以跳水的意义还是非常大的。

为什么跳水算是运动？它是怎么进入奥运会的？

身姿曼妙的 跳水 完全是动态的。它需要灵巧柔韧的身体素质，精确细腻的平衡能力，清醒敏锐的空间知觉。一个完美的跳水动作包括优雅的起跳、潇洒的腾空和轻捷的入水，这3个环节对于裁判来说具有同等的价值和分量。

运动员的入水是一种美丽的“溅落”，“压水花”技术几乎是各国跳水好手的秘密武器。

起初人们先验地认为，将双手合拢，呈流线型入水会阻力最小，溅起的水花也最小。据说有人在跳水中无意发现不绷直脚尖而用脚掌正对水面效果更好，于是带来了平掌撞水的压水花技术。

实验证明，楔形物体坠入池中时，由于水的不可压缩性，便沿着阻力最小的方向寻找出路，楔形物体的斜面便是这个方向。而和方形物体碰撞的水主要横向运动，因受到四周水的压力无法冲腾而起，这便是掌心向下水花小的原因。

从10米跳台入水时，瞬间速度达每秒15米，手部承受相当的压力，运动员在实践中创造了不同的手型组合适应不同情况。由于入水时身体在空中的旋转很难完全停止，手掌就需要正对速度的方向而不能只是平行于水面，这就是精巧微妙、“细节决定成败”的“揉水”技术。

昨天下午，奥运会跳水女子单人10米跳台决赛在东京结束。14岁的中国小将全红婵三跳满分，以碾压之姿赢下金牌。观赏完比赛的你可能会发出疑问，跳水运动员们到底是怎样压住水花的？我们不妨看一下另一场比赛的画面——这是2016年里约奥运会女子3米板的比赛现场，中国选手施廷懋短短两秒内完成了助跑、起跳、空中翻腾转体，几乎是以零水花入水。

为什么跳水运动员总能压出完美水花？

答案如下

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跳水运动被列入奥运项目已有百年 历史 [1]，但直到上世纪70年代，压水花技术才进入大众视野[2]。 也从那时起，中国一代代跳水运动员开始在国际舞台崭露头角[3]。

这是2008年北京奥约会3米跳板郭晶晶的最后一跳。通过回放你会发现， 她并非用手插水，而是翻转手掌，用掌心揉水。

水是一种压缩性小、粘滞性低的液体。当我们以楔形姿势进入水面时，水在手臂以及相邻水的挤压下，就会朝着压强最小的斜上方逃逸。

而当我们 垂直翻掌入水时，水受力向两侧扩散，一部分被在挤压向上的水，被高速运动的人体带着向下，因此水花就被压住了。 当然，在现实的跳水中，运动员在入水时身体的旋转很难完全停止，这就意味着他们还需要转动手掌，以对准速度的方向[4]。

常见的压水花手势是两手相握、大拇指紧扣。当然，一些运动员也会采用其他的招式，其基本原理与翻掌入水大体一致[5][6]。 不过，要完成一次完美的跳水，仅掌握压水花的手势还远远不够。 以3m跳板为例，助跑阶段可分为走板、前跨步、跨步跳三个步骤[7]。 当运动员起跳离板时，他们需要控制身体的倾斜程度，因为这将会影响腾起的高度以及腾空时间[8]。

你一定也看到过这样的神秘代码，它们由3到4位数以及一个字母组成。 在3位数的代码中，第1位数代表跳水动作组别，指的是运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向， 第2位数代表有无飞身动作，第3位数代表翻腾周数，半周记为1，一周记为2，以此类推。字母则代表跳水运动员在空中的四类姿势。

所以“205B”就意味着运动员将以屈体姿势向后翻腾两周半。 至于4位数代码，其第1位数表示的是转体或是臂立，其后3位数以及字母则分别表示翻腾方向、翻腾周数、转体周数以及空中姿势[9]。 代码“5255B”，代表的是向后翻腾两周半转体两周半屈体。 不同的数字代码都有着相应的难度系数，它主要根据5个方面来确定。 通常来说，翻腾、转体的周数越多，难度系数就会越高[1]。 一大原因就在于它会减少入水准备的时间[10]。运动员需要在不到1秒的时间里调整姿态，为接下来的压水花做准备。

所以“205B”就意味着运动员将以屈体姿势向后翻腾两周半。 至于4位数代码，其第1位数表示的是转体或是臂立，其后3位数以及字母则分别表示翻腾方向、翻腾周数、转体周数以及空中姿势[9]。 代码“5255B”，代表的是向后翻腾两周半转体两周半屈体。 不同的数字代码都有着相应的难度系数，它主要根据5个方面来确定。 通常来说，翻腾、转体的周数越多，难度系数就会越高[1]。 一大原因就在于它会减少入水准备的时间[10]。运动员需要在不到1秒的时间里调整姿态，为接下来的压水花做准备。

你可能会以为只要身体进入水中，动作就算完成了。 但在水下，跳水运动员还需要用双臂滑行，做翻滚或是铲勺动作减少水花喷溅[1][10]。

所以，跳水过程中的每一个环节每一步动作都是紧紧相扣，一旦出现细微的失误，就可能会与奖牌失之交臂。 截至上一届里约奥运会，中国跳水梦之队以40块金牌数量，成为中国 历史 上获得最多奥运金牌的 体育 队伍，这离不开每一位运动员的努力与付出，相信这届东京奥运会，中国跳水运动员能够再次用完美的技术，强大的精神状态，捍卫了自己梦之队的荣耀。

除了跳水，中国奥运军团里，还有羽毛球、乒乓球、举重等项目摘金夺银，保持了一贯的领先水平。

[1] Zatsiorsky, V. (Ed.). (2000). Biomechanics in sport: performance enhancement and injury prevention. Wiley-Blackwell.

[2] 央视新闻. (2015). 跳水好不好，为什么看压水花？

[3] 新华社. (2011). 昔日跳水女皇今安在？

[4] 钱竞光, 张松宁, & 金海泉. (2004). 跳水“压水花”技术运动生物力学研究. 体育 科学(12), 49-53.

[5] 杜辉英. (1991). 四种压水花技术比较. 成都 体育 学院学报(02), 56-59+74.

[6] 北京晨报. (2016). 水花水花怎么压 翻掌入水有门道 七大环节都重要.

[7] Rubin, B. D. (1999). The basics of competitive ping and its injuries. Clinics in sports medicine, 18(2), 293-303.

[8] 刘卉, 曲峰, & 刘学贞. (2007). 我国优秀男子跳板跳水运动员走板起跳技术分析. 中国 体育 科技 (04), 121-125+135.

[9] FINA. (2017). FINA Diving Rules 2017 – 2021.

[10] 吴延禧. (1998). 跳水技术的生物力学研究. 人民 体育 出版社.

求-- “奥运跳水冠军” 的故事，随便举几例，最好是中国。

竞技跳水是一项个人比赛。跳水运动员自己从跳台或跳板上起跳，可以直接入水或在空中做各种难度的体操，以干净优美的姿势入水。中国的优秀跳水运动员包括、郭晶晶和吴。跳水是指运动员在一定高度的器械上起跳，完成空中动作，然后最终入水的一种水上技能运动。跳水一般可以分为竞技跳水和非竞技跳水。竞技跳水竞技跳水包括竞技跳水和高空跳水。竞技跳水是奥运会的正式项目之一，分为跳板跳水和跳台跳水。比赛时，运动员在一端固定、一端有弹性的跳板上起跳，完成跳水动作，称为跳板跳水(跳板离水面的高度定义为1m和3m)。运动员在一个直而坚固的平台上起跳，完成跳水动作，这叫跳台跳水(平台离水面的高度分别为5米、7.5米和10米)。高空跳水是一项非常惊险的跳水运动。运动员从高悬崖或特殊的超高平台上起飞，完成空中动作后进入水中。在美国，有高空特技跳水比赛。

专用钢平台高48米，桌面宽约70厘米。运动员可以自由选择比赛的动作，由裁判打分。得分多的才是赢家。在墨西哥，有传统的悬崖跳水比赛。悬崖高达60米，下面是大海。运动员的跳跃类似于美国的48米高空跳水。高空潜水非常危险，容易发生伤害事故，所以在世界上不太常见。19世纪，潜水在德国流行并得到极大发展。1870年，德国体育教育家奥托·克鲁克在他的《游泳与跳水》中列出了花式跳水的110种姿势和动作。1900年，跳水在奥运会上首次亮相。瑞典运动员在奥运会上做出了精彩的跳水表演，被公认为最早的现代竞技跳水。跳水被正式列为1904年在美国圣路易斯举行的第三届奥运会的比赛项目。1908年，在英国伦敦举行的第四届奥运会期间，国际水上运动联合会成立，重新制定了跳水比赛规则，

增加了跳板跳水项目，为现代竞技跳水的发展奠定了基础。1912年第五届奥运会上，女子首次参加跳水比赛。瑞典女孩葛·约翰逊成为第一位奥运会女子跳水冠军。1920年第7届奥运会增加了女子跳板跳水。从1928年第9届奥运会开始，双人跳水被取消。到目前为止，历届奥运会跳水比赛和国际跳水比赛都参加了男女跳板跳水和跳台跳水四大项目的比赛。除了奥运会，世界跳水比赛还有世锦赛和世界杯。1973年，第一届世界锦标赛在南斯拉夫举行。1979年，国际游泳联合会创立了两年一度的世界杯跳水赛。以和健身为目的的潜水活动称为潜水。表演跳水通常是在盛大的节日或跳水比赛后举行的跳水表演。

在香港海洋公园，经常表演33.5米左右的高空跳水表演。美国跳水表演家经过一周的反向筋斗，仍然可以倒在3米板的末端，然后完成三周半的正向筋斗；也可以在安装在10m平台上的小弹力网或小跳板上向后转一周后落在网板上，然后完成向前转一圈半、转三圈等高难度动作。中国的双人跳水和定点跳水表演以默契配合著称。中国发起的集体烟火潜水，独树一帜，引人入胜。在国际国内演出中获得好评。

奥运大事件回顾 伏明霞三届夺金

伏明霞，1978年8月16日出生在湖北武汉，1987年入湖北跳水队，1990年被选入国家跳水集训队。在1992年巴塞罗那奥运会上，年仅14岁的伏明霞夺得了十米跳台金牌，成为奥运会历史上年龄最小的奥运会冠军，并帮助中国实现在跳台跳水项目上的三连冠。伏明霞在25、26、27届奥运会里共获得四枚金牌，是我国奥运历史上第一个在奥运会上实现三连冠的运动员。伏明霞在1990年和1991年均被美国《游泳世界》杂志评选为跳台跳水世界优秀运动员。

伏明霞在1992年巴塞罗那奥运会上夺得10米跳台冠军时只有 14岁，是奥运史上最年轻的冠军，随后她的照片被登在美国《时代周刊》的封面上，这也创下了中国运动员之先河。此前一年，她还赢得了第六届世界锦标赛跳台桂冠，成为最年轻的世界冠军并被载入《吉尼斯世界纪录大全》。1996在亚特兰大奥运会上，她夺得台板双料冠军，成为继高敏夺得汉城和巴塞罗那奥运会3米板冠军之后，蝉联跳水冠军的第二人，这也是一个世界纪录。站在悉尼奥运会女子三米板领奖台的最高层，已是她第三次参加奥运会，获得第四枚金牌，这一纪录是空前的。

不少美国记者眼中，伏明霞简直就是金牌的化身。他们说：“伏明霞一出场，其他选手只能拿银牌。”此评价虽说有点夸张，却足见被誉为“跳水皇后”的伏明霞在全球跳水界的份量。自从在1991年的世界锦标赛上一鸣惊人，年纪轻轻的伏明霞便一直得到了国外传媒的宠爱有加。今年悉尼奥运会，曾告别跳水生涯的伏明霞怎么也想不到自己还是那样的受欢迎，《纽约时报》甚至还开了天窗，就为了守侯她获奖的一刹那。

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996年在亚特兰大，她获得3米跳板和10米跳台的两枚金牌。2000年悉尼奥运会，重披战袍的伏明霞以一金一银的成绩再次向世人展示了她在跳水项目上的无可匹敌。可以说，自1992年巴塞罗那首次夺冠以来，她创造了一个不折不扣的“伏明霞时代”。

跳水皇后高敏：

让国外选手感叹和她同时代是悲剧

在“江山代有才人出”的中国跳水队有不少让人难忘的面孔，但提起“跳水皇后”，人们脑海中马上就会浮现出那个笑靥如花的女孩，那个两度获得奥运会冠军，开创跳水届“高敏时代”的传奇人物——高敏。

高敏以体型优美，动作轻盈，稳定性好为特点，压水花技术尤为突出，是世界上唯一突破600分大关的女子跳水运动员。在她的时代，她的技术难度和稳定性已远远超过任何对手，是世界上当之无愧的跳板跳水女皇。

高敏从4岁开始学游泳，10岁时加入四川省跳水队，并显示出过人的天赋。

1986年，年仅15岁的高敏就站在了第五届世界游泳锦标赛的跳板上，世界从此记住了这个笑容甜美的小姑娘，她以582.42分夺得女子3米板冠军，这个分数是世锦赛历史上的最高分。

这是高敏建造自己世界霸主地位的第一步，一个时代从此拉开了序幕。

自此开始，高敏的跳水生涯光芒四射，一帆风顺。她在1987年跳水世界杯上再夺3米板金牌。

1988年首尔奥运会是18岁的高敏参加的第一届奥运会，她以580.23分的绝对优势获得女子3米板的金牌，实现了“三连冠”。

1989年在第六届世界杯跳水赛上，高敏获得女子1米板和3米板两项冠军。

1990年在澳大利亚国际跳水赛上高敏再获1米板和3米板两项冠军。同年北京举行的第十一届亚运会跳水比赛中，高敏在家门口夺得了1米板和3米板两枚金牌，并与队友一起获女子团体金牌。

1992年巴塞罗那奥运会，高敏22岁，她凭借出色的发挥再一次赢得女子3米板的金牌，成为中国奥运历史上第一位蝉联奥运会冠军的女运动员。这一次的辉煌后，高敏决定退役。

称高敏为世界跳坛的传奇人物绝不为过。从1986年到1992年，高敏在她参加的所有重大赛事中保持全胜，共获得70多枚国际比赛的金牌、11项世界冠军，蝉联两届奥运会冠军。1987年、1988年、1989年连续三年被美国《游泳世界》杂志评为年度世界最佳跳水运动员。

高敏开创了一个长达7年的“高敏时代”。那时的高敏被外电称为是“任何一个女板运动员都想战胜的目标。”许多国外选手认定：“与高敏生活在同一时代是个悲剧。”

1992年巴塞罗那奥运会之后，22岁的高敏决定退役。退役后的高敏并未放弃她的体育事业，她于1994年赴美国学习体育管理，后到加拿大开办了一家跳水俱乐部，自任教练。2005年高敏随丈夫回到了北京，并出版了自传《追梦》。

高敏曾说，正是由于国外的那段生活，使她充分了解到国外跳水的训练方式与方法，是根本无法与中国相比的。中国跳水队的训练方式，在世界跳水界都是具有不可比拟的优势。

谈到北京奥运会，高敏对中国队很有信心，“8金对于中国跳水队来说，是一个绝对有希望实现的目标，就算是有些意外或冷门出现，相信中国跳水也至少会有6金入账。”